O MAIOR DESAFIO DE TODOS: Vencer a si mesmo( O RETORNO)

Peter Parker escreveu:Olá consagradíssimo Francisco !!

Parabéns por mais um dia, dias ociosos estão entre os mais difíceis mesmo.

Desejo toda a melhora para o seu pai, tenha fé em Deus, tudo dará certo.

Abraço !

Obrigado pela força e pelas energias positivas,amigo. Tudo está se resolvendo e permaneço firme na luta contra esse maldito vício.

Paladino 93! escreveu:SALVE IRMÃO DE FÉ!

parabens por nao ter caido mesmo com os empecilhos que surgiram no caminho!

Muito obrigado pelo encorajamento,amigo. Permaneço firme na luta, vamos em frente, um passo de cada vez, mas na certeza de que não vale mais a pena voltar para aquele mundo de fantasias e ilusões. Forte Abraço.

ATUALIZAÇÃO DO DIÁRIO (PEÇO DESCULPAS AOS IRMÃOS DE CAMINHADA POR MINHA AUSÊNCIA NESSES ÚLTIMOS DIAS)

15 DIA LIMPO

Foi um dia bastante tranquilo, a minha cidade está bem vazia, o pessoal viajando para passar o feriadão em outras cidades. Tive um dia bem tranquilo, alguns pensamentos poluídos, mas permaneci na luta. Fui a missa de natal e a noite encontrei me ex- namorada e a gente foi para minha casa, jantou juntos e fez sexo. Tentei aproveitar o máximo de sensações no sexo, o cheiro, o beijo, o toque e fiquei muito concentrado para não ter orgasmo(quero levar o NOFAP a sério). Consegui evitar o orgasmo. O único problema do dia, foi que meus testículos doeram muito, muito mesmo, e depois da relação sexual doeram demais, foi horrível a dor, já sabia que aconteceria, mas me mantive focado para continuar me luta. Meu Pai, continua internado, minha mãe estar dando total auxilio, ele está em observação esperando alguns exames, mas graças ao bom Deus, sem risco de morte. Estamos na expectativa positiva que na próxima semana ele terá alta.

16 DIA LIMPO

Ontem também estava com cara de feriado, acordei um pouco tarde, mas já sem dor nos testículos, e eles não voltaram a dor mais durante o dia. Não tive ereções, nem nenhuma excitação durante o dia, fiquei em casa assistindo Mad Men, adoro essa série, e assisti uma temporada inteira. A tarde saí pra fazer compras e comprei uma carteira de cigarro, vai ser a minha ultima carteira, decidi não fumar mais, não me faz bem, me desconcentra, além de ser um gasto sem necessidade. É algo que faço, de certa forma, escondido, poucas pessoas sabem que fumo, e esses "segredos", essa vida dupla, maltrata muito nossa alma. A noite fui a missa da quinta feira, foi linda, tenho cada vez mais a certeza que Deus é maravilhoso e me ama apesar de eu ser um pedaço gigante de bosta. Como diz uma passagem da bíblia em Romanos: Quem nos separará do amor de Cristo? A tribulação, a angústia, a perseguição, a fome, a nudez, o perigo, a espada?... Pois estou convencido de que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem o presente, nem o futuro, nem os poderes, nem a altura, nem a profundeza, nem qualquer outra criatura, poderá separar-nós do amor de Deus, manifestado em Cristo Jesus, nosso Senhor. Só tenho a agradecer a Deus e aos irmãos de combate que frequentam esse fórum, por tantos ensinamentos e pela disponibilidade de ajudar ao próximo. Não poderia ter chegado até aqui sem vocês, obrigado por tudo e espero cada vez mais ajudar a cada um aqui. Forte abraço a todos.

Francisco Di Assis escreveu:16 DIA LIMPO

Ontem também estava com cara de feriado, acordei um pouco tarde, mas já sem dor nos testículos, e eles não voltaram a dor mais durante o dia. Não tive ereções, nem nenhuma excitação durante o dia, fiquei em casa assistindo Mad Men, adoro essa série, e assisti uma temporada inteira. A tarde saí pra fazer compras e comprei uma carteira de cigarro, vai ser a minha ultima carteira, decidi não fumar mais, não me faz bem, me desconcentra, além de ser um gasto sem necessidade. É algo que faço, de certa forma, escondido, poucas pessoas sabem que fumo, e esses "segredos", essa vida dupla, maltrata muito nossa alma. A noite fui a missa da quinta feira, foi linda, tenho cada vez mais a certeza que Deus é maravilhoso e me ama apesar de eu ser um pedaço gigante de bosta. Como diz uma passagem da bíblia em Romanos: Quem nos separará do amor de Cristo? A tribulação, a angústia, a perseguição, a fome, a nudez, o perigo, a espada?... Pois estou convencido de que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem o presente, nem o futuro, nem os poderes, nem a altura, nem a profundeza, nem qualquer outra criatura, poderá separar-nós do amor de Deus, manifestado em Cristo Jesus, nosso Senhor. Só tenho a agradecer a Deus e aos irmãos de combate que frequentam esse fórum, por tantos ensinamentos e pela disponibilidade de ajudar ao próximo. Não poderia ter chegado até aqui sem vocês, obrigado por tudo e espero cada vez mais ajudar a cada um aqui. Forte abraço a todos.

Fala amigo, fico feliz que largue o hábito de fumar, pois realmente nenhum vício faz bem para o ser humano. Parabéns pelos 16 dias limpo. Desejo sucesso pra você. Um abraço e fica com Deus.

17 DIA LIMPO

Dia calmo, organizei umas coisas em casa, assisti a um filme na Netflix e agora a noite saí para caminhar na pracinha, não tive quase nenhuma vontade de consumir pornografia hoje, cada dia limpo me proporciona uma alegria tremenda, mas sei também que a cada dia que passa a minha responsabilidade aumenta muito. Temos que estar sempre vigilantes e não podemos dar bobeira, pois o inimigo estar sempre ao nosso redor, tentando de todas as formas nos sabotar. Como disse no meu ultimo diário, terminei minha ultima carteira de cigarro hoje, nunca fui um fumante de fato, fumava só por safadeza mesmo kkkkk, mas decidir por um fim nisso. Obrigado a todos os amigos pela força de sempre. Forte Abraço e continuamos na luta.

18 DIA LIMPO

Graças a Deus tudo muito tranquilo. Acordei por volta das 12 horas, dormi bastante hoje, fiz meu café, organizei umas coisas de casa e passei a tarde tentando concluir um livro que estou empacado. Por volta das 17 horas saí para fazer uma caminhada pelas ruas de minha cidade, ajuda a relaxar um pouco e por as ideias em dia. Agora a noite pretendo, lavar umas roupas, ler mais um pouquinho e assistir uma série na Netflix. Vou ver o que acontece, tive alguns pensamentos no vício, mas foram de rápidos. Meu Pai continua internado esperando a realização de alguns exames, esse feriado de fim ano atrapalhou toda a programação no hospital, infelizmente. Estamos firmes na luta, jamais teria chegado até aqui sem a ajuda dos irmãos de batalha desse fórum. Obrigado a todos.

Fala querido Assis, que bom que continua firme, também estou torcendo pelo seu pai, que Deus e Maria te abençoe, mantenha o foco, você vai longe com Deus.

Lutador com Cristo escreveu:Fala querido Assis, que bom que continua firme, também estou torcendo pelo seu pai, que Deus e Maria te abençoe, mantenha o foco, você vai longe com Deus.

Obrigado pela força e pelo incentivo de sempre,amigo. Que Deus continue te abençoando. Salve Maria.

Fala aí Francisco !!

Fico feliz com a sua evolução, desejo melhoras para o seu pai.

Grande abraço !

Fala meu caríssimo Francisco Di Assis!

Quero parabenizá-lo por ter vencido a si mesmo em mais um dia, e já está na marca dos 18 dias longe da PMO, comemore por essa vitória, meu amigo!

Vejo que você está conseguiu lidar bem com esse dia, realizou atividades que te fizeram bem, saiu para caminhar e colocar a cabeça no lugar, isso tudo ajuda muito a ter mais leveza durante a caminhada. Continua firme aí, meu caro.

Estou contigo nessa jornada. Um forte abraço.

Peter Parker escreveu:Fala aí Francisco !!

Fico feliz com a sua evolução, desejo melhoras para o seu pai.

Grande abraço !

Muito obrigado pela força,irmão. Ele continue internado, mas está se recuperando bem, tenho Fé em Deus, que em breve, ele estará de volta ao seio de nossa família. Forte Abraço.

HarveySpecter escreveu:Fala meu caríssimo Francisco Di Assis!

Quero parabenizá-lo por ter vencido a si mesmo em mais um dia, e já está na marca dos 18 dias longe da PMO, comemore por essa vitória, meu amigo!

Vejo que você está conseguiu lidar bem com esse dia, realizou atividades que te fizeram bem, saiu para caminhar e colocar a cabeça no lugar, isso tudo ajuda muito a ter mais leveza durante a caminhada. Continua firme aí, meu caro.

Estou contigo nessa jornada. Um forte abraço.

Muito obrigado pelo encorajamento e incentivo permanente,irmão. Continuamos firmes, cada dia com sua batalha. Mas na esperança da vitória, por mais sofrida e dolorosa que ela possa ser. Temos que continuar nossa jornada. Forte Abraço

19 DIA LIMPO

Acordei muito tarde e um pouco cansado, fui dormir quase 3 horas da manha, assistindo um documentário, tenho que mudar esse hábito urgente. Perco toda minha produtividade acordando muito tarde. Acordei, fiz meu café, escutei um pouco de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald(tem um álbum eles cantando juntos que é fora de série). Agora de 17 horas fui pra missa e foi muito angustiante, tive muitos pensamentos poluídos na missa e meio que uma compulsão gigante pra procurar pornografia quando chegasse em casa, vim o caminho da igreja todo preocupado com isso, mas Deus me livrou dessa tentação. Permaneci firme, graças ao bom Deus, olhei meu contador marcando 19 dias, caramba, estou perto de bater o meu recorde sem PMO(nunca passei de 25 dias). Não vale a pena voltar mais atrás, temos que seguir em frente, o senhor quer nos entregar a terra prometida, chega de penar no meio desse deserto terrível que é o PMO. Minha namorada disse que vem pra cá agora a noite, com certeza vamos pedir alguma comida, assistir algum filme sem sentido na Netflix e termos relação sexual, quero me manter firme no NOFAP, vou me manter totalmente atento para evitar o meu orgasmo. Cada dia que passo longe da PMO, penso mais em meu futuro, o que preciso melhorar na minha carreira, procuro ter mais foco, mais disciplina, consigo enxergar mais meus erros e acertos. Até minha barba que sempre foi falha está ficando toda pretinha. Hoje me lembrei muito de um trecho da Bíblia onde São Pedro diz: Sede sensatos e vigilantes. O Diabo, vosso inimigo, anda ao redor como leão, rugindo e procurando a quem devorar. Resisti-lhe, permanecendo firmes na fé, conscientes de que os irmãos que tendes em todo o mundo estão atravessando os mesmos sofrimentos.. Vamos continuar firmes,irmãos. Mesmo com muitos pensamentos poluídos, rezei por todos vocês na missa. Forte Abraço e muito obrigado pela generosidade de todos.

Segue o álbum de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald

Fala meu caríssimo Francisco Di Assis! Resolvi dar um play no Álbum de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald, admito que nunca tinha tido contato com a música deles, mas ao escrever esse diário aqui, estou escutando o álbum, e com certeza irei escutar mais vezes, obrigado pela indicação.

A questão de dormir tarde é algo que eu ainda tenho como hábito, sempre vou dormir próximo as 12h, e isso acaba me impedindo de acordar cedo no outro dia, visto que, eu quero adotar o hábito de ir correr pela manhã, mas seguimos dia após dia lutando para conseguir implementar esse hábito de dormir cedo e acordar cedo rs.

Sobre a questão dos pensamentos, isso é bem normal, acredito que a mente de alguma forma quer sabotar a gente, e nos fazer cair e voltar para o vício, mas precisamos ter em mente que isso é questão de tempo, do mesmo jeito que já tivemos momentos de triunfo, haverá também alguns momentos de lamurias e angustias, e nesses momentos pedimos forças ao Senhor para conseguirmos atravessar esse deserto.

Quero terminar essa resposta te parabenizando por vencer mais um dia, por conseguir se superar e se tornar uma pessoa melhor diariamente. Continua firme aí, meu caro! Deus preparou coisas maravilhosas para nós.

Um forte abraço.

Francisco Di Assis escreveu:19 DIA LIMPO

Acordei muito tarde e um pouco cansado, fui dormir quase 3 horas da manha, assistindo um documentário, tenho que mudar esse hábito urgente. Perco toda minha produtividade acordando muito tarde. Acordei, fiz meu café, escutei um pouco de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald(tem um álbum eles cantando juntos que é fora de série). Agora de 17 horas fui pra missa e foi muito angustiante, tive muitos pensamentos poluídos na missa e meio que uma compulsão gigante pra procurar pornografia quando chegasse em casa, vim o caminho da igreja todo preocupado com isso, mas Deus me livrou dessa tentação. Permaneci firme, graças ao bom Deus, olhei meu contador marcando 19 dias, caramba, estou perto de bater o meu recorde sem PMO(nunca passei de 25 dias). Não vale a pena voltar mais atrás, temos que seguir em frente, o senhor quer nos entregar a terra prometida, chega de penar no meio desse deserto terrível que é o PMO. Minha namorada disse que vem pra cá agora a noite, com certeza vamos pedir alguma comida, assistir algum filme sem sentido na Netflix e termos relação sexual, quero me manter firme no NOFAP, vou me manter totalmente atento para evitar o meu orgasmo. Cada dia que passo longe da PMO, penso mais em meu futuro, o que preciso melhorar na minha carreira, procuro ter mais foco, mais disciplina, consigo enxergar mais meus erros e acertos. Até minha barba que sempre foi falha está ficando toda pretinha. Hoje me lembrei muito de um trecho da Bíblia onde São Pedro diz: Sede sensatos e vigilantes. O Diabo, vosso inimigo, anda ao redor como leão, rugindo e procurando a quem devorar. Resisti-lhe, permanecendo firmes na fé, conscientes de que os irmãos que tendes em todo o mundo estão atravessando os mesmos sofrimentos.. Vamos continuar firmes,irmãos. Mesmo com muitos pensamentos poluídos, rezei por todos vocês na missa. Forte Abraço e muito obrigado pela generosidade de todos.

Segue o álbum de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald

Fala amigo, parabéns pelos dias limpo. Fico feliz que tenha superado a vontade de procurar conteúdo erótico e tenha resistido a tentação. A cada vez que você resiste, mais forte você fica. Lhe desejo sucesso, e sempre lembre que você é capaz de vencer toda a compulsão e pensamentos, pois você é mais forte que tudo isso. Um abraço e sucesso em sua jornada.

Fala Assis, que bom que está perto do seu recorde, que Deus possa continuar te dando está graça, continue mantendo o foco e a fé. Abraço

Olá consagradíssimo De Assis !!!

Parabéns por mais um dia limpo ! Torço pela sua evolução nessa batalha, bater um recorde sempre é algo emocionante, pelo menos foi para mim quando completei meus 30 dias. Continue firme que a felicidade da vitória não se compara com o desejo compulsivo de ceder.

Estamos juntos,

Grande abraço !

Que a felicidade da vitória não se compara com o desejo compulsivo de ceder, bela frase Peter. Vamos batalhar

Fala meu caríssimo Francisco Di Assis!

Estou passando aqui para te desejar um Feliz ano novo! Desejo que o seu próximo ano seja repleto de muita luz, paz, sabedoria e saúde. Estamos juntos.

Um forte abraço.

HarveySpecter escreveu:Fala meu caríssimo Francisco Di Assis! Resolvi dar um play no Álbum de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald, admito que nunca tinha tido contato com a música deles, mas ao escrever esse diário aqui, estou escutando o álbum, e com certeza irei escutar mais vezes, obrigado pela indicação.

A questão de dormir tarde é algo que eu ainda tenho como hábito, sempre vou dormir próximo as 12h, e isso acaba me impedindo de acordar cedo no outro dia, visto que, eu quero adotar o hábito de ir correr pela manhã, mas seguimos dia após dia lutando para conseguir implementar esse hábito de dormir cedo e acordar cedo rs.

Sobre a questão dos pensamentos, isso é bem normal, acredito que a mente de alguma forma quer sabotar a gente, e nos fazer cair e voltar para o vício, mas precisamos ter em mente que isso é questão de tempo, do mesmo jeito que já tivemos momentos de triunfo, haverá também alguns momentos de lamurias e angustias, e nesses momentos pedimos forças ao Senhor para conseguirmos atravessar esse deserto.

Quero terminar essa resposta te parabenizando por vencer mais um dia, por conseguir se superar e se tornar uma pessoa melhor diariamente. Continua firme aí, meu caro! Deus preparou coisas maravilhosas para nós.

Um forte abraço.

Obrigado pela força e incetivo de sempre, irmão. Todo diário, vou tentar colocar alguma dica musical para os irmãos desse ambiente. Forte Abraço

End escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:19 DIA LIMPO

Acordei muito tarde e um pouco cansado, fui dormir quase 3 horas da manha, assistindo um documentário, tenho que mudar esse hábito urgente. Perco toda minha produtividade acordando muito tarde. Acordei, fiz meu café, escutei um pouco de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald(tem um álbum eles cantando juntos que é fora de série). Agora de 17 horas fui pra missa e foi muito angustiante, tive muitos pensamentos poluídos na missa e meio que uma compulsão gigante pra procurar pornografia quando chegasse em casa, vim o caminho da igreja todo preocupado com isso, mas Deus me livrou dessa tentação. Permaneci firme, graças ao bom Deus, olhei meu contador marcando 19 dias, caramba, estou perto de bater o meu recorde sem PMO(nunca passei de 25 dias). Não vale a pena voltar mais atrás, temos que seguir em frente, o senhor quer nos entregar a terra prometida, chega de penar no meio desse deserto terrível que é o PMO. Minha namorada disse que vem pra cá agora a noite, com certeza vamos pedir alguma comida, assistir algum filme sem sentido na Netflix e termos relação sexual, quero me manter firme no NOFAP, vou me manter totalmente atento para evitar o meu orgasmo. Cada dia que passo longe da PMO, penso mais em meu futuro, o que preciso melhorar na minha carreira, procuro ter mais foco, mais disciplina, consigo enxergar mais meus erros e acertos. Até minha barba que sempre foi falha está ficando toda pretinha. Hoje me lembrei muito de um trecho da Bíblia onde São Pedro diz: Sede sensatos e vigilantes. O Diabo, vosso inimigo, anda ao redor como leão, rugindo e procurando a quem devorar. Resisti-lhe, permanecendo firmes na fé, conscientes de que os irmãos que tendes em todo o mundo estão atravessando os mesmos sofrimentos.. Vamos continuar firmes,irmãos. Mesmo com muitos pensamentos poluídos, rezei por todos vocês na missa. Forte Abraço e muito obrigado pela generosidade de todos.

Segue o álbum de Louis Armstrong e Ella Fitzgerald

Fala amigo, parabéns pelos dias limpo. Fico feliz que tenha superado a vontade de procurar conteúdo erótico e tenha resistido a tentação. A cada vez que você resiste, mais forte você fica. Lhe desejo sucesso, e sempre lembre que você é capaz de vencer toda a compulsão e pensamentos, pois você é mais forte que tudo isso. Um abraço e sucesso em sua jornada.

Muito obrigado pelo encorajamento de sempre,amigo. Desejo tudo de bom em sua vida e quero lhe dizer, que estamos juntos nessa batalha. Forte Abraço. Feliz 2020

Lutador com Cristo escreveu:Que a felicidade da vitória não se compara com o desejo compulsivo de ceder, bela frase Peter. Vamos batalhar

Muito obrigado pelo incetivo de sempre,amigo. Continuamos juntos nessa jornada. Feliz 2020

HarveySpecter escreveu:Fala meu caríssimo Francisco Di Assis!

Estou passando aqui para te desejar um Feliz ano novo! Desejo que o seu próximo ano seja repleto de muita luz, paz, sabedoria e saúde. Estamos juntos.

Um forte abraço.

Muito obrigado pela força e os ensinamentos de sempre, irmão. Feliz 2020.

Peter Parker escreveu:Olá consagradíssimo De Assis !!!

Parabéns por mais um dia limpo ! Torço pela sua evolução nessa batalha, bater um recorde sempre é algo emocionante, pelo menos foi para mim quando completei meus 30 dias. Continue firme que a felicidade da vitória não se compara com o desejo compulsivo de ceder.

Estamos juntos,

Grande abraço !

Muito obrigado por todo incentivo e encorajamento, meu irmão. Feliz 2020