FIM DA LUTA

Cara li seu diario hoje!
Quero muito que voce se livre desse inferno!

NAO DESISTA companheiro, voce nao ta sozinho, todos nós aqui estamos tentando dia a dia vencer esse monstro.
Nao suestime o poder do vicio, ele te vê como fraco, assuma o controle e vire esse jogo!

Espero que atinja sua marca!
Estaremos juntos!

MascaradeFerro escreveu:Cara li seu diario hoje!
Quero muito que voce se livre desse inferno!

NAO DESISTA companheiro, voce nao ta sozinho, todos nós aqui estamos tentando dia a dia vencer esse monstro.
Nao suestime o poder do vicio, ele te vê como fraco, assuma o controle e vire esse jogo!

Espero que atinja sua marca!
Estaremos juntos!

Obrigado pelo apoio meu amigo, a cada dia aprendendo com vcs aqui...
Força pra todos nós. Abraços!!!

Quedas...Vivendo o inferno das consequenciais do vicio.
Total falta de controle sobre meus pensamentos.

Meu amigo!

Voce precisa sentar, conversar com seus sentimentos, ter uma conversa boa com sua consciencia e se DETERMINAR!

E descubra o que ta te levando a fazer isso, abandone, tire completamente esses gatilhos da sua vida! Nada vale a pena se a gente nao estiver em PAZ!

Jack Sparrow escreveu:

Quedas...Vivendo o inferno das consequenciais do vicio.
Total falta de controle sobre meus pensamentos.

Fala amigo, imagino como deve estar se sentindo. Mas busque mostrar pro vício que você é mais forte. Fuja de tudo que possa lhe fazer cair, instale bloqueadores se já não estiver usando, busque fazer exercícios físicos, atividades de religação, mas não deixe que o vício lhe vença. Um abraço e sucesso pra você.

Obrigado pelas palavras, Mascara de ferro e End.... Seguindo seus conselhos, desistir jamais!!!

Hoje irá completar 3 dias, posso dizer que o físico tá legal sem PMO, mas o psicológico já começa arrumar motivos para que eu volte... uma voz falando ao fundo.

Depois de 5 dias e 13 horas a QUEDA...

Jack Sparrow escreveu:

Depois de 5 dias e 13 horas a QUEDA...  

Uma pena que tenha recaído. Se levante mais forte, e mostre pro vício que a partir de agora quem manda é você. Um abraço e lhe desejo sucesso.

Boa tarde a tds!
Quero desejar a todos participantes do fórum um feliz ano novo... em especial a amigos que nesses meus 3 meses de caminhada me deram apoio...  End, MascaradeFerro, Tiago Mendes, luta diária, LeonCage, Rav Tobias, nalutadiaria, 5&4, Justiceiro do Sertão, High-, IllidaN...
Desejo muita paz, saúde  a todos e principalmente força pra se manter longe da PMO, que é o motivo de estarmos aqui...
Deus abençoe a todos nós.
ABRAÇOS!!!

Olá meu amigo.
Te desejo um feliz ano novo, que neste novo ano possamos ser libertos de vez desse vício.
Deus abençoe você.
Abraços.

Estamos juntos meu amigo de luta!

Vamos terminar esse ano com determinaçao e foco!

Dia complicado...
Mas tentando aprender com as quedas.
Me masturbei 4 vezes em 3 hrs de pornografia.

Força aí amigo.
Sei o quanto é difícil quando estamos em PMO.
Mais não desista, você é forte e pode vencer esse vício.
Torcendo por sua Vitória.
Abraços.

Minha última queda foi no dia 31... Uma queda meio que prevista, já que tenho, digamos um apego a datas como já relatei em outra postagem... A partir de zero hrs do dia 01 recomecei minha escalada... Nesses 3 meses aqui tive varias quedas, mas tbm vitórias, e uma delas foi me conhecer melhor, reconhecer nossas fraquezas talvez seja a saída (Na verdade reconhecer o que nos leva a fraquezas). Espero dessa vez não me preocupar tanto com a chegada e sim com a jornada até os 90 dias, espero viver o hoje de maneira saudável, sempre escolhendo no presente o que quero pra mim... Espero de verdade que isso não se resuma a promessas de ano novo, mas se assim for e novamente eu cair, que consiga me levantar o mais rápido. Fácil não é, mas não temos escolha, é largar ou largar a PMO.

Boa noite!
Hoje completara cinco dias limpo... No segundo dia tive um sonho erótico, e no dia seguinte foi inevitável por vezes relembrar o sonho, mas resisti. Hoje a cada momento passa um pensamento pela cabeça, por vezes sinto um vazio, sinto a falta de pornografia de masturbar, parece que tá faltando algo pra acalmar minha ansiedade, meus medos, minha falta de atitude, por enquanto ainda consigo ter certa lucidez e não tenho pensamentos tipo "Não tem problema algum acessar pornografia e se masturbar, basta ter um certo controle, não extrapolar", mas com certeza eles viram... ou pensamentos de que já consegui, tá tão fácil, de vdd eu acho que esses são os piores, são esses que podem me levar a queda. Parece fácil, não quer masturbar diga não qdo tocar no pau, não quer pornografia diga não qdo vier a vontade de acessar... mas sabemos que não é tão simples assim... nossa mente tem suas artimanhas para nos convencer.
Por enquanto sigo firme.
Boa sorte a tds!!!

Olá amigo Jack!
Parabéns pela marca limpo. Sei bem como é essa sensação de vazio que as vezes vem. Parece que estamos perdendo alguma coisa por não estar vendo P. Mas isso passa com o tempo, pode ter certeza disso.
Sigo torcendo aqui para que siga firme na luta. Parabéns pela marca limpo!

Sei como se sente irmao!

As vezes a gente se sente muito burro por nao conseguir "resistir" a um impulso tao "simples"
Mas isso só mostra o quanto nosso cérebro é moldado por nossos hábitos e tambem faz a gente enxergar o que é um vicio!
Na real, depois que me entendi como um viciado eu mudei completamente minha forma de ver um viciado em drogas!

Estamos juntos na batalha! Os primeiros dias sao dificeis, e depois continua dificil, cada dia é um Leao amigo! Mas voce nao está sozinho!

Obrigado pelas palavras de apoio Sevenfalls e Mascara... Sim, estamos juntos nessa luta.

Jack Sparrow escreveu:Boa noite!
Hoje completara cinco dias limpo... No segundo dia tive um sonho erótico, e no dia seguinte foi inevitável por vezes relembrar o sonho, mas resisti. Hoje a cada momento passa um pensamento pela cabeça, por vezes sinto um vazio, sinto a falta de pornografia de masturbar, parece que tá faltando algo pra acalmar minha ansiedade, meus medos, minha falta de atitude, por enquanto ainda consigo ter certa lucidez e não tenho pensamentos tipo "se vc tiver controle não tem problema algum", mas com certeza eles viram... ou pensamentos de que já consegui, tá tão fácil, de vdd eu acho que esses são os piores, são esses que podem me levar a queda. Parece fácil, não quer masturbar diga não qdo tocar no pau, não quer pornografia diga não qdo vier a vontade de acessar... mas sabemos que não é tão simples assim... nossa mente tem suas artimanhas para nos convencer.
Por enquanto sigo firme.
Boa sorte a tds!!!

Fala amigo, boa tarde, é realmente muito difícil vencer esse vício, mas não é impossível, lute com todas as suas forças contra esse mal, quando a vontade apertar, saia de casa, tome banho gelado, mas não deixe o vício te vencer, pois você é mais forte que ele. Um abraço e sucesso pra você.

Indo para o sétimo dia... Se tem uma coisa que aprendi com as quedas anteriores é que PMO não resolve PORRA nenhuma... Nenhum problema é resolvido com PMO, quando cai em outubro de 2019, e as quedas que tive em novembro foi achar que resolveria problemas de tensão no pescoço e costas (de vdd até aliviou, mas tinha outros caminhos pra isso sem PMO, como por exemplo meditação)... em dezembro as quedas foram por outro problema, resumindo: desculpas para voltar ao vicio... Acho que nesse caso a pior fraqueza não era cair e sim não assumir e arranjar desculpas para quedas, isso sim é ser fraco... pq enquanto não assumir vou continuar caindo... Então espero não voltar a PMO  por achar que irão resolver ou amenizar problemas e se eu cair que eu seja homem o suficiente para admitir que fui fraco perante a pornografia e ao vicio e não inventar desculpas.

E ai como esta amigo?
Continua praticando as atividades fisicas? voltei pra academia hoje depois de 2 meses parado e estou me sentido muito bem

tente fazer outras coisas quando der vontade, tomar um banho gelado, ligar pra namorada, ir correr na rua, etc
Abraço

Spartan_Durden escreveu:E ai como esta amigo?
Continua praticando as atividades fisicas? voltei pra academia hoje depois de 2 meses parado e estou me sentido muito bem

tente fazer outras coisas quando der vontade, tomar um banho gelado, ligar pra namorada, ir correr na rua, etc
Abraço

Olá Spartan, estou bem, obrigado!
Tinha parado com exercícios, voltando aos poucos... no momento praticando Lian gong, Meditação, tentando me conhecer melhor.
Boa sorte pra tds nós!
ABRAÇO!!!

MINHAS METAS NO REBOOT

- Ficar livre da pornografia, não acessar de forma alguma (esse ponto não é negociável).
- Não masturbar, tenho namorada e acho que estarei sendo egoísta com ela me satisfazendo sozinho (mesmo que não fantasie), tbm não estarei sendo honesto com ela.
- Não fantasiar quando transo, e inclusive evitar me  masturbar na hora, sentir o momento, viver o real.
- Não praticar  edding, mesmo sem pornografia e sem fantasias mentais.
_Não dar asas a imaginação... Se vejo uma mulher na rua, acho até normal admirar (sem objetivar), mas não levar essa mulher comigo (na imaginação) pra casa.
-Não dar asas a imaginação tbm qdo em uma serie ou em um filme aparece uma mulher nua ou alguma cena mais picante (Geralmente não tenho problema com isso, pra mim isso não funciona como gatilho).

Boa dia a tds!!!
Hoje a meia noite completa 10 dias sem PM, por enquanto em Hard Mode (que não é minha meta)... Sem querer desanimar ninguém, só relatando o que senti (e isso é pessoal).... Não me senti mais disposto, mais focado, mais feliz, mais atraente, etc, resumindo em 10 dias não vi nada de surpreendente... Tá tudo igual era antes... Mas isso não quer dizer que não teve mudanças pra melhor, e as mudanças são duas... Primeiro não ocupo de 3 a 4 horas do meu dia com PMO, já é grande coisa, e segundo, não tenho mais a sensação de culpa depois de uma sessão de PMO.
Quanto a dificuldade de superar o vicio até agora tá de boa, de vez em qdo esqueço do reboot e penso nos velhos hábitos, como se ainda fizessem parte da minha rotina, mas logo lembro que parei, e o pensamento vai embora... Hoje consigo ver as quedas dos meses anteriores como aliadas.
Por enquanto continuo firme.
Boa sorte a tds... ABRAÇO!!!