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Sandstorm
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em 16/10/2019, 19:26
Pessoal faz 3 dias que comecei meu reboot, espero poder voltar a minha vida ao "normal". Vou tentar ser bem breve no meu relato, sou viciado há uns 10 anos já, PMO quase todo dia, e este ano tem sido muito dificil pois percebi que cheguei ao fundo do poço, sou casado e minha esposa e eu somos swinguers, ja abdiquei varias vezes de fazer sexo com ela por estar exausto e com medo de uma DE com ela (que ja ocorreu algumas vezes), mas o pior tem sido quando vamos para as casas de swing, nao consigo mais sentir prazer com outras mulheres, tenho tido DE quase todas as vezes que saímos, pode parecer uma maravilha essa vida para muitos que estao lendo mas ultimamente tem sido uma desgraça, eu chego em casa e chego a chorar escondido no banheiro me perguntando até se nao "sou mais hetero", mas lendo os relatos aqui consegui entender que o problema da DE e falta de atração física pelas mulheres se dá ao fato de eu sentir muito mais tesao na pornografia, chats, cams, etc.

Espero poder voltar ao normal e vou seguir atualizando o tópico aqui, obrigado e todas as dicas serão bem vindas.

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nalutadiaria
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em 17/10/2019, 17:50
Boa sorte em seu rebot, irmão!

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Gustavo3
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em 17/10/2019, 18:22
Vamos seguir firmes!
Assim que conseguir avançar no reboot o problema da DE vai desaparecer...

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meu diário: https://www.comoparar.com/t9667-diario-do-gusta
Chabal
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em 18/10/2019, 12:19
Sandstorm escreveu:Pessoal faz 3 dias que comecei meu reboot, espero poder voltar a minha vida ao "normal". Vou tentar ser bem breve no meu relato, sou viciado há uns 10 anos já, PMO quase todo dia, e este ano tem sido muito dificil pois percebi que cheguei ao fundo do poço, sou casado e minha esposa e eu somos swinguers, ja abdiquei varias vezes de fazer sexo com ela por estar exausto e com medo de uma DE com ela (que ja ocorreu algumas vezes), mas o pior tem sido quando vamos para as casas de swing, nao consigo mais sentir prazer com outras mulheres, tenho tido DE quase todas as vezes que saímos, pode parecer uma maravilha essa vida para muitos que estao lendo mas ultimamente tem sido uma desgraça, eu chego em casa e chego a chorar escondido no banheiro me perguntando até se nao "sou mais hetero", mas lendo os relatos aqui consegui entender que o problema da DE e falta de atração física pelas mulheres se dá ao fato de eu sentir muito mais tesao na pornografia, chats, cams, etc.

Espero poder voltar ao normal e vou seguir atualizando o tópico aqui, obrigado e todas as dicas serão bem vindas.

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Acho que é a primeira vez que encontro um swinger por aqui, achei que era o único.
Vou te tranquilizar num ponto: com certeza o problema é a PMO e não seu estilo de vida.
Sou swinger também e já passei pelo que você está passando, com a diferença que, com minha esposa, sempre vai tudo bem. Com ela, não tinha problema com DE ou desinteresse.
Eu adoro o swing e as amizades que fiz nesse meio. Mas, por incrível que pareça, para curtir isso você tem que abdicar da pornografia.
Outra coisa que atrapalha muito: expectativas!!!
Não se cobre demais. Só inicie uma transa se estiver com vontade. Não tenha receios de dizer que não está afim.
Como temos muitas experiências sexuais, é normal ficar mais insensível apenas à beleza das mulheres. Vai chegar um momento que só algumas vão te atrair.
E isso envolve mais do que sexo. Tem que ter atração pela pessoa como um todo.
Hoje em dia, a mulher pode ser maravilhosa, mas só me sinto atraído se rolar química na conversa, nos olhares. Ou seja, precisa haver um jogo de sedução.
Converse isso com sua esposa.
E vamos nos ajudar aqui, trocar experiências.
Sucesso p você.

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Sandstorm
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em 20/10/2019, 09:37
Para atualizar estou há 7 dias sem PMO!

Chabal concordo com cada palavra que vc escreveu, o swing nos faz muito bem sem mentiras e segredos, com relação a isso somos muito bem resolvidos, somos casados a 15 anos e estamos a 5 no swing, sem brigas que tinhamos antes, etc. O problema que venho enfrentando é justamente por causa dessa mer*** de PMO, pois o que tira a minha energia é fazer justamente isso escondido dela na frente do computador quando ela nao esta em casa, a DE com ela começou a ocorrer porque eu ficava 3h no PC em PMO e depois nao aguentava mais nada com ela logicamente.

Espero que possam me ajudar com as palavras de incentivo que vejo em outros diarios.

Abraço a todos!
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em 21/10/2019, 11:34
Oi, Sandstorm!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) ou Blok Supreme (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) / Download do Qustodio (A versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Spin, Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel que possui uma vpn poderosa que inibe a maioria esmagadora dos sites pornográficos, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Para a realização do cadastro nos softwares dos bloqueadores utilize um e-mail temporário descartável, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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em 21/10/2019, 16:13
Parabéns pelos 8 dias de controle, Sandstorm. Força!

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em 28/10/2019, 11:03
Olá camarada!

Eu desejo que você tenha o melhor no reboot e na sua vida!

Viva o melhor da vida e que consigas resetar e resolver o que te aflinge!

Sucesso na sua jornada!

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Montanha reboot escalada a partir de Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

Tiago Mendes
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em 28/10/2019, 11:37
Sandstorm escreveu:Pessoal faz 3 dias que comecei meu reboot, espero poder voltar a minha vida ao "normal". Vou tentar ser bem breve no meu relato, sou viciado há uns 10 anos já, PMO quase todo dia, e este ano tem sido muito dificil pois percebi que cheguei ao fundo do poço, sou casado e minha esposa e eu somos swinguers, ja abdiquei varias vezes de fazer sexo com ela por estar exausto e com medo de uma DE com ela (que ja ocorreu algumas vezes), mas o pior tem sido quando vamos para as casas de swing, nao consigo mais sentir prazer com outras mulheres, tenho tido DE quase todas as vezes que saímos, pode parecer uma maravilha essa vida para muitos que estao lendo mas ultimamente tem sido uma desgraça, eu chego em casa e chego a chorar escondido no banheiro me perguntando até se nao "sou mais hetero", mas lendo os relatos aqui consegui entender que o problema da DE e falta de atração física pelas mulheres se dá ao fato de eu sentir muito mais tesao na pornografia, chats, cams, etc.

Espero poder voltar ao normal e vou seguir atualizando o tópico aqui, obrigado e todas as dicas serão bem vindas.

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Atualize seu diário, amigo. Como está indo o reboot?

A medida que você for avançando no processo vai poder perceber se a sua DE é ou não induzida pela pornografia. Ou você já tem certeza disso?

Claro que deixar de ver pornografia vai acabar te ajudando de um jeito ou de outro no sentido de ter mais desejo por sua parceira, mas é bom descartar também outras causas.

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tome cuidado para não cair (S. Paulo).
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em 29/10/2019, 08:56
Bom dia, amigo!

Como tem caminhado? Como andam as sensações? O que tem feito para manter-se livre do vício?

Continue firme na luta.

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em 9/11/2019, 06:20
Estranho. Conversas deste tópico foram apagadas.

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em 13/11/2019, 18:35
Atualizando: 1 mês sem P, pensei q seria mais difícil mas que bom que está sendo assim, minha libido melhorou e praticamente acabou o problema de DE, eu agora consigo manter uma relação sexual com minha esposa por mais tempo, antes tinha que ficar me segurando muito pra nao gozar antes da hora, vou atualizar pouco aqui mas continuo lendo os outros relatos para me incentivar a continuar a caminhada. Abraço povo!
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em 13/11/2019, 23:03
Sandstorm escreveu:Atualizando: 1 mês sem P, pensei q seria mais difícil mas que bom que está sendo assim, minha libido melhorou e praticamente acabou o problema de DE, eu agora consigo manter uma relação sexual com minha esposa por mais tempo, antes tinha que ficar me segurando muito pra nao gozar antes da hora, vou atualizar pouco aqui mas continuo lendo os outros relatos para me incentivar a continuar a caminhada. Abraço povo!


Nossa, cara, que boa notícia! Você passou um bom tempo sem atualizar, mas soube aproveitar muito bem esse tempo.
Que você possa consolidar ainda mais os benefícios que conquistou.
Abraço!

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em 14/11/2019, 09:41
Sandstorm escreveu:Atualizando: 1 mês sem P, pensei q seria mais difícil mas que bom que está sendo assim, minha libido melhorou e praticamente acabou o problema de DE, eu agora consigo manter uma relação sexual com minha esposa por mais tempo, antes tinha que ficar me segurando muito pra nao gozar antes da hora, vou atualizar pouco aqui mas continuo lendo os outros relatos para me incentivar a continuar a caminhada. Abraço povo!
Que alívio, amigo! Que bom que voltou e segue firme nesse propósito!

Parabéns pelo 1 mês limpo! Continue nessa pegada, muito mais benefícios virão!

Abraços!

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em 23/12/2019, 20:20
Fala, Sandstorm!

Como vai esse reboot, mano?

Quando puder, mande notícias!

Um forte abraço e boas festas!

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