Diário de um Vencedor

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31/5/2022, 17:31
Nobre Peter!!

Você é um cara batalhador e guerreiro, sei que esse momento difícil que está passando é justamente para te lapidar, te deixar mais forte na frente.

Como você mesmo dia: DESISTIR JAMAIS

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Conheça minha jornada

Sempre que estiver no fundo poço, observe que a única direção restante, é a subida.

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5/6/2022, 12:35
Caríssimo Heitor! Obrigado pelo comentário, você falou a verdade, o Reboot deve ser julgado mais pela qualidade do que pela quantidade. Ah, fico feliz que tenha gostado do pseudônimo que eu escolhi haha, como pode ver sou um grande fã do Homem-Aranha e me identifico muito com o Peter Parker. Grande abraço!

Caríssimo Gardenzio! Obrigado pelo comentário, entendi o que você quis dizer. Realmente, quando cheguei aqui no fórum eu tinha outra vida. Era 3 anos mais novo e não tinha as responsabilidades e preocupações que tenho hoje. Podia investir bastante em mim mesmo e ser bastante ativo aqui no fórum porque não tinha nenhuma responsabilidade até então. Mas bastante coisa mudou nesses anos, hoje estou precisando batalhar pelos meus objetivo, investir no meu futuro, algo que ninguém irá fazer por mim. Estou me esforçando muito agora porque sei que mais na frente pode ser que eu não tenha mais o tempo e vigor que tenho hoje. Mas claro, ainda há um tempo de descanso que eu consigo arranjar (como agora), e que eu preciso investir em mim mesmo, fazer essa introspecção que você falou, e também dar uma força pra galera aqui. Vou me esforçar pra fazer mais isso. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki! Obrigado pelo comentário. A situação não é das melhores, mas precisando ter fé em Deus que uma hora as coisas vão mudar pra melhor! É nisso que estou me agarrando hoje, grande abraço!

Caríssimo HaileSelaisse! Obrigado pelo comentário, esse seu sentimento eu já conversei com alguns amigos que perceberam isso também. Parece que nós, jovens adultos (estou assumindo que você tem entre 21 a 30 anos), passamos por muitas lutas parecidas. Quando converso com alguém nessa faixa de idade, sempre temos algum problema em comum, seja alguma ansiedade, preocupação, algum esgotamento, sei lá. De certa forma, é bom saber que não somos os únicos a passar por isso. Estamos juntos nessa luta mano, confie em Deus, o mundo hoje está complicadíssimo de se viver, se não tivermos uma fé sólida em algo que nos traga segurança, estamos ferrados. Grande abraço!

Caríssimo Justiceiro do Sertão! Obrigado pelo comentário, fico feliz de ler essas suas palavras, estamos juntos nessa luta, vamos vencer esse vício! Grande abraço!

Caríssimo Rott! Obrigado pelo comentário, vamos em frente, vamos vencer! Nunca desistir! Grande abraço!

Caríssimo Mateus! Acho que você comentou no tópico errado haha. Mas vou expôr minha opinião sobre o que você comentou. Não sou nenhum especialista em neurociência, na verdade, o que eu sabia (porque esqueci muita coisa) aprendi mais por conta do Reboot mesmo e algumas coisas na escola. O que digo a partir de agora é uma opinião pessoal. Acredito que uma vez que tivemos contato com a P, é um caminho sem volta, no sentido que teremos que lidar com as consequências disso pelo resto da vida. O Reboot vem como um método para atenuar os efeitos desse vício, atingindo o objetivo de cessar completamente o consumo de material pornográfico. Porém, mesmo assim sempre teremos que lutar com algum pensamento involuntário, algumas crises de abstinência esporádicas, algum lapsos de memórias de fotos e vídeos, etc. A nossa luta não de 90 dias somente, é para vida inteira. Mas não se desanime com isso, conforme avançamos no Reboot, os desejos e vontades ficam cada vez mais controlados e fica mais fácil de suportar as tentações. O importante é acreditar e não desistir. Grande abraço!

Caríssimo parbat! Obrigado pelo comentário! Estamos juntos nessa luta, sairei deste momento como uma pessoal melhor do que jamais fui! Grande abraço!

DIA 08

Muito obrigado por cada comentário pessoal, eu não esperava isso após sumir mais uma vez. Fiquei muito emocionado lendo cada resposta. Durante a semana eu já estava visitando o fórum algumas vezes mas não encontrava um momento que pudesse responder a todos e atualizar meu diário, mas agora consegui este tempo.

Essa semana foi outra correria, estou tendo provas na faculdade e terminando um treinamento no trabalho. Aí está sendo bem estressante e desgastante. Somente depois dessa semana que acredito que as coisas vão dar uma tranquilizada.

Quero voltar a fazer exercícios físicos urgentemente. Gostaria muito de lutar jiu-jitsu, mas tenho escoliose e não sei se isso poderia estragar minha coluna de alguma forma. Sei que todos os ortopedistas recomendam natação (que eu já pratiquei até), mas eu particularmente sempre quis fazer alguma arte marcial. Tirei um raio-x da coluna essa semana e devo levar no médico esses dias para ver o que ele vai falar.

Por enquanto, sem muitas dificuldades em relação as vontade de praticar PMO.

Grande abraço do amigão da vizinhança!

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10/6/2022, 18:10
DIA 00 - Mais uma chance...

Boa noite amigos,

Como podem reparar no meu contador, tive uma recaída. Na verdade foram duas, uma hoje (agora a pouco) e uma ontem. Antes de entrar num ciclo de recaídas vim atualizar minha situação aqui.

Essas semanas foram pesadas, tive muito estresse e pouco tempo para dedicar a mim mesmo para descansar. Espero que as coisas melhores no decorrer da semana. Essa transição pra vida adulta está sendo duríssima pra mim. Às vezes penso em escolher fazer alguma coisa mais fácil, estudar menos, trabalhar em algo mais tranquilo, em prol da minha saúde mental. Por outro lado, penso que o vigor que tenho agora para suportar longas horas de trabalho e estudo intensos é algo exclusivo do momento que estou vivendo, se deixar para tentar as coisas quando estiver mais velho e acomodado, posso me arrepender de não ter me esforçado quando era mais novo.

Mas não dá pra romantizar esse esforço absurdo sem descanso, isso acaba com a mente da gente. Mas, como estou necessitando disso no momento, não tenho muita escolha.

Preciso aprender a encontrar esse equilíbrio, mas acredito que sempre haverão alguns momentos onde precisarei sacrificar momentos de descanso pra colher algo no futuro.

Olha eu mais uma vez transformando esse diário sobre Reboot em um desabafo emocional hahaha.

Pra não dizer que não comentei nada do Reboot além da recaída: minha carga de estudos e trabalho estão me isolando muito, mas MUITO mesmo. Isso me torna uma presa fácil para o vício. Simplesmente tenho praticamente ZERO contato com meus amigos por Whatsapp, seja porque ninguém me chama ou porque não chamo ninguém. Só vejo alguns deles no fim de semana por um breve período de tempo e olhe lá. E agora que eu tenho uma renda extra e estava pensando em iniciar um relacionamento, estou totalmente sem tempo até pra mim, quanto mais pra outra pessoa! E além de tudo gostaria muito de vencer essa merda de PMO antes de começar um namoro.

A fase não é das melhores, mas creio que vai melhorar em algum momento.

Grande abraço do amigão da vizinhança!

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10/6/2022, 19:46
Peter Parker escreveu:
DIA 00 - Mais uma chance...

Boa noite amigos,

Como podem reparar no meu contador, tive uma recaída. Na verdade foram duas, uma hoje (agora a pouco) e uma ontem. Antes de entrar num ciclo de recaídas vim atualizar minha situação aqui.

Essas semanas foram pesadas, tive muito estresse e pouco tempo para dedicar a mim mesmo para descansar. Espero que as coisas melhores no decorrer da semana. Essa transição pra vida adulta está sendo duríssima pra mim. Às vezes penso em escolher fazer alguma coisa mais fácil, estudar menos, trabalhar em algo mais tranquilo, em prol da minha saúde mental. Por outro lado, penso que o vigor que tenho agora para suportar longas horas de trabalho e estudo intensos é algo exclusivo do momento que estou vivendo, se deixar para tentar as coisas quando estiver mais velho e acomodado, posso me arrepender de não ter me esforçado quando era mais novo.

Mas não dá pra romantizar esse esforço absurdo sem descanso, isso acaba com a mente da gente. Mas, como estou necessitando disso no momento, não tenho muita escolha.

Preciso aprender a encontrar esse equilíbrio, mas acredito que sempre haverão alguns momentos onde precisarei sacrificar momentos de descanso pra colher algo no futuro.

Olha eu mais uma vez transformando esse diário sobre Reboot em um desabafo emocional hahaha.

Pra não dizer que não comentei nada do Reboot além da recaída: minha carga de estudos e trabalho estão me isolando muito, mas MUITO mesmo. Isso me torna uma presa fácil para o vício. Simplesmente tenho praticamente ZERO contato com meus amigos por Whatsapp, seja porque ninguém me chama ou porque não chamo ninguém. Só vejo alguns deles no fim de semana por um breve período de tempo e olhe lá. E agora que eu tenho uma renda extra e estava pensando em iniciar um relacionamento, estou totalmente sem tempo até pra mim, quanto mais pra outra pessoa! E além de tudo gostaria muito de vencer essa merda de PMO antes de começar um namoro.

A fase não é das melhores, mas creio que vai melhorar em algum momento.

Grande abraço do amigão da vizinhança!
Tenha certeza que irá sim, é muito importante administrar muito bem seu tempo em momentos assim. Uma coisa muito importante sobre a vida e sobre o reboot é que quando estamos bem com nós mesmo a vida faz sentido, e o seu objetivo está sendo construído; em resumo: não é algo que tu irá realizar ou conquistar daqui 10 anos que irá trazer a felicidade ou o sucesso para você. Se você não se sente feliz com o que você tem agora muito provável você não será feliz quando chegar em algum objetivo ainda maior. Segundo o pensador contemporâneo Han dos Velozes e Furiosos: "A vida é simples, é tomar decisões e não se arrepender". Se tu se sente bem com oq escolheu e vê uma oportunidade quase única e importante, siga em frente e continue atrás do seu objetivo. Só tire tudo aquilo que gasta seu tempo de maneira inútil para potencializar tanto sua produtividade e desempenho do trab. e estudo quanto o seu lazer próprio, socialização e atividades de religação. Tu vai longe tenho ctza, abçs.

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16/6/2022, 13:21
Caríssimo Kaneki, muito obrigado pela resposta. Não te conheço pessoalmente mas acredito que é uma pessoa incrível de bom coração. Tenho certeza que Deus vai te recompensar também meu caro, grande abraço!

DIA 06

Olá guerreiros, vamos a mais um relato.

Como eu só tenho falado de trabalho e estudos, resolvi deixar um pouco esses assuntos chatos e falar de algo mais interessante.

Voltei a praticar exercícios físicos. Em no mínimo 3 dias da semana, resolvi separar uns 40min à 1h pra fazer alguma atividade física, seja correr ou levantar peso. Eu sinto bastante falta disso, não só pelo Reboot, mas também porque passo muito tempo sentado (trabalhando e estudando) e isso acaba com a minha saúde. Então, algo positivo foi que eu voltei a me exercitar e espero manter essa disciplina.

Esses dias eu peguei o meu diário antigo que escrevia quando tinha 11 anos. Quando eu escrevi ele eu não tinha ideia que ainda teria ele hoje e o quanto seria especial pra mim. Ao ler aquelas palavras que escrevi com tanta inocência e pureza não consigo conter a emoção. Eu não escrevia todo dia, apenas quando tinha algo relevante na semana ou no mês. Acabou que com o passar dos anos eu acabei deixando um pouco de lado, mas escrevi alguns sentimentos até os 15, 16 anos mais ou menos (hoje tenho 21).

Talvez o que mais me emocionou foi relembrar o quanto eu era muito solitário, não tinha amigos, apenas colegas. Ninguém me convidava pra aniversário, ir no cinema, dar uma volta depois da escola, etc. Nem meus primos gostavam de estar comigo já que eu sempre fui nerd e nenhum deles curtia as coisas que eu gostava. Enfim, foi um tempo difícil pra mim, achava que seria assim pra sempre. Hoje as coisas são diferentes, tenho amigos, eu saio pra alguns rolês de vez em quando, sou chamado pra festas de aniversário, ir no cinema, restaurantes, etc. Coisas simples mas que pro meu eu de 15 anos era algo distante. Por isso que me emocionei ao ler minhas próprias palavras de anos atrás, e agradeço a Deus pelo que Ele me proporciona viver hoje, só quem viveu esse sentimento de solidão sabe o quanto ele é terrível.

Ainda tem uma coisa que eu preciso tratar que é a forma como eu me expresso, principalmente com as mulheres. Até hoje eu tenho essa dificuldade, não consigo confiar em garota nenhuma. Sempre acho que elas são legais na minha frente mas falam de mal de mim pelas costas. Tem uma garota da minha igreja que me trata super bem e já me fez alguns elogios muito pertinentes até, mas eu só agradeço, gostaria até de retribuir mas sempre penso que ela está tentando me fazer de trouxa, esperando eu gostar dela pra brincar com meus sentimentos.

Soa meio paranóico, não é? Infelizmente algumas experiências na vida fizeram isso comigo. Preciso tratar esses traumas pra que eles não me impeçam de viver algo bacana mais a frente.

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16/6/2022, 18:33
Peter Parker escreveu:Caríssimo Kaneki, muito obrigado pela resposta. Não te conheço pessoalmente mas acredito que é uma pessoa incrível de bom coração. Tenho certeza que Deus vai te recompensar também meu caro, grande abraço!

DIA 06

Olá guerreiros, vamos a mais um relato.

Como eu só tenho falado de trabalho e estudos, resolvi deixar um pouco esses assuntos chatos e falar de algo mais interessante.

Voltei a praticar exercícios físicos. Em no mínimo 3 dias da semana, resolvi separar uns 40min à 1h pra fazer alguma atividade física, seja correr ou levantar peso. Eu sinto bastante falta disso, não só pelo Reboot, mas também porque passo muito tempo sentado (trabalhando e estudando) e isso acaba com a minha saúde. Então, algo positivo foi que eu voltei a me exercitar e espero manter essa disciplina.

Esses dias eu peguei o meu diário antigo que escrevia quando tinha 11 anos. Quando eu escrevi ele eu não tinha ideia que ainda teria ele hoje e o quanto seria especial pra mim. Ao ler aquelas palavras que escrevi com tanta inocência e pureza não consigo conter a emoção. Eu não escrevia todo dia, apenas quando tinha algo relevante na semana ou no mês. Acabou que com o passar dos anos eu acabei deixando um pouco de lado, mas escrevi alguns sentimentos até os 15, 16 anos mais ou menos (hoje tenho 21).

Talvez o que mais me emocionou foi relembrar o quanto eu era muito solitário, não tinha amigos, apenas colegas. Ninguém me convidava pra aniversário, ir no cinema, dar uma volta depois da escola, etc. Nem meus primos gostavam de estar comigo já que eu sempre fui nerd e nenhum deles curtia as coisas que eu gostava. Enfim, foi um tempo difícil pra mim, achava que seria assim pra sempre. Hoje as coisas são diferentes, tenho amigos, eu saio pra alguns rolês de vez em quando, sou chamado pra festas de aniversário, ir no cinema, restaurantes, etc. Coisas simples mas que pro meu eu de 15 anos era algo distante. Por isso que me emocionei ao ler minhas próprias palavras de anos atrás, e agradeço a Deus pelo que Ele me proporciona viver hoje, só quem viveu esse sentimento de solidão sabe o quanto ele é terrível.

Ainda tem uma coisa que eu preciso tratar que é a forma como eu me expresso, principalmente com as mulheres. Até hoje eu tenho essa dificuldade, não consigo confiar em garota nenhuma. Sempre acho que elas são legais na minha frente mas falam de mal de mim pelas costas. Tem uma garota da minha igreja que me trata super bem e já me fez alguns elogios muito pertinentes até, mas eu só agradeço, gostaria até de retribuir mas sempre penso que ela está tentando me fazer de trouxa, esperando eu gostar dela pra brincar com meus sentimentos.

Soa meio paranóico, não é? Infelizmente algumas experiências na vida fizeram isso comigo. Preciso tratar esses traumas pra que eles não me impeçam de viver algo bacana mais a frente.
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Que bom ler isso amigo Smile
Talvez tu ir no psicólogo ajude tu resolver essa última questão que tu citou, pq não existe na melhor do que enxergar a beleza e a bondade nas pessoas.
bem, que bom que tantos aspectos mudaram no seu hoje. É muito legal olhar por esse lado positivo, muitas outras coisas irão melhorar em sua vida, pode acreditar, deixe que Deus e o tempo trabalhar em prol disso. Continue assim fazendo as atividades de religação abçs.

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21/6/2022, 18:11
DIA 00

Depois de 10 dias, infelizmente tive uma recaída. Estou precisando de motivação e determinação nesses dias pra vencer esse vício maldito. Está se tornando algo comum pra mim, o que não posso aceitar.

Mas vamos em frente, desistir não é uma opção.

Grande abraço do amigão da vizinhança.

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21/6/2022, 20:00
Peter Parker escreveu:
DIA 00

Depois de 10 dias, infelizmente tive uma recaída. Estou precisando de motivação e determinação nesses dias pra vencer esse vício maldito. Está se tornando algo comum pra mim, o que não posso aceitar.

Mas vamos em frente, desistir não é uma opção.

Grande abraço do amigão da vizinhança.

Lute, caro Peter Parker. Lute. Conseguirá superar tudo isso, sei que conseguirá.

Vamos que vamos, desistir realmente não é uma opção. Conte com meu apoio e receba meu abraço.

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21/6/2022, 20:37
Peter Parker escreveu:
DIA 00

Depois de 10 dias, infelizmente tive uma recaída. Estou precisando de motivação e determinação nesses dias pra vencer esse vício maldito. Está se tornando algo comum pra mim, o que não posso aceitar.

Mas vamos em frente, desistir não é uma opção.

Grande abraço do amigão da vizinhança.
Olá amigo, estava refletindo esses dias como as frustações podem levar a gente pensa em s. É meio que o completo oposto isso, e tbm é uma maneira de já dar outro aspecto negativo para isso no geral. Na verdade eu nem sei se foi esse o motivo né, mas enfim bora pra frente amigo, freche as brechas, continue focado.
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3/7/2022, 10:09
Olá Peter, como anda as coisas?
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5/7/2022, 00:20
DIA 00


Mais uma recaída, mais um recomeço. Preciso aprender a focar no Reboot e não deixar que decepções externas o afetem. O Reboot é por mim, é para o meu bem, não faço isso pra outra pessoa, porque se fizer por outra, posso me decepcionar e colocar tudo a perder.

Vencer o vício vai me beneficiar e melhorar a minha vida, ou melhor, me fazer viver de verdade, sem culpa, sem peso na consciência e sem olhar podre e egoísta para as pessoas.

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5/7/2022, 22:53
Mateus Fonseca escreveu:Gente, vocês acham que a perda de massa cinzenta no cortex pre frontal é irreversível? Eu sei que muitos de vcs já ouviram falar que a pornografia não causa danos irreversiveis ao cerebro por conta da neuroplasticidade, mas eles querem dizer os caminhos cerebrais criados(como ver mulheres como objetos, disfunção erétil, o próprio vicio em si, etc). Isso é muito estranho porque perda de massa cinzenta é perda de neurônios, e a única área cerebral conhecida por ganhar neurônios durante a vida é o hipocampo, dizem que perda de neurônios em outras áreas cerebrais é irreversível. É uma pena que aqui no Brasil as informações sobre isso são muito escassas, o que vocês acham?

Tenho a mesma dúvida. Reforço a questão.

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sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


____________

1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.



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5/7/2022, 22:55
Peter Parker escreveu:
DIA 00


Mais uma recaída, mais um recomeço. Preciso aprender a focar no Reboot e não deixar que decepções externas o afetem. O Reboot é por mim, é para o meu bem, não faço isso pra outra pessoa, porque se fizer por outra, posso me decepcionar e colocar tudo a perder.

Vencer o vício vai me beneficiar e melhorar a minha vida, ou melhor, me fazer viver de verdade, sem culpa, sem peso na consciência e sem olhar podre e egoísta para as pessoas.

Quase 1 dia, Peter. Vamos que vamos e tudo vai dar certo. Quanto mais experiência, melhor se luta contra o inimigo.

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6/7/2022, 07:41
Peter Parker escreveu:
DIA 00


Mais uma recaída, mais um recomeço. Preciso aprender a focar no Reboot e não deixar que decepções externas o afetem. O Reboot é por mim, é para o meu bem, não faço isso pra outra pessoa, porque se fizer por outra, posso me decepcionar e colocar tudo a perder.

Vencer o vício vai me beneficiar e melhorar a minha vida, ou melhor, me fazer viver de verdade, sem culpa, sem peso na consciência e sem olhar podre e egoísta para as pessoas.
Bora pra frente amigo, a tentação é gigante, mas a nossa força de vontade é maior, rumo à vitória, abçs.
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7/7/2022, 06:51
Também tenho um pouco de dificuldade nesse quesito, infelizmente ainda deixo coisas externas influenciarem no meu humor e no meu reboot. Estou quebrando isso aos poucos é todo um processo para que isso aconteça.

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17/7/2022, 01:48
Peter, vi que vc não entra faz um tempo através de seu perfil. Se olhar este tópico, não deixe de nos atualizar, independente de qual seja a atualização.
Ninguém está aqui pra te julgar e vc não pode desanimar. Espero que vc volte.

Fica bem, estamos contigo.

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18/7/2022, 17:13
TITÃENJAULADO escreveu:Peter, vi que vc não entra faz um tempo através de seu perfil. Se olhar este tópico, não deixe de nos atualizar, independente de qual seja a atualização.
Ninguém está aqui pra te julgar e vc não pode desanimar. Espero que vc volte.

Fica bem, estamos contigo.
Com certeza amigo, isso daqui é um diário para falar sobre nossas vidas, e pra ter um apoio que talvez tu não tenha em nenhum outro lugar. Espero que consiga ficar firme, abçs.
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19/7/2022, 20:37
Fala Peter.

Levante-se irmão!

Conte conosco p/ tal.

Ainda dá tempo de fazer esse ano virar.

Abraço!
Gardenzio
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20/7/2022, 07:33
Salve meu nobre Parker!

Cara, confesso que preciso tirar um tempo para me atualizar com seu diário, e vou fazê-lo em breve.

Mas de toda forma já aproveito para te mandar forças para seu reboot. Não desista de sua jornada, meu bom. Sabemos que é difícil, também sinto-me um pouco esses sentimentos, mas é totalmente possível.

Desejo que consigas superar suas questões e conquistar seus objetivos no reboot e na vida.

Abs!

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jean
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20/7/2022, 07:35
Peter estamos contigo e queremos te ajudar
Se ver essa atualização nos de informações

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Kaneki
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18/8/2022, 09:40
Como estão as coisas amigo? espero que continue firme, abçs.

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