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Araújo
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em 30/11/2019, 09:57
Bom pessoal, já tem um bom tempo que acompanho o fórum e estou tentando me livrar desse vício. Meu contato com a pornografia começou logo quando eu tinha meus 13 anos hoje eu tenho 19. Naquela época oq eu consumia era somente fotos e alguns vídeos pois não tinha celular e com isso pegava o da minha mae, era praticamente todo dia isso, pegava pela madrugada e depois apagava todo o histórico. Depois de um tempo ganhei um celular e daí em diante era todo santo dia nessa merda de prisão, horas e mais horas do meu dia sendo gasto nisso. Uma coisa boa pelo menos, é que nunca vi coisas mais " pesadas " ou estranhas além da P comum.
Meu record até agora foram 15 dias, ultimamente eu tava recaindo de 7 em 7 dias, com várias seções de m com p durante o dia, várias mesmo, tem dias que eu faço umas 7 vezes ( isso é extremamente absurdo )
Um dos motivos que resolvi criar um tópico foi a seção de D.E que tive ontem, cara foi horrível eu to com medo ate agora e receio de nunca mais poder ter uma transa normal! .... A menina foi super compreensível e me seu bastante apoio, as erecoes vinham mas quando eu ia penetra-la a erecao sumia. Eu to real precisando de um apoio e sei que posso contar com as pessoas daqui.
Relevem os erros ortográficos.
Já estou a 3 dias longe do vício e contando.


Última edição por Araújo em 30/11/2019, 10:34, editado 1 vez(es)
Powerranger
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em 30/11/2019, 10:02
Araújo escreveu:Bom pessoal, já tem um bom tempo que acompanho o fórum e estou tentando me livrar desse vício. Meu contato com a pornografia começou logo quando eu tinha meus 13 anos. Naquela época oq eu consumia era somente fotos e alguns vídeos pois não tinha celular e com isso pegava o da minha mae, era praticamente todo dia isso, pegava pela madrugada e depois apagava todo o histórico.
Meu record até agora foram 15 dias, ultimamente eu tava recaindo de 7 em 7 dias, com várias seções de m com p durante o dia, várias mesmo, tem dias que eu faço umas 7 vezes ( isso é extremamente absurdo )
Um dos motivos que resolvi criar um tópico foi a seção de D.E que tive ontem, cara foi horrível eu to com medo ate agora e receio de nunca mais poder ter uma transa normal! .... A menina foi super compreensível e me seu bastante apoio, as erecoes vinham mas quando eu ia penetra-la a erecao sumia. Eu to real precisando de um apoio e sei que posso contar com as pessoas daqui.
Relevem os erros ortográficos.
Já estou a 3 dias longe do vício e contando.

Eae Araujo bem vindo,meu nome é Powerranger,cara eu também me masturbava 5 vezes por dia no meu fundo do poço e via 4 horas de pornografia por dia,é muito dolorosa essa vida de viciado,mas foi toda essa dor que me deu forças para começar o reboot levar esse vicio a sério.

Primeiro recomendo a leitura desses tópicos:

Orientações básicas: https://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas
Glossário: https://www.comoparar.com/t79-glossario-terminologia-basica
Bloqueadores: https://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro
Falácias sobre os bloqueadores:https://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores
Recomendo a leitura para um entedimento inicial de como o vicio em pornografia funciona https://www.yourbrainonporn.com/pt/miscellaneous-resources/start-here-evolution-has-not-prepared-your-brain-for-todays-porn/ tem em portugues é só colocar a tradução lá em baixo.

O primeiro passo e o mais importante é entender como o vicio funciona no seu cérebro e como ele é grave.Entendendo amplamente o vicio você conseguirá tomar as medidas necessárias para vencer ele,é como um fumante,primeiro é necessário ensina-lo sobre o prejuízos do cigarro para a saúde e para todas as pessoas que estão em volta dele,assim surge uma força maior dentro de nós,uma noção de grave urgência e importância em vencer o vicio e fazer o que for necessário.

Estarei aqui te acompanhando nessa jornada da liberdade,um grande abraço,qualquer coisa é só chamar.
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Araújo
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em 30/11/2019, 10:35
O brigado Powerranger
Acabei de ler tudo, mas nao vi um bloqueador para Android, você sabe de algum Bom??
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em 30/11/2019, 10:41
Araújo escreveu:O brigado Powerranger
Acabei de ler tudo, mas nao vi um bloqueador para Android, você sabe de algum Bom??

Opa,se não quiser abdicar do youtube baixe o Netangel,ele é ótimo para celular,tu pode praticamente usar tranquilo o celular com ele.Se seu celular for motorola recomendo baixo o Kaspersky Kids,ele fecha uma brecha,então é bom baixar se for motorola.

Para complementar baixe o applock da spSoft,que é o do escudo azul e não o que tem simbolo de cofre.Com o applock coloque senha no Netangel e no Kapersky Kids,para não conseguir desinstalar.E também bloqueie na opção evitar desisntalação no applock.

Você está dando um grande passo para a liberdade amigo,se precisar de alguem para guardar a senha conte comigo,mande para [email protected] .Um grande abraço
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Araújo
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em 30/11/2019, 11:41
Powerranger po mano, muito Obrigado!! Irei baixar agora mesmo!!
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em 1/12/2019, 08:40
Araújo escreveu:Powerranger po mano, muito Obrigado!! Irei baixar agora mesmo!!

Blz Araujo,aguardo seus relatos,faça um diário semanal ou de 3 em 3 dias para manter a gente sabendo bem como vai seu reboot blz,um grande abraço
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Araújo
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em 1/12/2019, 15:52
Bom, queria uns conselhos!!
Estou a 4 dias de reboot e estou indo bem. So que na ultima sexta feira fui na casa de uma mina e começamos a nos beijar e tals, logo eu fiquei exitado e tava indo bem, so que quando eu fui penetra-la o garotao resolveu que nao queria, e isso me desesperou total!!.... dps me exitei dnv e ele subiu, ela foi me fazer um oral e ele arriou dnv, e entao resolvemos dormi, logo quando acordamos tentamos mais uma vez, eu fiz um oral nela e ela fez em mim, eu precisei me masturbar pra conseguir ejacular. vlh isso me deixou muuuito frustrado, ja havia ocorrido antes a uns meses atrás, eu sai com outras garotas e tava indo bem, sem falhas, mas dessa vez aconteceu isso dnv :/
Eu to desesperado sem saber oq fazer, e ela que tentar dnv nessa semana. To com medo de falhar novamente.
Quem puder me da umas dicas ai, ficarei bastante agradecido!!
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em 2/12/2019, 15:44
Araújo escreveu:Bom, queria uns conselhos!!
Estou a 4 dias de reboot e estou indo bem. So que na ultima sexta feira fui na casa de uma mina e começamos a nos beijar e tals, logo eu fiquei exitado e tava indo bem, so que quando eu fui penetra-la o garotao resolveu que nao queria, e isso me desesperou total!!.... dps me exitei dnv e ele subiu, ela foi me fazer um oral e ele arriou dnv, e entao resolvemos dormi, logo quando acordamos tentamos mais uma vez, eu fiz um oral nela e ela fez em mim, eu precisei me masturbar pra conseguir ejacular. vlh isso me deixou muuuito frustrado, ja havia ocorrido antes a uns meses atrás, eu sai com outras garotas e tava indo bem, sem falhas, mas dessa vez aconteceu isso dnv :/
Eu to desesperado sem saber oq fazer, e ela que tentar dnv nessa semana. To com medo de falhar novamente.
Quem puder me da umas dicas ai, ficarei bastante agradecido!!

Olha Araujo,a solução é só uma,o reboot,e no sexo não pense em porno,pq vai estar ativando os circuitos cerebrais do vicio.

Tem que ter paciência,é chato mas o jeito é usar isso como motivação para continuar firme no reboot blz.

Recomendo tu entender a fundo como a DE(disfunção erétil) é causada pelo vicio em pornografia,assim tu ficará mais tranquilo.

Esse é um artigo científicos que traduzi,tem vários relatos de disfunção e a causa,recomendo a leitura:Escondido na vergonha
E também tem esse artigo:https://www.yourbrainonporn.com/pt/porn-induced-sexual-dysfunctions/what-experts-tell-guys-suffering-from-pied-the-good-the-bad/ ele está em portugues de portugal e não fui eu que traduzi.

(clique em spoiler)

Homens héteros percebem que estão com problemas com o uso da pornografia(2019):
Homens héteros percebem que estão com problemas com o uso da pornografia(2019)

A pornografia começa a corroer o seu senso de autonomia quando homens experimentam a perda de controle sobre o uso, o que sustenta o ponto de vista central do uso problemático.
Com o passar do tempo,os homens perceberam que a pornografia tinha resultado em expectativas irreais quando se trata de sexo e da sexualidade,mudança na  forma que eles viam as mulheres, e levava a uma diminuição do papel sexual.

Resumo:
Autores
Psychology of Men & Masculinities (2019).
Sniewski, Luke,Farvid, Pani
Psychology of Men & Masculinities, Jul 18 , 2019, N

A disponibilidade rapidamente crescente que a pornografia deu ao mundo de acesso instantêneo à um vasto e diverso suprimento de material pornografia.Apesar dos dois gêneros poderem experienciar uma relação problemática com a pornografia,a larga maioria dos consumidores de pornografia que se indentificaram como viciados em pornografia são homens héteros.

Este artigo tem como objetivo examinar as experiencias de adultos homens e héteros com uso problemático de pornografia na Nova Zelândia.Um total de 15 homens héteros foram recrutados via propaganda,divulgação nas redes sociais,e pelo boca a boca para fazer parte dessa entrevista sobre suas auto percepções sobre o uso problemático de pornografia.

A principal razão dos homens manterem sua visualização de pornografia escondida do mundo foi por causa de experiências com a culpa e a vergonha que inevitalvelmente seguem a maioria ,se não todos os visualizadores ou nas tentativas de se abrir sobre o seu uso.Com o passar do tempo,os homens perceberam que a pornografia tinha resultado em expectativas irreais quando se trata de sexo e da sexualidade,mudança na  forma que eles viam as mulheres, e levava a uma diminuição do papel sexual.
Mais trabalho é necessário para usar estratégias que podem oferecer alternativas para o uso problemático de pornografia ou intervenções que podem ajudar o indivíduo a como responder produtivamente aos gatilhos de desconforto que desencadeiam o uso.
Tirado do livro completo
Trechos da discussão sobre disfunção sexual induzida pela pornografia

Independente da forma de escape,quando os homens quebram o silêncio sobre seu uso de pornografia e encontram pouca aceitação,o cenário serve para reforçar o uso escondido.Alguns homens conversam sobre procurar ajuda profissional para tratar seu uso problemático com pornografia.
Essas tentativas de procurar ajuda não tem sido produtivas para os homens,e as vezes tem até mesmo aumentado os sentimentos de vergonha.Michael,um estudante universitário que usava pornografia principalmente como um mecanismo de lidar com estresse do estudo,teve problemas com disfunçao erétil durante encontros sexuais com mulheres e buscou ajuda do seu Médico Clínico Geral(GP):

Michael:quando eu fui ao médico eu tinha 19 anos{...},ele prescreveu Viagra e me disse que meu problema era somente ansiedade com o desempenho.Algumas vezes funcionou,e algumas não.Foi com pesquisas pessoais e lendo que revelou-me que o problema era a pornografia{...}Se eu vou ao médico sendo um jovem e ele me precreveu a pílula azul(viagra),então sinto que nínguem está realmente falando sobre isso.Ele deveria ter perguntado sobre meu uso de pornografia,não me dar viagra.(23 anos,Oriente Médio,Estudante)

Como resultado da sua experiência,Michael nunca mais voltou para o Clínico Geral e começou a fazer sua própria pesquisa pelo internet.Ele eventualmente encontrou um artigo examinando um homem com aproximadamente a mesma idade que ele descrevendo o mesmo tipo de disfunção sexual,o que causou que ele considerasse a pornografia como contribuidor em potencial.Depois de fazer um esforço combinado para diminuir seu uso de pornografia,seus problemas de disfunção erétil começaram  a melhorar.Ele reportou que contudo, a sua frequência de masturbação não foi reduzida,ele somente assistiu pornografia na metade desses casos.

Reduzindo pela metada a quantidade de vezes que ele combinava masturbação com pornografia,Michael disse que foi capaz de melhorar significativamente a sua disfunção erétil durante encontros sexuais com as mulheres.

Phillip,igual Michael,buscou ajuda para um outro problema sexual relacionado com seu uso de pornografia.No seu caso,o problema foi a diminuição notável do desejo sexual.Quando ele abordou seu clínico geral sobre seu problema e relacionou com o uso de pornografia,o clínico geral supostamente não tinha nada a oferecer e como alternativa encaminhou ele para um especialista em fertilidade masculina:

Phillip: eu fui ao clínico geral e ele me encaminhou para um especialista que eu não acreditava que ajudaria.Eles não me ofereceram uma solução real e nem me levaram a sério.Eu terminei pagando para ele por seis semanas de injeções de testosterona,e foram 100 dólares cada aplicação,e isso não funcionou nem um pouco.

Esse foi o jeito deles tratarem minha desfunção sexual.Eu não senti que a conversa ou a situação foi adequada.
Entrevistador:{Para deixar claro um ponto anterior que você mencionou,essa é a experiência} que fez você evitar procurar ajuda posteriormente?
Phillip:Sim

Os clínicos gerais e os especialistas parece que buscaram dar aos participantes  somente soluções biomédicas,uma abordagem que tem sido criticado de dentro da literatura (Tiefer, 1996).Consequentemente,o serviço e tratamento desses homens  recebidos dos seus clínicos gerais foi não somente considerado inadequeado,mas também alienante para eles sobre acessar a ajuda profissional.

Apesar de respostas biomédicas parecerem a questão mais popular para os médicos  (Potts, Grace, Gavey, & Vares, 2004),uma abordagem mais holística e centrada no paciente é necessária,os problemas em destaque são psicológicos e possivelmente são criados pelo uso de pornografia.
Por último,homens relataram os impactos que a pornografia teve no seu papél sexual,uma coisa que foi recentemente analisada dentro da literatura.Como exemplo,(Park and colleagues (2016) encontrou que a visualização de pornografia na internet poderia estar associada com a disfunção erétil,diminuição da satisfação sexual, e diminuição da libido.

Participantes do nosso estudo relataram disfunções sexuais similares,o que eles atribuem ao uso de pornografia.Daniel refletiu sobre seus relacionamentos do passado nos quais ele não era capaz de conseguir e manter um ereção.Ele associou a disfunção erétil com o corpo da sua namorada não poder se comparar com o que ele era atraído quando via pornografia.

Daniel: Minhas duas últimas namoradas,eu parei de acha-las atraentes de um modo que não poderia ocorrer com alguém que não assiste à pornografia.Eu estive vendo tantos corpos femininos pelados,e eu sei que coisas que particulamente gostava e você começa a formar um ideal sobre o que você quer em uma mulher,e as mulheres de verdade não são assim.E minhas namoradas não tem corpos perfeitos e eu pensei tudo bem,mas eu acho que isso atrapalhou em achar elas atraentes.E que isso causou problemas nos meus relacionamentos.Tem vezes que eu não consigo ter relaçõe sexuais pois eu fico excitado
Perdendo o controle

Todos os participantes relataram que seu uso de pornografia saiu do seu controle conciente.Todos tiveram dificuldades em refrear,reduzir ou cessar o seu uso de pornografia quando eles tentaram reduzir ou se abster de ver.David balançou a cabeça e sorriu quando ele refletiu da sua dificuldade em se abster de pornografia.

David: "é uma coisa engraçada porque meu cérebro começa com algo do tipo "você devia ver pornografia",então meu cérebro pensa "oh,eu não deveria fazer isso",mas então eu vou e olho de qualquer maneira"

David descreveu um conflito intra-psico,onde ele é psicologicamente puxada para diferentes direções quando se trata do seu uso de pornografia.Para David,e para vários outros participantes,a tentação de consumir pornografia consiste em vencer esse "cabo de guerra" interno.

Um participante falou sobre  as fortes e profundas experiências que ele sente quando fica excitado.Sua tentação e desejo por usar pornografia era tão esmagadora que ele não conseguia focar em nada até que o impulso tivesse sido satisfeito.

Michael: quando eu estou excitado,eu tenho que me masturbar,eu literalmente não tenho controle sobre isso.Isso controla minhas decisões.Quando eu estou excitado,eu não sou racional.Quando eu fico excitado,eu começo a navegar na internet.È uma armadilha que caio quase sempre.Quando estou excitado eu não dou a mínima.(23 anos,Oriente Médio,Estudante)

Os homens descreveram quase uma divisão interna que ocorre com eles.Há uma ''metade racional" que não quer assistir pornografia,e outra "metade excitada" que não tem controle sobre o uso de pornografia.Essa "excitação urgênte" criava uma narrativa linear e um padrão sexual quando se trata de homens SPPPU.Uma vez que os homens ficavam excitados,eles relataram que precisavam se masturbar quase a qualquer custo.

Além disso,o comportamento dos participantes em relação à pornografia representa uma violação na sua autonomia e autocontrole (Deci & Ryan, 2008). Autonomia,ou controle sobre os desejos e ações,é considerado fundamental no contexto contemporâneo (Brown, Ryan, & Creswell, 2007).De fato,a literatura mostra que uma melhor percepeção de autocontrole e independência percebida pelo indivíduo,tem mais chances de sentir-se feliz (Ramezani & Gholtash, 2015). Os participantes discutiram a sensação de falta de controle - e portanto tem sua autonomia impedida - de três diferentes formas.
Primeiro,os homens debateram sobre sua falta de força de vontade e sentimentos subsequentes de "fraqueza" psicológica em relação à sua visualização(de pornografia).Albert e Frank relataram que a falta de controle foi uma consequencia da sensação de fraqueza psicológica.
David,Paul, e Brent valorizaram sua habilidade de ter um senso de controle sobre a vida (no trabalho,metas,relações sociais),já quando se trata de desejos sexuais,eles se sentiam incapazes de controlar o uso.Isso foi extremamente angustiante para esses homens.Por exemplo:

Wallace: Me sinto esquisito falando isso alto,mas eu quero parar de ser controlado quando se trata de desejos sexuais.Ter que me masturbar em certas situações,como ir ao banheiro tomar um banho.Eu preferiria que isso não tivesse controle sobre mim.Eu só começo a ficar excitado e eu penso "Eu acho que eu tenho que fazer isso agora"

Apesar de não ser comunicado pelos homens,eles sentem a falta de ação à respeito do uso de pornografia como uma possível violação fundamental da masculinidade tradicional.As noções de controle e auto-domínio são frequentemente atribuidas como traços masculinos no ocidente(Canham, 2009).Frank,como David,perdeu muito do prazer e da estimulação inicial associada com o uso da pornografia,e ele descreve um cenário de uma compulsão sem prazer

Frank: È uma coisa compulsiva,eu me sinto compelido a fazer isso.Sinto que eu nem mesmo penso sobre isso[...]é comum.Eu não sei como descrever isso[...].Algumas vezes quando eu realmente tento um orgasmo eu me sinto vazio.Eu não sinto nada psicologicamente.E então quando eu acabo eu me pergunto primeiramente porque eu fiz isso [...]porque não é nem prazeroso.

A situação de Frank parece encapsular a natureza do problema e a sensação dos homens com SPPPU.Como oposição a pornografia ser uma escolha motivada pela extimulação sexual-como era antes-evoluiu em um hábito compulsivo e automático,desprovido de prazer.
As sensações de  subsequentes são de culpa,vergonha,desempoderamento como consequência dos homens não serem capazes de parar ou controlar o uso apesar do desejo de faze-lo.

Por último,os homens relataram que a visualização fizeram com que eles sentissem uma versão deles mesmos,menos motivada,comprometida e energizada.Qualquer motivação para estudar ou se comprometer com uma atividade produtiva mingou depois de assistir pornografia e masturbar-se.Ele descreveu sua habilidade de recomprometimento com a vida como falta de "limpeza",uma qualidade auto-declarada que Michael descreveu como "estar presente,limpo,focado e atento".

Michael: Depois que eu me masturbo,eu me sinto esgotado.Sem motivação,eu não me sinto bem.Eu não quero fazer nada,só me sinto para baixo e esgotado.As pessoas estão falando  mas você não responde de verdade.E quanto mais eu me masturbo,menos limpo eu me sinto.Eu não acho que a masturbação me torna uma versão melhor de mim mesmo"(23 anos,Oriente Médio,Estudante)

A falta da "limpeza",que Michael descreveu,soa comparável com os sentimento de vazio relatados por Frank.Michael,entretanto,debateu sobre como o uso de pornografia impactou outras áreas da sua vida.
Ele relatou que assistir pornografia era desperdiçar energia que ele poderia gastar de outra maneira, dormindo,estudando ou melhorando nas situações sociais com os amigos.Igualmente,Paul,sentiu falta de energia depois de ver,mas ele sentiu que  sua fatiga-pós pornografia impediu ele de fazer progresso na carreira e de ter um filho com a esposa.Ele lamentou que enquanto seus colegas progrediram em suas carreiras,tiveram filhos,e melhoraram suas rendas,ele ficou estagnado:

Paul: Eu poderia conseguir algo e estar em um melhor lugar na vida,eu estou estagnado no mesmo lugar fazendo nada,pensando,aflingido.Eu acho que eu não tenho uma família potencialmente por causa da minha masturbação.(39, Pa¯keha¯, Profissional)
Paul-- e de fato muitos homens no estudo--parecem indentificar a pornografia como a principal bloqueio impedindo-os de se tornarem melhores e mais produtivas versões deles mesmos.
Pornografia como uma influenciadora da sexualidade
Os participantes conversaram sobre como a pornografia influenciou em vários aspectos da sua sexualidade e das experiências sexuais.Michael discutiu sobre como a pornografia tem influenciado seus comportamentos sexuais,especificamente sobre os atos que ele tentaria recrear com mulheres que ele assistiu vendo pornografia.Ele falou abertamente sobre os atos sexuais que ele estava regularmente envolvido,e questionou sobre a naturalidade desses atos:

Michael: Eu algumas vezes ejaculo na cara das meninas,que não tem nenhum propósito biológico,mas eu adquiri da porngorafia.Por que não no cotovelo?Porque não no joelho?Tem um nível de desrespeito nisso.Embora as garotas deixem,continua desrespeitoso.(23 anos,Oriente Médio,Estudante)
Esse desejo de ter um orgasmo de uma forma específica foi produzida como resultado de assistir pornografia,como,para Michael,foi a pornografia que fez a cara um lugar sexy e aceito para ejacular.Michael transmiti um interessante dilema quando se trata de pornograifa -a inspiração para os atos
sexuais,consentimento,congruência sexual.Para Michael,ejacular na cara de mulheres durante o sexo parece desrespeitoso,mesmo ele já tendo praticado.
A sensação de que não é certo para ele,como ato sexual,não são aliviadas pelo consentimento do parceiro sexual.Aqui,Michael esta aberto a transmitir uma relação muito complexa com a pornografia,e isso impactou na vida sexual dele.

Além disso,a situação de Michael também esta alinhada com a teoria cognitiva,que postula que a midia pode ter um papel significativo fornecendo um modelo heurístico(Heurístico=que tem relação com a ciência) que resulta em uma aceitação(ou não aceitação de um comportamento,também resultando em um rumo particular de ações (Wright, 2011).

Nesses exemplos,a pornografia forneceu um "roteiro" heurísticos para os homens que consomem pornografia e que pode modelar seu comportamento sexual (Sun, Bridges, Johnson, & Ezzell, 2016).A pornografia em geral tem reunido um "roteiro" substâncioso e homogêneo,que pode criar um detrimento significativo nas experiências sexuais dos homens que assistem pornografia,incluindo pedir certos atos sexuais para o parceiro,determinado uso de images pornograficas para manter uma ereção,ter consentimento sobre  a performace sexual e sobre a imagem do corpo ideal,e uma diminuição da sensação de prazer e diversão derivada do comportamento sexual intimo com um parceiro  (Sun et al., 2016).Os dados fornecidos pelos participantes parecem se alinhar com a literatura,como os impactos da pornografia nas expetativas sexuais,preferências sexuais e objetificação da mulher.

A pornografia cria um nicho de expectativas irreais do sexo (Antevska & Gavey, 2015). Depois de anos assistindo pornografia,alguns homens começaram a se desisteressar pelo sexo do dia a dia porque ele não supre as expectativas colocadas pela pornografia.

Frank: eu sinto que o sexo real não é tão bom porque as expectativas estão muito altas.As  coisas que eu espero que ela faça na cama.A pornografia é uma respresentação não realista do sexo do dia a dia.Quando eles usam imagens irreais ,você espera que o sexo na vida real corresponda com a intensidade e o prazer da pornografia.Mas não é isso que acontece,e quando isso não acontece,eu fico um pouco desapontado(27 anos,Estudante Asiático).
George: Eu acho que as expectativas que eu tenho sobre ritmo,pegada,e outras coisas espantosas que deveriam fazer parte do sexo não são os mesmos na vida real {...}.E é difícil para mim quando o que eu usava é algo irreal,e encenado.A pornografia coloca expectativas irreais para o sexo(51 anos Pa¯keha¯, Mentor)

Frank e George enfatizaram um aspecto da pornografia que é referido como "Pornotopia",um mundo fantástico onde há uma infinidade de maravilhas,e há sempre mulheres orgásmicas",estão sempre a disposição na visão dos homens (Salmon, 2012). Para esses homens,a pornografia criou uma fantasia sexual que pode não conhecidir com a realidade.

A conciência do impacto da pornografia,entretanto,não afeta o consumo.Em vez disso,alguns homens começam a olhar para as mulheres que combinam mais com as suas preferências pornograficas ou aquelas que permitam que os homens posam recriar o que eles veem na pornografia,quando essas expectativas não batem,alguns homens ficam desapontados e se tornam menos excitados sexualmente.

Albert: porque eu tenho visto tantas imagens e videos de mulheres que eu acho atraentes,eu acho dificil ficar com mulheres que não combinem com a qualidade das mulheres que eu vejo nos videos ou vejo nas fotos.Minhas parceiras não combinam com o comportamento que eu assisto nos videos {...}Quando você assiste pornografia muito frequentemente,eu consigo notar que as mulheres sempre estão vestidas muito sexy,com saltos altos e lingeries muito sexys,e quando eu não vejo isso na cama eu fico menos excitado.(37, Pa¯keha¯, Student)

Albert começou a notar como o uso de pornografia começou a influenciar  o que ele achava atrativo nas mulheres.Ele revelou mais tarde na entrevista que ele subsequentemente começou a esperar e pedir essas preferências para as suas parceiras.Quando as mulheres não combinam com essa estética irreal que ele tinha assistido no conteúdo pornografico,o desejo sexual pela sua parceira diminuia.

Para Albert e para outro participantes,mulheres normais simplesmente não combinavam com as mulheres criadas na "Pornotopia".A pornografia influenciou as preferências sexuais desses homens,o que frequetemente levou a um desapontamento com o sexo real,preferindo pornografia do que sexo com mulheres reais,ou procurar por mulheres que assemelhan-se -fisicamente e nos comportamentos sexuais- com o ideal colocado pela pornografia.
Os partipantes também discutiram sobre as preferencias sexuais estarem envolvidas pelo uso da pornografia.Isso poderia envolver o "escalamento" das preferências pornográficas:

David: Primeiro era uma mulher ficando pelada,então progrediu para vários casais fazendo sexo,e recentemente,eu comecei a restringir para sexo hetessexual anal.Isso tudo aconteceu dentro de alguns anos desde que comecei a ver pornografia{...}

A partir dai,meu uso de pornografia ficou cada vez mais extremo.Eu estabeleci que  quanto mais verdadeira as expressões fossem de dor e desconforto,e os videos que eu via começaram a ficar mais e mais violentos.Tal como,os videos que eram feitos para parecerem estupros.Que eu estava indo para videos feitos em casa,estilo amadores.Eles pareciam verdadeiros,como um estupro acontece realmente.(29, Pa¯keha¯, Professional)

A literatura tem sugerido que usuários de pornografia compulsivos ou problemáticos tem frequentemente experimentado um fenômeno onde o uso de pornografia sofre uma escalada e toma a forma de um aumento de  tempo gasto vendo e procurando por novos gêneros que levem ao choque, surpresa,ou até mesmo violação das expectativas  (Wéry & Billieux, 2016).

Consistente com a literatura,David atribuiu seu nicho de preferências pornográficas ao uso de pornografia.De fato,a escalação da nudez para olhar estupros que parecem reais foi a principal razão para David perceber que o uso de pornografia era um problema.Como David,Daniel também notou que o que ele achava excitante sexualmente foi desenvolvido depois de anos de uso de pornografia.Daniel discutiu sua extensiva exposição a cenas pornográficas,especificamente pênis penetrando em vaginas,e subsequentemente ficando sexualmente excitado com a visão de um pênis:

Daniel: quando você assiste porngrafia o bastante,você começa a achar excitante a visualização de penis,já que eles ficam na tela tantas vezes.Então um pênis começa a ser condicionado e automaticamente vira uma fonte de estimulação e excitação.Para mim é fascinante como eu descobri que minha atração estava no pênis,e em nada mais do homem.Então eu digo,não sinto nada com homens,já com pênis.Se você copiar e colocar ele em uma mulher,então esta excelente.(27, Pasifika, Student)

Durante muito tempo,as preferências pornográficas deles foram evoluindo,tanto que os homens buscaram explorar suas preferências na vida real.David  reencenou algumas de suas preferências pornograficas com sua parceira sexual,mais especificamente sexo anal.David relatou sentir-se muito aliviado quando sua parceira aceitou os desejos sexuais dele,o que nem sempre é o que acontece.David não compartilhou,entretanto,com sua parceira a sua preferencia por pornografia de estupro.Daniel,como David,também reencenou as suas preferencias pornografias e experimentou se envolver em atos sexuais com mulheres transgênicas.

Esta de acordo com a literatura referente à conteúdo pornográfico e experiências reais de sexo,entretanto,esses casos de David e Daniel não representam necessariamente um padrão geral.Embora tenha uma ligação entre práticas não convencionais,uma porção significante dos individuos não tem interesse em reencenar os atos pornográficos-especialmente os atos não convencionais-estes eles gostam de assistir (Martyniuk, Okolski, & Dekker, 2019).
Por último,os homens relataram o impacto da pornografia nas suas funções sexuais ,algo que só foi recentemente estudado dentro da literatura.Por exemplo,Park and colleagues (2016) descobriram que a pornografia na internet pode estar associada com a disfunção erétil,diminuição da satisfação sexual e diminuição da líbido.

Os participante do nosso estudo relataram disfunções sexuais semelhantes,as quais eles atibuiram ao uso da pornografia.Daniel refletiu que nos relacionamentos passados dele nos quais ele não conseguia manter uma ereção.Ele associou sua disfunção erétil com o corpo das suas namoradas não poderem se comparar com o que ele ficava atraido quando assistia pornografia:

Daniel: minhas duas últimas namoradas,eu parei de acha-las atraentes de uma forma que nunca aconteceria em uma pessoa que não assistisse pornografia.Eu tenho visto tantos corpos femininos nús,que eu sei coisas específicas que eu gosto e então você começa a formar uma ideia muito clara sobre oque você quer em uma mulher,e as mulheres reais não são assim.E minhas namoradas não tinham corpos perfeitos e eu entendo,mas eu acho que estou no caminhado para achar eles atraentes.Tem vezes que eu não consigo ter uma performance sexual porque eu não estou excitado(27 anos, Pasifika, Estudante)

As experiências  desses homens dizem o nível de objetificação sexual que pode ocorrer em alguns homens como resultado de assistir pornografia.Sexo e excitação começam a se tornar estímulos conectadas a certas aparências,corpos,roupas,ou atos em vez da personalidade da pessoa ou a ligação intima entre duas pessoas.
O uso problemático de pornografia parece estar criando um modelo de sexo desconectado,altamente visual,e largamente baseado na objetificação.Sexo se transformou em atos puramente mecânicos disparados por um estímulo visual,em oposição a exploração mútua e a expressão da intimidade




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Araújo
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Rumo ao livramento  Empty Re: Rumo ao livramento

em 2/12/2019, 15:58
Po mano, obrigado mais uma vez. Irei ler tudo!!
Estou a exatos 6 dias de reboot.
O que eu acho mais estranho é que antes dessa mina que tive o caso recente de D.E eu sai com outra e transamos, e cara, foi tudo muito tranquilo ( eu nao sentir tanto tesao e tals ) mas isso nao impediu a ereção e foi super tranquilo. Estou lutando contra o vicio desde o inicio do ano, sem muitos resultados.
Acredito que dessa vez irar ser diferente, me sinto mais maduro quando se trata desse asaunto.
Essa minha amiga está louca pra transar cmg novamente ( ela entendeu completamente oq acinteceu e disse que é super normal ). Sei do meu vício e reconheço totalmente o meu problema.
Não posso decepciona-la e nem me desapontar!!
É isto cara, irei na casa dela essa semana ainda, espero que ocorra tudo bem.
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Rumo ao livramento  Empty Re: Rumo ao livramento

em 3/12/2019, 08:54
Araújo escreveu:Po mano, obrigado mais uma vez. Irei ler tudo!!
Estou a exatos 6 dias de reboot.
O que eu acho mais estranho é que antes dessa mina que tive o caso recente de D.E eu sai com outra e transamos, e cara, foi tudo muito tranquilo ( eu nao sentir tanto tesao e tals ) mas isso nao impediu a ereção e foi super tranquilo. Estou lutando contra o vicio desde o inicio do ano, sem muitos resultados.
Acredito que dessa vez irar ser diferente, me sinto mais maduro quando se trata desse asaunto.
Essa minha amiga está louca pra transar cmg novamente ( ela entendeu completamente oq acinteceu e disse que é super normal ). Sei do meu vício e reconheço totalmente o meu problema.
Não posso decepciona-la e nem me desapontar!!
É isto cara, irei na casa dela essa semana ainda, espero que ocorra tudo bem.

Eae Araujo,pois é não tem como advinhar que vai ter DE kk,mas que bom que deu certo.

Boa sorte com essa outra mina,espero que dê certo,continue firme amigo,um grande abraço
Zyzz
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em 3/12/2019, 12:22
Fala Araujo,

Continue focado no reboot, que as coisas vão melhorando.

Um grande abraço.
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Araújo
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Rumo ao livramento  Empty Re: Rumo ao livramento

em 4/12/2019, 12:27
Fala galera! Estou a exatamente 1 semana de reboot.
Então como havia falado antes a mina que muito me da, a disgraçada nao para de falar isso, e eu to doido pra ver ela. Ia ser nesaa semana, porem aconteceu umas coisas e nao vai da pra ela, entao deixamos para a proxima semana.
Uma notícia muito boa foi que ontem eu arrumei um emprego, é perto de casa e vai me ajudar muito com o reboot, pelo menos la eu nem penso nisso
E uma ultima pergunta, eu li em um diário aqui que pode ser melhor praticar uma vez M antes de ter uma relacao sexual, por conta da flartline. É verdads? Ajuda mesmo?
É isto, obrigado a todos que estao me respondendo!.
Zyzz
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Rumo ao livramento  Empty Re: Rumo ao livramento

em 4/12/2019, 12:42
Fala Araujo,

Parabéns pelo emprego cheers

Sobre a questão da M, acho que não é verdade, pois acredito que não tenha nada relacionado a isso no ebook e também nunca vi nenhum rebooter falar disso aqui no forum. Então não faça isso.

Um grande abraço.

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Araújo
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em 4/12/2019, 22:41
Vlw por me responder Zyzz!!
Então, eu tinha visto em um ou outro diario que sim, praticar uma vez M um ou dois dias antes de ter relacao sexual ajudava na questao da flartline e que o pênis nao ficaria tao sensível.

Estou a exatos 8 dias de reboot e contando...
Hoje eu acordei bem pra baixo, triste e desanimado, mas acho que isso se deve a flartline ou algo assim.
Acordei, fui ao colegio pela manha e a tarde fui trabalhar, cheguei agora a pouco, pensei algumas vezes em P, mas nada tao alarmante.
Enfim, tenho muito oq falar hj nao!
Vlw!!
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Araújo
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em 5/12/2019, 21:53
Bom, hj faz exatamente 9 dias de reboot.
Hj fui ao colegio pela manha como de costume, e assim que cheguei fui pro trabalho e cheguei agora em casa, to bastante cansado.
Estou sentindo uma tristeza muito grande, um sentimento de solidão e isso se intensifica quando penso em fazer sexo, to com receio de ter outra D.E com a mesma garota, nao quero me decepcionar!. Sad
Existe flartline que so te causa tristeza? Se alguem puder responder, ficarei grato.
Enfim, é isto!!
Powerranger
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em 7/12/2019, 14:16
Araújo escreveu:Bom, hj faz exatamente 9 dias de reboot.
Hj fui ao colegio pela manha como de costume, e assim que cheguei fui pro trabalho e cheguei agora em casa, to bastante cansado.
Estou sentindo uma tristeza muito grande, um sentimento de solidão e isso se intensifica quando penso em fazer sexo, to com receio de ter outra D.E com a mesma garota, nao quero me decepcionar!. Sad
Existe flartline que so te causa tristeza? Se alguem puder responder, ficarei grato.
Enfim, é isto!!

Eae Araújo,bem com o reboot é natural ter altos e baixos,vários por sinal.Um vicio não é somente pelo comportamento ou substância viciosa,mas a sensibilização que o vicio cria com certas situações ou gatilhos.Um gatilho é a tristeza,por muito e muito tempo eu tentei anestesiar a solidão,tristeza,raiva usando pornografia,mas ela não resolve o problema.Porém no processo de recuperação é um desafio encarar essas emoções sem nenhum anestesia entende,mas precisamos encarar.

A meditação me ajuda muito com a ansiedade e quando minha mente está muito agitada,procure fazer.Quando me sinto triste eu procuro pensar no porque eu estou triste,muitas vezes não tem nem motivo né,e também procuro refletir no que eu tenho e no imenso potencial que tenho como ser humano,isso traz sentimentos de gratidão e tira o desânimo.

Aconselho ler o livro "A arte da felicidade"do Dalai Lama,lá encontra um caminho legal para lidar melhor com as emoções,me ajudou muito.Também indico Mestre dos Mestre que é um livro sobre Jesus,muitos dizem que acreditam em Jesus mas não tentam agir como ele agiu,aprender como ele lidava com as situações é um grande aprendizado.

Tristeza é normal,mas ânimo amigo,seu potencial é enorme,pense sobre isso,reflita sobre todas as coisas boas que você pode fazer nesse mundo e construa seu legado dentro de cada pessoa importante para ti,um grande abraço amigo.
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Araújo
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em 7/12/2019, 16:21
Obrigado pelas palavras Powerranger!!
Entao, estou a exatos 11 dias de reboot e contando...
Ontem eu sai com a mina que mencionei aqui no diário, saimos e logo ela mandou a ideia de irmos para a casa dela.
Eu tava muito nervoso e tentei falar a ela sobre a nossa ultima tentativa de sexo, ela super compressiva denovo, falando que aquilo é super normal e que ja havia acontecido com ela, disse para eu nao me cobrar tanto pois o nosso corpo nem sempre está afim, caralho isso me deu um alívio gigantesco e fui para a casa dela.
Cheguei la e as coisas começaram a esquentar cada vez mais, so que ai de frente para ela ei nao estava me exitando tanto assim, mandei que ficássemos em outra posição e foi dboa ( eu sempre vi pornografia com cenas que eu queria, que estivesse numa posição que eu gostasse, e isso acabou indo para a vida real, eu so conseguir ter uma ereção quando ela ficou d 4 ).
Foi tudo bem tranquilo, porém ejaculei mais rapoido que o normal, foram umas 3 vezes no total, todas com uma boa ereção ate.
Enfim acho que isso se deve ao reboot de 11 dias, e tambem ao tempo que estou tentando me livrar desse vício, pois mesmo recaindo, eu estava consumindo muito menos, tipo no intervalo de 7 dias. E claro que eu estou muito grato a ela tambem que conseguiu me deixar bem calmo.
Mas ai teve um vacilo feio, na 3 eu ejaculei dentro dela :/, ela é muito paranoica com isso, mesmo tomando anticoncepcional, e agora nao esta falando direto cmg, ja conversamos e tals, esperp que ela me perdoe e que tudo fique bem. Irei da um tempo para ela.
Enfim, obrigado a todos que estao lendo meu diario!! Vamos conseguir galera!!
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Araújo
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em 9/12/2019, 09:43
Bom, estou a exatos 12 dias de reboot.
Acordei com uma grande vontade de consumir p, estou triste, a menina que mencionei nos outros diários nao estar falando cmg, tive que sair do trampo pq o dono queria alguem pra dois horarios diferentes, e eu ainda estudo.
Estou baatante angustiado e com vontade de ver p. De fato nao sei se vou aguentar essa vontade, parece que esta tudo desmoronando...
É isto amigos, logo volto pra falar com vocês.
Abraços!!
Zyzz
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em 9/12/2019, 13:54
Fala Araujo,

Continue firme, campeão. Quando a fissura aparecer, saia pra caminhar, banho gelado.

Um grande abraço.


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Araújo
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em 13/12/2019, 16:50
Bom, voltei...
Então, logo apois eu publicar o último diário eu acabei recaindo, como havia falado tava com uma fissura imensa!!..... foram 12 dias bons, porem, nao o suficiente!
Agora estou a exatos 4 dias de reboot e contando...
Logo volto pra atualizar aqui.
Abraços!
Zyzz
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Rumo ao livramento  Empty Re: Rumo ao livramento

em 14/12/2019, 06:51
Fala Araujo,

Continue firme, campeào.

Um forte abraço.

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Araújo
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em 23/2/2020, 18:26
Bom, voltei.....
Parece que tudo desandou desde a última vez que publiquei aqui, tem sido dias muitos difíceis e sem ânimo, to vendo mais graça em nada além da Pornografia.
Hoje ja nem falo mais com a mina que mencionei nos relatos anteriores, tive outro caso de D.E com ela e aquilo desencadeou tudo!! Consegui conversar com ela mas nada disso me deixou satisfeito.
Pra resumir eu estou a exatamente 7 dias vendo consumimdo P todos os dias, e mano, eu não to conseguindo parar mais, nem um dia se que!! Coisa que antes eu conseguia ficar 5 ou 6 dias numa boa, so piorava dps disso, mas agora.... sao 7h de P praticando M 5 VEZES POR DIA!!!!!!!
eu ja nem sei mais oq fazer, toda manhã eu esqueço o pq estou fzd isso e meu cérebro me diz que isso nao é um mal, mas eu sei que é, sei do que se trata!!.
Eu li tudo oq se pode imaginar sobre os malefícios da P, ouvi podcast/ vi várias história sobre. Conversei com uma amiga que esta se formando em Psicologia, falei tudo pra ela, inclusive ela irá criar um projeto para abordar esse assunto na facul e quem sabe levar ate para algumas escolas.
Eu to totalmente sem chão, sem rumo, e de fato, a pornografia nesse momento ta sendo a unica coisa que consigo focar nesses ultimos dias, to nesse limbo....
Eu nao vejo P mais pesada pq me cobro dms nesse quesito.
Preciso da minha confiança de volta, e levar uma mina para a cama com vontade, gostando do que estou fazendo.
Bom pessoal, como tive uma recaída hj, so irei contar a partir de amanhã, é isto!! Espero que leiam meu diário
Irei lutar com todas as minhas forças a partir de agora!!!!!
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