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em 2/6/2019, 13:51
Fala galerinha,

Aqui tá tudo bem. E você já fez suas atividades extranet hoje?

Eu decidi parar de contar os dias, isso vai ajudar a manter minha mente focada apenas no processo e também vai ajudar a manter um certo desapego dos benefícios. É uma dica que eu vi em canais de Nofap e também já vi muita gente falar sobre isso aqui no fórum, só que eu não entendia realmente como fazer.

O maior problema até agora são as fantasias involuntárias, são muitas durante o dia, as vezes até viajo em algumas sem mesmo perceber, totalmente inconsciente.

E com isso que eu falei, da pra puxar um pouco pra meditação. A meditação vai cair bem agora, vai facilitar esse processo de não contar, vai ajudar a ficar mais presente e por consequência o processo vai ser mais proveitoso. Já no caso das fantasias, a meditação vai ajudar a lidar melhor com esses pensamentos.

Um forte abraço.
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em 2/6/2019, 21:08
Eai Zyzz, continue assim irmão. FORÇA!

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em 3/6/2019, 01:17
Boa, meditação parece ser bom. Força!

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em 3/6/2019, 13:31
Soldado Doss escreveu:Eai Zyzz, continue assim irmão. FORÇA!

Vamos que vamos, Soldado.
Um grande abraço.

Spidey escreveu:Boa, meditação parece ser bom. Força!

Enviado pelo Topic'it

Bom d+ pra quem faz reboot, tá no meu top3 de atividades.

Um grande abraço, Spidey.
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em 3/6/2019, 19:33
Fala aí galerinha,

Já socializaram hoje?

Por aqui tá mais ou menos, ontem bateu uma pequena vontade de entrar no YouTube e sair navegando a esmo, foi aí que eu decidi ir um pouquinho na rua. Fiquei lá até umas 20:45, cheguei em casa e fui dormir, mesmo sem sono eu não tava confiante de ficar acordado - isso é complicado. Achei melhor ir dormir mesmo.


Hoje também é um dia que eu não tô com gás, mas fazer o que, esses dias fazem parte e são importantes.

Fora isso, tô praticando meus hobbies, fazendo atividade física sempre, ajudando aqui em casa.


Um grande abraço.

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em 3/6/2019, 21:38
Isso ae Zyzz evite ficar em casa nesses momentos que você tem uma maior chance de recair,continua firme irmão,a pornografia e a masturbação são a pior perda de tempo e só traz tristeza,não vale a pena.Um grande abraço irmão

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em 4/6/2019, 22:42
Continue firme! Mesmo que o dia não renda.

Att.
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em 5/6/2019, 09:58
Fez certo mano, nessas horas que estamos ociosos na internet que as recaídas acontecem. Força! vamo q vamo!

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em 8/6/2019, 10:08
Zyzz escreveu:
Por aqui tá  mais ou menos, ontem  bateu  uma pequena vontade  de entrar no YouTube e sair navegando a esmo, foi  aí que eu decidi ir um pouquinho na rua. Fiquei lá até umas 20:45, cheguei em casa  e fui dormir, mesmo sem sono eu não tava confiante  de ficar acordado - isso é    complicado.  Achei melhor ir dormir mesmo.

Hoje também é  um dia que eu não tô com gás, mas fazer o que, esses dias fazem parte e são importantes.

Fora isso, tô praticando  meus hobbies, fazendo atividade física sempre, ajudando aqui em casa.


Olha ai, Filho de Zeus mostrando a honra nesse Fórum! Está indo muito bem, meu boinador.

Coloca esse teu sistema de repreensão para rebentar esses desejos futis de navegar a esmo na tecnologia, tudo perda de tempo. 

Me arrependi de ter ficado vendo aquelas porcarias de neymar. Inclusive, os próprios jornais pega isso para dar audiência e tirar o tempo do povo fazendo fofoca, francamente.

Parabéns pela conquista, continue fazendo estes hobbies e socializando, é fundamental para teu ilustre desenvolvimento, meu boinador. TMJ#

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Diário do Optimus - Página 3 Empty Re: Diário do Optimus

em 9/6/2019, 07:41
Powerranger escreveu:Isso ae Zyzz evite ficar em casa nesses momentos que você tem uma maior chance de recair,continua firme irmão,a pornografia e a masturbação são a pior perda de tempo e só traz tristeza,não vale a pena.Um grande abraço irmão

Fala Power,

Falou tudo, mano. Vamos que vamos.

Um grande abraço.

Vysk escreveu:Continue firme! Mesmo que o dia não renda.

Att.
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Fala Viskao,

Essa é a pegada.

Um grande abraço.

Spidey escreveu:Fez certo mano, nessas horas que estamos ociosos na internet que as recaídas acontecem. Força! vamo q vamo!

Enviado pelo Topic'it

Fala Spidey,

Sim, tem razão. Minhas recaídas são 99% a noite, justamente é um dos momentos em que eu fico mais ocioso.

Um grande abraço.

RosseauStrong escreveu:

Olha ai, Filho de Zeus mostrando a honra nesse Fórum! Está indo muito bem, meu boinador.

Coloca esse teu sistema de repreensão para rebentar esses desejos futis de navegar a esmo na tecnologia, tudo perda de tempo. 

Me arrependi de ter ficado vendo aquelas porcarias de neymar. Inclusive, os próprios jornais pega isso para dar audiência e tirar o tempo do povo fazendo fofoca, francamente.

Parabéns pela conquista, continue fazendo estes hobbies e socializando, é fundamental para teu ilustre desenvolvimento, meu boinador. TMJ#

Fala Boinador,

Eu também fiquei perdendo tempo vendo essa notícia. Eu não duvido da minha capacidade de perder tempo com besteiras Hauahauaua.

Um grande abraço.


Última edição por Zyzz em 9/6/2019, 11:53, editado 1 vez(es)
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em 9/6/2019, 11:51
Fala aí galerinha,

Consegui chegar a 5 dias, porém, acabei recaindo e desde de então foram 5 dias recaindo.

O que causou a primeira recaída, foi não sair de casa e ainda ficar usando o celular no quarto, sozinho e deitado. Os 4 primeiros dias, eu saí de casa todos os dias, nesse quinto dia ficou frio e aí eu não quis sair, a vontade apareceu e eu acabei aceitando. Depois os outros 4 dias de recaídas, foram por causa do efeito caçador.

E ainda por cima tem uma fucking brecha, que vai ser bem difícil de tapar. Infelizmente eu não poss nem pedir ajuda aqui, pois vcs podem acabar usando essa brecha também.

Vou procurar sair de casa todos os dias, a noite principalmente que é quando eu fico mais ocioso e propenso a recaídas.

Forte abraço.
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em 9/6/2019, 19:12
Eai irmão, eu também recai pra caramba esses dias, ocupe sua mente ao máximo, bloqueie sua mente contra PMO, quanto mais tempo longe mais forte você fica. FORÇA!

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em 10/6/2019, 11:03
Sinto pelas recaídas,mas acho melhor quando tu tiver uma recaída tu voltar ao forum imediatamente e dizer que recaiu,pq eu acho que adiar isso pode fazer você permanecer no ciclo mais tempo.
Muitas vezes eu pensei que tinha brechas irreparáveis porém pesquisando eu descobri como tapar muitas deles,vá na aba sobre bloqueios do forum e pesquise sobre os bloqueadores,lá tem muita coisa.No celular eu uso o Kaspersky Kids,ele é foda,mas tem que criar uma conta com um email e senha e depois esconder os dois.Ele bloqueia tudo mesmo de pornográfico no celular,testa ele,ele bloqueou uma brecha bem grande que eu não sabia como bloquear mas ele deu um jeito.

No pc ele também funciona e força o youtube no modo restrito,ele é mt bom msm.Um grande abraço irmão

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em 10/6/2019, 13:19
Soldado Doss escreveu:Eai irmão, eu também recai pra caramba esses dias, ocupe sua mente ao máximo, bloqueie sua mente contra PMO, quanto mais tempo longe mais forte você fica. FORÇA!

Isso aí, Soldado.

Um forte abraço.

Powerranger escreveu:Sinto pelas recaídas,mas acho melhor quando tu tiver uma recaída tu voltar ao forum imediatamente e dizer que recaiu,pq eu acho que adiar isso pode fazer você permanecer no ciclo mais tempo.
Muitas vezes eu pensei que tinha brechas irreparáveis porém pesquisando eu descobri como tapar muitas deles,vá na aba sobre bloqueios do forum e pesquise sobre os bloqueadores,lá tem muita coisa.No celular eu uso o  Kaspersky Kids,ele é foda,mas tem que criar uma conta com um email e senha e depois esconder os dois.Ele bloqueia tudo mesmo de pornográfico no celular,testa ele,ele bloqueou uma brecha bem grande que eu não sabia como bloquear mas ele deu um jeito.

No pc ele também funciona e força o youtube no modo restrito,ele é mt bom msm.Um grande abraço irmão

Fala Powerzera,

Tem razão, no começo quando eu recaia eu sempre vinha no fórum relatar, e consequentemente conseguia focar longe por mais tempo. Já hoje em dia eu não faço isso mais, é o resultado é esse, recaídas e recaídas.

Sobre as brechas. Eu procurei lá também, só que não é uma brecha simples, vai ser bem difícil algum bloqueador resolver isso. Eu achei alguns tópicos, achei uma solução só, que por sinal é bem perigosa.

Um forte abraço.
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em 11/6/2019, 16:44
Fala aí,

1 Dia - Tranquilo

Ontem foi um dia bom, fiz o que tinha que fazer, aliás fiz até mais do que tinha que fazer HHSUSHSUS, acabou aparecendo um contratempo, aí tive que me virar nos 30 e foi tranquilo.

Depois faço um relato melhorzinho.

Um forte abraço.
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em 11/6/2019, 16:54
Boa irmão!! Isso aí véi, só continua no pique!

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em 11/6/2019, 20:47
Boa Zyzz, continua assim. Bora vencer!

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em 12/6/2019, 08:00
Continue firme irmão

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em 12/6/2019, 14:49
Master_DW escreveu:Boa irmão!! Isso aí véi, só continua no pique!

Só bora, Master.

Um grande abraço.

Soldado Doss escreveu:Boa Zyzz, continua assim. Bora vencer!

Só bora, Soldado.

Um forte abraço.

Powerranger escreveu:Continue firme irmão

Só bora, Power.

Um grande abraço.
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em 14/6/2019, 00:39
Força zyzz, tmj

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em 14/6/2019, 17:38
Vamos nessa, Zyzz.

O futuro depende de nós, meu boinador! 

Aquele abraço maroto, meu braço musculoso. TMJ#

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em 15/6/2019, 12:15
Fala Zyzz! Como tá as coisas?

Sei que vai conseguir se reerguer.


Vamo que vamo, bora vencer!

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em 21/6/2019, 14:28
Eae Zyzz como vai o reboot?



Att.
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em 25/6/2019, 00:27
Eai cara, como vc ta?

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em 7/7/2019, 12:46
Saudações, Filho de Zeus!

Como anda essa boina, meu rapaz? Traga suas esperanças, não deixe este antigo diário morrer, meu boinador.

Estamos aqui na torcida, não iremos desistir de acompanhá-lo.

Um grande abraço.

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