Sofredor de DE e EP

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Arturmorgan
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30/6/2021, 16:03
Fala solitario
Qual foi o numero maximo de dias que vc conseguiu ficar sem porno?
Q vc ja tinha feito o reboot antes nun é?
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Solitari0
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20/7/2021, 05:06
Artur, já fiquei 120 dias sem PMO, porém sem efeitos benéficos para o sexo. A boa notícia de ficar sem PMO é que voce sente mais energia para treinar e realizar tarefas do dia a dia.

Atualizando....

Estou completando 90 dias sem PMO. Por enquanto, sem benefícios sexuais, ou seja, dependente de remédio, sem ereção matinal e sem ereção espontânea.

E para piorar, meu relacionamento anda muito instável. Ora estamos juntos, ora não. E quando estou sozinho parece o fim do mundo, mas ainda assim não recaí.

Tenho usado cialis, dizem que o efeito dele dura até 36 horas. Realmente, ja tomei num sábado a noite e domingo pela tarde funcionou legal. Porém, no último final de semana, foi uma ereção de uns 70%, isso porque so rolou oral, se fosse vaginal eu broxaria, certeza. (no oral, tenho mais facilidade em manter ereção).

Ao mesmo tempo que eu a amo, tenho muita vontade de ficar solteiro e me dedicar a mim mesmo. Enfim, volto daqui a 1 mes para relatar os 120 dias.
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Solitari0
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5/8/2021, 07:15
Gostaria de fazer uma observacao:

Sei que cada um tem suas crenças politicas, midiaticas, religiosas etc...

Mas estive lendo o Dr Jairo Bouer, colunista do UOL e que frequentemente esta no programa da Fatima, na globo. Dizendo que falta de erecao matinal esta ligada a bexiga vazia.

Antigamente eu acreditava nessa balela, tanto que para experimentar eu tomei 4 copos de agua antes de dormir uma vez. O resultado foi fazer fud*** meu sono, com a bexiga estalando de apertada e ir ao bnaheiro mijar, sem a erecao

Ate eu que nao sou da area de saude sei que isso nao existe. Se isso fosse verdade, toda vez que eu tomasse um litro de agua de uma vez teria erecao o durante o dia

Por isso que eu falo: nao é porque saiu um medico falando em rede nacional, tv ou internet supostamente reconhecida, que devemos acreditar cegamente em tudo que falam.

So um desabafo, cansado de ler asneiras....atualmente so estou lendo site gringo para me informar
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Solitari0
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17/8/2021, 14:18
Atualizando....

Amanhã, 18/08/21, estarei completando 5 meses (150 dias) sem PMO (Meu recorde. Da última vez, havia completado 120 dias). Mas não tenho motivos para comemorar.

Primeiro, meu relacionamento foi pro saco. Grande parte por causa dessa situação de DE, mas há outros motivos também que não vem ao caso agora. Estou bem mal psicologicamente, tentando me reerguer. Já tivemos outros términos, mas esse parece ser mais "fatal". Os homens são mais fortes que as mulheres apenas fisicamente, mas mentalmente ela dão aula em nós. Eu sabia que esse dia chegaria, mas, mesmo sabendo, não é fácil sair de mente aberta e queixo levantado. E para piorar: quando eu broxo com ela, é horrível, mas meio que acostumei. Pensou passar essa minha fama para uma próxima ? Já broxei com várias, não aguento mais isso.
É a mesma coisa que o luto: todos sabemos que, naturalmente, nossos pais e avós irão partir antes de nós, mas sempre sofremos (quando se há apego, afinidade etc).

Segundo, continuo com meu vício em jogos online. Como todo vício, ele fode seus neurotransmissores, fora que isso me deixa mais ansiosoo, que acarreta EP e, por tabela, DE.

Terceiro, parece que nem pinto tenho mais. Ereção matinal totalmente zerada e ao longo do dia idem. Dizem que se chama "flat line", né ? Continuo sem fé que meu caso é PMO, mas, se ele é uma das causas de DE, tenho que seguir o cronograma. Estou quase marcando um urologista em outra cidade para fazer aquele exame no pinto para ver se minha parte orgânica do penis está realmente OK.

Quarto, tive poucas relações sexuais nos últimos tempos, sendo que quase falhei com tadalafila numa das últimas (tomei sábado a noite e domingo a tarde tive uma ereção bem meia boca, só ficamos no oral mesmo. Lembrando que o efeito do tadalafila é de 36h.)

Quinto, Ainda no quesito ansiedade, sinto que isso tem afetado meu sono, me deixa inseguro, auto estima lá no fundo do poço. Estou quase indo ao psiquiatra tomar um tarja preta. Estou com uns pensamentos "esquisitos", se é que me entendem.

A boa notícia nisso tudo é que fiz um checkup cardíaco e hormonal, dando tudo normal, exceto tireóide que está levemente alterada, mas nada que preocupe.
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Solitari0
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18/9/2021, 20:15
Hoje completo 180 dias (ou 6 meses) sem PMO. Tudo na mesma. A única coisa positiva é que me sinto mais disposto para treinar.

Marquei um psiquiatra. Meu sono ta muito ruim ultimamente. Dormindo as 23h e acordando as 03h. Minha ansiedade parece que piorou e me sinto mais estressado.

Creio que o caminho, temporariamente, é um tarja preta. Infelizmente.

Exercício e dieta já faço.

Relacionamento meia boca.

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Arturmorgan
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9/10/2021, 12:09
Hardmode amigo de no minimo 3 meses, é a unica coisa a se fazer.
Recomendo os fóruns americanos , la tem muito mais informações do que aqui, alem te ter diversos casos igual o seu talves encontre alguma solução la.
Me ajudou demais acompanhar os foruns da gringa.
Abraço
Porfiri Pietróvich
Porfiri Pietróvich
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17/10/2021, 12:48
Saudações.

Passei mais ou menos pelos mesmos problemas com a ex e sei o quão horrível é isso. A gente fica com vergonha até de mostrar que está com vergonha por ter broxado e então a gente passa a dar desculpas, isso afeta demais a autoestima e saúde do homem.

Eu diria que o meu caso foi até pior que o seu, porque fiquei uns 2~3 anos sem nem conseguir penetrar, pois sofro/sofria do mesmo problema que o seu: no oral é satisfatório, mas basta ir pro sexo tradicional que dá aquela broxada monstra. Foram os 3 anos mais constrangedores da minha vida.

Passei uns 3 anos de namoro praticamente evitando situações mais quentes, pois sabia que seria um desastre na hora do sexo. Não sei nem como a ex aguentou 3 anos de namoro sem isso.

Porém, no último ano de namoro, consegui, enfim, a tão sonhada superação. O que fiz? Liguei o foda-se e começamos a transar todo final de semana (1x por semana pode parecer até pouco, mas pra quem sofre do problema, é bastante), mesmo que eu broxasse. Nas primeiras tentativas foi um fracasso total e cada vez que eu falhava era como se um caminhão passasse 20 vezes por cima de mim.

Mas, nas últimas vezes, eu consegui um desempenho até que satisfatório (embora ainda abaixo do "desejável"). Acho que 4 coisas me ajudaram:

1) coloquei na mente que isso é tipo um esporte, então no início é normal falhar e, à medida que vamos praticando, melhor vamos ficando;
2) me abri um pouco com a ex e tentei levar de uma forma mais leve;
3) não tenho fimose, mas não fui circuncidado: esse item foi extremamente fundamental, haja visto que, por esse motivo, eu sentia dores na cabeça do pênis durante a penetração. O que fiz? Passei a manipulá-lo diariamente durante o banho e por esse motivo as dores sumiram totalmente. Pra se ter uma ideia, até no oral eu sentia dores, e o pior de tudo: eu não sabia que bastava eu começar a manipular o pênis que as dores sumiriam (uma vez que a vida toda eu me masturbei com a "cabeça escondida");
4) durante o sexo eu liguei o foda-se em relação à vergonha de broxar - se eu percebesse que iria broxar ou que não estava na potência adequada, eu pedia pra ex fazer mais oral antes de ir pra penetração.

No meu caso ocorreu o contrário, pois quando o sexo estava realmente ficando bom, nosso namoro terminou (por razões estranhas ao assunto sexo). Mas a vida segue e precisamos continuar firmes.

Em razão da pandemia, fiquei mais de 1 ano sem sair de casa (sim, fiz parte de 1% que só saiu quando necessário). Só estou voltando a sair agora e num desses finais de semana saí com uma mulher e o meu desempenho foi bem abaixo: gozei rápido e no 2º round broxei, só consegui gozar de novo com o oral. Mas coloco a culpa na falta de prática e já estou cogitando sair novamente com a mesma mulher. O sexo não foi tão bom como era com a ex, então eu tentei "ajustar" alguns detalhes ali na hora. Sim, considero primordial a comunicação até mesmo na hora do sexo, a gente não pode ter vergonha na hora de tentar melhorar essa atividade.

Eu não fiz exames como você fez, mas imagino que clinicamente eu tbm esteja saudável. Não sou sedentário, me alimento bem, faço academia e corro, durmo relativamente bem e tals. Acho que o que pega é mais a ansiedade e essa cobrança interna. Percebo que se durante o sexo eu começo a ter pensamentos de cobrança, inevitavelmente, isso me levará à ruína. O jeito é estar completamente presente e se entregar ao momento, desfrutando de cada segundo e de cada célula do corpo da mulher; nesse ponto, creio que a melhor solução seja a prática da meditação constante.

Ah, e tenho tentado algumas coisas tbm:
- exercícios pro assoalho pélvico;
- aumentei os exercícios aeróbicos;
- meditação e respiração wim hof;
- manipulação do pênis em várias posições (deitado, sentado, de pé, ajoelhado) e até com camisinha - pode parecer ridículo, mas vale de tudo nessas horas...

Sobre a masturbação e pornografia, me identifico com vc. Eu sou um pouco viciado (na quarentena foi todos os dias, mas agora consigo ficar limpo), porém, a consciência de que tais hábitos agravam ainda mais a DE, por si só, já é mais do que suficiente para eu cortá-los definitivamente da minha vida.

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Solitari0
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16/1/2022, 20:10
Após alguns meses, estou de volta....Primeiro vou responder aos colegas e depois dar aquela resumida.

Arthurmorgan, pode me passar qual fórum vc está falando? Agradeço.

Porfiri Pietróvich Cara, 2 ou 3 anos é foda. Se não fossem os viagras da vida, eu estaria virgem há mais de 30 anos. A minha mina meio que se "acostumou" com minhas broxadas, mas na raiva sempre dá umas indiretas e até diretas... para vc ter ideia, passeando com ela, passaram algumas mulheres perto da gente, e eu olhei normal (sem segundas intenções), e ela veio assim na lata "voce não esta conseguindo nem me comer, nem adianta olhar outra". Cara, nem te conto minha vontade naquela hora, mas voce pode presumir o que passa na nossa cabeça nessas situações que nos colocam mais no fundo do poço ainda.

Já falei em outra ocasião: voce ter um câncer, uma sindrome rara, um covid.....voce é o coitadinho, é o fim do mundo etc....mas voce ser broxa é tratado como um gay enrustido, um incapaz, um frescurento etc....enfim, vira motivo de piada na roda de mulheres principalmente. É aquela história: só quem passa pela situação sabe como é frustrante, desanimador, desmotivador.....Mais triste ainda é voce conversar com homens mais velhos, tipo 50+, e eles dizendo que tão comendo fulana, ciclana etc...

E vou mais longe nesse ponto: se voce toma um dipirona para gripe, tranquilo....se voce toma um viagra para DE, é mais um motivo de zoação....tenho que esconder que tomo um medicamento e quase fui pego no flagra pela mulher. Uma vez fui abrir minha carteira na roda de amigos e viram um comprimido azul....imagine minha reação na hora....mas eram amigos e faz uns 10 anos...talvez nem lembrem mais....

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Agora vou resumir meu momento atual:

Uma bosta...sem ereção matinal, sem libido..acabei vendo umas P e praticado uns M....mas meu pior vício é o JOGO ONLINE. Passo horas, quando possível, jogando. Estava vendo vídeos no youtube sobre jejum de dopamina, ou seja, se voce é viciado em cigarro, deixe de fumar, se é viciado em redes sociais, deixe de entrar ou entre menos.....sua mente se equilibra sozinha....mas é mto difícil....Trabalho, leio bastante, faço academia, caminhada....mas qualquer tempo livre é jogando...E o vício, seja ele qual for, afeta todas as demais áreas da sua vida: libido, profissional, familiar etc...

Nem tenho feito sexo com minha mina e, por esse motivo, além de outros (financeiros etc) estamos afastados novamente. Amo ela, não sei se é recíproco, mas até isso está me fazendo sexo ultimamente. Não a satisfaço e não vejo reciprocidade, parece que estou sendo iludido...como eu a ajudo financeiramente, vejo como um certo interesse por parte dela....se eu fosse um pobre fudido, já teria sido chutado...

Aliás, no começo , eu broxava menos (talvez por ser mais novo tambem) e quando o negócio funcionava, era nitido que ela gostava do "meu jeito", principalmente pela intensidade da gozada dela.

Outro dia, por recomendação de um colega aqui do fórum, comecei a ler sobre Nessahan Alita, que, em resumo, ele mostra que voce até pode amar uma mulher, mas não se entregar totalmente, pois num possível término, quem se fode é o homem. Somos mais emocionais, por incrível que pareça. Ai no proprio YT, comecei a ver sobre MGTOW, que sao homens que seguem seu proprio caminho, transam com mulheres, mas não a colocam acima de sua família, de seu trabalho, e, principalmente, acima do proprio homem. Estou tentando valorizar mais o amor proprio.

Bom, é isso....já se foram 14 anos da minha vida nessa onda de broxadas, vergonhas.... Mas, continuo orando para vir dias melhores....

ATe

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29/1/2022, 19:36
Não só ao autor da postagem,,mas pra todos aqui.
Que estão buscando uma nova vida longe desse inferno silêncioso chamado PMO.
Quero parabenizá-los por essa grande conquista.
Estamos Todos Travando nossa batalhas no que chamo de Torneio das Trevas,, é o tema do meu Diário que venho escrevendo e trabalhando em cima de abordagem clara e direcionada dos males da pornografia,,formas de contorna-la e também inúmeros benefícios de ficarmos livre dessa praga.

No meio dessa vitória travada aqui,,acredito que vocês tiverem acesso ao meu Diário,,beberão do Elixir da Vida e terão mais forças e motivação pra crescermos e fortalecer nossa luta no Torneio das Trevas que garantirá nossa liberdade.
Abraços e fiquem com Deus.
Pois a luta está apenas começando

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21/2/2022, 01:50
Cara vc não nasceu assim, oq de fato desencadeou a De em vc? A EP é impossível não compreender q é devido a ansiedade, mas a DE teve uma causa inicial? Se vc fala que tem uma vida saudável meio regrada e que apenas curte jogos o seu problema de fato pode estar na mente, pode ser um trauma. Junto ao Reboot que para mim se trata de voltar a essência natural vc deveria buscar ajuda nos diversos ramos da psiquiatria, hipnose se de fato faz oq prometem pode ser a sua saída. Vc só tem 3 saídas Reboot hardmode sem jogos, psiquiatria auxiliar como a hipnose e diversas outras que existem entre as culturas, e se nada disso der certo prótese cara. Quem tem diz q não atrapalha em porra nenhuma na sensibilidade, goza normal e tudo só não tem ereção involuntária claro. Coisas que dá pra notar em vc é o excesso de insegurança e baixo auto estima, sorria até da própria desgraça meu amigo deixa doer nos dias ruins, mas não se o sol te bate a janela em um dia qualquer não bote a cortina, abra e seja pleno nesse dia, outra coisa a mina q tu chama de meu amor te castra, talvez pq vc nunca falou abertamente com ela oq te faz ir sempre ansioso pra guerra ela usa palavras rudes sem perceber q de fato vc tem um problema, talvez ela te ache assexuado... Vai saber, depende do nível de conhecimento dela, mas tenha certeza ela fode meu parceiro pq não há nada q libere mais prazer do q sexo seja em qualquer idade se ainda fica molhadinha ela não consegue dominar. Vc tem razão em pensar em deixá-la, talvez a novidade te traga impulsos novos, nem que seja com prostituta pensa em vc e resgata sua masculinidade.

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Solitari0
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6/4/2022, 19:37
ultima chance

Obrigado pelo apoio. Vou te responder em partes e em seguida faço uma atualização da minha situação.

Não sei como começou a DE, mas sei que tive um período meio turbulento ali nos meus 19 ou 20 anos de idade (era praticamente de PMO, mas era coisa de 1x a cada 2 ou 3 dias e já era viciado em jogos). Lembro que, depois de muito tempo sem, não tinha mais ereções matinais e espontâneas. Mas eu não saquei isso no dia, e sim meses ou um ano depois. Até achei que era "normal" acordar com ou sem ereção matinal. Depois, com mais acesso à informação, percebi que sem ereção matinal é porque a fisiologia do penis não está boa. Alías, foi justamente nessa época que minha libido despencou, mesmo com exames normais. Ainda assim, transava, sem vontade, com somente 50mg de azulzinho, o pau ficava igual uma rocha.

Sobre psiquiatra....Cara....já fui em três, cada um me passou um medicamento. Um deles me passou alprazolam (eu sou ansioso). Ajudava na hora H, mas dava muito sono ao mesmo tempo. A segunda (mulher, imagine contar que é broxa para uma mulher) me passou um antidepressivo que aumenta libido chamado bupropiona, que não resolveu nada. E o terceiro eu fui com um remédio em mente, que é o Donaren, é um ansiolitico e antidepressivo que não fode a libido e até "ajuda" na ereção. (O Donaren eu vi um cara que tomava e tinha bons resultados. De fato, é o que mais me ajuda).

Sobre contar para mulher a real situação, já expliquei aqui em outra oportunidade: mulher é fofoqueira. Se voce contar, a chance de ela manter sigilo (digo, sigilo 100%, nem para melhor amiga) e te apoiar é de menos de 5%. Ela quer desabafar com alguém. Vou falar pela minha namorada: às vezes ela fala que preciso tratar minha mente, mas ela nunca pensou que eu fosse assexuado. Pelo contrário, ela às vezes solta que estou com amante e que não tenho mais tesão por ela. Então, creio que ela me ache hetero. às vezes nas nossas conversas, ela me conta as intimidades de algumas parentes dela e amigas. Para vc ter uma ideia, eu sei de uma amiga dela que não transa com o marido (não é bem marido, mas até hoje eles saem juntos, tem filhos em comum, ele vive na casa dela) há mais de 10 anos. Os dois estão na faixa dos 50 anos. Uma prima dela tem um namorado que hoje é broxa( tem uns 60 anos), mas gostava de fio terra. Enfim, eu nunca pedi fio terra, nunca pedi pinto de borracha nem nada similar. Nada contra quem curte, mas não é minha praia. Mas por que eu disse tudo isso? Porque se eu sei dos outros, é óbvio que os outros sabem de mim. Pensou contar que sou um idiota com mais de 30 anos de idade viciado em joguinho e que fica batendo uma vendo mulher pelada na internet? Enfim, respeito quem compartilha isso com parceira.

Agora, falando sobre as minhas atualizações....

-  Fui a um urologista, super conhecido nas redes sociais com milhares de seguidores. Não vou citar o nome dele pois fui com uma expectativa e me decepcionei. Mas com certeza a maioria aqui o conhece dos youtube da vida. Gastei uma nota.
A parte boa (era o que eu realmente queria fazer): fiz aquele ultrassom peniano, com direito a injeção no pau. É uma situação muito constrangedora. Voce tem que bater uma, ele fica aguardando uns 5 minutos. A ereção demorou para vir, mas no final ficou satisfatória. Em resumo: parte orgânica OK. Esse era o último exame (e mais confiável) para eu tirar qualquer dúvida se meu problema era orgÂnico ou psicológico. A boa notícia é que ele tem o aparelho no próprio consultório e há uma certa discrição.
A parte ruim: ele teve coragem de dizer que ereção matinal tem ligação com bexiga cheia e vontade de urinar. Obviamente, não falei nada, mas pensei: caralho, um médico famosinho de rede social falando uma bosta dessa? Se isso fosse verdade, MIJARÍAMOS SEMPRE DE PAU DURO. Ninguém mija de bexiga vazia. Na pior das hipóteses, a bexiga está meio cheia.
A parte ruim 2: há uns anos atrás, eu usava fentolamina para meter, o nome comercial era vigamed. Isso sim era remédio. A melhor foda da minha vida (digo, em qualidade de ereção) foi com sildenafil (50mg) e vigamed. Meu coração ficou estranho, mas o pau parecia uma rocha, achei até que estava com priapismo. Mas deu tudo certo. E eu o questionei o porquê de não vender mais vigamed nas farmácias. Ele não soube responder.

Enfim, tomem cuidado com médico youtuber, instagrameiro etc. Nem todo famoso tem o conhecimento adequado.

Atualmente, estou tomando o cialis diário. Sinto que a ereção deu uma melhorada de uns 10%, mas preciso dar tempo ao tempo. Aumentei os exercícios aeróbios (caminhada, bike) e estou comendo melância (é conhecida como um viagra natural).

- Sobre os jogos: continuo jogando horas por dia, mas consegui dar uma reduzida.

- Sobre meu relacionamento, ficamos 2 meses afastados, fiquei numa tristeza imensa, eu a amo demais. Voltamos, demos uma foda, mas tive EP, mas consegui fazê-la gozar. Porém, sinto que ela não gosta mais de mim como antes, ciente que a qualquer momento eu tomo um chute. Creio que ela só nao me largou ainda por questões financeiras. Não que eu seja rico, mas dou um certo "conforto" para ela. De verdade, se ela me chutar por motivos sexuais, vou ficar muito triste, mas tenho que entender que ela é uma mulher que, naturalmente, gosta de sexo e não posso ficar "empatando" a vida dela. Porém, uma parceira de verdade, é parceira na saúde e na doença. Ou seja, parceira quando está gozando 10 vezes ou quando não está gozando. Todavia, no mundo atual onde se arruma um parceiro(a) sem sair do sofá de casa, é viver iludido. Tem até personal virando corno de mendigo....imagine nós....meros mortais.

Alías, sugiro aos frequentadores deste fórum pesquisar sobre uma filosofia chamada MGTOW. (aprendi com um cara aqui do fórum). Leiam os livros de Nesshan Alita (gratuito na internet). Voce começa a enxergar a mulher e o relacionamento de outra forma.

Charada019, KKá e André1979 gostam desta mensagem

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Morena Flor
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23/4/2022, 18:08
Mgtow não é o feminismo ao contrário?
Bom, gostei do seu relato sincero. É verdade que nós contamos mesmo, a gente não consegue sofrer sozinha, o fato de contar não é pra ridicularizar o parceiro mas é uma forma de pedir ajudar por não suportar o sofrimento.
Boa sorte para você
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Morena Flor
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23/4/2022, 18:52
Li todo o seu diário e fiquei muito comovida com toda a sua sinceridade e teu sofrimento… Olha, tem muita mulher babaca (e homens também) mas acredito que a maioria ao saber do problema do parceiro busca ajudar.
Eu estou aqui por isso, pode ler meu diário na sessão de companheiras de viciados, inclusive, lê se puder todos os relatos lá.
Meu marido não é broxa, ele tem algumas dificuldades as vezes, mas sabe o que eu sinto mais falta? Um beijo de língua, um abraço gostoso, dormir juntos, andar de mãos dadas…. Não estou falando isso pra dizer que mulher não gosta de sexo, a gente gosta sim, mas sexo NENHUM substitui o carinho.
Fiquei muito tocada quando vc disse sobre a pessoa que tem câncer ser coitadinha e quem tem DE ser chacota… nunca li nada tão sincero por aqui, fiquei com vontade de te dar um abraço.
Vou te acompanhar e torcer pela sua recuperação
Charada019
Charada019
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23/4/2022, 19:09
Po irmão li seu diario inteiro e me vi muito nele, tenho 24 anos e tbm sofro de EP, ja fui muito viciado em jogos na adolescência mas hoje não mais, a diferença nossa q eu fui pro caminho do alcoolismo e das drogas, namorei por quase 5 anos e sempre tive EP, nunca consegui satisfazer minha namorada e isso é foda demais de suportar, sou muito ansioso e com ctz é o fator que piora mais essa merda, DE tive depois que larguei acho q muito por causa do nervosismo de falhar, me relacionei sexualmente apenas com 4 garotas na minha vida e todos foram uma merda, assisto pornografia desde os meus 11 anos. A unica solução pra nós é parar com essa merda, vc ja ficou 5 meses em reboot e nao viu os beneficios sexualmente, eu fiquei 4 e tbm nao vi, quando fui pro sexo tive minha primeira DE, foi a primeira garota que transei depois do fim do meu namoro, imagina pra mim como foi ter essa merda sendo que nunca tinha passado por isso antes, sempre tive EP mas o penis ficava ereto, nosso caso não vai ser 90 dias que vai resolver, acho q é anos e anos pra conseguirmos sair dessa, ja fiz o uso de ansiolitico tbm que nao me ajudou em porra nenhuma (pondera) só me fez perder a libido, espero que a gente consiga vencer essa merda pq nenhum homem merece viver desse jeito, vou acompanhar seu diario tmj


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