Começando a jornada do REBOOT !!!

Bem, a minha história é parecida com a história de muitos outros. Comecei com a pornografia muito jovem, entre 12 e 13 anos. Desde então, venho vendo vídeos diariamente e semanalmente, me masturbando e acabando com a minha energia. Nunca consegui ficar 2 semanas sem. No começo eu não sabia no mal que ela podia causar, tanto no âmbito social, quanto no âmbito físico, pois para mim a M sempre foi algo "normal". De uns tempos pra cá, eu cheguei ao ponto de ficar tão exausto no ato, que acabei deixando de fazer as coisas importantes da minha vida, como estudar e ler, que é uma atividade da qual eu gosto muito. Eu pratico exercícios físicos, mas com a M diária, o meu fôlego diminuiu muito e a minha vontade Também. Além desses problemas que citei, tive DE com duas mulheres(Prostitutas), procrastinação e cansaço quase que diário. A masturbação sempre foi uma válvula de escape para os meus problemas, mas na verdade, ela tem me jogado cada vez mais no fundo do poço.
Tenho falhado miseravelmente no reboot des do mês de julho, quando eu conheci o site e o fórum "como parar".
Foi então que tive a idéia de compartilhar com todos vocês, membros do fórum, a minha história através do diário. Espero conseguir desta vez. Vou me concentrar e seguir uma rotina que eu propus de levantar cedo e PULAR da cama, pois é só eu ficar alguns minutos que a vontade vem e eu não consigo controlar.
Assumi que tenho um vício e preciso de ajuda!
Bem, começo agora a minha jornada, conto com o apoio de vocês!
de tempos em tempos, eu voltarei para relatar. --> Contagem do início do reboot: 23/10/2019

- Apenas Um Sujeito Qualquer

Boa tarde guerreiro

Seja muito bem vindo cara, muito boa sua iniciativa de fazer seu diário, assim como você, também sou novo aqui, e posso dizer que a galera aqui entende você e vou lhe ajudar a vencer isso.

Boa sorte cara tamo junto

Opa, valeu Notven por acompanhar.
Hoje (dia 30/10/2019) faz 8 dias que estou sem PMO. Nos primeiros 4/5 dias foi uma batalha, pois a vontade quase me dominou. Estou resistindo e me policiando ao máximo. Nos primeiros dias tive muitos sonhos com sexo e várias imagens de vídeos me vinham a cabeça. Minha concentração aumentou bastante nesses últimos dias e estou tentando me ocupar ao máximo.

Noto também um GRANDE acumulo de energia dentro de mim. Estou destinando essa energia nos estudos dos quais eu tenho interesse.

Bem, esse é mais um relato dessa minha batalha para largar esse vício desgraçado.

Dia 30/10/2019, 8 dias sem PMO.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

ApenasUmSujeitoQualquer escreveu:Opa, valeu Notven por acompanhar.
Hoje (dia 30/10/2019) faz 8 dias que estou sem PMO. Nos primeiros 4/5 dias foi uma batalha, pois a vontade quase me dominou. Estou resistindo e me policiando ao máximo. Nos primeiros dias tive muitos sonhos com sexo e várias imagens de vídeos me vinham a cabeça. Minha concentração aumentou bastante nesses últimos dias e estou tentando me ocupar ao máximo.

Noto também um GRANDE acumulo de energia dentro de mim. Estou destinando essa energia nos estudos dos quais eu tenho interesse.

Bem, esse é mais um relato dessa minha batalha para largar esse vício desgraçado.

Dia 30/10/2019, 8 dias sem PMO.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

E ae mano de boa? parabéns pelo 8º dia, no começo é tudo mais difícil mesmo, continue com seus bons hábitos gastando suas energias com coisas saudáveis, e se possível venha mais vezes ao fórum, pois aqui também é uma fonte de encorajamento .
Valeu mano boa sorte

ApenasUmSujeitoQualquer escreveu:Opa, valeu Notven por acompanhar.
Hoje (dia 30/10/2019) faz 8 dias que estou sem PMO. Nos primeiros 4/5 dias foi uma batalha, pois a vontade quase me dominou. Estou resistindo e me policiando ao máximo. Nos primeiros dias tive muitos sonhos com sexo e várias imagens de vídeos me vinham a cabeça. Minha concentração aumentou bastante nesses últimos dias e estou tentando me ocupar ao máximo.

Noto também um GRANDE acumulo de energia dentro de mim. Estou destinando essa energia nos estudos dos quais eu tenho interesse.

Bem, esse é mais um relato dessa minha batalha para largar esse vício desgraçado.

Dia 30/10/2019, 8 dias sem PMO.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

Fala amigo, parabéns pelos dias limpo, e pela iniciativa de começar esse reboot. Mantenha-se firme, pois viver preso no vício não é vida pra ninguém, e se libertar dele é algo que deve ser valorizado. Um abraço e sucesso.

Obrigado pessoal pelas mensagens de apoio, elas ajudam muito. Logo voltarei com mais detalhes a respeito do Reboot.

Bem, já fazem 17 dias que estou limpo... Posso dizer que tive muito estresse e muitos momentos de raiva nesses últimos dias, devido a "abstinência" e também a alguns problemas pessoais. Teve dias que a vontade de me M chegava a ser insana, mas eu me controlei.

Uma coisa interessante a se dizer é que eu não estou com vontade de ver P em si, apenas de me M@#. Isso por um lado é bom, porque o que me destrói é a P. As imagens ainda me vem a cabeça, mas não sinto vontade de entrar em nenhum site.

De efeito positivo, eu posso dizer que estou com MUITA energia e disposição. Estou correndo quase que diáriamente. A alguns dias atrás, quando eu me M até babar pela boca, a única vontade que eu tinha era de ficar deitado na cama e não levantar mais. Hoje a vontade é de sair pra fazer as coisas.

Não posso deixar de dizer que estou olhando para todas as mulheres da rua. Sabe, fazia tempos que isso não acontecia, é um sentimento estranho, muito desejo sexual. Vontade de transar com todas, o que não acontecia antes, pois eu andava sempre cansado e não conseguia encarar o olhar delas.
Não posso deixar de dizer que também estou recebendo diversos olhares e encaradas. kkkkkkk

Esses últimos dias foram um misto de alegria e tristeza, sentimentos novos surgindo e momentes de pura raiva.

Eu pretendo completar os 90 dias não apenas sem P, mas sem M. O que será complicado, pois não estou namorando no momento.
Mas só vence quem persiste. Quem disse que seria fácil?

- Apenas Um Sujeito Qualquer, dia 08/11/2019, 17 dias sem PMO.

ApenasUmSujeitoQualquer escreveu:Bem, já fazem 17 dias que estou limpo... Posso dizer que tive muito estresse e muitos momentos de raiva nesses últimos dias, devido a "abstinência" e também a alguns problemas pessoais. Teve dias que a vontade de me M chegava a ser insana, mas eu me controlei.

Uma coisa interessante a se dizer é que eu não estou com vontade de ver P em si, apenas de me M@#. Isso por um lado é bom, porque o que me destrói é a P. As imagens ainda me vem a cabeça, mas não sinto vontade de entrar em nenhum site.

De efeito positivo, eu posso dizer que estou com MUITA energia e disposição. Estou correndo quase que diáriamente. A alguns dias atrás, quando eu me M até babar pela boca, a única vontade que eu tinha era de ficar deitado na cama e não levantar mais. Hoje a vontade é de sair pra fazer as coisas.

Não posso deixar de dizer que estou olhando para todas as mulheres da rua. Sabe, fazia tempos que isso não acontecia, é um sentimento estranho, muito desejo sexual. Vontade de transar com todas, o que não acontecia antes, pois eu andava sempre cansado e não conseguia encarar o olhar delas.
Não posso deixar de dizer que também estou recebendo diversos olhares e encaradas. kkkkkkk

Esses últimos dias foram um misto de alegria e tristeza, sentimentos novos surgindo e momentes de pura raiva.

Eu pretendo completar os 90 dias não apenas sem P, mas sem M. O que será complicado, pois não estou namorando no momento.
Mas só vence quem persiste. Quem disse que seria fácil?

- Apenas Um Sujeito Qualquer, dia 08/11/2019, 17 dias sem PMO.

Fala meu irmão!!

Parabéns por conseguir bater o seu recorde que era de duas semanas, imagino que deve está sentindo uma sensação muito boa... Curte esse momento e faz uma reflexão, olha o quanto você se superou, e ainda vou além, você pode se superar todos os dias e conseguir angariar bons resultados em todas as áreas da sua vida! No seu depoimento inicial você mencionou que estava fazendo exercícios físicos, ainda continua? Se sim, acredito que poderia descontar essa raiva nos pesos rs... Em suma, te desejo muito sucesso nesse processo de reboot!! Abraço meu caro.

Opa, eai Harvey, tudo bom?
Cara, valeu pela mensagem de apoio, sério mesmo.
Eu acabei lendo o teu diário um pouco mais cedo e vi que tu conseguiu ficar 13 dias sem PMO. Em relação a tua decaída... Cara, isso é normal...eu tenho decaído des de julho. Sabe o que é ficar 4 mêses se M e se culpando todos os dias? É HORRÍVEL!
Nós aqui do fórum somos VICIADOS, vai levar um tempo até nosso cérebro desintoxicar. Vão ter dias HORRÍVEIS pra encarar, assim como os que eu estou tendo.
O importante é não desistir!
Amigo, um bom reboot pra ti, vamos nos comunicando ao longo dessa jornada.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

Sábado, dia 09/11/2019... 18 dias sem PMO.

Bem, vim aqui deixar um relato.

Ontem tive um dia de prova no curso que eu faço. Voltei da aula meio desmotivado (apesar de ter passado na prova), cheguei em casa, comi e deitei.
Acordei, comi e deitei de novo.
Estava com muita vontade de me tocar, pois estou com uma carência foda. Toda a mulher que eu olho eu quero me relacionar, mas eu sei que isso tudo é efeito da abstinência.

O dia de hoje foi foda. Passei o dia todo sem fazer MERDA nenhuma e só pensando em mulher.
Não fiz a corrida matinal e nem li.
Já sei que o dia se perdeu, mas pelo menos ñ me M.

Uma coisa que eu faço muito é pensar, minha cabeça é um turbilhão. Eu sei que desenvolvi ansiedade por conta do vicio, esse é outro problema que tenho que resolver. Tenho que me desligar das tecnologias e parar de pensar no que vai acontecer amanhã...focar no AGORA.
Eu posso dizer que depois das duas broxadas que tive com prostitutas, a minha vida mudou. Não vou dizer que foi pra melhor nem pra pior, mas me fez abrir os olhos pra minha situação.

Não falei no inicio do diário, mas eu também fui enganado por uma menina aqui da rua onde eu moro. As vezes me pego pensando nela, pois ela é muito linda, apesar de ser uma falsa que me iludiu. Linda...mas não tem caráter.

Bem, essas foram algumas coisas que tive que desabafar, pois o dia de ontem e de hoje não foram fáceis.

O que me consola é que já se passaram 18 dias desde a última recaída.

Bem... é isso.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

Pessoal, tive uma recaída...
Depois de 18 dias eu recaí...
Ontem pela madrugada assisti um vídeo curto e me M, hj pela manhã também. Como eu tinha dito anteriormente, o dia estava ruim e eu deixei esses pensamentos tomarem conta... foi aí que recaí.
Que MERDA!
Vou zerar a contagem.
Começa valendo dia 11/11/2019.
É isso, estou quebrado...

- Apenas Um Sujeito Qualquer

ApenasUmSujeitoQualquer escreveu:Pessoal, tive uma recaída...
Depois de 18 dias eu recaí...
Ontem pela madrugada assisti um vídeo curto e me M, hj pela manhã também. Como eu tinha dito anteriormente, o dia estava ruim e eu deixei esses pensamentos tomarem conta... foi aí que recaí.
Que MERDA!
Vou zerar a contagem.
Começa valendo dia 11/11/2019.
É isso, estou quebrado...

- Apenas Um Sujeito Qualquer

18 dias é um avanço já para um viciado. Veja como recaiu e conserte o erro.

Poise Randy, foi uma quantidade inacreditável de dias pra mim, eu nunca tinha conseguido ficar mais de uma semana.

Galera, voltei!

Dia 0

Fiquei uns dias sem postar nada, porque estava meio ocupado e também porque estava triste.
Bem, depois de ter recaído no domindo retrasado(18 dias sem), a minha semana foi até que tranquila. Consegui me recuperar e ficar até sexta(5 dias) sem PMO.
Sábado eu recaí de novo.
Depois disso foi só ladeira abaixo... recaindo e recaindo até hoje(segunda). Bem, o motivo foram uns stresses que eu tenho passado comigo mesmo e com a minha família.

Des do início desse ano, eu tenho tido diversas crises existênciais e venho me questionando muito a respeito da vida...tentando encontrar o meu lugar nesse mundo.
Durante os dias que fiquei sem pmo, a minha clareza mental aumentou muito e eu não estava mais me afogando nas mágoas. Depois dessas recaídas me veio uma tristeza muito profunda, uma solidão... uma vontade de ter uma mulher do meu lado.
Sabe...uma mulher companheira pra conversar e me relacionar.
Mas eu estou tão fraco, que não converso direito nem com quem está próximo a mim, imagina conquistar uma mulher.
O pior é que não me acho um cara feio, tenho autoestima e tudo, inclusive recebo elogios. O problema é que eu destrui minha cabeça com esse vício.
Eu sei que esses sentimentos de carência são por causa da PMO. Eu não sou assim.
Eu vejo aquelas mulheres perfeitas no pornô e as quero pra mim. ILUSÃO!

Quero recuperar minha clareza novamente. Muito louco esse negócio de clareza mental, eu estava me sentindo invencível... até cair...
Não vou deixar essa merda de vício me vencer, quero voltar a me sentir ótimo como estava me sentindo antes.

Bem, mesmo me sentindo meio bosta, eu saí pra correr hoje e gastei todas as minhas energias.
Tenho que dizer que a queda que tive dos 18 dias foi por uma burrice. Eu resolvi me M pra me aliviar, mas sem P.
Por fim, depois do ato, veio o efeito caçador e o resto vocês já sabem. O celular estava do lado e eu não resisti.
Não tem colher de chá pra viciado.

É isso pessoal, a contagem começa amanhã.

Um grande abraço a todos.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

Parabéns por ter batido sua marca!! Mesmo com as recaídas, algo mudou dentro de vc, pode ter certeza.
E é importante que as recaídas te sirvam de aprendizado!

Uma dúvida, você está com bloqueadores instalados?

ApenasUmSujeitoQualquer escreveu:Galera, voltei!

Dia 0

Fiquei uns dias sem postar nada, porque estava meio ocupado e também porque estava triste.
Bem, depois de ter recaído no domindo retrasado(18 dias sem), a minha semana foi até que tranquila. Consegui me recuperar e ficar até sexta(5 dias) sem PMO.
Sábado eu recaí de novo.
Depois disso foi só ladeira abaixo... recaindo e recaindo até hoje(segunda). Bem, o motivo foram uns stresses que eu tenho passado comigo mesmo e com a minha família.

Des do início desse ano, eu tenho tido diversas crises existênciais e venho me questionando muito a respeito da vida...tentando encontrar o meu lugar nesse mundo.
Durante os dias que fiquei sem pmo, a minha clareza mental aumentou muito e eu não estava mais me afogando nas mágoas. Depois dessas recaídas me veio uma tristeza muito profunda, uma solidão... uma vontade de ter uma mulher do meu lado.
Sabe...uma mulher companheira pra conversar e me relacionar.
Mas eu estou tão fraco, que não converso direito nem com quem está próximo a mim, imagina conquistar uma mulher.
O pior é que não me acho um cara feio, tenho autoestima e tudo, inclusive recebo elogios. O problema é que eu destrui minha cabeça com esse vício.
Eu sei que esses sentimentos de carência são por causa da PMO. Eu não sou assim.
Eu vejo aquelas mulheres perfeitas no pornô e as quero pra mim. ILUSÃO!

Quero recuperar minha clareza novamente. Muito louco esse negócio de clareza mental, eu estava me sentindo invencível... até cair...
Não vou deixar essa merda de vício me vencer, quero voltar a me sentir ótimo como estava me sentindo antes.

Bem, mesmo me sentindo meio bosta, eu saí pra correr hoje e gastei todas as minhas energias.
Tenho que dizer que a queda que tive dos 18 dias foi por uma burrice. Eu resolvi me M pra me aliviar, mas sem P.
Por fim, depois do ato, veio o efeito caçador e o resto vocês já sabem. O celular estava do lado e eu não resisti.
Não tem colher de chá pra viciado.

É isso pessoal, a contagem começa amanhã.

Um grande abraço a todos.

- Apenas Um Sujeito Qualquer

E Ae ApenasUmSujeitoQualquer

É uma pena você ter caído cara, mais desanima não agora você está mais experiente pra enfrenta os desafios, é importante aprender com os erros e fazer as mudanças necessárias.
realmente quando passamos algum tempo sem p.m.o a vida é outra, nossa visão de vida muda bastante, então procure foca nos benefícios e corra atrás deles .
É Isso tamo Junto

*Tudo Passa*

Cara, não estou usando bloqueadores.
Eu sei que tem que usar, mas como eu faço um curso do qual eu tenho que usar o computador, os bloqueadores atrapalham. As vezes eles bugam tudo.
Vou completar o Reboot sem bloqueadores, tenho certeza!
Mas eu sei que o certo seria com eles.
E pode ter certeza que algo mudou em mim. Não quero mais essa sensação horrível que a PMO cria.
Obrigado pelas palavras de apoio cara, forte abraço!

*Notven*

Valeu por acompanhar Notven!
Cara, não vou desanimar não! Nunca!
Esses 18 dias que fiquei sem, me senti outro cara, quero ser esse cara para o resto da minha vida.
Já notei oq fiz de errado e agora estou corrigindo.
Um grande abraço irmão!

- Apenas Um Sujeito Qualquer

E aí mano, está sumido?