Me ajudem pfvr

Fala manos.
Vim aq comentar aq uma coisa q me deixou feliz mas preocupado ao msm tempo.

Meu amigo (oq do HOCD), começou a meio q namorar, e tipo, qnd ele me falou isso eu fiquei mt feliz por ele, eu to escrevendo isso sorrindo, fico mt mt feliz por ele, do fundo do meu coração, e tbm mt aliviado pq sei q ele n vai mais tentar dar em cima de mim KKKKK, porem no msm momento minha cabeça falou, "vc ta com ciumes, vc n ta feliz, vc ta triste" e tipo meu sorriso começou a doer, eu sorri qnd ele disse, mas ai com esse pensamento parecia q meu sorriso tava sendo forçado pq tava doendo, e ai fechei minha cara, e parece q qnd imagino isso minha cabeça fala sempre isso e eu n consigo sorrir com isso, é como se minha cabeça me deixasse preocupado com o fato de eu estar com ciumes, mesmo eu sabendo q eu n estou pq eu sei disso, sei q to mt feliz com a decisão dele e como ele ta vivendo, mas fico mt ansioso agr imaginando isso com medo de estar sentindo ciumes.

È normal minha cabeça fazer isso e pensar desse jeito, quero estar la pra ele qnd ele precisar, ele é meu amigo e a felicidade dele é a minha, mas pq fico ansioso com isso e com medo de sentir ciumes, sendo q sei q n sinto.

Esse é um problema q esta realmente me deixando mal, pq eu sou amigo dele e eu sei q estou feliz, mas minha cabeça fica falando isso e eu to preocupado e ansioso.

Alguem ai sabe oq poder ser? Se é normal minha cabeça dizer essas coisas?

Sera q eu realmente sou amigo dele e quero a felicidade dele, ou sou homofobico e n consigo ficar feliz pelo meu amigo mesmo?

Fala sair.
Bom saber q vc ta melhorando mano, fico feliz por vc meu companheiro.

Mano como vc sabe eu tbm tive uma paranoia com um amigo, esse meu amigo tem uma namorada pense em uma garota dos sonhos, então toda vez q eles se abraçavam eu sentia um frio não barriga, ou quando eles me olhavam era tudo a mesma coisa q sentia q era o frio na barriga.
Isso aí são pensamentos intrusivos q acabam gerando esse frio na barriga rlx mano tudo q vc está tendo eu já tive.
Ei mano eu falei qual foi o motivo das minhas paranóias no meu diário se quiser dar uma olhada.

Fala sair.
Entendo mano realmente sinto ansiedade com tudo isso e mt dificil de controlar as vezes. Vou dar uma lida sim.

Boa noitr manos.
Hj tive um dia complicado ate, estava assistindo uma serie, e tinha mt beijo e S, so que o engraçado é que aquilo tava me excitando e eu n tava mal e fiquei feliz pq achei q eu finalmente ia poder assistir sem ter pensamentos ruins e tal. Porem n durou mt, qnd em um momento tive excitação ao msm momento q aparecia a cara do personagem e eu achei q tinha me excitado pra cara dele, ai minha cabeça começou a dizer w n sentia tesao em mulheres, msm tendo sentido 5 minutos antes, e ai todas as outras cenas q tinham beijo e S, foram tomadas por uma ansiedade um medo e um mal estar. Comobpode, ate 10 minutos atras estava tendo mt ereção excitação e tava mt feliz vendo, ai dps do nd comecei a me sentir ansioso mal e tudo mais, realmente n entendo o q acontece com a minha cabeça, mas parece q adquiri uma paranoia q é o medo de não gostar de mulher e do sej corpo, ai qnd penso nisso sou tomado por medo e ansiedade, como aconteceu assistindo. Então parei de assistir pq estava passando mal ja de tanta ansiedade q bateu, é normal ter esse tipo de paranoia?

N sei mt, so sei q n queria te pensamentos intrusivos, acabam cmg.

Meu HOCD funciona assim primo, medo de deixar de gostar de mulher também, é paranóia da nossa cabeça. O TOC ataca nossos piores medos

Gustavo1234 escreveu:Boa noitr manos.
Hj tive um dia complicado ate, estava assistindo uma serie, e tinha mt beijo e S, so que o engraçado é que aquilo tava me excitando e eu n tava mal e fiquei feliz pq achei q eu finalmente ia poder assistir sem ter pensamentos ruins e tal. Porem n durou mt, qnd em um momento tive excitação ao msm momento q aparecia a cara do personagem e eu achei q tinha me excitado pra cara dele, ai minha cabeça começou a dizer w n sentia tesao em mulheres, msm tendo sentido 5 minutos antes, e ai todas as outras cenas q tinham beijo e S, foram tomadas por uma ansiedade um medo e um mal estar. Comobpode, ate 10 minutos atras estava tendo mt ereção excitação e tava mt feliz vendo, ai dps do nd comecei a me sentir ansioso mal e tudo mais, realmente n entendo o q acontece com a minha cabeça, mas parece q adquiri uma paranoia q é o medo de não gostar de mulher e do sej corpo, ai qnd penso nisso sou tomado por medo e ansiedade, como aconteceu assistindo. Então parei de assistir pq estava passando mal ja de tanta ansiedade q bateu, é normal ter esse tipo de paranoia?

N sei mt, so sei q n queria te pensamentos intrusivos, acabam cmg.

Completamente normal, Gustavo. Chega a um ponto em que você começa a duvidar das próprias memórias, a indecisão fica generalizada. Acredito que eu sofra do mesmo mal que você, dê uma lida no meu diário. O ideal é você NÃO se testar, pois isso fortalece o TOC. Exemplo:

1. Vejo uma mulher na rua e penso: será que eu acho ela bonita?
2. Dai, caso não aconteça nenhuma reação imediata lá embaixo, você começa a ficar com medo e ansiedade.
3. Nisso, você fica com medo por, aparentemente, não ter sentido nada. Aí já associa o medo com a paranoia, e surgem, de novo, os pensamentos intrusivos

O mesmo vale para uma situação onde você vê um cara e tem medo de sentir alguma coisa por ele.  NÃO se teste, isso só reinicia o ciclo.

Fala manoo.
Mt obrigado, realmente tudo oq vc diz faz total sentido e tento aplicar no dia a dia, é so um pouco complicado.
Comentei no seu diario da uma olhada la. Vlw mano.

Fala manos.
To mt mal, alguem me ajuda serio. To desesperado, percebi q estava meio pra baixo e minha cabeça instantaneamente associou q era pq estava com ciume de q meu amigo começou a namorar, serio estou com mt medo manos n sei oq fazer, estpu desesperado, no mesmo momento q bateu isso, bateu uma ansiedade e uma vontade enorme de chorar, to com medo de esse ser o motivo, eu sei q n sinto nd mas minhs cabeça n me deixa, estou morrebdo de medo manos, serio, sera q estou com ciumes msm???? Sera, estou com medo manos, eu n gosto disso eu queri q tudo volte a ser como era antes, pfvr é so oq eu peço

Manos n sei oq ta acontecendo, me da tanta agonia, eu levei numa boa qnd descobri q ele ta namorando e fiquei realmente feliz, mt feliz, mas a minha cabeça ta dizendo q eu to escondendo tudo isso, eu n sei oq fazer, ela diz q é mentira e isso me deixa mal e triste eu chorei indo pra poha do mercado por causa do q a miha cabeça ta falando, q é mentira q eu quero chorar e to triste por dentro e isso me deixa triste e ai eu realmente começo a achar q ru to triste por isso
eu n sei oq fazer eu to entrando em desespero.

Cara primeiro de tudo: pare de se testar, se vc ficar se testando tanto vai chegar um ponto em que vc não vai saber mais o que sente por ambos os sexos, vai ficar tudo uma salada mista na sua cabeça.
Segundo ponto: seu amigo já era gay e pronto, vcs são adolescentes ainda e isso ocorre justamente nessa fase, talvez ele falasse que gostava da menina apenas pra vcs não julgarem ele, depois isso meio q passou e ele se assumiu, ngm vira gay, se nasse gay.
Terceiro ponto: relatos de caras q se envolveram com mulheres e gostaram e do nada se assumiram gays são na verdade relatos de bissexuais, desencana dessa de que gay gosta de mulher, gay gosta de homens quem gosta de mulher e homem e bi e não gay. Vcs precisam entender isso pra não ficarem desesperados quando lerem esse tipo de coisa.

Quarto ponto: é óbvio que vc tem um transtorno existencial ou de personalidade ou hocd, mas nem de longe vc é homossexual, e não é por que vc é adolescente que "pronto, já era se tenho dúvidas então sou gay " pare com isso além do mais se vc ficar de testando vai começar a sentir algo análogo a síndrome de Estocolmo, vc se testa tanto e sofre tanto com os testes que vai chegar um ponto que vai acabar sentindo prazer com isso. Pare imediatamente de se testar.

Se isso se prolongar e sair do controle é bom vc procurar um psicólogo.
Continue forte e não se abale por isso, aprenda a filtrar aquilo que vc vê e ouve senão vc nunca vai sair disso colega.

O sentimento de incerteza sobre os pensamentos, memórias e sentimentos é extremamente comum no TOC. Em certos momentos, me sinto igual a você. Pergunta: você já chegou a procurar terapia? Dependendo do profissional, talvez ajudasse.

Fala manos.
Obrigado pela ajuda, ja estou melhor agr, parei para respirar e passou toda a tensão, n estouvme testando mt mais n, to simplesmente ignorando tudo de vez, mas as vezds minha cabeça pensa em algos indesejados, como hj, o fato de eu estar com ciúmes e tal, eu sei q n sinto nd, mas msm assim, é como se fossr automatico sabr, se so surgisse na minha cabeça e e isso que acaba cmg, mas espero melhorar.

Estou tentando manos, alguem tem algumas dicas q podem me ajudar a perder esse medo?

Fico grato pela ajuda de vcs manos, mt obrigado, se n tivesse vcs estaria no fundo do poço agr.

Boa tarde meus consagrados.
Estou tendo certa dificuldade em algumas coisas, meus pensamentos diminuiram mt ate, consigo fazer outras coisas e n pensar nisso e nem no meu amigo, passei a conversa com ele mais frequentemente ent to começando a perder esse medo, fico mais tranquilo em relação a isso.

Porem o meu problema é, eu n to tendo atração pelas mulheres, n consigo sentir mt coisa parece q eu simplesmente n ligo e n quero, porem n tenho atração em homem tbm apenas ansiedade as vezes. É normal esse desinteresse? Eu n trnho pensamentos mas é como se tivesse algo dentro de mim falando q virei gay, isso q me incomoda um pouca.

Oq vcs acham disso meus manos?

Gustavo1234 escreveu:Boa tarde meus consagrados.
Estou tendo certa dificuldade em algumas coisas, meus pensamentos diminuiram mt ate, consigo fazer outras coisas e n pensar nisso e nem no meu amigo, passei a conversa com ele mais frequentemente ent to começando a perder esse medo, fico mais tranquilo em relação a isso.

Porem o meu problema é, eu n to tendo atração pelas mulheres, n consigo sentir mt coisa parece q eu simplesmente n ligo e n quero, porem n tenho atração em homem tbm apenas ansiedade as vezes.  É normal esse desinteresse? Eu n trnho pensamentos mas é como se tivesse algo dentro de mim falando q virei gay, isso q me incomoda um pouca.

Oq vcs acham disso meus manos?

Isso é normal. Até o seu problema chegar ao fim, você vai "virar" gay, hétero, bi, ou os três ao mesmo tempo dezenas de vezes. Algumas doenças mentais - e seus remédios, como efeito colateral - diminuem o desejo sexual -ou libido, como preferir -. Resumindo: essa falta de interesse é passageira, não se preocupe.

Fala mano.
Mt obrigado mano, realmente pode ser isso mesmo, mas vc acha q a sensação ruim q eu sinto tbm é da ansiedade? Ha tempo venho reclamando disso, qnd me imagino beijando uma mulher, sinto uma azia e um mal estar, so q n é nojo, pq mts vezes ate tenho excitação. É so uma sensação ruim no peito, uma azia em si tlg? Sera q isso e devido a ansiedade?

Gustavo1234 escreveu:Fala mano.
Mt obrigado mano, realmente pode ser isso mesmo, mas vc acha q a sensação ruim q eu sinto tbm é da ansiedade? Ha tempo venho reclamando disso, qnd me imagino beijando uma mulher, sinto uma azia e um mal estar, so q n é nojo, pq mts vezes ate tenho excitação. É so uma sensação ruim no peito, uma azia em si tlg? Sera q isso e devido a ansiedade?

Pelo medo de ser gay, você acaba realizando um ritual de checagem emocional, que causa ansiedade. Essa é a minha interpretação.

Fala mano.
Poise mano, tbm acho q seja isso, pois eu ja beijei 2 garoras na minha vida e eu lembro q eu adorei, foi mt gostoso, porem minha cabeça fica me dizendo q eu nao gostei, me deixa com medo pq faz mt tempo ent n sei como me senti msm no dia, mas sei q gostei mt, faz 3 anos anos desde a ultima vez q eu beijei e me apaixonei, por isso o medo constante de nunca mais me apaixonar e tal.

É possivel eu ter deixado de gostar de beijar mulheres? Tipo por ter ficado mt tempo sem beijar, deixei de gostar? N faz sentido isso, se eu gostei uma vez, sempre vou gostar.

Tudo isso é medo, Gustavo. Por ter medo de não gostar, você pode acabar "não gostando" e achar que confirmou o medo. Você tem sorte, eu nunca beijei ou tive intimidade com uma garota. A única coisa que me prende são as minhas fantasias, sonhos, paixonites e, lógico, excitações sexuais passadas.

Fala thelastone.
Vlw pela sua ajuda, vc ta sendo um salvador de vidas aqui. É tudo mt estranho oq acontece.

Vou te dar um exemplo q aconteceu hj pra tu entender como funciona.

Hj eu tava la tranquilao, ai se eu imaginasse eu beijando uma garota ate podia me excitar mas me sentia mal, azia e os krl q eu relatei acima, porem, eu vi uma foto de um cara sem camiseta, e me veio uma sensação mt desconfortavel q parece q ia me dar tesao, mas eu n tive, mas instintivamente coloquei a mao no pau pra ver se ele tinha aumentado de tamanho, a sensação q eu senti é bem diferente de excitação msm, é como se estivesse passando pelo meu penis ate o meu saco, tipo arrepio sabe, mas mt forte. Ai dps q eu vi essa imagem, senti isso, fiquei preocupado n vou negar, porem é como se fosse uma sensação q me deixasse com vontade de me M tlg? Tipo n sei explicar, so sei q logo dps de eu ter essa sensação pra foto do cara sem camiseta, eu me imaginei beijando uma garota q eu tenho tesao e cara, tive uma sensação mt forte de tesao, mt gostoso sabe, coisa q antes de eu olhar a foto do cara la eu n tinha sentido ainda, w n é a primeira vez q isso acontece e dps q eu pensei isso, fiquei excitado e to com uma puta vontade de me M, mas n vou.

É assim q funciona, n sei se consegui explicar, mas n faz sentido isso, n entendo pq isso acontece, pq eu sei q n sinto tesao, mas e se isso for realmente excitação e eu n sei? Ou estou negando? Essas coisas q me pegam fora de guarda e me deixam maluco, entendeu.

Opa thelastone, percebi que os seus conselhos são muito bons será q vc poderia dar uma olhada no meu diário ?

"E se?" é a palavra chave. Ninguém tem certeza absoluta da própria orientação sexual, nós apenas temos fé. Essa incerteza é o combustível pro TOC te deixar ansioso e gerar inúmeras teorias, muitas delas provavelmente irreais e pautadas no medo. Existe uma possibilidade de, ao sair de casa, você sofrer um assalto, ou ter um AVC. Como você vai saber se não tem um tumor cerebral em desenvolvimento? Não vai saber. As pessoas vivem pressupondo a uniformidade da natureza, com base na indução. Quem disse isso foi o filósofo David Hume. Mas onde eu quero chegar? Você, eu, e todos com OCD precisamos parar de nos testar. Seja teorizando, ou interpretando sensações e pensamentos, ou discutindo com os pensamentos. Sei que é difícil, eu mesmo sou incapaz de parar. Mas é pra isso que serve a terapia.

Sair dessa escreveu:Opa thelastone, percebi que os seus conselhos são muito bons será q vc poderia dar uma olhada no meu diário ?

Posso sim, Sair dessa.

Fala mano vlw pela sua ajuda incrivel aqui

Eae manos.
Tive uma recaida infelizmente, tava vendo fotos de mulheres pra ver se me excitava e acavei indo me M, porem eu me M pra um video de travesti, que merda mano, eu n me sinto nem culpado nem errado de me M pra isso, mas me da um pouco de preocupação pq eu claramente tava olhando pro penis da mina enq me M t, n tinha todo aquele tesao por estar olhando e tal, mas o gemido dela me fez ir e acabei me M. Me sinto horrivel por ter falhado e com um P desses.

As vezes penso como minha vida vai ser daq uns anos e tal, se meus filhos tiverem essas mesmas duvidas como falo pra eles e tal, ja me imaginei nessa situação.

Bom me sinto mal, n me acho estranho por me M pra um video de travestiz mas n sei pq fico preocupado, sera q é pq acho q sou gay?

Nao queria me sentir assim, queria voltar a ver meus filmes, escutar minhas músicas sem pensar nisso.

As vezes acho q realmente sou gay e q so me M por prazer, pq ultimamente é como se eu estivesse com cada vez menas vontade de ter relacionamentos com mulheres. É como se eu estivesse esgotado disso tudo sabe?

As perguntas sera q sou gay? Ou se estou apaixonado por um amigo rondam tanto minha cabeca.

Mas n sei explicar pq n me sinto mal me M pra P trans, n queria me sentir excitado mss n posso me negar, sou totalmnte verdadeiro com meus sentimentos, sei q aquilo me excita por algum motivo, sera q é pelo penis?

Sempre disse q sou mente aberta e n vejo problema em ser bi, mas ent pq meu medo? Pq tenho tanta preocupação em gostar do meu amigo? Pq tenho medo de ser bi qnd acho q estou atraído por um homem por exemplo? Sera q tudo isso é uma desculpa pra um preconceito inerente dentro de mim?

Bom n sei oq fazer agr q recai, e ainda pra P trans, me sinto destruido.

N tenho vontade de namorar mulheres mais, n tenho vontade de me apaixonar mais, n tenho vontade de mais nd, acho a perdi minha identidade, não tenho vontade de dar em cima das mulheres parece, n tenho pira, nem prazer, nem vontade, é como se eu estivesse me transformando em um robo sem sentimento algum.

Acho q nunca mais vou me apaixonar tbm, nem gostar de uma garota, faz tanto tempo q so sinto dor e medo e angustia e ansiedade, q n sei mais oq e sentir amor, n sei mais oq é olhar pra alguem e se senrir feliz, olhar pra garota q vc é apaixonado e ver o seu mundo congelar, sentie arrepios, sentir sensações gostosas, faz tanto tempo q n me sinto assim que n sei dizer oq aconteceu cmg. Realmente acho q nunca mais vou gostar de nenhuma garota na minha vida, sera q eu devo so aceitar e começar a ter um relacionamento homossexual? Talvez isso acabe com meu sofeimento, n consigo me apaixonar por homens e nem ter vontade de fazer nd com eles, mas sinto q se eu simplesmente for vou ser feliz, tudo vai melhorar, msm eu n sentindo nd, é como se eu tivesse perdido de vista qm eu queria ser. Ou qm saiba sou assexual? N, n acho isso possivel, nada mais faz sentido. Alguem se sente o mesmo q eu ai?

A ansiedade ja passou, n sinto mais tanta ansiedade, mas sinto um peso na minha alma, um peso no meu corpo me puxando pra baixo, me relembrando q sou gag e que gosto de homens, um peso q n sai do meu corpo n importa oq eu faça.

Talvez eu goste do meu amigo? Talvez eu so estou escondendo q estou apaixonado? Eu gosto da companhia dele, ele é um cara mt legal de se ter por perto, sera q isso é atração no fim das contas? Mas ent pq sinto tanto medo de olhar nos olhos deld? Pq tenho tanta ansiedade qnd ele surge na minha cabeca? É medo de me aceitar? Medo de qie a sociedade n goste de mim? Ou sera q tudo isso é um jogo da minha cabeça que eata fazendo eu me sentir desse jeito?

Sera q tenho alguma salvação? Nem no meu sono eu tenho descanso.

Aa vezes eu me pergunto pq passo por isso, sera q fiz alguma piada idiota e isso é um castigo? Sera q eu nunca vou melhorar? Sera q n estou escondendo tudo isso atras de um rotulo chamado HOCD? Ate pq nem fui diagnosticado com isso.

Mas ent pq chorei todos esses dias? Pq me senti mal e desestabilizado, acabado, destruido e angustiado por todo esse tempo?

Oq esta acontecendo cmg? Estou me descobrindo ou apenas sofrendo? Sera q isso é mesmo sofrimento ou eu estou causando tudo isso?

Sinto como se as pessoas n me entendessem ou como se eu fosse um caso especial, sinto como se eu n fosse nd, zero, apenas um receptáculo de uma alma vazia. Como posso acabar com isso? Sera q nunca mais vou conseguir descansar?

Queria um dia poder pregar o olho e acordar sem um pesk dentro de mim, sem uma dor dentro de mim q n some.

Queria me apaixonar por uma garota, mas acho q isso é impossivel, pelo menos agr, ou talvez sempre seja impossivel, nao sei de mais nd

Me sinto destruido. Bom é isso manos, n sei mt oq fazer agr, sinceras desculpas.