Diário de Hope_Man

Boa noite caros guerreiros e companheiros de luta!

Quem dera todos os dias fossem fáceis e tranquilos, mas isto não é assim pra ninguém, pra nenhum de nós no mundo. Obrigado pelas boas palavras de cada um de vocês, realmente ontem foi um dia especial em minha vida, mas não me iludo, sei que a luta continua, tenho noção disso.

Tenho acompanhado o diário de cada um de vocês, torcendo muito por cada um, assim como torço por mim mesmo. Eu tenho certeza absoluta de que ainda que um vício, talvez, não possa ser curado completamente, possa ser controlado inteiramente. Portanto, torço por aquele dia, aquele momento em que cada um de nós tomará uma posição e não voltará mais atrás. Aquele dia em que o vício já não é mais uma opção, ainda que seja uma possibilidade. Aquele momento em que algo dentro de nós é transformado para sempre.

"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não deixarei que nada me domine." -  Palavras de Paulo o apóstolo. Que sabias palavras, que poder interior! Eu sei que isto é possível, acredito mesmo nesta capacidade que há em cada um de nós: a escolha. O maior poder do universo, o poder de escolher.

Somos como guerreiros que por um tempo se esqueceram da capacidade que possuíam, de serem mais forte do que podem imaginar. Nossa geração dorme em seus vícios e fraquezas, mas alguns estão acordando. Desejo força a cada um de nós, força que vem de acordar e querer mudar.

Quero tanto mudar, e quero tanto que este desejo cresça dentro de mim, e também dentro de cada um de vocês, ao ponto de tomar conta do nosso ser, mudando nossas mentes para sempre.

Fiquem na paz, esperança sempre!

Parabéns pela atitude madura que teve, Hope_Man!

Deus tem um milagre certo, na hora certa! Ele nunca desampara aqueles que creem nEle!

Que você continue avançando, paralelo aos seus esforços! Parabéns pela caminhada, amigo!

É isso aí meu nobre... Torcendo pela sua vitória... Estamos juntos

É isso aí meu nobre... Torcendo pela sua vitória... Estamos juntos

Olá guerreiros, bom dia à todos!

Trago notícias das terras do sudeste, das terras urbanas e da grande metrópole.

Fiquei devendo postagens diárias, mas como estava fazendo uma semana de Reboot e sete dias costumavam ser o meu limite comum, este final de semana foi difícil e de muita recusa e decisão interior.

Mas estranhamente, após o sétimo dia as coisas acalmaram, estou feliz por ter chegada uma calmaria, depois de muito mar agitado, e ondas passando sobre mim.

Sigo meu desafio, mas com um desejo renovado de continuar. Hoje minha esposa e eu tivemos novamente um sexo muito bom.

A gente sabe quando está realmente presente neste momento, sem nenhuma fantasia mas muita realidade boa!

Tanto que ao final minha esposa me disse "O que está acontecendo, você está diferente, está melhor!". Então, para aqueles que tenham dúvidas se o Reboot funciona, se vale à pena, deixo que tirem suas próprias conclusões, pois eu já tenha a minha! rs

Sigo agora um outro desafio pessoal, na verdade dois, o primeiro é melhorar minha condição física, me sentir mais saudável e forte, mais masculino também no meu corpo.

A outra é encontrar atividades de religação com o universo masculino, mas de forma saudável, amistosa e verdadeira.

Pra mim tudo começou aí, e é aí que deve prosseguir até que tudo seja restaurado. Na minha experiência pessoal, um homem completo tem que estar bem consigo mesmo, com seu próximo e com Deus.

Tenho agora, agregado ao desafio do Reboot estes dois: cuidados físicos e relacionais. Na minha experiência estas três pontas se unem e se fortalecem umas às outras.

Cada um aqui sabe que a PMO cresce em nós, porque entra em nossas vidas numa época de despreparo emocional (infância), e se alimenta de nossas inseguranças, temores e vontades.

Então, combater este vício é também fortalecer as virtudes as quais não soubemos cultivar antes, eu creio. Mas sei que não é fácil e cada dia é um dia nessa caminhada.

No sábado mesmo, pensei que não fosse resistir, foi especialmente difícil pra mim. Às vezes penso que a sigla deveria ser FPMO, com ‘F’ de fantasia, pois pra mim começa tudo com as fantasias. Então tenho que evitá-las, pois fica difícil concorrer com fantasias.

O que faço é trazer também à memória toda a dor que vivo quando me deixo dominar por isso. E é uma dor espiritual, emocional e física. Chego a senti dores por causa de toda culpa e ansiedade que o vício produz.

Mas sei que tudo isso faz parte, e sei também que a maioria aqui compreende muito bem tudo isto. Não encontrei ainda quem não tenha pelo menos anos de vício, e já não tenha provado todas as suas dores.

Quero muito agradecer à todos aqui que estão sempre nos dados orientações, amizade e apoio.

Tudo que é bom tem um preço, mas tudo o que é bom, vale o investimento. Ver uma esposa feliz e mais íntima vale à pena, estar próximo dos filhos de corpo e alma vale à pena, fazer amigos que realmente querem nosso bem vale à pena.

Não precisamos sofrer, não precisamos chorar, pois a noite passa e a alegria vem ao amanhecer.

Força pra você que me lê, esperança sempre!

Oi Hope_man,
parabéns por ter superado esses primeiros dias!
Também concordo com vc sobre agregar outros desafios junto ao reboot, principalmente se estiver relacionado com areas da vida que foram afetadas pelo vício. No meu caso é o meu trabalho.
E esses dias mesmo eu tava pensando que a sigla deveria ser FPMO ou FMO tb kkk como comecei a acessar pornografia tarde e só fui ter computador pessoal aos 21 meu ciclo de vício também está muito mais ligado com as fantasias, que sempre aparecem. Lidar com elas é essencial.
Abraços e boa caminhada.

Peixe-coruja escreveu:Oi Hope_man,
parabéns por ter superado esses primeiros dias!
Também concordo com vc sobre agregar outros desafios junto ao reboot, principalmente se estiver relacionado com areas da vida que foram afetadas pelo vício. No meu caso é o meu trabalho.
E esses dias mesmo eu tava pensando que a sigla deveria ser FPMO ou FMO tb kkk como comecei a acessar pornografia tarde e só fui ter computador pessoal aos 21 meu ciclo de vício também está muito mais ligado com as fantasias, que sempre aparecem. Lidar com elas é essencial.
Abraços e boa caminhada.

Oi Peixe!!! Como vai cara? Tenho acompanhado seu diário e torcido por você!

Eu conheci a P aos 12, mas fui ficar preso mesmo por conta própria aos 23, com a banda larga.

Então, como você, viajei demais pelas fantasias, são meu maior ponto fraco, e maior luta neste momento.

É duro se policiar 24 horas por dia, por isso que estou em busca das atividades paralelas, não é fácil, o desejo bate forte.

Obrigado pelo apoio! Boa caminhada à nós dois!

Esperança sempre!

Enviado pelo Topic'it

Parabéns, Hope, pelo 11 dias limpo!

Você tem se superado a cada dia! Sei bem como é achar que não conseguiremos suportar tamanha pressão, e de repente vemos que é possível. 

Fico feliz em saber que sua esposa tem notado mudanças em você, isso servirá como incentivo para que permaneça firme em sua jornada.

Sucesso em seus desafios pessoais também! A junção de tudo, certamente, trará benefícios inimagináveis a você. Parabéns por essa caminhada tão limpa e transparente!

P.S. Sobre as fantasias leia o artigo do Moderador Antônio71: http://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Um forte abraço!

Oi 5&4, boa noite!!!

Cara obrigado por suas palavras, esses últimos dias, em especial hoje, foram tranquilos e calmos.

Cada dia tenho tentado mudar meu foco, não ficar vazio com o fim da PMO. Estou buscando a ressocialização e praticar exercícios físicos.

No meu caso as duas coisas estão me ajudando, confesso que tive dias difíceis, e ainda terei, com certeza, mas está valendo à pena.

Eu estou lendo sua indicação sobre as fantasias, é exatamente isso cara!!!

Estou descobrindo o que é viver com a mente limpa, não é fácil mas é possível e necessário. Acredito que obtendo mais realizações na minha mudança de estilo de vida, irei diminuir estes momentos fantasiosos.

Vou continuar a leitura do texto com carinho.

Obrigado!!!
Hope

Enviado pelo Topic'it

Hope_Man escreveu:Olá guerreiros, bom dia à todos!

Trago notícias das terras do sudeste, das terras urbanas e da grande metrópole.

Fiquei devendo postagens diárias, mas como estava fazendo uma semana de Reboot e sete dias costumavam ser o meu limite comum, este final de semana foi difícil e de muita recusa e decisão interior.

Mas estranhamente, após o sétimo dia as coisas acalmaram, estou feliz por ter chegada uma calmaria, depois de muito mar agitado, e ondas passando sobre mim.

Sigo meu desafio, mas com um desejo renovado de continuar. Hoje minha esposa e eu tivemos novamente um sexo muito bom.

A gente sabe quando está realmente presente neste momento, sem nenhuma fantasia mas muita realidade boa!

Tanto que ao final minha esposa me disse "O que está acontecendo, você está diferente, está melhor!". Então, para aqueles que tenham dúvidas se o Reboot funciona, se vale à pena, deixo que tirem suas próprias conclusões, pois eu já tenha a minha! rs

Sigo agora um outro desafio pessoal, na verdade dois, o primeiro é melhorar minha condição física, me sentir mais saudável e forte, mais masculino também no meu corpo.

A outra é encontrar atividades de religação com o universo masculino, mas de forma saudável, amistosa e verdadeira.

Pra mim tudo começou aí, e é aí que deve prosseguir até que tudo seja restaurado. Na minha experiência pessoal, um homem completo tem que estar bem consigo mesmo, com seu próximo e com Deus.

Tenho agora, agregado ao desafio do Reboot estes dois: cuidados físicos e relacionais. Na minha experiência estas três pontas se unem e se fortalecem umas às outras.

Cada um aqui sabe que a PMO cresce em nós, porque entra em nossas vidas numa época de despreparo emocional (infância), e se alimenta de nossas inseguranças, temores e vontades.

Então, combater este vício é também fortalecer as virtudes as quais não soubemos cultivar antes, eu creio. Mas sei que não é fácil e cada dia é um dia nessa caminhada.

No sábado mesmo, pensei que não fosse resistir, foi especialmente difícil pra mim. Às vezes penso que a sigla deveria ser FPMO, com ‘F’ de fantasia, pois pra mim começa tudo com as fantasias. Então tenho que evitá-las, pois fica difícil concorrer com fantasias.

O que faço é trazer também à memória toda a dor que vivo quando me deixo dominar por isso. E é uma dor espiritual, emocional e física. Chego a senti dores por causa de toda culpa e ansiedade que o vício produz.

Mas sei que tudo isso faz parte, e sei também que a maioria aqui compreende muito bem tudo isto. Não encontrei ainda quem não tenha pelo menos anos de vício, e já não tenha provado todas as suas dores.

Quero muito agradecer à todos aqui que estão sempre nos dados orientações, amizade e apoio.

Tudo que é bom tem um preço, mas tudo o que é bom, vale o investimento. Ver uma esposa feliz e mais íntima vale à pena, estar próximo dos filhos de corpo e alma vale à pena, fazer amigos que realmente querem nosso bem vale à pena.

Não precisamos sofrer, não precisamos chorar, pois a noite passa e a alegria vem ao amanhecer.

Força pra você que me lê, esperança sempre!

Sinceramente uma das melhores reflexões que já li.
Parabéns e obrigado por compartilhar com a gente.

É uma verdade infeliz nessa imagem

Motivação x Decisão x Disciplina

Todos nós precisamos de motivação para fazer qualquer coisa, desde levantar da cama até fazer uma faculdade.

Motivação é a mola propulsora que nos impulsiona em direção a um alvo. É a força motriz por trás do passo inicial que damos em direção a um objetivo.

O que me motiva a levantar da cama para trabalhar? O desejo de ser um bom profissional, a necessidade de pagar minhas contas, o salário ou a satisfação pessoal pelo meu desempenho. Não importa, eu preciso de motivação.

Mas motivação não é tudo. Quando o despertador toca de manhã e preciso levantar, por mais motivado que eu estivesse no dia anterior, enquanto eu não decidir sair da cama, de nada adiantará minha motivação.

Aliás, as motivações tendem a sofrer muitas influências emocionais, hoje estou motivado, amanhã nem tanto.

Então, eu preciso tomar uma decisão, talvez lembrando o quê me motivou a tomá-la, mas preciso decidir sair da cama. Aí então, eu decido e saio.

A decisão muda todas as coisas em mim, no meu interior. Uma decisão profunda e verdadeira é o maior poder do ser humano. Aliás, poder decidir, poder escolher, é o que nos faz humanos.

Agora, uma vez tendo sido motivados pelo desejo de sermos melhores e tendo tomado a decisão de mudar, só nos falta uma coisa, a disciplina.

Disciplina é, depois de ter motivação pra sair da cama e ter tomado a decisão de sair, então, disciplinadamente fazer isso todos os dias.

A disciplina é a reafirmação do meu compromisso, da busca do meu alvo.

É repetir e repetir e repetir o meu esforço, até que meu alvo seja alcançado.

E quando faltar motivação e a decisão for esquecida, me apegarei à disciplina. E obterei mesmo sem motivação, e mesmo sem recordar de minha decisão, o objetivo que almejo.

É assim que eu levanto da cama todos os dias.

Hope_Man escreveu:Motivação x Decisão x Disciplina

Todos nós precisamos de motivação para fazer qualquer coisa, desde levantar da cama até fazer uma faculdade.

Motivação é a mola propulsora que nos impulsiona em direção a um alvo. É a força motriz por trás do passo inicial que damos em direção a um objetivo.

O que me motiva a levantar da cama para trabalhar? O desejo de ser um bom profissional, a necessidade de pagar minhas contas, o salário ou a satisfação pessoal pelo meu desempenho. Não importa, eu preciso de motivação.

Mas motivação não é tudo. Quando o despertador toca de manhã e preciso levantar, por mais motivado que eu estivesse no dia anterior, enquanto eu não decidir sair da cama, de nada adiantará minha motivação.

Aliás, as motivações tendem a sofrer muitas influências emocionais, hoje estou motivado, amanhã nem tanto.

Então, eu preciso tomar uma decisão, talvez lembrando o quê me motivou a tomá-la, mas preciso decidir sair da cama. Aí então, eu decido e saio.

A decisão muda todas as coisas em mim, no meu interior. Uma decisão profunda e verdadeira é o maior poder do ser humano. Aliás, poder decidir, poder escolher, é o que nos faz humanos.

Agora, uma vez tendo sido motivados pelo desejo de sermos melhores e tendo tomado a decisão de mudar, só nos falta uma coisa, a disciplina.

Disciplina é, depois de ter motivação pra sair da cama e ter tomado a decisão de sair, então, disciplinadamente fazer isso todos os dias.

A disciplina é a reafirmação do meu compromisso, da busca do meu alvo.

É repetir e repetir e repetir o meu esforço, até que meu alvo seja alcançado.

E quando faltar motivação e a decisão for esquecida, me apegarei à disciplina. E obterei mesmo sem motivação, e mesmo sem recordar de minha decisão, o objetivo que almejo.

É assim que eu levanto da cama todos os dias.

Sei bem o que é isso, Hope_Man. Disciplina é tudo. Feliz do homem que se apega a habilidade de ser disciplinado. De fazer aquilo que sabe que tem que fazer mesmo sem vontade, mesmo bocejando a cada trinta segundos, mesmo tomado pela tentação de ir fazer outra coisa. É encarar a preguiça e ir fazer aquilo mesmo quando todas as noções cognitivas e sensoriais do corpo imploram para que não. É uma verdadeira "tentação às avessas", só que pior: é mais difícil resistir a algo que se quer fazer e se sabe errado do que enfrentar e ir fazer algo que se sabe necessário e se está sem motivação, sem interesse.

Por isso sou contra isso de teorias/vídeos/mensagens motivacionais, o negócio é disciplina e ponto final, coisa que parte de uma postura proativa, de se tomar vergonha na cara e ir lá, por si só, como um estudante autodidata, correr atrás daquilo. Sem esperar a melhor hora, sem esperar dar vontade, sem conversa. No mérito e na raça.

Para vencer, só assim. Meu grande abraço e força.

Justiceiro do Sertão escreveu:

Hope_Man escreveu:Motivação x Decisão x Disciplina

Todos nós precisamos de motivação para fazer qualquer coisa, desde levantar da cama até fazer uma faculdade.

Motivação é a mola propulsora que nos impulsiona em direção a um alvo. É a força motriz por trás do passo inicial que damos em direção a um objetivo.

O que me motiva a levantar da cama para trabalhar? O desejo de ser um bom profissional, a necessidade de pagar minhas contas, o salário ou a satisfação pessoal pelo meu desempenho. Não importa, eu preciso de motivação.

Mas motivação não é tudo. Quando o despertador toca de manhã e preciso levantar, por mais motivado que eu estivesse no dia anterior, enquanto eu não decidir sair da cama, de nada adiantará minha motivação.

Aliás, as motivações tendem a sofrer muitas influências emocionais, hoje estou motivado, amanhã nem tanto.

Então, eu preciso tomar uma decisão, talvez lembrando o quê me motivou a tomá-la, mas preciso decidir sair da cama. Aí então, eu decido e saio.

A decisão muda todas as coisas em mim, no meu interior. Uma decisão profunda e verdadeira é o maior poder do ser humano. Aliás, poder decidir, poder escolher, é o que nos faz humanos.

Agora, uma vez tendo sido motivados pelo desejo de sermos melhores e tendo tomado a decisão de mudar, só nos falta uma coisa, a disciplina.

Disciplina é, depois de ter motivação pra sair da cama e ter tomado a decisão de sair, então, disciplinadamente fazer isso todos os dias.

A disciplina é a reafirmação do meu compromisso, da busca do meu alvo.

É repetir e repetir e repetir o meu esforço, até que meu alvo seja alcançado.

E quando faltar motivação e a decisão for esquecida, me apegarei à disciplina. E obterei mesmo sem motivação, e mesmo sem recordar de minha decisão, o objetivo que almejo.

É assim que eu levanto da cama todos os dias.

Sei bem o que é isso, Hope_Man. Disciplina é tudo. Feliz do homem que se apega a habilidade de ser disciplinado. De fazer aquilo que sabe que tem que fazer mesmo sem vontade, mesmo bocejando a cada trinta segundos, mesmo tomado pela tentação de ir fazer outra coisa. É encarar a preguiça e ir fazer aquilo mesmo quando todas as noções cognitivas e sensoriais do corpo imploram para que não. É uma verdadeira "tentação às avessas", só que pior: é mais difícil resistir a algo que se quer fazer e se sabe errado do que enfrentar e ir fazer algo que se sabe necessário e se está sem motivação, sem interesse.

Por isso sou contra isso de teorias/vídeos/mensagens motivacionais, o negócio é disciplina e ponto final, coisa que parte de uma postura proativa, de se tomar vergonha na cara e ir lá, por si só, como um estudante autodidata, correr atrás daquilo. Sem esperar a melhor hora, sem esperar dar vontade, sem conversa. No mérito e na raça.

Para vencer, só assim. Meu grande abraço e força.

Vlw Justiceiro!

Sim, uma boa dose de disciplina é o que eu preciso e tenho buscado. Disciplina faz bem em todas as áreas da vida.

Obrigado pelo comentário, é bom saber que os guerreiros se compreendem e apoiam. Os dias têm sido bons, mas com lutas, como não poderia deixar ser, mas fazemos nossa parte, deixando certos 'milagres' nas mãos de Deus.

Força pra você também, coragem e esperança sempre!
Hope Man

Hope_Man escreveu:Motivação x Decisão x Disciplina

Todos nós precisamos de motivação para fazer qualquer coisa, desde levantar da cama até fazer uma faculdade.

Motivação é a mola propulsora que nos impulsiona em direção a um alvo. É a força motriz por trás do passo inicial que damos em direção a um objetivo.

O que me motiva a levantar da cama para trabalhar? O desejo de ser um bom profissional, a necessidade de pagar minhas contas, o salário ou a satisfação pessoal pelo meu desempenho. Não importa, eu preciso de motivação.

Mas motivação não é tudo. Quando o despertador toca de manhã e preciso levantar, por mais motivado que eu estivesse no dia anterior, enquanto eu não decidir sair da cama, de nada adiantará minha motivação.

Aliás, as motivações tendem a sofrer muitas influências emocionais, hoje estou motivado, amanhã nem tanto.

Então, eu preciso tomar uma decisão, talvez lembrando o quê me motivou a tomá-la, mas preciso decidir sair da cama. Aí então, eu decido e saio.

A decisão muda todas as coisas em mim, no meu interior. Uma decisão profunda e verdadeira é o maior poder do ser humano. Aliás, poder decidir, poder escolher, é o que nos faz humanos.

Agora, uma vez tendo sido motivados pelo desejo de sermos melhores e tendo tomado a decisão de mudar, só nos falta uma coisa, a disciplina.

Disciplina é, depois de ter motivação pra sair da cama e ter tomado a decisão de sair, então, disciplinadamente fazer isso todos os dias.

A disciplina é a reafirmação do meu compromisso, da busca do meu alvo.

É repetir e repetir e repetir o meu esforço, até que meu alvo seja alcançado.

E quando faltar motivação e a decisão for esquecida, me apegarei à disciplina. E obterei mesmo sem motivação, e mesmo sem recordar de minha decisão, o objetivo que almejo.

É assim que eu levanto da cama todos os dias.

Nossa, excelente texto! Um reboot sem motivação, decisão e disciplina não vai pra frente! Falou tudo!

Obrigado por essa belíssima reflexão! E como vão as coisas?

Forças, Hope_Man!

Fala, Hope!

A esperança é a última que morre! Já dizia um velho clichê!

Vamos lá, parceiro! Você consegue!

Um forte abraço e boas festas!