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Maurício C.
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em 20/10/2019, 19:13
Boa noite.Estou querendo encontrar esperança para uma nova vida.Esse vício entrou em minha vida a mais de 30 anos.Consegui deixar as drogas e o álcool a mais de 20 anos.Porem sou derrotado com frequência por esse vício.
Gustavo3
Gustavo3
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Recomeçar Empty Seja bem vindo!

em 20/10/2019, 21:18
Seja bem vindo ao fórum. Aqui você vai encontrar pessoas que estão passando pelos mesmos problemas e dificuldades contra esse vício maldito.

Fique a vontade e conte um pouco mais sobre você e seus sentimentos nesse momento. Tenho certeza que o fórum vai te ajudar muito!

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meu diário: https://www.comoparar.com/t9667-diario-do-gusta
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Maurício C.
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Recomeçar Empty Re: Recomeçar

em 21/10/2019, 15:46
Boa tarde.Fiz o teste hoje.E confirmou o que eu já sabia.Tudo começou na minha infância.Tive acesso a materias (revistas e filmes)com aproximadamente 10 anos
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Admin
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Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Recomeçar Empty Re: Recomeçar

em 21/10/2019, 17:52
Oi, Maurício C.!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) ou Blok Supreme (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) / Download do Qustodio (A versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Spin, Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel que possui uma vpn poderosa que inibe a maioria esmagadora dos sites pornográficos, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Para a realização do cadastro nos softwares dos bloqueadores utilize um e-mail temporário descartável, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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Recomeçar Meu_di12
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Recomeçar Empty BOA SORTE AMIGO! VAMOS CONSEGUIR

em 21/10/2019, 19:41
Estou nessa luta tb, sofro com isso desde meus 12 anos. no inicio sempre achei normal, mas agora com mais de 30 anos isso ta acabando com a minha vida...
vai contando seus relatos que vamos nos ajudando. juntos somos mais fortes

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NÃO ESTA FACIL. ME AJUDEM!


Very Happy  A MINHA JORNADA...
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Maurício C.
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em 30/10/2019, 10:46
Hoje completo 10 dias sem PM.Estou bem e os textos que recebo por Email tem me ajudado muito.Isso sempre foi o maior problema da minha vida, porém é uma coisa que fica escondida.Só que com o passar do tempo acabamos fazendo coisas que juravamos que nunca faria.Acontece uma perda de controle.É muito parecido com as drogas.Tenho uma esposa maravilhosa à 25 anos e o que mais quero é fazê-la feliz.Obrigado amigos.
M.V
M.V
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em 30/10/2019, 18:23
Ola colega!

Seja bem vindo! Como você percebeu o vício é destrutivo. Então é buscar informações e fazer o bom reboot, despressurizar a mente da busca incessante por prazer a qualquer custo, não precisamos disso. Vamos viver uma sexualidade naturalmente, nós somos bombardeados pelos sistema diariamente para que consumamos PM ou para que busquemos prazer a qualquer custo no sexo. Se paramos para pensar vamos perceber que na verdade é uma ilusão, não precisamos desse prazer constantemente nós temos várias outras opções que podem suprir essa necessidade, mas isso é conseguido através da pratica do exercício, porque não temos como fugir da nossa sexualidade ela é carne e unha necessidade de primeira linha no nosso sistema genético, porém o bom é que é controlável é administrável vamos reiniciar com o reboot e reaprender a viver o melhor da nossa sexualidade de forma natural. Boas fontes de informações para enfrentar esse dilema estão no programa revert e nas lições do Gary Wilson.

Grande Abraços!

Sucesso!!

_______________________________________
Montanha reboot escalada a partir de Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Maurício C.
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em 31/10/2019, 07:53
Obrigado amigo.
Mais um dia no Reboot.
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Maurício C.
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Recomeçar Empty Re: Recomeçar

em 17/11/2019, 19:36
Boa noite a todos.Andei sumido do fórum mas graças a Deus estou bem.Hoje completo 28 dias sem PM.Tem sido muito fortalecedor as leituras e a informações do programa revert.Tenhio me sentindo feliz e ao mesmo tempo é tudo novo pra mim,pois sexo sem o estímulo da pornografia até acontecia algumas vezes,mas não sempre como tem sido agora.Algumas vezes senti receio achando que não conseguiria, mas por enquanto não deixei de ter ereção nenhuma vez e espero não ter nunca.Mas confesso que tem momentos que parece que falta alguma coisa.Um prazer maior ou uma válvula de escape.Mas sei que é manipulação de minha mente.Entao busco a recompensa de outras formas.Na academia ou com pequenas tarefas do tipo lavar as louças e ver que sou útil.
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