22 - Diário de Theo Becker

É normal isso,nosso cérebro esta se reestruturando,leva tempo,só pelo fato de você não tentar se suicidar mais já é um ótimo resultado não acha?Segue firme.Eu também me senti assim,mas foi pq eu tinha uma preocupação excessiva com o Reebot,simplesmente voltei minha mente para outras coisas,comecei a criar novos receptores de dopamina.Sair com amigos,cinema,shopping,foquei mais nos estudos,etc...o pessoal tem que entender que só parar não adianta,observe bem o dia-a-dia,as coisas que está fazendo,essa alteração no humor todos temos.

Como os parceiros de cima já disseram.

Tem que trocar o velho (hábito da PMO) pelo novo (bons hábitos)

Atividades que liberam dopamina. Tinha um amigo que fazia o reboot mas não fazia nada pra se distrair. Simplesmente ficava em casa esperando os benefícios aparecerem. Desse jeito até quem não é viciado em PMO entra na bad trip. O negócio é viver e ver que a felicidade está nas coisas simples. Atividade física, contato com a natureza, amizade!

Talvez se você já faça tudo isso, fique tranquilo. Tenho certeza que se os benefícios não aparecerem agora eles podem aparecer com força total em qualquer momento do seu reboot. Fica firme!

Theo Becker

Acredito que você está se sentindo assim simplesmente porque é humano e está com as "emoções abaladas". Como um dos colegas acima disse o Reboot tem poucos estudos respeito dele e recentes, (porém são eficientes) além de dopamina, receptores e etc, temos que lembrar que somos seres emocionais e ficamos tristes, alegres, e que nosso corpo reage de acordo nossas emoções.

Já observou como ficamos dispostos quando ficamos alegres? Seja por qualquer motivo,ficamos motivados, entusiasmados e etc,já quando estamos tristes o oposto acontece e talvez por tu está tentando o Reboot outra vez seu corpo esteja reagindo assim.

Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam
Salmos 23:4

Deus te abençoe,
Abraço,
Luis.

gente!
Foi só criar esse tópico que fui "tentado " brutalmente! Nossa ! Hoje me veio uma vontade de ver porno que cheguei a achar que não aumentaria!
Meu Deus que praga é essa!
Mas não caí!

Theo , vc já me deu muita força. Vc se tornou um cara que ajuda as ostras pessoas. Tai um benefício. Antigamente vc só queria saber de vc. Só queria saber de PMO. Hj vc ajuda as outras pessoas. E na pouco experiência de vida que tenho, eu já sei, que quem planta colhe. E outra vc se livrou de um problemas se livrou do pensamento destrutivo de suicido. A vida é tão bonita nós que somos problemáticos e não sabemos aproveita-la. Por favor valorize as pequenas coisas que no final vc terá um monte de pequenas coisas boas e isso será uma grande coisa. Força!

Força aí!!!
Caiu? Levante! Esse vício é maldito cara, faz 3 anos que parei de usar cocaína, e te garanto que foi muito mais fácil do que PMO. Não desanima não, o que importa é seguir em frente!

Fala Theo!

Forca brother, não se entregue nunca , por mais que esse pareca ser o caminho mais fácil .A vida reserva coisas maravilhosas para você , tenha fé e continue na luta.
Muitas vezes a PMO nos aliena de tal forma que só encontramos prazer nela , todavia , a vida pode ser muito prazerosa de varias formas.
Hoje por exemplo , conversei com meus pais apos um tempao sem ter nos falado.Estava cabisbaixo durante o dia e depois dessa conversa meus ânimos foram renovados.A conversa foi muito prazerosa .
Antes , quando estava mergulhado na PMO , eu não sentia nenhuma vontade de conversar com eles , achava isso chato.Porem agora vejo o quanto eles são importantes para mim e ,no final das contas , eles são meu porto seguro.
O Reebot ta me ajudando em nisso , estou descobrindo a cada dia novos prazeres na vida , em coisas que antes achava chatas ou não dava importância.

Acredito que a flatline seja o momento que seu cérebro esteja se desvincilhando do vicio e buscando, ainda que sem sucesso, novas fontes de prazer.Apatia e normal ,porem passageira ,logo você vai encontrar outras atividades ou praticas em que você nem imaginava que podia fazer e ter felicidade em faze-lo.

Obrigado por ter ajudado, não só eu, como outros aqui no fórum.Tamo junto nessa luta!

Abraco!

É o seguinte galera, estou aqui no forum a aproximadamente um ano e meio ou dois. Já lutei contra a PMO com coragem e força mas de uns tempos para cá perdi as esperanças e afundei no vício novamente. Estou abrindo este tópico só para dizer que voltei e estou lutando contra o vício. Quero dizer que todos aqui estão de parabens por enfrentarem a PMO de frente e por terem coragem de lutar contra ela diariamente pois sei que não é fácil. Se bobear essa é a pior luta que iremos enfrentar na vida mas nossa existência é tão curta que não mereçe ser disperdiçada na internet com porno.
Se alguém tiver algum conselho ou táticas para um cara que é estudante, está desempregado e frustrado é bem vinda!
Forte abraço a todos!

Por favor, não crie mais tópicos. Poste neste tópico todas as suas dúvidas e relatos na sua luta contra o vício.

Você está concentrado demais na sua situação. Se concentre apenas no que deve ser feito, e faça. Isso irá aliviar e até zerar sua frustração.

Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Bro, não fica longe do fórum por causa das recaídas. Nunca desistir e sempre se levantar. Força

Cara, o que te frustra na vida é a PMO. Eu já fui viciado em PMO uma vez e conseguir parar por cinco anos sem saber que existia esse método aqui mencionado, ou seja, parei através da minha força de vontade e paciência. Porém, me lembro muito bem que eu só parei porque tinha terminado meu enino médio e sabia que se eu continuasse com a PMO eu seria um derrotado. Você quer ser um derrotado?!!? No livro mais famoso do mundo, o Mestre diz que não existe tentação alguma que não possamos resistir. Você é capaz!! Tenho certeza. Tente focar nos malefícios da PMO para sua vida. Por exemplo, eu foquei na possibilidade de nunca poder ser pai porque hoje eu ainda sofro de ejaculação retardada.. imagina se a minha namorada/esposa percebe que não consigo ejacular nela, ela vai ficar frustrada e possivelmente vai me trocar por alguem que seja capaz! Agora imagina a pessoa que vc ama te trocando por outro. Enfim, para alguns posso estar exagerando, mas sei que a PMO só serve para destruir nossas vidas em todas as áreas dela...

Pense nisso, qualquer coisa fale comigo inbox... Abs

``Se tivesse algo que falaria para todos é o seguinte: Se você, sendo ateu ou não, orar a Deus e pedir força, reconhecer que precisa da ajuda dele e que não tem mais condição de vencer por si mesmo ele vai te ajudar, vai ficar novo em folha para lutar e vai bastar apenas dizer não na hora da luta. Não importa se você não acredita em Deus, ele acredita em você.``

Estou aqui novamente depois de 4 anos, anos sofridos que passei mas agradeço a Deus por tê-los vivido.
Quando abri o tópico era em 2014, estava com 22 anos e desesperado pq estava no fundo do poço e não conseguia largar o vício. Desde então fiz todo o possível para manter a abstinência mas foi em vão. Recai inúmeras vezes, a metodologia do livro e os bloqueadores não funcionavam para mim. Então decidi que sairia do fórum e só voltaria quando quebrasse a marca dos 43 dias de abstinência, que foi o máximo que havia conseguido até então. Hoje dia 14 de Junho de 2018, aos 26, estou a 45 dias limpo e sem vontade nenhuma de voltar ao vício, finalmente estou voltando para cumprir a promessa e por esse relato, talvez, ajudar alguém com uma palavra de conforto.
Mas como consegui chegar a 45d e não ter vontade mais de ver PMO? Bem, não consegui foi Deus que lutou por mim e deu a vitória. Olha sei que muita gente não acredita em Deus e etc ok mas essa é minha experiência e não posso mentir para vcs, vou contar como aconteceu.
Fui viciado 13 anos, e todo tipo de sintomas que o vício gera eu tive como depressão, impotência, EJ e etc, não tive relação com mulher nenhuma e nem conseguia conversar com uma direito. Então não foi a impotência que me deu força para parar como da a maioria. Por fim queria me matar depois de ter tentado os mais usuais métodos de recuperação.
Nunca levei muito a sério essas questões de fé e etc pq sempre achei exagero e tal mesmo sendo cristão desde pequeno. No entanto eu estava desesperado não tinha mais o que fazer, então decidi orar e falar a Deus que me ajudasse, não apenas para ficar alguns dias de abstinência mas mudasse meu coração para que eu deixasse de gostar do vício. E então recai novamente e tentei entender o pq, se Deus é amor pq não me ajudar? Depois de um tempo eu finalmente entendi o motivo, para que Deus posso fazer qualquer coisa na vida de alguém essa pessoa precisa aprender a depender de Deus, ou seja, deixar de fazer o que deseja e fazer o que Deus quer. Aprendido isso eu orei novamente e a primeira semana foi tranquila, na segunda o bicho pegou.
Estando desempregado e muito ocioso o vício veio forte, cheguei duas vezes a abrir vídeos de sexo mas quando começava a ver uma voz ou pensamento bem longe me dizia que cada vez que eu recaisse ficaria mais difícil levantar, perderia mais oportunidades na vida e que meus sonhos nunca se realizariam, por fim o que me deu muita força para largar os vídeos e não recair foi uma foto de Jesus que coloquei como tela do celular.
Gostaria de enfatizar que não tinha força de vontade e perspectiva nenhuma de vencer mais, Deus foi minha força e a cada dia que acordo ele tem me ensinado e me transformado mais. Aprendi a agradecer a ele por tudo até mesmo pelas dificuldades que me fazem crescer. Aprendi que quando tentado pela PMO devo me lembrar não das ilusões dela mas do lixo que ela é, das mulheres doentes e drogadas e do nojo que isso representa. Em particular me lembro de sempre usar uma tática, geralmente quando a PMO vem me seduzir eu lembro de algumas atrizes que mais gostava. Uma em particular sempre me reaparece em mente, ela é bonita, jovem e etc mas o último vídeo que tinha visto dela me chocou, devido a uma modalidade que usava o intestino havia saído um pouco para fora de seu orifício. O vídeo continuava mas eu não aguentei ver e isso ficou em minha cabeça e o recordo quando a tentação reaparece.
Eu não vou voltar mais aqui no fórum, acredito que já contribui o máximo que pude. Se tivesse algo que falaria para todos é o seguinte: Se você, sendo ateu ou não, orar a Deus e pedir força, reconhecer que precisa da ajuda dele e que não tem mais condição de vencer por si mesmo ele vai te ajudar, vai ficar novo em folha para lutar e vai bastar apenas dizer não na hora da luta. Não importa se você não acredita em Deus, ele acredita em você.

Toguro ou outro moderador pode mover o diário e tal, faz aí o que achar necessário. Se quiser excluir ou fechar meu diário fica a vontade tbm. Foi um prazer conhecer o site e a todos. Abraços!

Olá Theo!
A administração do Fórum está fazendo uma reestrururação na seção de Perguntas sobre o Vício em pornografia.
Devido seu tópico acima (imagem) não se tratar de uma pergunta, movi ele para seu diário.
Mas bem interessante o vídeo. Gostei muito.
Obrigado por sua participação.

Galera voltei
Infelizmente não abandonei o vício em PMO até hoje
Aconteceram muitas lutas e tive várias oportunidades de dar um fim no vício
Mas não o fiz
Minha primeira postagem aqui foi em 2014 tinha 22 anos, podem ir aí na primeira mensagem e comprovar
Eu falhei, troquei praticamente tudo pelo vício e ele acabou comigo
Agora estou aqui de volta com 30 anos para recomeçar
Hoje eu decido largar a PMO e os vícios ganchos, escolho ser livre.....finalmente

Obs: moderador mova o tópico para a idade certa pfv

Fala Theo, tranquilo cara? Nessa madrugada eu acabei lendo o seu tópico inteiro, incluindo suas respostas e respostas de outras pessoas. Vejo você um cara capacitado e com vontade de vencer essa luta.
Eu tenho 19 anos e estou com 28 dias sem PM (tiro o orgasmo pois faço sexo regularmente) e venho te dizer que: VOCÊ É CAPAZ! Essa frase pode ser clichê aos olhos de um, mas quero te informar que você é determinado e que desde 2014 você esteja tentando acabar com o vício tem pessoas tem apoiando. A dica que eu dou é: se ame! e valorize! e conclua o reboot. Você com 30 anos já deve saber mais que eu, a vida é bela e merece ser vivida! Os prazeres da vida são imensos e reconhecemos que todo homem/mulher são válidos para desfrutarem tal prazer. Blinda sua mente contra isso, eu passei 28 dias conturbados com IMENSA vontade de PMO, portanto sei que isso é um mal desnecessário! Você é um homem foda! Você é um cara de sorte, valorize essa pessoa que está dentro de você e não se entregue para o vício!
Eu infelizmente tive uma infância complicada e comecei a fumar com 12 anos, entretanto com 18 beirando o 19 eu comecei a amar o meu corpo, comecei a me valorizar, e questionar o motivo de eu não reconhecer o quanto eu sou foda e bom pra estar estragando minha saúde. O que eu quero dizer é o seguinte, você é um cara bonito(por mais que nunca vi, mas certeza que seja) você é um cara inteligente e carismático, a pornografia e o excesso em masturbação vai apagar essa luz que brilha em você meu mano! Você merece ter uma relação sexual de imenso prazer! Você merece desfrutar os prazeres da vida, você merece se sentir amado!

Todo o esforço é necessário! blinda a sua mente e mostra pra todos do fórum, que está esperando uma história sua em “Histórias de sucesso” que você é capaz, mostra pra nós que você consegue vencer esse maldito vício e futuramente vai desfrutar dessa conquista. Você pode ter certeza que se largar totalmente de PMO e focar na sua vida, futuramente você vai achar uma mulher na qual vai te fazer extremamente feliz e te mostrar o lado bom da vida.

Eu sinto vontade de M, portanto sei que com isso eu desencadearia o P, entretanto não faço uma coisa pra não acorrentar a outra, recomendo você fazer o mesmo!
A guerra é doída meu irmão, a guerra é longa e extremamente sangrenta, mas você quer mostrar mais uma vez que você fracassou, ou que você é um guerreiro e vai ganhar? Eu acredito em você, espero daqui um tempo ouvir um relato seu explicando como sua vida melhorou sem o PMO!
Obrigado por contribuir no fórum todos esses anos, se possível todas as vezes que sentir vontade de M e P, faça igual eu, entre no fórum, lê alguns relatos, motive algumas pessoas que essa vontade logo logo passa!
Abraço! Em busca dos 90 dias contigo irmão!
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