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Guigoleta
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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 17/12/2019, 10:35
rlutador escreveu:Po mano, vou passar a acompanhar seu diário.
Faz essa parada de Edging não. Isso prejudica pra caralho. Se puder por bloqueador de pornografia pra evitar essa pulsão por só ver pornografia, já ajuda.
O primeiro passo é só parar de ver pornografia, e se convencer que vc só vai gozar no sexo real. A partir do momento que vc dar essa mensagem pro seu cérebro e ele entender, a DE psicológica tende a se enfraquecer.
Forte abraço.

Obrigado Rlutador. Realmente, sei que ending faz mal e parei com isso também. Sei que isso não me isenta mas nunca foi usando pornografia, apenas situações reais mesmo. Mas tomei controle desde a ultima postagem e não quero voltar a fazer.

Hoje acordei melhor, estou me sentindo melhor e mais confiante, porém ainda estou na FlatLine. Estou tentando mudar meu modo de pensar e de agir. Não adianta eu ficar pensando em ser incapaz ou coisa do tipo porque isso só aumenta meu medo. Coincidência ou não, toda vez que não tive medo de transar a coisa fluiu de uma forma muito boa.

Vim aqui deixar dois links que eu vi de um Dr. que achei bem interessante. O 1 fala sobre como nosso cerebro entende o medo de falhar, e o segundo ele aborda a questão da Masturbação, e reforça, por outro prisma, o que nós aqui do Forúm sabemos.

1 - https://www.youtube.com/watch?v=7nzjg6XtVwA
2 - https://www.youtube.com/watch?v=dqDGvm751As

Fora esses videos tem vários no canal do YT, que podem interessar a vocês.

Abraço!
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em 17/12/2019, 23:21
Fala, mano.
Deixa eu ver se eu entendo direito. Vc faz edging sem pornografia? É essa parada mesmo? Não são perguntas pra te pressionar, mas fiquei em dúvida se entendi realmente isso.
Me amarrei nos vídeos, mano. Me ajudou a pensar várias coisas concernentes a minha sexualidade. Sinto um pouco de ansiedade de performance e minha DE é muito psicológica também, quando aparece. Esse lance de ter medo me fez lembrar que já tive experiências sexuais bizarramente prazerosas e que sexo é bom. Eu devo mentalizar mais isso que meus medos. Tenta entrar nessa também, mano.
Grande abraço.

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em 18/12/2019, 00:24
É isso mesmo mano. Era uma parada mais focada em se testar do que qualquer outra coisa.

Cara. Esses vídeos me ajudaram pra caralho hoje. Eu já mudei meu comportamento não só com relação a sexo, até porque não tive tempo para tal, mas no meu dia a dia.

Falar mais o que pensa, se expressar mais sem medo de julgamento ou seja lá o que for. E mano, se você ler meu diário, vai ver que todas as vezes que eu fui sem dó, sem medo, a coisa funcionou muito bem!

Então eu preciso parar de pensar nessas paradas negativas, e focar nas positivas. Eu tendo uma postura mais confiante no meu dia a dia vai refletir na minha vida sexual tambem.

Tenho dois aliados nesse combate. O forum, e essa mudança de comportamento que afeta muito mais o lado psicologico.

Legal comentar aqui man. Conversar ajuda! Muitas vezes fico num puta monólogo aqui hahahaha
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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 19/12/2019, 11:45
Passando aqui para atualizar meu último dia.

É engraçado como é nosso cérebro ne? A 2 dias atrás eu estava bem mal, mesmo com 13 dias de reboot, até que encontrei os vídeos que marquei aqui no meu diário. Passei a consumir os vídeos do Dr. João Borzino e a maneira como ele explica sobre a DE e dos problemas associados a sexualidade me ajudaram muito a entender melhor que a minha postura precisa ser diferente, se não eu nunca vou me curar. Ele trata de uma forma tão simples e direta do assunto, que desmistifica a DE, esse problema para de ser um bicho de 7 cabeças e vira algo que sim é possível mudar. E entender que essa mudança precisa acontecer de forma natural e gradativa, me ajuda a tomar melhor as decisões e deixar de agir no desespero.

Assim é também com nosso vício, precisamos mudar nossa postura e entender que quanto mais o tempo passa, mais fortes e resilientes nós ficamos. Que pode tropeçar no meio do caminho mas que esse tropeço é um aprendizado e assim cada vez mais nós passamos a ressignificar algo que nos foi passado ainda quando era criança e que ficou incrustado na gente.

Ontem eu saí para almoçar com uma menina, e tentei valorizar o momento com ela, e não ficar apenas focando em sexo ou na pegada em sí, e isso foi bem legal. Valorizei a conversa, senti o cheiro dela e reforcei esses pontos comigo mesmo. Eu estava sim, ansioso, mas antes de deixa-la no trabalho lhe dei um beijo e foi um beijo muito gostoso. Com certeza com mais tempo teria rolado uma ereção bem bacana, mas foi um beijo muito rápido, e com gosto de Mc Donalds.

Depois ainda fui para o aniversário de um amigo, a noite, e tive uma grata surpresa quando uma garota começou a dançar funk (de uma forma bem maravilhosa) pra mim, e meu pau deu o ar da graça de uma forma bem espontânea. Dei umas boas encochadas nela. Isso significa muito pra mim, pois esse é o tipo de coisa que nunca me deixou eriçado, mas ela era maravilhosa, sexy, e bem gostosa. Acabamos nos beijando e a pegada no beijo também foi forte... Infelizmente bebi demais e não lembro em detalhes a partir daí rs.... mas eu me recordo que não quis trazer ela para casa. Não ainda. Não quero pular etapas.

Hoje acordei com muito tesão... Fiquei alucinado, fissura gigantesca pensando nela. Mas consegui me controlar.

Sensação de ter saído da flatline. Me sentindo capaz novamente, não 100%. Diria que 30%, Mas já é algo
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em 19/12/2019, 23:46
Aeeee maaano!!
Parabéns pela saída da Flatline! Isso é sinal de dedicação ao reboot e religação, mano.
Feliz pra caralho por vc! Meus parabéns!

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em 20/12/2019, 20:37
Cumprimentos, Guigoleta. Concentre-se em sua evolução, jamais se esqueça de que a guerra é eterna.

Acompanhando sua luta.

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em 24/12/2019, 10:43
Bom dia caros amigos.

Queria ter escrito aqui a pelo menos 2 dias atrás, mas essa época de festas, com visita em casa, fica difícil parar.

Estou me sentindo muito bem. Afinal são 20 dias de reboot, estou próximo do meu recorde que acredito ser 22.

Vou resumir como me senti nos últimos dias: cheguei no interior na casa dos meus pais com uma fissura que era de outro planeta. Eu tenho aqui vários contatinhos que sempre me procura e manda mensagem quando eu estou aqui, e dessa vez não foi diferente. Existe uma garota em particular que é meio apaixonada em mim. Não curto muito trocar ideia com ela mas rola uma química carnal nem forte, e como eu estava já a cerca de 17 dias sem gozar, me deixei levar em uma conversa que eu provoquei bem sexual (on-line). Mandei uns vídeos pra ela e falei umas putarias, mas estava bem focado em não me masturbar para gozar. So o fato de saber que ela tava com tesao me deixava com tesao.
O fato é que ela mora a cerca de 15 minutos de casa, e aqui no interior não tem transito, no auge do meu tesao falei pra ela que precisava gozar e que nao queria fazer isso sozinho, e perguntei se ela topava bater uma pra mim rapidinho na porta da casa dela.

Fui até lá e foi o que aconteceu. Foi bem legal e estou respeitando os processos de ressignificação que vi nos vídeos que postei acima. Alem do que tive uma ereção bem firme desde que saí de casa até a casa dela, e o tempo todo direcionando minha mente pra pensamentos positivos. Estaria mentindo se falasse que não pensei na possibilidade de falhar, mas redirecionei meu pensamento e deu tudo certo.

É bem interessante esse processo de não pular etapas, de não ir direto pro sexo. A confiança vai crescendo a cada dia.

De extra, acabei baixando o Tinder... não sei deveria. Tinder nunca me despertou desejo pra PMO e não acho que isso vá acontecer agora... mas é bem provável que eu delete. Baixei mais por uma questão de tédio do que qualquer outra coisa.

É isso por enquanto amigos. Boas festas e vamos usar essa virada de ano pra reforçar nossos objetivos e ficar 100% livre em 2020. Todos podemos!
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em 28/12/2019, 17:50
Boa tarde senhores. Estou em uma longa espera no hospital público.... queimei meu braço no final de semana com q brasa do churrasco e agora estou aqui vendo que remedio tomar.

Aproveito pra lhes escrever... e relatar que após o meu dia 26, caí novamente.

Eu vinha praticando ending com bastante frequência, em uma dessas práticas parei tarde de mais e gozei.

Óbvio que isso me abalou. Menos do que outras vezes mas abalou. Senti aquela tristeza e aquela queda de libido que aparecem depois da PMO, mas que não aparecem pós Sexo.... enfim. Medos voltam, receios são retomados, mas estou trabalhando pra não me afetarem.

Talvez eu saia com uma garota amanhã, a que escrevi no post anterior. Depende de como eu estiver me sentindo.
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em 29/12/2019, 21:03
Fala, mano.
Como foi essa queda aí? Edging com P ou sem P? Achei maneiro a história com a mina. Vi que vc falou sobre não pular etapas, mas daí eu te pergunto. Se vc está com tesão, pq simplesmente não transar de fato com essa mina aí, já que vc sente uma atração carnal por ela?
Grande abraço, mano, e não perca o foco. Caiu, levanta.

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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 31/12/2019, 18:46
E aí Rlutador... foi ending sem P.

Na real, desde que entrei no fórum eu vi P só uma vez. Não tinha me dado conta até essa sua pergunta. Caraca devem ser mais de 60 dias. Eu estou muito forte e tranquilo quanto a isso. Não sinto a mínima vontade. As vzs me esbarro com alguma mas não dou importância. Definitivamente nao tenho procurado P pra me excitar.

Sobre a sua pergunta, não vou direto ao ponto final porque de acordo com minha psicóloga e com vídeos que eu vi, eu preciso resignificar e valorizar cada etapa do relacionamento com mulheres. É como se eu criasse mais força, fase por fase, dando mais importância pra outras coisas e desmitificando o sexo, a penetração em si. Isso tira um certo peso e pressão das costas.

Bom, depois da minha última queda, fiquei uns 2 dias aí meio na bad e pensando muito sobre o assunto. Ontem me senti melhor. Acabei não saindo com a garota logo no dia seguinte a queda porque tive uma queimadura feia no braço e estava tomando remédios que me davam muito sono, porém criei coragem e sai com ela hoje.

Inicialmente eu meio que abri o jogo com ela de que estava sem libido, e coloquei a culpa nos remedios ( a gente já transou outras vezes então é algo que ela a acreditaria) e que eu ia passar rapidamente na casa dela pra vela antes do réveillon. Achei que ela estaria sozinha em casa mas parece que a mãe dela apareceu de surpresa, então novamente ficamos no carro.

Eu realmente achei que nao ia me excitar, más nos beijamos e tive uma boa ereção. Me sinto muito confortável com ela entao consigo fazer as coisas da forma que eu me sinto melhor é isso me ajuda a chegar lá. Fomos pro banco de traz do carro mas não tinha muito espaço e não encontramos forma de ir pra penetracao (sim, dessa vez eu queria entrar) e aí meu meninão deu sinais de dormencia. Antes que isso ocorresse ela me chupou, ele ficou 100% e aí consegui penetrar.

Ponto positivo é que rolou muito bem, sem possibilidade de falha e enfim penetrei novamente depois de 1 mes... o ponto negativo é que ela chupa muito bem e quase gozei com ela chupando, quando penetrei nela não aguentei 3 bombadas e gozei.

Rimos muito.


De qualquer forma estou feliz pelo resultado. Essa EP foi atípica, não é um problema que costumo enfrentar. Estou mais tranquilo pra seguir os próximos dias do meu reboot e aproveitando a virada de ano pra intensificar as promessas!


Um ótimo 2020 a todos!

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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 2/1/2020, 20:24
Boa noite pessoal.

Já estou no meu 6 dia. Vim escrever aqui porque estava numa puta de uma fissura. E como fazia tempos que nao sentia, uma vontade gigantesca de ver P.

Quase sedi a tentação, mas fui mais forte, parei. E vim aqui escrever.

Acho que o que me levou à tentação foi o fato de depois de tantos dias, com visita em casa, meu quarto foi liberado, e aí deitei na cama pelado e veio a vontade.

Mas me mantive vigilante e deu tudo certo. Seguimos na luta amigos.
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em 4/1/2020, 01:15
Nossa galera. Não tá sendo fácil. Não mesmo esse começo de 2020. Fui assolado por uma vontade de P nunca sentida nesse reebot. Hoje não resisti e cheguei a abrir um site de câmera ao vivo que fui viciado por um tempo.... devo ter gasto uns 1000 reais nesse site na minha época antiga.....

Fui forte e não fiz PMO Rodei pelas câmeras por uns 5 minutos e sai. Tenso. Esse tipo de coisa é foda. Preciso voltar a praticar as atividades de religação. Elas sempre me ajudaram muito e agora ficaram um pouco de lado.


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Guigoleta
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em 4/1/2020, 03:47
Vim apenas para dizer que tive uma recaída. Não aguentei. Abri um site de P e fiz.

Recomeçando... mais uma vez.
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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 4/1/2020, 09:48
Guigoleta escreveu:Vim apenas para dizer que tive uma recaída. Não aguentei. Abri um site de P e fiz.

Recomeçando... mais uma vez.

Fala Guidoleta,

Poxa cara, que pena. Não perca a esperança... Você tem bloqueadores instalado nos aparelhos??? Eles garantem nossa liberdade quando nosso cérebro ganha de nós...

Força aí!!

Deus te ajude!!!

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Guigoleta
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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 9/1/2020, 00:25
È ae galera beleza?

Passando aqui pra dizer apenas que desde minha última recaída me acabei na PMO. Pelo menos 2 vezes ao dia, tirando os dias foram 3....

Sempre so mais uma vez, so mais uma vez e por aí vai. É engraçado porque a pouco tempo atrás tinha falado que Nem vontade de P tinha. Quando veio, veio com tudo.

Falei pra mim mesmo que não postaria aqui até ter certeza de que me encontrava forte novamente pra poder recomeçar. E estou me sentindo assim.

Nos próximos dias vou dar mais detalhes sobre essas recaídas mas estou recomeçando hoje.

Valew galera!
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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Bom recomeço

em 9/1/2020, 14:29
Bom recomeço brother,

Lembre-se que se for tocar, toca sem assistir.

Voltar ao forúm já é um bom sinal.

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Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou - Página 3 Empty Re: Guigoleta - Vencendo a DE que sempre me assolou

em 9/1/2020, 16:33
Fala cara.

Forças para se reerguer, é difícil mas não é impossível, não pense em desistir, você consegue. Tente procurar qual foi a brecha que lhe fez cair e trabalha para fecha-la de vez.

Paz e Bem

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em 10/1/2020, 23:09
Desanima não meu caro!!!

seu cérebro quer a dopamina e vai até sobrecarregar quando puder ter ela. Tem que dar dopamina pra ele com outras atividades, pelo menos no início, pra dar uma aliviada. Fundamental atividades e comportamentos que dão dopamina pro cérebro. Seu cérebro está viciado nessa substância e entende que a melhor forma de ter ela é por PMO.

Coragem!!!
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em 11/1/2020, 22:30
Fala, mano. Espero que vc tenha se fortalecido mesmo. Forte abraço e siga firme na luta contra P.

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em 20/1/2020, 18:08
E ae Galera.

Voltei a postar aqui após uma longa pausa. Como falei anteriormente, após uma queda por P que tive a cerca de 20 dias atrás, entrei em uma espiral que estava muito difícil sair, sempre colocando outros objetivos a frente do meu foco principal. Pra quem tinha o foco de não fazer PMO em 2020, Em Janeiro devo ter feito mais PMO do que a quantidade de dias que tem no mês....

Quando voltei a praticar PMO, foi estranho porque não estava me sentindo culpado como me sentida das outras vezes e isso me estimulou a cada vez mais fazer PMO, até que decidi re-começar e hoje estou no meu 8 dia. Uma boa vitória, depois te ter caído de novo nesse vício. Psicológicamente ainda estou abalado. Fui em uma despedida de solteiro durante o final de semana e fui um dos poucos amigos que realmente conseguiram levar alguma mulher pra casa. Porém não tive coragem de tentar transar com ela. Por dois motivos:
1 - Não tinha um quarto ou um lugar vazio que eu pudesse ter uma relação sem se preocupar, fazer oral e etc.....
2 - Ainda estou a FlatLine desse recomeço de Reebot, talvez se não estivesse na FlatLine eu ainda conseguiria arrastar a garota para o banheiro pra tentar fazer algo lá, mas não estava com vontade nenhuma, até viagra tomei mas nem isso me encorajou.

Como sempre, eu sei que os efeitos do reebot começam a dar sinal em mim apenas lá pro 14 dia e por ai vai. Mas na boa, não estou preocupado não. Estou tão desiludido com isso que é algo que já nem estou me preocupando tanto. Preciso tentar levar a vida mais leve, deixar isso como 2 plano. Focar no meu trabalho e no meu corpo e seja o que deus quiser....

Em breve vou começar um trabalho espiritual focado nisso, pra me desprender dessa ansiedade e desse medo que me assola. Entrando uma grana vou tentar voltar com tratamento psicológico também e aos poucos vou cercando os cenários e tendo maior controle sobre minha vibe, sobre minha mente.

Não da pra viver assim pelo resto da vida.

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em 20/1/2020, 18:16
Mano, o que vc falou está certo. Foca no reboot e o resultado vem com o tempo. Flatline passa e tal, e muito disso é psicológico. O que vc precisa é relaxar mesmo e deixar as coisas acontecerem.
Forte abraço, mano.

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em 21/1/2020, 14:25
rlutador escreveu:Mano, o que vc falou está certo. Foca no reboot e o resultado vem com o tempo. Flatline passa e tal, e muito disso é psicológico. O que vc precisa é relaxar mesmo e deixar as coisas acontecerem.
Forte abraço, mano.

Cara 100% do meu problema é psicológico. Eu ja entendi isso, só não estou conseguindo me desvencilhar. Desse 100% eu atribuo 50% ao vício e 50% a minha auto-cobrança... Eu ando com minha auto-estima em baixa, por conta desse problema. Nesse tempo de fórum eu aprendi muita coisa, já vivi muita coisa, e nesse tempo de vivência aqui eu já estive muito bem, me considerando até curado! Mas ai eu cai na PMO novamente e isso me levou de novo ao fundo do poço.

Pra ser bem sincero eu não sei se uso o Reebot como muleta, e não sei se todo mundo passa por essa fase....
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em 21/1/2020, 22:47
Eu não entendi o que vc quis dizer como muleta, mas no meu caso, o reboot tem me auxiliado na escrita da dissertação. Acho que to passando por uma fase muito punk e as reações corporais do reboot em termos de ter maior sensibilidade pra outras fontes de prazer me ajudam bastante. E não vejo problema nisso.
Forte abraço.

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em 22/1/2020, 20:26
rlutador escreveu:Eu não entendi o que vc quis dizer como muleta, mas no meu caso, o reboot tem me auxiliado na escrita da dissertação. Acho que to passando por uma fase muito punk e as reações corporais do reboot em termos de ter maior sensibilidade pra outras fontes de prazer me ajudam bastante. E não vejo problema nisso.
Forte abraço.

Quando eu falei muleta, quis dizer que eu uso o reebot para me enganar. Como se ele não tivesse real efeito sobre mim ou como se eu não dependesse dele... por exemplo, eu acredito que grande parte da minha DE vem pelo meu medo de falhar e pela minha ansiedade, mas quando eu estou no reeboot, eu atribuo parte do peso ao vício de PMO.

O grande ponto que minha mente tenta me enganar é fazer eu pensar que esse medo e essa ansiedade não tenham a ver com a PMO, quando na verdade isso faz total sentido. Praticando PMO desde os meus 9 ou 10 anos acredito eu que criei um mundo na minha cabeça, onde eu simplesmente não me encaixava, sexualmente falando. Ainda mais depois de ter sofrido um abuso nessa época. Digitando aqui agora inclusive, me vem a mente que quando eu fui abusado eu nunca nem tinha gozado na vida, e continuem sem gozar até descobrir que era possível.

Anyway.

De qualquer forma, estou me sentindo melhor nesse 10 dia de Reebot. Estou me sentindo bem, e forte quanto a vontade de PMO. Ja faz uns 2 dias que voltei a ter ereções espontâneas. E aos poucos vou recuperando minha força e minha coragem.

Conforme forem tendo noticias, eu vou postando aqui.

Valew por acompanhar irmão.
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em 23/1/2020, 02:33
Fala, meu mano.
Entendi o que vc quis dizer. São muitos problemas e acredito que todos eles estão interligados. Se suas condições de tempo e grana permitirem, o melhor é procurar por terapia mesmo. Mas de qualquer forma, se livrar do vício em PMO ajuda, como vc mesmo já tem apontado.

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