NOVAMENTE AO REBOOT, AGORA SEM DESCULPAS

Boa tarde meus nobres.

fazer um pequeno relato.

Tenho 25 anos, desde os meus nove anos tenho acesso a pornografia. Uns três anos atrás conheci esse site, a partir daqui que comecei a ter a ideia de que era um viciado, li os materiais, comprei o ebook, inclusive li o mesmo umas três vezes, daí tentei com o reboot, fiquei 113 dias, depois parei de frequentar o fórum, e infelizmente recaí, fiquei uns dois anos e meio tentando, me recuperar, mas era uma recaída atrás da outra.

Quando percebi que estava novamente no fundo do poço,  em março desse ano comecei novamente, nossa foram 4 meses de liberdade, eu estava me sentindo o verdadeiro Alfa, inclusive já tinha conversado com minha esposa sobre o meu vício, a mesma me apoiou o tempo todo (até hoje me apoia), mas depois desses 4 meses, acabei recaindo, estava me sentindo muito confiante, achando que poderia voltar com os costumes de antes (ex: ir para o banheiro com o celular, ficar navegando em excesso nas  redes sociais, etc) dessa recaída para cá foi a pior desgraça em minha vida, muita ansiedade, procrastinação, vendo os piores vídeos mais bizarros, e o pior que me deixa mais frustrado é perder mais de 6-8h do meu tempo consumindo PMO.

Da úlitima vez consegui ficar 18 dias longe dessa merda, porém recaí na ultima quinta e no sábado, fiquei muito mal, passei umas 12h do meu dia consumindo pornografia, e isso acabou comigo, cheguei a desabafar novamente com minha esposa, de tão desesperado que eu fiquei.

Agora estou no meu quarto dia longe, hoje fiquei em uma abstinência terrível, mas me controlei, desliguei o celular e segui em frente.  

Lembrei do site, e percebi que me ajudou muito quando eu acompanhava as histórias de motivação, bem como as trajetórias dos lutadores daqui do fórum, aí decidi me cadastrar novamente, e seguir meu objetivo para me livrar dessa merda , peço humildemente a ajuda de vocês, os conselhos, e  como vocês estão conseguindo seguir em frente.

Sinceramente estou desesperado, ainda mais agora que estou meio que trabalhando em casa, terminei a faculdade, e estou seguindo minha profissão como autônomo, e tambem fico aproveitando o tempo para estudar, mas quando bate o desespero, a vontade de consumir pornografia, fico desesperado em casa, pois sei que se eu recaí vou ficar mal, cansado, chateado, desconfiado, sem ânimo para nada, sem vontade nenhuma de ter relacionamento real, sem tesão, sem falar os flashes excessivos que ficam na mente,  e acabo perdendo todo o meu tempo o qual deveria está trabalhando e estudando e em casa sozinho é muito complicado.

As vezes converso com uns amigos que pratica também o Reboot no grupo do whatsapp, inclusive conheci eles aqui no fórum, mas mesmo assim é uma luta. Há três anos venho praticando nofap, mas sempre recaio no final, e nessa recaída fico fudido.

Enfim, irei voltar para o fórum novamente, seguir meu reboot, mas conto muito com a ajuda de todos vocês, bem como podem contar com minha ajuda. Consegui duas vezes um reboot limpo, e só me trouxe sucesso em todos os aspectos da minha vida, quero ter esse poder novamente, ainda mais agora que estou começando um novo rumo profissional e se eu ficar me afundando nessa merda, sei que vou me prejudicar e muito.

abraços

Seja bem-vindo novamente, vencetudo!

Irei acompanhar sua saga!

Abraço!

Estarei acompanhando você e esperando sinceramente que você vença novamente esse monstro que já foi derrotado uma vez na sua vida, abraços.

Obrigado meus nobres, vou focar a cada dia, sempre irei está relatando a minha trajetória aqui. Coronel, verdade esse monstro foi derrotado, e vi ser novamente

Bom dia Alfas.

Hoje meu dia começou com uma ansiedade do caralho, senti que queria consumir P. mas fiquei lendo alguns casos aqui no fórum, inclusive aconselhei um guerreiro que está começando, foi passando a vontade. Em seguida comecei a estudar, mas vejo que a mente fica buscando situações para que eu pense nessas merdas, mas estou me mantendo firme. Espero que todos estejam bem... Vamos para cima

Salve caro colega vencetudo. 
Força aí irmão. 

Uma das coisas que venho percebendo que a PMO vem causando na minha vida ao longo dos anos, é justamente o isolamento social, a auto satisfação e a falsa sensação de que não preciso das outras pessoas de um modo geral. 
É importante pra nós nos aproximarmos mais dos amigos, familiares, da namorada, noiva, esposa (se for o caso), buscar praticar o sexo real se for possível, buscar um relacionamento nos lugares sociais em que se vive, usar as mídias sociais com sabedoria, conversar mais com as pessoas nos meios de comunicação(evitando nd.) e sempre que possível sair, seja pra um cinema, um shopping, uma saída com uma compania que gostemos, pra socializar, tirar a ideia da cabeça do antigo mundo virtual que foi implantado na nossa mente pelo PMO, e nos reconectarmos com o mundo real.

Pra mim o que esta funcionando quando estou sozinho é manter o compromisso de não dar o braço a torcer e sempre que possível buscar uma atividade, seja esfriar a cabeça assistindo vídeos engraçados no youtube ou estudando também, mas sempre buscando realizar algo para ocupar a mente, e se o organismo começar a sair do controle, testar iniciativas que deem um choque no nosso cérebro pra ele desligar esta ideia, tipo tomar um banho gelado, arejar a cabeça, sair de casa e ir pra um local público, etc. 

Força aí irmão, um abraço

Verdade meu nobre, toda vez que recaio acabo me isolando, não tem jeito, é perceptível. Quando estou no Reboot, percebo outra realidade, outra pegada, com certeza fico mais sociável, mais comunicativo. Mas para se manter assim requer muita disciplina e força de vontade em mudar... Estamos juntos

Bom dia Alfas.
Esses dias estão sendo tranquilos, apesar da minha ansiedade, deve ser porque estou em casa, só estudando, aí a ansiedade vai lá pra cima, todos os dias acordo cedo entre 4:30-5h mas ultimamente estou acordando 3h da manhã, com uma ansiedade terrível. Mas agora venho no fórum, leio algum relato, faço uns comentários, alguns conselhos e aprendo com os demais, e isso me acalma.
Enfim, estou me mantendo firme, e me sentindo muito melhor, vou me manter focado, pois estou sentindo os benefícios, inclusive até minha esposa está reparando rsrs... Abraços Alfas, vamos que vamos

Bem vindo de volta vence tudo! Que agora posso se livrar em definitiva desse vicio tao destrutivo!

Abraço

Obrigado meu nobre, assim espero... Agora há pouco quase recaio novamente,mas me mantive forte, e saí do notebook, uma abstinência terrível, é algo que do nada, já está pesquisando, procurando, o corpo se move como se não tivesse controle, mas eu posso seguir em frente. Vou na academia, para não ficar em casa e ser pior

Salve, caro colega vencetudo!
Rapaz, isso aí força mesmo!

Estes momentos de fissura são intensos e a melhor coisa é mudar o foco, não deixar o foco tomar o lugar na mente e procurar uma rápida alternativa para a mente não nos derrubar.

Cara, talvez fosse uma boa ideia instalar um contador.
Ele ajuda a manter um certo nível de incentivo e realização, dá uma olhada no fórum, tem passo a passo.

Bom dia meu nobre... Verdade tem que manter o foco em outra coisa e se mantendo firme.

Irmão, eu sempre usei contador no celular, mas dá última recaída eu tirei, pois estava muito preocupado com os dias e tal, acabava ficando ansioso rsrs. Mas vou colocar aqui no diário meu contador... Valeu irmão

Bom dia Alfas.
Hoje completo uma semana desde a minha última recaída.
Ontem como relatei, quase tenho uma recaída, mas me mantive firme e para ser sincero, foi bom eu ter passado essa experiência ontem.
Pois, depois que desliguei o notebook, larguei o celular, me arrumei e fui para a academia, treinei pesado, depois saí para resolver umas coisas, cheguei em casa pela tarde, limpei a mesma, almocei e estudei, e tirei um sono. No final do dia fiquei pensando sobre o meu dia após minha desistência em consumir P. talvez se eu estivesse consumido não teria feito nada durante o dia e iria ficar horas e mais horas consumindo, nem percebendo o dia passar, mas me mantive firme e me fez perceber o quanto somos mais forte que essa merda.
Enfim, se consegui ficar uma semana, posso ficar mais uma... Avante Alfas

Bom dia Alfas.
Passando para desejar uma ótima semana para todos os rebooters, que essa semana seja maravilhosa e cheio de progressos em todos os aspectos da vida.
Tive um ótimo fim de semana, e quero ter uma ótima semana também rsrs.
Já iria esquecendo, ontem pela tarde mexendo na galeria do meu celular, vi que tinha vários vídeos de p. que tinha baixado pelo WhatsApp, mas achei que havia apagado, mas a porra ficou na galeria... Enfim, respirei fundo, e fui apagando definitivamente sem olhar, confesso que chega tremi para abrir uns dos vídeos, mas sabia se fizesse isso iria me fuder feio, então excluí todos sem hesitar. Agora seguir em frente. Abraços meus irmãos

Parabéns vencetudo!

Com certeza foi uma grande Vitória!
É isso mesmo cada dia uma Vitória.


Ótima semana. Um abraço

Valeu Fênix, com certeza, um dia de cada vez

Bom dia vencetudo

Parabéns por apagar os vídeos

Isso nos deixa mais forte, mostramos para nossa carne que quem manda em nós somos nós mesmos, não os desejos corruptíveis.

Uma semana cheia de vitória em sua vida, abraço

Valeu Paulo. Tem uma frase que levo na minha vida

"O homem que não controla seus instintos, será sempre escravo daqueles que se propõem a satisfaze-lo"

Bom dia Alfas!
Hoje completo 10 dias limpo desde a minha última recaída. Estou me sentindo muito bem, na disposição, porém as vezes bate aquela ansiedade, por questões pessoais, porém, bate aquela vontade de consumir P. Mas sei que não vale a pena, recaída não vale a pena mesmo, só faz o cara se sentir um merda, e quando penso que vou me sentir assim, me motivo casa vez mais em me livrar.
Estou mais disposto, me sentindo bem, confiante, e motivado no meu Reboot. Tamo junto

Cara estou igual vc, 10 dias limpo, ansiedade e tristeza. Mas mano, vamos vencer isso. Guenta firme

É foda irmão, hoje foi difícil para mim, ansiedade do caralho... Em casa sozinho está sendo uma luta diária, quase recaía do nada, cheguei baixar aplicativos, procurando gatilhos, mas respirei fundo e desinstalei os apps, pois sabia se continuasse pesquisando iria recair, e depois aquela depre iria bater com força na mente.
Mas por incrível que pareça, depois que larguei o celular, comecei a fazer minhas tarefas em casa foi passando a vontade, chegar fiquei feliz... Quando a patroa chegou, fiz amor daquele jeito... Pense aí a felicidade ... Fiquei pensando, se eu recaísse? Teria ficado fudido, não teria satisfação para ter sexo real. É foda esse vício mexe muito comigo, infelizmente

Bom dia Alfas.

Passando para informar que ontem zerei meu contador, pois consumi alguns gatilhos, e nesses mostravam algumas imagens explícita. Apesar de não ter me M. consumi, e não posso ficar burlando meu Reboot, tenho que seguir limpo, jogar limpo. Então é isso... Seguir o plano. Abraços

Boa noite Alfas! Como vocês estão? Espero que bem!
Me afastei do fórum por alguns meses, mas estou de volta. Tentei inúmeras vezes me recuperar dessa merda, mas não consegui. Anteontem um colega me enviou uma lista de malefícios que a PMO causa na vida de um viciado, eu tinha lido essa lista algumas vezes, mas quando li novamente, percebi que eu estava enquadrado em todos esses malefícios, e comecei a ver que tinha voltado a estaca zero, ou seja, voltou todos os problemas novamente. Já tenho uns três anos que luto contra o vício, mas das três vezes que consegui me manter longe, me fez ganhar vários benefícios em minha vida e, mesmo depois das recaídas eu tinha um certo controle, e alguns malefícios já tinham se esvaído, porém, percebi que essa merda voltou novamente.
amanhã faço dois dias sem PMO, estarei acompanhando o fórum e voltarei a relatar meu progresso aqui.
Abraços!