O MAIOR DESAFIO DE TODOS: Vencer a si mesmo( O RETORNO)

10 DIA LIMPO

Domingo, foi um dia bem atípico na minha nova rotina de vida. Como era domingo, dei a desculpa para meu cérebro que não precisava acordava de 5 da manha, mas mesmo assim, quando foi 5 da manha acordei sem o despertador. Levantei da cama, mas não tomei o banho gelado, nem fiz exercícios, porque era meu dia de folga. Fiquei de bobeira lendo notícias no Twitter e aí começou o pesadelo, quem frequenta o twitter, sabe que ali você fica horas e horas lendo notícias, comentando assuntos, só rolando aquela timeline, é algo até que imbecializa o sujeito, é tanta informações que você fica paralisado e é ai que volta a vontade de cair na Pornografia e Masturbação. Mesmo procrastinado assim, ainda rezei o terço e meditei o capítulo 11 de Provérbios. Acabei passando o dia quase todo nisso e indo dormir muito tarde.

11 DIA LIMPO

Segunda feira, novamente, acordei de 5 da manha, mas negligenciei minha rotina matinal, tomar banho gelado, rezar, fazer exercícios físicos, fazer uma leitura diária. Passei o dia quase todo procrastinando no Twitter e veio a vontade quase incontrolável de recaí e aí o meu Cérebro ascendeu o sinal de alerta, preciso voltar a minha rotina, preciso voltar aos meus compromissos, preciso voltar a crescer.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por esses dois dias de vida;
2- Grato pela saúde física e mental;
3- Grato pela paz e harmonia;
4- Grato por esse aprendizado desses dois dias;

MUSICAL

Frank Sinatra em Fly Me To The Moon

Olá querido Assis, quem não persevera, está retornando ao início, nunca ficamos parados. Sempre persevere e não de margem a nada, redes sociais não tenho nenhuma, só o wats, e mesmo assim tomo cuidado com o status, sempre que vou lá tem gatilhos.Deus te abençoe amigo.

Lutador com Cristo escreveu:Olá querido Assis, quem não persevera, está retornando ao início, nunca ficamos parados. Sempre persevere e não de margem a nada, redes sociais não tenho nenhuma, só o wats, e mesmo assim tomo cuidado com o status, sempre que vou lá tem gatilhos.Deus te abençoe amigo.

Verdade, irmão. Redes sociais são gatilhos incrivelmente fortes para nos levar de volta ao vício. Sempre consumi muita PMO pelo twitter, por isso mesmo, resolvi desativar minha conta por lá e apagar o aplicativo de meu celular. Vou procurar passar o menor tempo possível nessas redes sociais. Obrigado pela força de sempre, irmão. Forte Abraço.

12 DIA LIMPO

Como relatei ontem, estava começando a procrastinar pesado e resolvi voltar correndo a minha rotina. Ontem, terça feira, acordei novamente de 5 da manha, só que fiquei dando desculpas para se levantar e acabei adormecendo, só levantando da cama lá pelas 9 horas. Já um pouco decepcionado comigo mesmo, resolvi que precisava voltar a realizar minhas tarefas. De 11 horas, rezei o terço e meditei o capitulo 12 de Provérbios. De 12:30, almocei com minha família. De 13 horas, iniciei minha leitura diária e fui ate as 17 horas, conclui o Livro As Armas da Persuasão, do Dr Robert Cialdini, já vou iniciar outro. De 18 horas, fiz meus exercícios físicos. De 19 horas, jantei com minha família. De 20 horas, comecei a me organizar para dormir. Fui dormir as 21 horas. Não tive muitos pensamentos em PMO, às ereções diminuíram também, mas tudo tranquilo nesse quesito.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por ele nunca ter desistido de mim;
2- Grato pela saúde e paz;
3- Grato pela abundancia de ideias ao meu dispor;
4- Grato pela liberdade do corpo e da mente;
5- Grato por mais um dia de aprendizados;

MUSICAL

b.B. King em Three O'Clock Blues

Parabéns Assis, está matando um leão por dia, continue guerreiro, estamos em guerra, fique sempre focado. Deus abençoe você.

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns Assis, está matando um leão por dia, continue guerreiro, estamos em guerra, fique sempre focado. Deus abençoe você.

Obrigado pela força, irmão. Vamos juntos em busca dessa vitória. Forte Abraço.

13 DIA LIMPO

Ontem, quarta feira, acordei por volta das 5 da manha, levantei para tomar meu banho gelado, preparei meu café e comecei a me organizar para enfrentar meu dia. De 5:30, escrevi o diário aqui, rezei o terço e meditei o capitulo 13 de Provérbios. De 6:30, saí para fazer meus exercícios físicos. De 7:30, iniciei minha leitura diária, Iniciei o Livro Os Segredos do Lobo de Jordan Belfort. As 9:30, comecei a trabalhar no treinamento que estou fazendo, trabalhei nele até as 12 horas. De 13:00 horas, almocei com minha família. De 13:30, voltei a trabalhar e fui até as 17:30. De 19:00, jantei com minha família. De 20 horas, ainda trabalhei em algumas coisas. As 21 horas, deitei para dormir. Foi um dia bastante produtivo, fui dormir muito feliz por ter feito tudo que tinha me programado para fazer. Tive alguns pensamentos em PMO, lembranças de relações sexuais, no mais, o dia foi esse. Vamos em frente. Amanha concluo minha segunda meta: 14 Dias limpo.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por mais um dia de muitas realizações;
2- Grato pela vida, pela saúde e pela paz de minha família;
3- Grato pela existência desse ambiente;
4- Grato pela abundancia de aprendizado dos últimos dias;

MUSICAL

The Doors em Riders on the Storm

Fala irmão, está perto da segunda meta eim, só bençãos, continue amigo, temos.muitas coisas boas a conquistar e uma vida longe de PMO vai nos ajudar nisso. Um abraço, vamos juntos dia após dia. Deus abençoe você.

Lutador com Cristo escreveu:Fala irmão, está perto da segunda meta eim, só bençãos, continue amigo, temos.muitas coisas boas a conquistar e uma vida longe de PMO vai nos ajudar nisso. Um abraço, vamos juntos dia após dia. Deus abençoe você.

Verdade, irmão. É só o começo do que ainda temos pela frente. Que Deus possa nos guiar para continuarmos firmes em nosso propósito. Forte Abraço.

2 META CONCLUÍDA: 14 DIAS LIMPO

14 DIA LIMPO

Ontem, quinta feira, acordei por volta das 5 horas, levantei da cama e já me organizei pra tomar o banho gelado, depois preparei o café. Por volta das 5:30, escrevi meu diário aqui, rezei o terço e meditei o capitulo 14 de Provérbios. De 6:20, saí para fazer meus exercícios físicos no quintal. De 8 horas, iniciei minha leitura diária, estou lendo o livro Os Segredos do Lobo - Jordan Belfort. Quando foi umas 9:30, aconteceu uma situação aqui em casa, que desorganizou minha rotina por completo e acabei perdendo o foco da leitura e do restante do dia, não consegui mais produzir mais depois disso. Esse foi o grande ponto negativo do dia, mas temos que saber lidar com esses dias. Acontece. Vamos em frente.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por não me deixar esmorecer;
2- Grato pela minha saúde e saúde de minha família;
3- Grato pela paz e alegria dos últimos dias;
4- Grato pela abundancia de conhecimentos que estão ao meu dispor;

MUSICAL

Gal Costa em Aquarela do Brasil

Parabéns Assis pela segunda meta, vamos embora para a terceira, estou com você, continue focado, tem mais uma meta aí pela frente, vamo embora guerreiro, juntos somos mais. Deus abençoe você.

Parabéns pelo seu progresso caríssimo Francisco. Que sua jornada seja frutuosa e benéfica.

O mais difícil vc já fez Assis, se perdoa, e o mais importante, não desistir. Sacode a poeira e vamos juntos de novo para a batalha. Que Deus te dê força e ânimo para recomeçar.

Francis di Assis, segue em frente, e a luta recomeça, não te rendas nem desistas de ti mesmo! Vais vencer, nunca duvides disso, força estamos juntos!

Nem sei por onde começar , mas depois que descubrir o Reboot minha vida mudou.
Sou viciado em pornografia e em masturbação dês dos 12 anos, atualmente tenho 23 e eu sempre pensei que fosse normal ter esse vicio pois todos meus amigos comentavam disso.
Mas comecei a perceber que isso começou a me afetar pisicologicamente , quando tinha 18 anos eu namorava e meu líbido sexual era muito bom mesmo sendo viciado em pornografia e se masturbando todos os dias , tinha diversas relações .Até que terminamos eu tinha 19, depois disso fiquei com algumas mulheres mais não sentia muito prazer e preferia ficar na PMO , e fiquei um ano sem transar com niguem só na PMO estava satisfeito com aquilo , mas comecei a ficar depressivo e me sentir solitário , mesmo rodeado por muitas pessoas ... Até que resolvi me envolver sexualmente de novo com outra mulher , foi um desastre meu pau não subia por nada , eu já estava inseguro e tomei Viagra , msm assim não subiu , e não tentei só uma vez depois disso com a msm garota meu pau subiu mais eu não conseguia gozar é meu pau ficava meia bomba, isso com 21 anos ,foi traumático pra mim .
Depois disso tantas mulheres me dava condições mais eu não queria me envolver , e me afudei mais no vício todos os dias na punheta vendo porno, a do nada comecei a ver pornô com travesti , me sentia um merda é o pior é que gostava , começo a gerar várias dúvidas sobre mim e fiquei um bom tempo nisso, via todo o tipo de pornografia mas , com travesti tava sendo bem frequente .
Minha alto estima caiu , sempre me sentia mau , tinha dificuldade de me envolver socialmente , era muito inseguro.
Até que conheci uma linda mulher, ela ajudou
A mudar tudo isso, me motivou bastante , nossa relação foi diferente de tudo que já vivi , a gente dês do começo foi muito real de quem a gente era um com o outro, fora a conexão mental e sentimental que a gente tem que é surreal. Diante disso tudo fiquei preocupado com a conexão sexual, de falhar na hora H , e sem saber do Reboot comecei a parar com a PMO, o engraçado de tudo é que tem exatamente 20 dias que q gente tá juntos e já estamos namorando .
Fiquei uma semana sem PMO até que descubrir o Reboot , era exatamente oque estava procurando.
A gente tem um relação muito aberta e conversa sobre tudo , eu falei pra ela do meu vício que estou trabalhando pra melhorar isso e ela tá me ajudando muito nesse processo.
Mas enfim, cara na segunda semana sem PMO eu me transformei , reacendi meu verdadeiro eu... Minha mente está muito lúcida , estou mais produtivo, mais inteligente, mais interativo, minha namorada está completamente louca comigo , se excita só de me ver, as mulheres na rua meche comigo , uma até me pediu o telefone, estou tendo ereções de manhã , coisas que não tinha a muito tempo , uma energia surrral, estou mais sentimetal , o que mais me encanta na minha namorada e o sorriso, não olho pra ela só como objeto sexual. Ainda não fizemos sexo pois estamos esperando o melhor momento , estamos nos explorando é aumentando a nossa conexão, sei que quando acontecer vai ser incrível!!
Estou muito incentivado a completar o Reboot , cheguei 20 dias sem recair e tive que relatar isso , descobrir outro mundo .
Estou apaixonado depois de 3 anos , e com uma intensidade incrível, minha alto estima está como nunca , espero que eu consiga concluir esse processo estou muito incentivado , a me tornar alguém melhor.
Só venho aqui relatar que em 20 dias minha vida mudou incrivelmente!
Cheguei a ler algumas histórias de sucesso que me insentiva , cada vez mais , é um dia sei que vou publicar minha história lá . Muito obrigado pelo o conteúdo desse fórum está me ajudando bastante passar por isso.
Gostaria que alguém me acompanhar e ajudasse a passar por isso , quero me curar desse vício maldito que travou minha vida!

Lutador com Cristo escreveu:O mais difícil vc já fez Assis, se perdoa, e o mais importante, não desistir. Sacode a poeira e vamos juntos de novo para a batalha. Que Deus te dê força e ânimo para recomeçar.

Obrigado pela força de sempre, irmão. Já voltei a minha luta, como comentei com você certa vez: "Desistir não é uma opção". Forte Abraço.

soumulherviciadaemporn escreveu:Francis di Assis, segue em frente, e a luta recomeça, não te rendas nem desistas de ti mesmo! Vais vencer, nunca duvides disso, força estamos juntos!

Obrigado pela força, irmã. Saudade de suas participações aqui. Vamos em frente. A luta continua.

. Natsu escreveu:Nem sei por onde começar , mas depois que descubrir o Reboot minha vida mudou.
 Sou viciado em pornografia e em masturbação dês dos 12 anos, atualmente tenho 23 e eu sempre pensei que fosse normal ter esse vicio pois todos meus amigos comentavam disso.
Mas comecei a perceber que isso começou a me afetar pisicologicamente , quando tinha 18 anos eu namorava e meu líbido sexual era muito bom mesmo sendo viciado em pornografia e se masturbando todos os dias , tinha diversas relações .Até que terminamos eu tinha 19, depois disso fiquei com algumas mulheres mais não sentia muito prazer e preferia ficar na PMO , e fiquei um ano sem transar com niguem só na PMO estava satisfeito com aquilo , mas comecei a ficar depressivo e me sentir solitário , mesmo rodeado por muitas pessoas ... Até que resolvi me envolver sexualmente de novo com outra mulher , foi um desastre meu pau não subia por nada , eu já estava inseguro e tomei Viagra , msm assim não subiu , e não tentei só uma vez depois disso com a msm garota meu pau subiu mais eu não conseguia gozar é meu pau ficava meia bomba, isso com 21 anos ,foi traumático pra mim .
Depois disso tantas mulheres me dava condições mais eu não queria me envolver , e me afudei mais no vício todos os dias na punheta vendo porno, a do nada comecei a ver pornô com travesti , me sentia um merda é o pior é que gostava , começo a gerar várias dúvidas sobre mim e fiquei um bom tempo nisso, via todo o tipo de pornografia mas , com travesti tava sendo bem frequente .
Minha alto estima caiu , sempre me sentia mau , tinha dificuldade de me envolver socialmente , era muito inseguro.
Até que conheci uma linda mulher, ela ajudou
A mudar tudo isso, me motivou bastante , nossa relação foi diferente de tudo que já vivi , a gente dês do começo foi muito real de quem a gente era um com o outro, fora a conexão mental e sentimental que a gente tem que é surreal. Diante disso tudo fiquei preocupado com a conexão sexual, de falhar na hora H , e sem saber do Reboot comecei a parar com a PMO, o engraçado de tudo é que tem exatamente 20 dias que q gente tá juntos e já estamos namorando .
Fiquei uma semana sem PMO até que descubrir o Reboot , era exatamente oque estava procurando.
A gente tem um relação muito aberta e conversa sobre tudo , eu falei pra ela do meu vício que estou trabalhando pra melhorar isso e ela tá me ajudando muito nesse processo.
Mas enfim, cara na segunda semana sem PMO eu me transformei , reacendi meu verdadeiro eu... Minha mente está muito lúcida , estou mais produtivo, mais inteligente, mais interativo, minha namorada está completamente louca comigo , se excita só de me ver, as mulheres na rua meche comigo , uma até me pediu o telefone, estou tendo ereções de manhã , coisas que não tinha a muito tempo , uma energia surrral, estou mais sentimetal , o que mais me encanta na minha namorada e o sorriso, não olho pra ela só como objeto sexual. Ainda não fizemos sexo pois estamos esperando o melhor momento , estamos nos explorando é aumentando a nossa conexão, sei que quando acontecer vai ser incrível!!
Estou muito incentivado a completar o Reboot , cheguei 20 dias sem recair e tive que relatar isso , descobrir outro mundo .
Estou apaixonado depois de 3 anos , e com uma intensidade incrível, minha alto estima está como nunca , espero que eu consiga concluir esse processo estou muito incentivado , a me tornar alguém melhor.
Só venho aqui relatar que em 20 dias minha vida mudou incrivelmente!
Cheguei a ler algumas histórias de sucesso que me insentiva , cada vez mais , é um dia sei que vou publicar minha história lá . Muito obrigado pelo o conteúdo desse fórum está me ajudando bastante passar por isso.
Gostaria que alguém me acompanhar e ajudasse a passar por isso , quero me curar desse vício maldito que travou minha vida!

Que comentário rico, irmão. Fico bastante feliz por seu progresso e tudo que você falou é a pura verdade(já vivi esses momentos mágicos). Realmente, não é exagero nenhum em dizer que o Reboot salva vidas. Estou na luta para salvar a minha, preciso me livrar disso, não pode mais fazer parte de minha vida esse vício maldito. Vamos em frente. Forte Abraço.

Um salve, meu caro! Já viu alguma guerra fácil gerar bons resultados? Todos os dias temos que matar um leão, só nós sabemos a dificuldade de superar, mas o importante é o prêmio, nada supera o resultado dos nossos esforços.

01 DIA LIMPO

UMA NOVA ERA

Ontem, domingo, nosso primeiro dia de recomeço. Ainda estou me recompondo, passei o dia quase todo assistindo filmes. O que me chamou muito atenção foi uma frase do filme Meu Nome não é Jhonny: "O tempo é uma raposa, meu filho". O pai do personagem principal, quase no leito de morte, ensina esse ensinamento ao filho. Me peguei a refletir nisso, quanto tempo perdido, quanto tempo desperdiçado em minha vida, quanto tempo jogado fora na vala da Pornografia e Masturbação. Preciso me concentrar, colocar minha vida nos trilhos e virar essa página, vendo minhas anotações particulares, pude ver o quanto avancei em 15 dias limpos, o quanto trabalhei, quantos livros lê, quantas aulas assisti, exercícios sendo feitos... É isso que preciso, colocar minha vida nos trilhos certos, nos trilhos do progresso. Esse trem já chegou e não posso deixa-lo partir. Vamos em frente. Deus é conosco.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por uma nova chance;
2- Grato pelos ensinamentos das últimas horas;
3- Grato pela vida e saúde de minha família;
4- Grato por esse espaço de cura e libertação;

MUSICAL

Raul Seixas em Trem das Sete

Flicker escreveu:Um salve, meu caro! Já viu alguma guerra fácil gerar bons resultados? Todos os dias temos que matar um leão, só nós sabemos a dificuldade de superar, mas o importante é o prêmio, nada supera o resultado dos nossos esforços.

Uma grande verdade, irmão. Não é fácil, mas vale muito a pena termos nossa vida de volta. Não podemos ser mais escravos desse maldito vício. Chegou a hora da liberdade. Forte Abraço.

Fala querido Assis, bom te ver no campo de batalha, força guerreiro, estou com você, os benefícios longe do vício é muito bom, tudo melhora, tudo nos deixa alegre, é por isso que temos que lutar, não esse lixo de PMO, que nos deprime, nos esconde do real, força guerreiro o caminho é longo e árduo, mas vc tem do seu lado os melhores amigos e fortes guerreiros, seu anjo da guarda, o espírito santo, Jesus, Maria, a intercessão dos Santos, as minhas orações, olha o batalhão de pessoas que estão com vc nessa. Não tem como vc não sair vencedor amigo, vamos juntos.

Lutador com Cristo escreveu:Fala querido Assis, bom te ver no campo de batalha, força guerreiro, estou com você, os benefícios longe do vício é muito bom, tudo melhora, tudo nos deixa alegre, é por isso que temos que lutar, não esse lixo de PMO, que nos deprime, nos esconde do real, força guerreiro o caminho é longo e árduo, mas vc tem do seu lado os melhores amigos e fortes guerreiros, seu anjo da guarda, o espírito santo, Jesus, Maria, a intercessão dos Santos, as minhas orações, olha o batalhão de pessoas que estão com vc nessa. Não tem como vc não sair vencedor amigo, vamos juntos.

Verdade, irmão. Muito obrigado por todo força e encorajamento, irmão. Você tem sido essencial nessa minha luta, me faltam palavras para lhe agradecer todo o seu incentivo. Forte Abraço. Vamos em frente.

02 DIA LIMPO

Ontem foi um dia bem agitado, acordei por volta das 8 horas, tomei café, organizei umas coisas em casa. Na parte da manha, rezei o terço, meditei provérbios 16. De 12:30, almocei com minha família. Na parte da tarde fiz meus exercícios físicos no quintal. A noite, trabalhei um pouco, assisti algumas aulas e fiz alguns contatos de trabalho. O dia passou muito rápido, tive pouquíssimos pensamentos em PMO. Estou me organizando para voltar a acordar as 5 da manhã.

DIÁRIO DE GRATIDÃO

1- Grato a Deus por tudo que ele tem feito em minha vida;
2- Grato pela saúde e paz de minha família;
3- Grato pelas novas oportunidades;

MUSICAL

Louis Armstrong em La Vie Em Rose