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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 15/3/2020, 20:06
Continue Firme, olhando para o alvo!


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em 16/3/2020, 10:52
Grande CaraLegal!

To achando tao massa vir aqui e ver seu progresso!
Já tem uma marca tao boa!
O que me admira é que voce nao baixa a guarda, sempre se enxerga como suscetível e acho que isso é muito bom porque te torna humano diante da luta!

Espero que chegue ao topo dos 90 com muita saude e mudanças! afinal é o que todos queremos!

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em 18/3/2020, 17:50
neturno escreveu:Parabéns cara,

Muito legal ver você já percebendo as mudancas positivas. Torcendo e acompanhando sua evolução aqui.

Abraço

Muito obrigado amigo! Estou acompanhando o seu diário e estou vendo que tem muitas coisas em comum com a minha luta. Abraços!

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em 18/3/2020, 17:51
IllidaN escreveu:Continue Firme, olhando para o alvo!


Muito obrigado pela visita irmão! Abraços!

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em 18/3/2020, 17:53
MascaradeFerro escreveu:Grande CaraLegal!

To achando tao massa vir aqui e ver seu progresso!
Já tem uma marca tao boa!
O que me admira é que voce nao baixa a guarda, sempre se enxerga como suscetível e acho que isso é  muito bom porque te torna humano diante da luta!

Espero que chegue ao topo dos 90 com muita saude e mudanças! afinal é o que todos queremos!

Estava sentindo a sua falta meu irmão! Que bom que você voltou! Tenho visto que você tem passado por muitas lutas na sua família, mas não desanima meu irmão, pois Deus te ama e nós também. Abraços!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty 79º dia

em 18/3/2020, 18:54
Boa noite pessoal

Hoje tive mais uma polução noturna, acho que já é a sexta depois do reboot. A primeira que tive foi quando completei 40 dias. A polução de hoje veio com sonho erótico, diferente das duas últimas que tive que eu acordei melecado, mas sem ter sonhado. Essa de hoje parecia muito real e foi bem influenciada pelo conteúdo que eu via e pelos bate-papos no Skype. Mas sei que foi porque antes de eu dormir, fiquei lembrando das coisas que eu via e das pessoas com as quais eu conversava. Comecei a repreender isso e a pensar em outras coisas, mas acabou ficando no subconsciente e veio com tudo na hora que eu dormir. Quando acordei me senti muito sujo por ter sonhado com aquilo e o quanto eu estou vulnerável a P.

Não posso dar bobeira, pois a P está muito ativa na minha mente, não como antes, mas ainda está pois eu consumi muito essas coisas e me envolvi muito com essas pessoas nas salas de bate-papo. Como eu sou muito carente e com poucos amigos, isso fez um estrago terrível na minha vida, pois ali eu supria por um momento essas necessidades, mas depois aquele vazio voltava com tudo. Hoje estou deixando Deus preencher esse vazio em mim e Ele está me dando amigos de verdade e creio que um dia Ele me dará uma esposa que irá me completar e que poderei formar uma família abençoada com ela. Errei muito, pois conhecia a Palavra de Deus, mas deixei essas tentações do mundo ocuparem quando eu estava com problemas no trabalho e na faculdade. Acabei me refugiando nessa porcaria ao invés de me dedicar mais a Cristo. Me arrependo muito disso, mas já é passado e escrevo isso para que vocês também não caiam nessa cilada. Devemos deixar o nosso passado para trás, mesmo que seja muito difícil.

Abraços meu irmãos e fiquem com Deus!

"Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo." 2 Coríntios 5:17

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em 19/3/2020, 01:45
Umcaralegal escreveu:Boa noite pessoal

Hoje tive mais uma polução noturna, acho que já é a sexta depois do reboot. A primeira que tive foi quando completei 40 dias. A polução de hoje veio com sonho erótico, diferente das duas últimas que tive que eu acordei melecado, mas sem ter sonhado. Essa de hoje parecia muito real e foi bem influenciada pelo conteúdo que eu via e pelos bate-papos no Skype. Mas sei que foi porque antes de eu dormir, fiquei lembrando das coisas que eu via e das pessoas com as quais eu conversava. Comecei a repreender isso e a pensar em outras coisas, mas acabou ficando no subconsciente e veio com tudo na hora que eu dormir. Quando acordei me senti muito sujo por ter sonhado com aquilo e o quanto eu estou vulnerável a P.

Não posso dar bobeira, pois a P está muito ativa na minha mente, não como antes, mas ainda está pois eu consumi muito essas coisas e me envolvi muito com essas pessoas nas salas de bate-papo. Como eu sou muito carente e com poucos amigos, isso fez um estrago terrível na minha vida, pois ali eu supria por um momento essas necessidades, mas depois aquele vazio voltava com tudo. Hoje estou deixando Deus preencher esse vazio em mim e Ele está me dando amigos de verdade e creio que um dia Ele me dará uma esposa que irá me completar e que poderei formar uma família abençoada com ela. Errei muito, pois conhecia a Palavra de Deus, mas deixei essas tentações do mundo ocuparem quando eu estava com problemas no trabalho e na faculdade. Acabei me refugiando nessa porcaria ao invés de me dedicar mais a Cristo. Me arrependo muito disso, mas já é passado e escrevo isso para que vocês também não caiam nessa cilada. Devemos deixar o nosso passado para trás, mesmo que seja muito difícil.

Abraços meu irmãos e fiquem com Deus!

"Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo." 2 Coríntios 5:17

Parabéns cara,

É muito importante entender e identificar esses pensamentos que começam ingênuos e depois ficam incontroláveis. Talvez você devesse procurar evitar esse tempo ocioso, que permitiu você buscar isso na memória. Tenho estado um pouco ocupado e evitando ficar muito tempo na internet esses primeiros dias, mas em breve irei ler o seu diario todo acredito que tem muito a me acrescentar.

Abraço.

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em 19/3/2020, 07:28
neturno escreveu:
Umcaralegal escreveu:Boa noite pessoal

Hoje tive mais uma polução noturna, acho que já é a sexta depois do reboot. A primeira que tive foi quando completei 40 dias. A polução de hoje veio com sonho erótico, diferente das duas últimas que tive que eu acordei melecado, mas sem ter sonhado. Essa de hoje parecia muito real e foi bem influenciada pelo conteúdo que eu via e pelos bate-papos no Skype. Mas sei que foi porque antes de eu dormir, fiquei lembrando das coisas que eu via e das pessoas com as quais eu conversava. Comecei a repreender isso e a pensar em outras coisas, mas acabou ficando no subconsciente e veio com tudo na hora que eu dormir. Quando acordei me senti muito sujo por ter sonhado com aquilo e o quanto eu estou vulnerável a P.

Não posso dar bobeira, pois a P está muito ativa na minha mente, não como antes, mas ainda está pois eu consumi muito essas coisas e me envolvi muito com essas pessoas nas salas de bate-papo. Como eu sou muito carente e com poucos amigos, isso fez um estrago terrível na minha vida, pois ali eu supria por um momento essas necessidades, mas depois aquele vazio voltava com tudo. Hoje estou deixando Deus preencher esse vazio em mim e Ele está me dando amigos de verdade e creio que um dia Ele me dará uma esposa que irá me completar e que poderei formar uma família abençoada com ela. Errei muito, pois conhecia a Palavra de Deus, mas deixei essas tentações do mundo ocuparem quando eu estava com problemas no trabalho e na faculdade. Acabei me refugiando nessa porcaria ao invés de me dedicar mais a Cristo. Me arrependo muito disso, mas já é passado e escrevo isso para que vocês também não caiam nessa cilada. Devemos deixar o nosso passado para trás, mesmo que seja muito difícil.

Abraços meu irmãos e fiquem com Deus!

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Parabéns cara,

É muito importante entender e identificar esses pensamentos que começam ingênuos e depois ficam incontroláveis. Talvez você devesse procurar evitar esse tempo ocioso, que permitiu você buscar isso na memória. Tenho estado um pouco ocupado e evitando ficar muito tempo na internet esses primeiros dias, mas em breve irei ler o seu diario todo acredito que tem muito a me acrescentar.

Abraço.

Sim Netuno, tenho ocupado bastante o meu tempo, mas esses pensamentos vieram justamente quando eu já estava deitado me preparando para dormir. Essa hora é a mais tensa, pois quando não é esse tipo de pensamento, é a tristeza que vem. Tenho repreendido e orado muito antes de dormir e pedido a Deus para me guardar disso. Creio que Deus me dará a vitória. Muito obrigado pelos conselhos irmão!! Fico muito feliz em receber palavras de apoio. Fica com Deus!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty 81º dia

em 20/3/2020, 15:08
Boa tarde

Ontem comecei a ter alguns momentos de crise de ansiedade durante a noite e que voltaram hoje. Tive essa crise devidos aos últimos acontecimentos que tem ocorrido no nosso país e no mundo. Fiquei muito preocupado e o coração começou a acelerar, tive dor de barriga e as pernas ainda doem bastante.Fiquei com medo de ter uma crise de pânico. Não tenho assistido os noticiários da TV e ontem parei de ver qualquer assunto relacionado a isso na internet e também desconectei o app do facebook no celular para não receber nenhuma notificação de notícia e também não abrir sem querer. Eu estava até bem essa semana encarando esse assunto (o "coronga") numa boa, estava fazendo o máximo para não ficar aflito e não entrar em pânico como muita gente por ai, mas ontem fiquei com medo de toda essa situação.

Já bem a noite, meu amigo me ligou e conversamos um pouco e eu disse como eu estava e essa conversa me ajudou um pouco a me acalmar. Como é bom ter um amigo nessas horas, alguém que não seja pessimista e que fale palavras de ânimo para você, palavras de benção.

Tenho orado, clamado a Deus pela situação do nosso país e pedido para Ele nos afastar dessa praga que tem atacado o nosso povo e também pedido para Deus controlar a epidemia do medo e do pânico que tomaram conta da nossa nação. Devemos todos orar para que essa situação passe o mais rápido possível e que as pessoas enfermas se recuperem logo.

Peço a Deus também para ser um HOMEM de verdade, que o Senhor possa tirar esse medo de mim, esse medo que não me atormenta só agora, mas também em outros momentos da vida, como o medo de falar em público, medo de namorar, casar e não da certo, medo do desemprego, medo da falta de dinheiro. Eu não quero ser um homem medroso, quero ser um HOMEM SEGUNDO O CORAÇÃO DE DEUS. Quero ter um dia um filho e que ele possa se orgulhar de mim e me ter como exemplo de HOMEM.

Precisava desabafar pessoal. Fiquem com Deus!

Vou deixar um vídeo de uma mensagem que me ajudou muito hoje a ver como o medo tem feito mal a minha vida. Não sei se algum de vocês também estão passando por momentos de medo, mas saiba que com Deus do nosso lado, não há nada a temer.




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em 20/3/2020, 15:35
Fala digníssimo! Cara, parabéns pelos 81 dias! Vou passar a acompanhar e ler os relatos anteriores, assim poderei modelar, se permitires ... aushahsuh

Mano, você falava sobre o medo, e recentemente eu ouvi um podcast do Caio Carneiro no qual ele falava que o MEDO é um MECANISMO DE DEFESA. O medo por si só não é ruim, talvez ele seja até salutar, era essa a visão que Caio Carneiro trazia em seu podcast. Ou seja, se você é policial e tem medo de entrar na favela da rocinha, o medo pode ser positivo pois te cria a consciência de que você não deve entrar lá sem estar armado com um fuzil, para proteção sua, da comunidade e de seus companheiros. Se você fosse idoso, por exemplo, e tivesse medo do coronavírus (para pegar um tema contemporâneo), o medo seria positivo pois te faria se cuidar, tomar as medidas preventivas, lavar as mãos com álcool em gel e ficar de quarentena (por exemplo...). Imagina se você não tivesse medo. Seria um pouco como diante da pandemia do coronavírus, você simplesmente admitir que "isso daí é especulação da mídia" e sair apertando a mão de todo mundo e dando abraços em desconhecidos, sem saber se um ou outro está ou não infectado.

O problema, dizia Caio, é quando o medo te paralisa e se torna pânico.

Eu também pensei muito sobre namorar, se valeria a pena ou não, em me casar, mas às vezes batia o medo e as perguntas: "será que vai dar certo?", "será que vou ser feliz?", "será que esse novo emprego será bom para mim?". Todas perguntas que não sabemos a resposta, a menos que façamos. Risco existe a todo momento. Pode ser que aquela menina que você gosta hoje e esteja apaixonado simplesmente não goste de você, mas você não saberá se não demonstrar isso para ela. Ou pode ser que essa garota goste e te admire assim como você, mas ela não sabe porque talvez ninguém deu o primeiro passo de ir falar isso para o outro. E se desse certo? "Você nunca vai saber se nunca tentar".

Experimente. Ouse. Arrisque. Às vezes se lembrar que a morte pode bater na nossa porta mais cedo ou mais tarde me fez quebrar meus medos e simplesmente fazer mais coisas que eu queria fazer.

Falei demais kkk

Mas espero ter ajudado.

Grande abraço, bro!

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em 21/3/2020, 08:08
ilCapo escreveu:Fala digníssimo! Cara, parabéns pelos 81 dias! Vou passar a acompanhar e ler os relatos anteriores, assim poderei modelar, se permitires ... aushahsuh

Mano, você falava sobre o medo, e recentemente eu ouvi um podcast do Caio Carneiro no qual ele falava que o MEDO é um MECANISMO DE DEFESA. O medo por si só não é ruim, talvez ele seja até salutar, era essa a visão que Caio Carneiro trazia em seu podcast. Ou seja, se você é policial e tem medo de entrar na favela da rocinha, o medo pode ser positivo pois te cria a consciência de que você não deve entrar lá sem estar armado com um fuzil, para proteção sua, da comunidade e de seus companheiros. Se você fosse idoso, por exemplo, e tivesse medo do coronavírus (para pegar um tema contemporâneo), o medo seria positivo pois te faria se cuidar, tomar as medidas preventivas, lavar as mãos com álcool em gel e ficar de quarentena (por exemplo...). Imagina se você não tivesse medo. Seria um pouco como diante da pandemia do coronavírus, você simplesmente admitir que "isso daí é especulação da mídia" e sair apertando a mão de todo mundo e dando abraços em desconhecidos, sem saber se um ou outro está ou não infectado.

O problema, dizia Caio, é quando o medo te paralisa e se torna pânico.

Eu também pensei muito sobre namorar, se valeria a pena ou não, em me casar, mas às vezes batia o medo e as perguntas: "será que vai dar certo?", "será que vou ser feliz?", "será que esse novo emprego será bom para mim?". Todas perguntas que não sabemos a resposta, a menos que façamos. Risco existe a todo momento. Pode ser que aquela menina que você gosta hoje e esteja apaixonado simplesmente não goste de você, mas você não saberá se não demonstrar isso para ela. Ou pode ser que essa garota goste e te admire assim como você, mas ela não sabe porque talvez ninguém deu o primeiro passo de ir falar isso para o outro. E se desse certo? "Você nunca vai saber se nunca tentar".

Experimente. Ouse. Arrisque. Às vezes se lembrar que a morte pode bater na nossa porta mais cedo ou mais tarde me fez quebrar meus medos e simplesmente fazer mais coisas que eu queria fazer.

Falei demais kkk

Mas espero ter ajudado.

Grande abraço, bro!

Fala ilCapo

Muito obrigado por vir comentar aqui. Cara, esse é o problema, o medo muitas vezes me paralisa e me prejudica muito. Si, temos que ser vigilantes, precavido, sou bastante, mas o medo não deixa eu prosseguir e acabo perdendo muitas oportunidades. Difícil isso...

Cara, muito obrigado por vir comentar e não falou nada demais kkkkk. Pode escrever o quanto quiser. Abração irmão!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty 83º dia. Mais uma polução...

em 22/3/2020, 08:56
Bom dia meus irmãos

Hoje completo 83 dias nessa luta. Agora já quase amanhecendo, tive mais uma polução noturna. Essa polução foi provocada por um sonho erótico que estava bem associado as imagens que eu assistia e era como se eu estivesse assistindo pornografia, pra vocês verem como mesmo depois de 80 dias a minha mente ainda está com essa porcaria bem ativa.
Saiu muito material, mesmo eu tendo uma outra polução a apenas 4 dias. A sorte dessa vez de não ter feito  estrago é que eu estava usando cueca, pois normalmente tenho dormido com com um short bem leve que é bem mais confortável e deixa o amigão arejado. Nas outras vezes acabou passando para o lençol e isso é uma bosta.

Acho que tive essa polução por estar muito ansioso, inclusive só dormi de cueca por pensar que poderia ter outra polução e acabei ficando preocupado com isso. Acabo não tendo uma boa noite de sono devido a outras preocupações. Tenho que procurar relaxar e tenho até meditado um pouco com alguns vídeos do Youtube.

Meu reboot está perto de completar, mas já tenho outra meta que é evitar os pensamentos, assim que eu imaginar sobre P eu comece a pensar em outra coisa. Já estou treinando há algumas semanas com aquela regra do A-E-I-O-U, só que preciso ficar mais focado. Também preciso parar de reparar nas pessoas na rua e nas redes sociais. Olho outros caras na rua e sempre acho que eles são melhores que eu, mais bonitos e até com o bilau maior que o meu. Essa paranoia é devido a baixo auto-estima, fico achando que eu sou feio e fracassado, mas peço a Deus que tire isso de mim. Creio que para Deus eu sou muito bom e bonito e que um dia irá aparecer uma mulher linda que me ache bonito também. Estou também tentando controlar esses olhares e quando ando na rua, fixo o olhar no horizonte e evito comparações com os outros.

Fiquem com Deus meus irmãos. Deus os abençoe. Abraços!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 23/3/2020, 00:46
Umcaralegal escreveu:Bom dia meus irmãos

Hoje completo 83 dias nessa luta. Agora já quase amanhecendo, tive mais uma polução noturna. Essa polução foi provocada por um sonho erótico que estava bem associado as imagens que eu assistia e era como se eu estivesse assistindo pornografia, pra vocês verem como mesmo depois de 80 dias a minha mente ainda está com essa porcaria bem ativa.
Saiu muito material, mesmo eu tendo uma outra polução a apenas 4 dias. A sorte dessa vez de não ter feito  estrago é que eu estava usando cueca, pois normalmente tenho dormido com com um short bem leve que é bem mais confortável e deixa o amigão arejado. Nas outras vezes acabou passando para o lençol e isso é uma bosta.

Acho que tive essa polução por estar muito ansioso, inclusive só dormi de cueca por pensar que poderia ter outra polução e acabei ficando preocupado com isso. Acabo não tendo uma boa noite de sono devido a outras preocupações. Tenho que procurar relaxar e tenho até meditado um pouco com alguns vídeos do Youtube.

Meu reboot está perto de completar, mas já tenho outra meta que é evitar os pensamentos, assim que eu imaginar sobre P eu comece a pensar em outra coisa. Já estou treinando há algumas semanas com aquela regra do A-E-I-O-U, só que preciso ficar mais focado. Também preciso parar de reparar nas pessoas na rua e nas redes sociais. Olho outros caras na rua e sempre acho que eles são melhores que eu, mais bonitos e até com o bilau maior que o meu. Essa paranoia é devido a baixo auto-estima, fico achando que eu sou feio e fracassado, mas peço a Deus que tire isso de mim. Creio que para Deus eu sou muito bom e bonito e que um dia irá aparecer uma mulher linda que me ache bonito também. Estou também tentando controlar esses olhares e quando ando na rua, fixo o olhar no horizonte e evito comparações com os outros.

Fiquem com Deus meus irmãos. Deus os abençoe. Abraços!

Blz umcaralegal,

Muito legal cara, parabéns pela sua marca. Também tenho um auto-estima meio ruim, mas acho foi pelo anos de P, e acredito que com o distanciamento da pratica isso vá melhorar. Tenta não se comparar com ninguém, pois sempre haverá alguém melhor que nós em um determinado ponto. Lembre que somos um conjunto de características e isso que nos faz únicos. Meu plano é, quando estiver terminando, estabelecer outras metas como aprender algo novo e melhorar algo como pessoa, tentar ser voluntário em algo. Porém estou muito no inicio e acho que ouvir alguém que já tenha passado pela fase que você está é o mais produtivo e inteligente a fazer. Tenta conversar com alguém com o diário mais avançado ou na seção de histórias bem sucedidas.

Abrço e força cara.

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em 23/3/2020, 10:30
Olá, Um Cara Legal. Tudo beleza?

Então... também tenho muito esse complexo de inferioridade... desde criança, passando pela adolescência e chegando na fase adulta. Acho que nunca me livrei disso. Sempre uma eterna comparação... as vezes até mais, uma inveja de querer ser como os outros. Precisava me valorizar mais, pois sei que sou uma ótima pessoa, homem, filho, profissional e noivo. E, por esse complexo de inferioridade, não me deixei envolver com as garotas. Quantas vezes eu quis? Quantas vezes quis ser como os outros?

Vou dizer uma coisa para você: quando eu deixei, foi ótimo. Deixe-se também... Permita-se ser feliz, da forma como você é.
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em 23/3/2020, 11:27
noivo_lutando escreveu:Olá, Um Cara Legal. Tudo beleza?

Então... também tenho muito esse complexo de inferioridade... desde criança, passando pela adolescência e chegando na fase adulta. Acho que nunca me livrei disso. Sempre uma eterna comparação... as vezes até mais, uma inveja de querer ser como os outros. Precisava me valorizar mais, pois sei que sou uma ótima pessoa, homem, filho, profissional e noivo. E, por esse complexo de inferioridade, não me deixei envolver com as garotas. Quantas vezes eu quis? Quantas vezes quis ser como os outros?

Vou dizer uma coisa para você: quando eu deixei, foi ótimo. Deixe-se também... Permita-se ser feliz, da forma como você é.

É isso irmão, esse complexo de inferioridade acaba comigo. Lá naquelas conversas sujas do skype, ficava me comparando com os outros e sempre achava eles melhores que eu. Estou fazendo o possível para melhorar minha auto-estima e pedindo a Deus para fazer o impossível.
Obrigado pelo visita irmão! Abraço!

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em 23/3/2020, 11:42
neptuno escreveu:
Umcaralegal escreveu:Bom dia meus irmãos

Hoje completo 83 dias nessa luta. Agora já quase amanhecendo, tive mais uma polução noturna. Essa polução foi provocada por um sonho erótico que estava bem associado as imagens que eu assistia e era como se eu estivesse assistindo pornografia, pra vocês verem como mesmo depois de 80 dias a minha mente ainda está com essa porcaria bem ativa.
Saiu muito material, mesmo eu tendo uma outra polução a apenas 4 dias. A sorte dessa vez de não ter feito  estrago é que eu estava usando cueca, pois normalmente tenho dormido com com um short bem leve que é bem mais confortável e deixa o amigão arejado. Nas outras vezes acabou passando para o lençol e isso é uma bosta.

Acho que tive essa polução por estar muito ansioso, inclusive só dormi de cueca por pensar que poderia ter outra polução e acabei ficando preocupado com isso. Acabo não tendo uma boa noite de sono devido a outras preocupações. Tenho que procurar relaxar e tenho até meditado um pouco com alguns vídeos do Youtube.

Meu reboot está perto de completar, mas já tenho outra meta que é evitar os pensamentos, assim que eu imaginar sobre P eu comece a pensar em outra coisa. Já estou treinando há algumas semanas com aquela regra do A-E-I-O-U, só que preciso ficar mais focado. Também preciso parar de reparar nas pessoas na rua e nas redes sociais. Olho outros caras na rua e sempre acho que eles são melhores que eu, mais bonitos e até com o bilau maior que o meu. Essa paranoia é devido a baixo auto-estima, fico achando que eu sou feio e fracassado, mas peço a Deus que tire isso de mim. Creio que para Deus eu sou muito bom e bonito e que um dia irá aparecer uma mulher linda que me ache bonito também. Estou também tentando controlar esses olhares e quando ando na rua, fixo o olhar no horizonte e evito comparações com os outros.

Fiquem com Deus meus irmãos. Deus os abençoe. Abraços!

Blz umcaralegal,

Muito legal cara,  parabéns pela sua marca. Também tenho um auto-estima meio ruim, mas acho foi pelo anos de P, e acredito que com o distanciamento da pratica isso vá melhorar. Tenta não se comparar com ninguém, pois sempre haverá alguém melhor que nós em um determinado ponto. Lembre que somos um conjunto de características e isso que nos faz únicos. Meu plano é, quando estiver terminando, estabelecer outras metas como aprender algo novo e melhorar algo como pessoa, tentar ser voluntário em algo. Porém estou muito no inicio e acho que ouvir alguém que já tenha passado pela fase que você está é o mais produtivo e inteligente a fazer. Tenta conversar com alguém com o diário mais avançado ou na seção de histórias bem sucedidas.

Abrço e força cara.


Obrigado Neptuno!

Estou também estudando mais e meu novo desafio é ser fluente em inglês, algo que tento a muito tempo, mas a timidez também me impede um pouco disso, pois fico com vergonha de tentar falar e as pessoas rirem de mim. Tenho que deixar esse povo para lá e não ligar para o que falam. Por isso as crianças aprendem rápido, pois elas não tem medo de errar.

Abraço irmão!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty 86º dia

em 25/3/2020, 08:44
Bom dia meus amigos

Iniciando mais um dia de luta! Ontem estava com medo de cair, pois tive alguns gatilhos, mas fiquei firme e consegui cair fora da cilada. Meu maior problema são os pensamentos constantes. Sei que meu reboot levará muito mais que 90 dias, acho que principalmente ao intenso consumo de P e prática de M que tive. Creio que obterei resultado e não irei desistir, pode levar o tempo que for e mesmo terminando o reboot, não pretendo zerar a contagem, pois antes de entrar nesse fórum, eu fiz um propósito com Deus de não consumir mais P. Creio que Deus me abençoara e quem sabe um dia poderei postar aqui que estou casado e com filho rsrs. Para Deus nada é impossível! Abraços meus irmãos e peço que orem por mim.

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 25/3/2020, 12:40
Perfeito mano, não podemos vacilar em nenhum instante, você fez bem em sair dos gatilhos antes que eles influenciem e dominem nossas mentes, fique firme, se prepare a cada dia para que enfim, Deus lhe conceda uma família abençoada para que você possa cuidar e não se envolver nessa desgraça de PMO, fica bem aí meu irmão!

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em 27/3/2020, 20:47
Umcaralegal escreveu:Bom dia meus amigos

Iniciando mais um dia de luta! Ontem estava com medo de cair, pois tive alguns gatilhos, mas fiquei firme e consegui cair fora da cilada. Meu maior problema são os pensamentos constantes. Sei que meu reboot levará muito mais que 90 dias,  acho que principalmente ao intenso consumo de P e prática de M que tive. Creio que obterei resultado e não irei desistir, pode levar o tempo que for e mesmo terminando o reboot, não pretendo zerar a contagem, pois antes de entrar nesse fórum, eu fiz um propósito com Deus de não consumir mais P. Creio que Deus me abençoara e quem sabe um dia poderei postar aqui que estou casado e com filho rsrs. Para Deus nada é impossível! Abraços meus irmãos e peço que orem por mim.
Parabéns, Umcaralegal, pelos 88 dias limpo!

É uma grande marca! Falta pouco para a marca simbólica de 90 dias!

Parabéns pela garra, irmão!

Um forte abraço!

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em 28/3/2020, 16:39
Paulista79 escreveu:Perfeito mano, não podemos vacilar em nenhum instante, você fez bem em sair dos gatilhos antes que eles influenciem e dominem nossas mentes, fique firme, se prepare a cada dia para que enfim, Deus lhe conceda uma família abençoada para que você possa cuidar e não se envolver nessa desgraça de PMO, fica bem aí meu irmão!

Muito obrigado pelas palavras irmão! Tenho pedido a Deus para Ele me conceder uma família abençoada. Estou me preparando para isso, estudando, largando esse vício e me dedicando mais a Deus.
Abraço!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 28/3/2020, 16:40
5&4 escreveu:
Umcaralegal escreveu:Bom dia meus amigos

Iniciando mais um dia de luta! Ontem estava com medo de cair, pois tive alguns gatilhos, mas fiquei firme e consegui cair fora da cilada. Meu maior problema são os pensamentos constantes. Sei que meu reboot levará muito mais que 90 dias,  acho que principalmente ao intenso consumo de P e prática de M que tive. Creio que obterei resultado e não irei desistir, pode levar o tempo que for e mesmo terminando o reboot, não pretendo zerar a contagem, pois antes de entrar nesse fórum, eu fiz um propósito com Deus de não consumir mais P. Creio que Deus me abençoara e quem sabe um dia poderei postar aqui que estou casado e com filho rsrs. Para Deus nada é impossível! Abraços meus irmãos e peço que orem por mim.
Parabéns, Umcaralegal, pelos 88 dias limpo!

É uma grande marca! Falta pouco para a marca simbólica de 90 dias!

Parabéns pela garra, irmão!

Um forte abraço!

Obrigado pela visita amigo! Depois vou dar uma olhada no seu diário. VI que você posta uns textos bem interessantes. Depois lerei com calma. Abraços!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty 90 dias!! Apenas o começo de uma nova vida!

em 29/3/2020, 16:29
Boa tarde meus caros

Hoje completo 90 dias sem PMO. Toda glória ao nosso Deus por isso! Não foram dias fáceis, muitas tentações durante esse período e várias vezes estive perto de cair e só Deus mesmo para me segurar e me colocar de volta num lugar seguro.

Bem, o que evolui nesse período? Vou ser franco e já digo que cada pessoa é uma situação. Cada um aqui foi exposto a um nível e intensidade de pornografia. Vou enumerar aqui os pontos onde melhorei:

(CUIDADO! Podem conter alguns gatilhos no relato!)
1-Domínio próprio: Antes de começar esse propósito, qualquer pensamento e vontade que eu tinha de ver P ou praticar M, eu não me segurava, trancava o quarto e ia logo pro ato. Eu parecia um viciado em drogas. Acordava 6h da manhã e já abria o skype para ver se havia alguma pessoa para praticar a M pela cam. Era uma coisa nojenta e degradante. Quando praticava estava me sentindo bem, pois naquele momento eu tinha uma companhia e outro cara estava me aprovando, me elogiando. Depois que terminava, a tristeza e o arrependimento chegavam, desligava e pensava no que tinha feito. Isso não demorava muito, 30 minutos depois ou até menos eu estava lá de novo praticando aquilo. Cheguei um dia a ejacular 5 vezes, chegava a ficar com câimbra nas mãos e a ficar com o pênis dolorido devido a fricção frequente. Não conseguia parar com isso e estava me prejudicando física e emocionalmente. Ficava com tremores devido a ansiedade extrema. No dia 30/12/2019 pela manhã, pratiquei pela última vez esse lixo. Naquele dia desinstalei o skype e decidi que começaria um novo ano limpo. Naquele dia procurei no Google alguma ajuda para conseguir parar com o vício de pornografia e na busca apareceu esse fórum. Nesse dia comecei a ler alguns relatos e no dia 04/04/2020 comecei o meu diário. Durante todo esse período a vontade de voltar aquela prática vem sempre, mas consegui me controlar e quando vem algum pensamento indesejável na mente, penso rapidamente em outra coisa como uma música, começo a cantar em pensamento e as besteiras somem da mente.

(Gatilhos terminam aqui!)

2-Ansiedade: Percebi que a ansiedade deu uma leve diminuída e estou tentando me manter mais calmo e percebo que estou evoluindo.

3-Disposição: Estou muito mais disposto agora. Acordo às 5h da manhã, tomo banho e vou caminhar. Volto faço os afazeres domésticos e depois vou estudar. Por enquanto, como ainda não estou trabalhando, tenho aproveitado para estudar e praticar atividades físicas.

4-Aparência: Por incrível que pareça, estou me achando menos feio 😂😂😂, parece meio impossível mas é verdade. Estou aprendendo a me valorizar mais e pratico mais exercícios. Virei um adepto da calistenia e quem sabe daqui um ano estarei com o corpo definido 😂😂😂

Agora preciso melhorar bastante a mente. Ainda tenho muita vontade de praticar M, já de assistir P ou  entrar novamente no skype diminuíram muito, mas as lembranças das coisas que eu fazia ainda vem a mente. Isso sei que será difícil sair, mas estou trabalhando para cada vez isso fazer menos parte da minha imaginação.

Com relação as poluções noturnas, tive 6 nesse período dos 90 dias, mas elas começaram a partir do dia 40. Algumas vieram acompanhadas de sonhos eróticos e outras não, mas acho que é o meu corpo se adaptando a nova realidade. Como muitos sabem eu sou solteiro e nunca namorei ou tive relações sexuais. Então não tenho com quem descarregar essa energia 😂😂😂. Mas creio que meu dia chegará e serei muito feliz ao lado da minha esposa e do meu filho ( ou filhos rsrs). Que seja feita a vontade de Deus, pois Ele sabe de todas as coisas.

Continuo aqui na luta e peço que orem por mim.

“Tu és o meu Deus; graças te darei! Ó meu Deus, eu te exaltarei! Deem graças ao Senhor, porque ele é bom; o seu amor dura para sempre.” (Salmos 118:28-29)

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 29/3/2020, 18:12
Parabéns amigo, não acompanhei muito sua luta, mas estou muito feliz por seus 90 dias, depois vou olhar seus relatos desde o início, concerteza me ajudara em algo.
Parabéns por tudo mano, e continue conosco, sua presença nos motiva. Deus te abençoe.

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em 29/3/2020, 20:53
Lutador com Cristo escreveu:Parabéns amigo, não acompanhei muito sua luta, mas estou muito feliz por seus 90 dias, depois vou olhar seus relatos desde o início, concerteza me ajudara em algo.
Parabéns por tudo mano, e continue conosco, sua presença nos motiva. Deus te abençoe.

Obrigado Lutador! Vou continuar sim pois ainda estou no começo dessa batalha. Sinto que 90 dias não são suficientes para mim. Cada um tem seu tempo rsrs. Abraço!

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Diário de um cara legal - Página 4 Empty Re: Diário de um cara legal

em 29/3/2020, 23:21
Meus parabéns mano, sinto me orgulho em ter você como meu apoiador, incentivador, meu irmão anônimo e em Cristo, você foi um dos primeiros que me mandou mensagem quando entrei aqui nesse fórum, desde então sempre vai lá no meu diário com uma boa palavra de ânimo, qual o resultado dessa sua generosidade, essa marca incrível de 90 dias, cara você não tem noção do que isso significa, muitas pessoas que começaram com você ficaram pelo caminho e você percistiu e chegou, Deus seja engrandecido em sua vida por essa marca como Ele está sendo agora quando eu Paulista glorifico ao nosso Deus pelo seus 90 dias sem PMO, comemore muito meu irmão, e continue firme, pois ainda não é o fim, mais o começo de uma nova vida de uma nova história agora escrita com o dedo de Deus, parabéns nobre Deus é contigo!

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