O MAIOR DESAFIO DE TODOS: Vencer a si mesmo( O RETORNO)

RECOMEÇO

8 DIA LIMPO

DEUS É BOM E O DIABO NÃO PRESTA

Ontem foi um dia muito bom, acordei cedinho, por volta das 7 horas, não estou acordando tão fudido como antes, acho que tem a ver com o nofap, com a academia e um aplicativo que regula o sono que estou usando. Já me organizei e fui a academia, tenho que me organizar pra ir sempre à academia cedinho, porque é mais vazia, sem a mulherada fazendo agachamento hahahaha, nos concentramos mais nos exercícios. Quando cheguei saí para ir resolver umas coisas em algumas repartições públicas, estou mais desenrolado, mais tranquilo, sem aquela ansiedade de achar que todo mundo estar me olhando, me julgando, ninguém tá nem aí, todo mundo está vivendo suas vidas. O consumo de PMO deixa a gente muito paranoico, achando que somos o centro das atenções. Quando cheguei em casa, almocei e fui trabalhar, de 15 horas tinha um compromisso na igreja, quando regressei organizei umas coisas aqui em casa, fiz minhas orações e contemplei a palavra. A noite, fui a santa missa, estou comungando( recebendo o corpo de cristo) é uma felicidade receber Jesus em minha vida e andar de cabeça erguida sem se sentir sujo da pornografia. Por volta de 20:40 cheguei em casa e fui pesquisa uns matérias para estudar agora nesse final de semana, quero passar o final de semana imerso em uns autores estrangeiros. Fui dormir por volta das 23:30, quero começar a dormir mais cedo e acordar mais cedo, ser mais matutino. Tive muitos poucos pensamentos em pornografia, algumas lembranças de cenas que passam em flash em nossa cabeça... Mais um dia limpo, Deus Seja Louvado.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por manifestar sua graça em minha vida a cada segundo;
2- Grato por estar melhorando o relacionamento com minha mãe, com meu pai;
3- Grato pelas amizades que estou fazendo, por conhecer pessoas novas, outras visões de mundo;
4- Grato por mais um dia limpo;
5- Grato pelo pão de cada dia, por ter o que vestir e onde morar;
6- Grato por Deus jamais desistir de mim;
7- Grato por acreditar que é possível vencer;
8- Grato pela esperança renovada;

MUSICAL

Ainda em clima de festa e gratidão: Chico Buarque cantando Até o Fim



"Não querem mais ouvir as minhas mazelas
E a minha voz chinfrim
Criei barriga, minha mula empacou
Mas vou até o fim..."

soumulherviciadaemporn escreveu:Francisco de Assis, fico contente por esta marca dos sete dias, estás a ir muito bem e é esse o espírito! Estar com Deus, ajuda-nos a ver as coisas de outra maneira. Mesmo estando em sofrimento é ele que nos dá a força e fé necessárias para a nossa libertação. Ele ilumina o nosso caminho. E fazer coisas que gostamos é essencial para nos aprimorar-mos! Força e estamos juntos nesta luta contra este mal.

Fico bastante feliz por sua mensagem, irmã. E, muito mais feliz ainda, de ver seu contador marcando 50 dias, que benção. Deus é fiel. Seja sempre bem vinda por aqui. Forte Abraço

Parabéns por essa trajetória! Busque sempre a humildade, reconhecendo que sem Deus não somos nada. Seja fiel à sua vida de oração. Teve uma época que eu estava com a vida de oração em dia e estava tudo a favor pra que eu ficasse livre disso, mas por descuido meu a coisa esfriou e até hoje colho as consequências. Os Santos Padres dizem que é pior fazer um propósito e não cumprir do que não fazer nada. Por isso, persevere nos seus feitos, não deixei nunca a chama enfraquecer, seja firme nas suas decisões e busque uma intimidade com Deus que supere o automático. Tenho certeza que vc vai longe!

Mais que vencedor escreveu:Parabéns por essa trajetória! Busque sempre a humildade, reconhecendo que sem Deus não somos nada. Seja fiel à sua vida de oração. Teve uma época que eu estava com a vida de oração em dia e estava tudo a favor pra que eu ficasse livre disso, mas por descuido meu a coisa esfriou e até hoje colho as consequências. Os Santos Padres dizem que é pior fazer um propósito e não cumprir do que não fazer nada. Por isso, persevere nos seus feitos, não deixei nunca a chama enfraquecer, seja firme nas suas decisões e busque uma intimidade com Deus que supere o automático. Tenho certeza que vc vai longe!

Verdade, irmão. Que comentário rico. Tudo que temos é por causa da graça de Deus. Temos que lembrar sempre o que nos dizia São Pedro:"Sede sensatos e vigilantes. O Diabo, vosso inimigo, anda ao redor como leão, rugindo e procurando a quem devorar.". Quero colocar a oração e o contato com Deus como um hábito fixo em minha vida. Forte Abraço, irmão. Obrigado pelos ensinamentos.

RECOMEÇO

9 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, graças a Deus, acordei por volta das 8 horas e fui a academia, consegui render bem no meu treino. Voltei para casa, fiz minhas orações, almocei, e comecei a trabalhar, graças a Deus, consegui ficar mais concentrado ontem e consegui produzir bastante. Na parte da noite, participei de dois eventos na minha igreja. Estou começando a reparar que as pessoas estão olhando muito para mim, não sei se é por causa do nofap, ou outra coisa. Tinha uma menina muito linda na Igreja ontem e a gente ficou trocando uns olhares e uns sorrisos, mas nada demais. Tive muitos poucos pensamentos em PMO... Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por mais um dia de vida;
2- Grato pelo alimento de cada dia;
3- Grato pela recuperação de meu pai;
4- Grato mais um dia limpo;
5- Grato por mais um dia de aprendizado e de trabalho;

MUSICAL

Em clima de Sábado: Gilberto Gil Cantando Palco

Parabéns Assis pelos oito dias, também procuro ir na academia quando não tem ninguém, no meu caso na parte da tarde. Quanto à vida de oração percebo que está forte e perseverante, continue assim, tenha um fim de semana abençoado fique na paz

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns Assis pelos oito dias, também procuro ir na academia quando não tem ninguém, no meu caso na parte da tarde. Quanto à vida de oração percebo que está forte e perseverante, continue assim, tenha um fim de semana abençoado fique na paz

Percebi isso hoje na academia, irmão. Estou precisando ir mais cedo, de 6 as 7 horas, os horários que vou estar muito cheio e fico sem querer fazer os exercícios. Estou aproveitando esse tempo de oração para participar de toda a atividade da minha paróquia, ontem, participei da Via Sacra e de uma virgília. Tem me ajudado bastante. Deus é maravilhoso.

RECOMEÇO

10 DIA LIMPO

O dia começou muito complicado, tive um sonho erótico muito real, acordei completamente apavorando pensando que tinha recaído, graças a Deus, era só um pesadelo. Fui á academia, me estressei um pouco porque estava muito cheia. Na parte da tarde, trabalhei um pouco e fui a missa. A noite, saí com um colega para conversarmos, foi muito bom esse tempo de descontração. Tirando o sonho erótico, não tive nenhum pensamento em PMO... Mais um dia Limpo... Deus seja louvado.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por um fim de semana maravilhoso;
2- Grato a Deus pelas novas amizades;
3- Grato pela inúmeras oportunidades que sempre aparecem em minha vida;

MUSICAL

Milton Nascimento cantando Caçador de Mim


"Vou descobrir
O que me faz sentir
Eu, caçador de mim..."

Parabéns Assis por mais um dia, parabéns também pelos 10 dias longe da PMO, estou feliz por você estar vencendo, mantenha firme, e vamos juntos nessa.
Deus abençoe o seu dia

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns Assis por mais um dia, parabéns também pelos 10 dias longe da PMO, estou feliz por você estar vencendo, mantenha firme, e vamos juntos nessa.
Deus abençoe o seu dia

Muito obrigado por todo o incentivo, irmão. Você é uma inspiração para mim. Fico feliz de ver seu contador só subindo. Que Deus continue abençoando você e sua família. Forte Abraço.

RECOMEÇO

11 DIA LIMPO

ENTÃO MINHA ALMA CANTA A TI SENHOR. GRANDIOSO ÉS TU

Ontem foi um domingo muito feliz, pela manha, assisti um belíssimo filme. Na parte da tarde, fui com uns amigos da igreja para a praia, passamos a tarde toda lá, foi muito bom poder conviver com novas pessoas, novas amizades. Tive algumas conversas com minha ex namorada, mas achei melhor manter minha luta na castidade. Quero fazer o Reboot no modo HardMode(por incrível que pareça, acho mais fácil).A noite, fui ajudar um pouco na minha igreja, participo de algumas pastorais, foi muito bom também, estou me entrosando e conhecendo muitas pessoas. Não tive quase nenhum pensamento em PMO. Acho que estou passando pelo período da FlatLine, mas tudo bem, o importante é conseguir ficar mais um dia limpo... Louvado Seja o Nome do Senhor.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus pelo pão de cada, pelo ar que respiro e pela paz que ele coloca em minha vida;
2- Grato por minha família estar bem e com saúde;
3- Grato pela oportunidade de conhecer pessoas novas;
4- Grato por mais um dia limpo;
5- Grato pelo Senhor me manter firme no meu propósito de vencer a pornografia e a masturbação;

MUSICAL

Louis Armstrong e Ella Fitzgerald em Check to Check

Parabéns Assis pelos 11 dias limpos, também acho o HM mais fácil para vencer o vício, quando tenho relação com minha esposa, a luta depois fica mais pesada, parece que aciona algo em nossa mente, é isso aí querido, força na sua luta, abraço

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns Assis pelos 11 dias limpos, também acho o HM mais fácil para vencer o vício, quando tenho relação com minha esposa, a luta depois fica mais pesada, parece que aciona algo em nossa mente, é isso aí querido, força na sua luta, abraço

Verdade, irmão. Também sentia isso quando namorava, se você olhar nos meus diários antigos, depois que tinha relação, eu ia ficando mais mole, mais permissivo com o vício, procrastinava mais. É estranho isso. Obrigado pela força de sempre, irmão. Deus está nos guiando nessa jornada.

RECOMEÇO

12 DIA LIMPO

Ontem foi um dia mais tranquilo, acordei por volta das 8 horas, fui á academia e o treino rendeu bem. Cheguei em casa e já fui trabalhar, rezei o terço e contemplei a palavra de Deus e comecei a trabalhar, adiantei bastante meu serviço. Por volta de 19 horas, tinha um compromisso na minha Igreja. Cheguei em casa por volta de 21 horas, recebi uma mensagem de uma ex namorada e fiquei conversando com ela até 1 da manha, errei nessa parte. Fui dormir muito tarde, mas não tive pensamentos em PMO. Mais um dia limpo... Louvado Seja Nosso Senhor.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus pela vida, pelo pão de cada dia, pela segurança do corpo e da mente;
2- Grato por mais um dia limpo;
3- Grato pela saúde da minha família;
4- Grato pela presença de Deus em minha vida;
5- Grato pela vida dos criadores desse ambiente de cura e libertação;

MUSICAL

Titãs em Go Back



"Só quero saber
Do que pode dar certo
Não tenho tempo a perder..."

RECOMEÇO

13 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, apesar de ter acordado tarde e ter procrastinado um pouco. Acordei por volta das 10 horas, levantei e organizei umas coisas em casa. Perdi um pouco de tempo na hora do almoço. Por volta de 14 horas fui á academia, depois organizei umas coisas em casa e rezei o santo terço, juntamente, com a contemplação da palavra. A noite, participei de um grupo de oração na minha igreja. Estou mais solto, menos vergonhoso, sem aquela fobia social que a pornografia nos joga. O único ponto negativo de ontem foi a procrastinação. Temos que ter nossa agenda realmente organizada. Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por mais um dia limpo;
2- Grato pelo pão de cada dia, pelas vestes que tenho e por ter um teto sobre minha cabeça;
3- Grato pela paz de espírito em minha vida;
4- Grato pela saúde da minha família;
5- Grato pela infinidade de conhecimento ao meu dispor;

MUSICAL
Um clássico na voz de Elvis Presley - My Way

Parabéns pelos 13 dias limpo Assis, está perto do seu segundo objetivo, estou feliz por você, continue nessa caminhada, estamos juntos.

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

13 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, apesar de ter acordado tarde e ter procrastinado um pouco. Acordei por volta das 10 horas, levantei e organizei umas coisas em casa. Perdi um pouco de tempo na hora do almoço. Por volta de 14 horas fui á academia, depois organizei umas coisas em casa e rezei o santo terço, juntamente, com a contemplação da palavra. A noite, participei de um grupo de oração na minha igreja. Estou mais solto, menos vergonhoso, sem aquela fobia social que a pornografia nos joga. O único ponto negativo de ontem foi a procrastinação. Temos que ter nossa agenda realmente organizada. Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

Parabéns pela conquista, ter mais facilidade em se comunicar é maravilhoso. Sobre a procrastinação, ter uma planilha ou agenda como você disse, ajuda bastante, você não esquece de nada e se mantem sempre na cobrança consigo mesmo. Abraço!

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

13 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, apesar de ter acordado tarde e ter procrastinado um pouco. Acordei por volta das 10 horas, levantei e organizei umas coisas em casa. Perdi um pouco de tempo na hora do almoço. Por volta de 14 horas fui á academia, depois organizei umas coisas em casa e rezei o santo terço, juntamente, com a contemplação da palavra. A noite, participei de um grupo de oração na minha igreja. Estou mais solto, menos vergonhoso, sem aquela fobia social que a pornografia nos joga. O único ponto negativo de ontem foi a procrastinação. Temos que ter nossa agenda realmente organizada. Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por mais um dia limpo;
2- Grato pelo pão de cada dia, pelas vestes que tenho e por ter um teto sobre minha cabeça;
3- Grato pela paz de espírito em minha vida;
4- Grato pela saúde da minha família;
5- Grato pela infinidade de conhecimento ao meu dispor;

MUSICAL
Um clássico na voz de Elvis Presley - My Way

Fala Francisco, parabéns pelos dias limpo e por seguir buscando bons hábitos em sua vida. Um abraço e tmj.

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns pelos 13 dias limpo Assis, está perto do seu segundo objetivo, estou feliz por você, continue nessa caminhada, estamos juntos.

Muito obrigado, irmão. Você sempre me encorajou muito e só tenho a lhe agradecer e colocar você sempre em minhas orações. Forte abraço.

P.S:. Vi que você zerou seu contador, não desanima, irmão. Recaídas acontecem e, tenho absoluta certeza, que você dará a volta por cima.

Felipe Castro escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

13 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, apesar de ter acordado tarde e ter procrastinado um pouco. Acordei por volta das 10 horas, levantei e organizei umas coisas em casa. Perdi um pouco de tempo na hora do almoço. Por volta de 14 horas fui á academia, depois organizei umas coisas em casa e rezei o santo terço, juntamente, com a contemplação da palavra. A noite, participei de um grupo de oração na minha igreja. Estou mais solto, menos vergonhoso, sem aquela fobia social que a pornografia nos joga. O único ponto negativo de ontem foi a procrastinação. Temos que ter nossa agenda realmente organizada. Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

Parabéns pela conquista, ter mais facilidade em se comunicar é maravilhoso. Sobre a procrastinação, ter uma planilha ou agenda como você disse, ajuda bastante, você não esquece de nada e se mantem sempre na cobrança consigo mesmo. Abraço!

Verdade, irmão. A agenda me ajuda bastante a ter meu dia mais organizado, é um hábito que pretendo seguir com rigor. Forte Abraço.

End escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

13 DIA LIMPO

Ontem foi um dia muito bom, apesar de ter acordado tarde e ter procrastinado um pouco. Acordei por volta das 10 horas, levantei e organizei umas coisas em casa. Perdi um pouco de tempo na hora do almoço. Por volta de 14 horas fui á academia, depois organizei umas coisas em casa e rezei o santo terço, juntamente, com a contemplação da palavra. A noite, participei de um grupo de oração na minha igreja. Estou mais solto, menos vergonhoso, sem aquela fobia social que a pornografia nos joga. O único ponto negativo de ontem foi a procrastinação. Temos que ter nossa agenda realmente organizada. Mais um dia limpo... Louvado Seja Deus.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por mais um dia limpo;
2- Grato pelo pão de cada dia, pelas vestes que tenho e por ter um teto sobre minha cabeça;
3- Grato pela paz de espírito em minha vida;
4- Grato pela saúde da minha família;
5- Grato pela infinidade de conhecimento ao meu dispor;

MUSICAL
Um clássico na voz de Elvis Presley - My Way

Fala Francisco, parabéns pelos dias limpo e por seguir buscando bons hábitos em sua vida. Um abraço e tmj.

Obrigado pela força e incentivo de sempre, Irmão. Forte Abraço.

RECOMEÇO

14 DIAS LIMPO

SEGUNDA META CONCLUÍDA COM SUCESSO

Ontem foi um dia bem calmo, acordei um pouco tarde, por volta das 9:30 e fiquei a manha toda em casa, fiz minhas orações e procrastinei um pouco. Na parte da tarde, fui a academia e terminei de assistir um filme que tinha começado. Na parte da noite, fiquei em casa tranquilo, ajeitando algumas coisas e assistindo algumas besteiras na Netflix. Foi um dia em que procrastinei bastante e isso é muito ruim para o processo de Reboot. Não passei por muitos apuros e não tive quase nenhum pensamento em PMO. Segunda meta batida... Deus Seja Louvado.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por essa segunda meta concluída;
2- Grato a Deus por sempre cuidar de mim;
3- Grato pela novas amizades;
4- Grato por nunca ter perdido a esperança de que posso vencer;

MUSICAL

UM CLÁSSICO MARAVILHOSO PARA COMEMORAR ESSE DIA GRANDIOSO: Dusty Springfield cantando Son of a Preacher Man

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

14 DIAS LIMPO

SEGUNDA META CONCLUÍDA COM SUCESSO

Ontem foi um dia bem calmo, acordei um pouco tarde, por volta das 9:30 e fiquei a manha toda em casa, fiz minhas orações e procrastinei um pouco. Na parte da tarde, fui a academia e terminei de assistir um filme que tinha começado. Na parte da noite, fiquei em casa tranquilo, ajeitando algumas coisas e assistindo algumas besteiras na Netflix. Foi um dia em que procrastinei bastante e isso é muito ruim para o processo de Reboot. Não passei por muitos apuros e não tive quase nenhum pensamento em PMO. Segunda meta batida... Deus Seja Louvado.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por essa segunda meta concluída;
2- Grato a Deus por sempre cuidar de mim;
3- Grato pela novas amizades;
4- Grato por nunca ter perdido a esperança de que posso vencer;

MUSICAL

UM CLÁSSICO MARAVILHOSO PARA COMEMORAR ESSE DIA GRANDIOSO: Dusty Springfield cantando Son of a Preacher Man

Parabéns pelos 14 dias! de fato a procrastinação não é nenhuma amiga no reboot, mas amanhã é outro dia e as coisas sempre podem mudar. Abraço!

Felipe Castro escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:RECOMEÇO

14 DIAS LIMPO

SEGUNDA META CONCLUÍDA COM SUCESSO

Ontem foi um dia bem calmo, acordei um pouco tarde, por volta das 9:30 e fiquei a manha toda em casa, fiz minhas orações e procrastinei um pouco. Na parte da tarde, fui a academia e terminei de assistir um filme que tinha começado. Na parte da noite, fiquei em casa tranquilo, ajeitando algumas coisas e assistindo algumas besteiras na Netflix. Foi um dia em que procrastinei bastante e isso é muito ruim para o processo de Reboot. Não passei por muitos apuros e não tive quase nenhum pensamento em PMO. Segunda meta batida... Deus Seja Louvado.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por essa segunda meta concluída;
2- Grato a Deus por sempre cuidar de mim;
3- Grato pela novas amizades;
4- Grato por nunca ter perdido a esperança de que posso vencer;

MUSICAL

UM CLÁSSICO MARAVILHOSO PARA COMEMORAR ESSE DIA GRANDIOSO: Dusty Springfield cantando Son of a Preacher Man

Parabéns pelos 14 dias! de fato a procrastinação não é nenhuma amiga no reboot, mas amanhã é outro dia e as coisas sempre podem mudar. Abraço!

Verdade, irmão. A pornografia e a procrastinação andam de mãos juntas, temos que ser organizados e disciplinados para combatermos esses dois malditos vícios.

RECOMEÇO

15 DIA LIMPO

Foi um dia bem tranquilo, acordei por volta das 10 horas, organizei umas coisas em casa na parte da manha. Á tarde, saí para malhar e comprar algumas coisas que estavam faltando em casa, participei de um evento na minha igreja também. A noite, participei da santa missa e regressei para minha casa. Foi muito tranquilo, tive poucos pensamentos em PMO... Mais um dia limpo para a glória do Senhor.

16 DIA LIMPO

Foi um dia bem calmo, apesar de alguns estresses, estou acordando um pouco tarde e isso está atrapalhando meu dia. Na parte da manha tive um compromisso de trabalho e um compromisso na igreja. A tarde fui a academia, apesar de muito lotada, consegui fazer todos os meus exercícios. A noite, saí com uns colegas da igreja para um evento, foi muito bom também, estou me sentindo mais desenvolto, mais tranquilo, sem aquela ansiedade social. Mais um dia limpo para a honra do Senhor.

P.S:. Assisti uma entrevista daquele Seria Killer, Ted Bunder, onde ele dizia que a pornografia pesada teve grande influência na vida dele, que ele era um viciado em pornografia, o seu entrevistador cita um estudo do FBI, de que Serial Killeres, geralmente, possuem em comum a característica do consumo de pornografia. Fiquei extremamente assustado com isso.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por esses dois dias limpos;
2- Grato a Deus pelo dom da vida e por sua infinita bondade em minha vida;
3- Grato pela segurança do corpo e da mente;
4- Grato por minha família estar com saúde e tranquilidade;
5- Grato pela existência desse ambiente de cura e libertação;

MUSICAL

The Animals - The House Of The Rising Sun