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o apelido
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em 23/12/2019, 00:48
Bom, e véspera de natal e ano novo irei reunir com minha familia , estou viciado faz tempo e fico estranho perto das outras pessoas  ja não me socializo mais to viciado em jogos tambem, quero parar se alguem puder me ajudar  por favor!. Crying or Very sad


Powerranger
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em 23/12/2019, 08:36
o apelido escreveu:Bom, e véspera de natal e ano novo irei reunir com minha familia , estou viciado faz tempo e fico estranho perto das outras pessoas  ja não me socializo mais to viciado em jogos tambem, quero parar se alguem puder me ajudar  por favor!. Crying or Very sad



Tudo bem apelido,bem vindo ao forum,meu nome é Power.

Recomendo a leitura dos tópicos recomendados do forum para você ficar bem inteirado do método e sanar as principais dúvidas.

Orientações básicas: https://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas

Glossário: https://www.comoparar.com/t79-glossario-terminologia-basica

Bloqueadores: https://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro

Falácias sobre os bloqueadores:https://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Recomendo a leitura para um entedimento inicial de como o vicio em pornografia funciona https://www.yourbrainonporn.com/pt/miscellaneous-resources/start-here-evolution-has-not-prepared-your-brain-for-todays-porn/ (tem tradução em portugues é só colocar lá em baixo no site)

Você vai conseguir amigo,essa ansiedade social que você sente,muitos viciados já sentiram e com o reboot melhoraram muito,eu mesmo consegui melhorar muito em conversar com as pessoas,me abrir,essas coisas,um grande abraço,espero que seu natal seja livre de pornografia e que 2020 seja um ano livre de vicio,começando no agora,um grnde abraço amigo
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em 23/12/2019, 19:48
veleu powerranger pela força, feliz natal para você tambem Smile
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em 24/12/2019, 11:29
o apelido escreveu:veleu powerranger pela força, feliz natal para você tambem Smile

Feliz natal amigão,tente postar pelo menos a cada 3 dias para a gente poder acompanhar seu progresso beleza,um grande abraço amigo,boas festas.

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"Se eu desistir agora, logo estarei de volta onde eu comecei. E quando comecei, eu estava desesperadamente desejando estar onde estou agora."
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em 27/12/2019, 19:32
Meu natal foi bem ate, não sei se seria se tivesse visto pornografia , ja me senti muito mal até perdi um emprego por esses vicios.

Tenho mais um problema não sei ao certo o que é mas acho que e por esse vicio em jogos eletronicos , é tipo uma desrrealização  como se eu estivesse sonhado acodado,  

bom , vamos ver se consigo  abraço power desculpe a demora


Powerranger
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em 30/12/2019, 08:12
o apelido escreveu:Meu natal foi bem ate, não sei se seria se tivesse visto pornografia , ja me senti muito mal até perdi um emprego por esses vicios.

Tenho mais um problema não sei ao certo o que é mas acho que e por esse vicio em jogos eletronicos , é tipo uma desrrealização  como se eu estivesse sonhado acodado,  

bom , vamos ver se consigo  abraço power desculpe a demora



Que ótimo amigo.Realmente para fazer o reboot é necessário criar novas fontes de dopamina,recomendo que faça exercícios,eles ajudam muito a aumentar sua força de vontade,tente sair mais de casa também e socializar,isso vai ajudar seu cérebro a se recuperar mais rápido.

Os video games são fonte de dopamina de curto prazo,já a socialização,exercícios,meditação,são a longo prazo,então prefira atividades longe do pc e da tecnologia para recuperar seu cérebro.

Um grande abraço amigo

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em 31/12/2019, 08:53
Me abrir aqui no fórum mesmo anonimo acho que me ajudou a resistir por esse pequeno tempo porem parece que estou perdendo a força sabe, quase não aguentei porem continuo , se eu conseguir sair desse vicio mesmo que não tenha muitos benefícios quero escrever um grande texto contando tudo , abraço power aguenta firme ai amigo



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em 2/1/2020, 14:39
infelizmente eu recai acho que se chama pmo , nesse dia de chuva No




Homem De Lata
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em 2/1/2020, 22:21
Desanima não amigo. Observe sua queda, veja aonde errou e concerte o erro, garanta que a próxima (caso acontecer) não seja pelo mesmo erro!

Vamos vencer essa juntos! Lembre-se estamos sempre aqui pra te ajudar e ser ajudados! lutamos juntos, tente se envolver com o fórum, isso com certeza vai ser uma motivação muito grande, tanto para nós, como para você!
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em 2/1/2020, 22:21
kraca, nosso contador ta junto kkkk
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em 10/1/2020, 22:38
valeu cara , puts eu recai feio esses dias e não consegui parar , eu começo a jogar depois eu sei la enjoo e fico com vontade de bater , não sei muito bem como me envolver aqui nesse fórum  porque não tenho experiencia em nada acho que só em ser viciado mesmo , tamo junto homem de lata



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em 10/1/2020, 23:20
o apelido escreveu:valeu cara , puts eu recai feio esses dias e não consegui parar , eu começo a jogar depois eu sei la enjoo e fico com vontade de bater , não sei muito bem como me envolver aqui nesse fórum  porque não tenho experiencia em nada acho que só em ser viciado mesmo , tamo junto homem de lata




Rlx man, no começo é assim mesmo. Procura aprender com as suas quedas, se o problema é video-game, tenta diminuir um pouco, e praticar atividades físicas, faça coisas novas, tipo aprender a tocar um instrumento, algo que você possa evoluir, e mantenha a mente ocupada! Tamo junto Very Happy
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em 12/1/2020, 22:55
bora fé em Deus cheers
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em 12/1/2020, 23:09
Com quase 3 anos de fórum posso te afirmar, por mais triste e ruim que seja uma queda de pouco em pouco você vai juntando toda a raiva e a tristela de cada recaída e vai se levantando mais forte, fica firme irmão que você consegue.

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em 19/1/2020, 12:43
valeu pela força PHPauloHenrique
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em 28/1/2020, 00:15
infelizmente recai , o problema e que quando vem a vontade eu simplesmente faço de tudo para praticar PMO
Sério
eu até descobri um novo jeito de desativar um bloqueador de celular ai
mas
isso não vem ao caso ,eu infelizmente passei a semana toda , não desistam!!


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Rav Tobias
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em 28/1/2020, 01:29
Força, o apelido. Desejo um excelente reboot a você. Que para os primeiros 30 dias você consiga estratégias para bloquear o acesso a P. Acesse meu diário também. Sucesso.

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