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Wolf solitário
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em 15/6/2020, 15:37
Oi peter parker ! Antes quando recaia eu aproveitava e me entregava de vez ao vício, mas dessa vez eu fui mais consciente e voltei mais forte na luta saindo de todas as redes sociais, eu sei que isso é uma atitude radical , porém é que têm me levado recaídas. Assim, resolvi me livrar de todo lixo que impede de me tornar a pessoa que eu quero ser. Esse diário está me ajudando muito, por que há um ano atrás nessa mesma época eu estava no fundo do poço se afogamento em PMO, na depressão, problemas em arranjar mulheres e etc. Eu evolui muito apartir do momento que eu conheci esse fórum e eu agradeço a cada um que tira um tempo para comentar aqui obrigado.
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em 8/7/2020, 10:27
Bom dia a todos, faltam 12 dias para eu completa um mês sem PMO, a minha última recaída me deixou mais rígido na luta contra o vício. Eu estou no modo harde mode e o meu objetivo é chegar aos 180 dias sem POM, por isso optei por não me relacionar com ninguém durante esse período, por que eu quero me curar primeiro, claro que o sexo real é bom e é difícil essa escolha, por que achei chances de ficar com uma mulher muito bonita, porém eu sei que não estou sendo covarde em não investir num relacionamento agora, muito pelo contrário acho que estou fazendo o que é melhor pra mim e quando tudo isso passar outras oportunidade s irão surgir e eu vou está curado, limpo e pronto para aproveita o máximo de momentos com mulheres reais, não sei se alguém aqui já teve a mesma atitude que eu, mas eu vou seguir firme acreditando que o melhor está por vim.
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em 15/7/2020, 10:58
Primeiramente quero agradecer a todos que escrevem aqui no meu diário, os comentários de vocês me ajudam a seguir nessa luta.
Hoje eu estou muito feliz, estou estou a trinta Dias sem Masturbação, estou praticando No FAP no modo (Harde Mode). Eu vou contar um pouco da minha experiência; Eu optei a prática do No Fap no modo Difícil, ou seja, Harde mode a fim de dá um descanso para meu celebro e pro meu corpo até ele se readaptar aos estímulos com sexo real. Os benefícios que eu percebi até aqui foram a diminuição das fantasias, que eram muito frequentes, diminuição da poluções noturnas que ocorria a cada três dias ou uma vez por semana. Hoje, eu estou a 15 dias sem poluções noturnas.

Uma coisa que me fez refletir muito, foi eu ter achado uma chance de ficar com uma garota, mas eu dei preferência ao meu reboot, por que eu sei que ainda não estou pronto para se envolver com mulheres reais, mas eu estou feliz por consegui controlar meus institutos e fazer o que é melhor pra mim no momento.

Estou passando pela famosa fletline, meu líbido tá lá em baixo e a sensibilidade do meu pênis tá muito baixa, apesar de eu ter ereções fortes. Eu vou seguir nesse ritmo até os 180 dias por que eu sei que 90 dias não vão ser suficientes para eu me sentir mais seguro, cortei todos gatilhos que levam a recaída: facebook, instagram tinder entre outros. No entanto, vivemos num mundo conectado e sei que a qualquer momento posso me depara com conteúdo herótico sem querer e eu sei que se isso acontecer eu vou tratar de me livrar rapidamente.

Eu conto com ajuda de vocês pra ajudarem.
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em 3/8/2020, 14:39
Oi galera boa tarde! Tem sido dias difíceis no mês passado resolvi seguir o No fap no modo Hard, porém apareceram oportunidades claras com parceiras reais, e semana passada beijei uma garota e tive dois dias de poluções noturnas seguidas, algo que já tinha diminuído. Dessa forma, acho que não estou mais no modo Hard, o problema é que eu não quero me relacionar com ninguém agora, pois e não me sinto preparado, mas por outro lado, lá no fundo eu fico com um sentimento de culpa, por não aproveitar esse momento. Aí eu me pergunto! Será que eu sou fraco? Será que eu tô sabendo lutar contra esse vício de forma certa? Será que eu estou sendo menos homem tomando essa atitude de rejeitar uma parceira real? Estou confuso espero que vocês me ajudem!! Vim aqui desabafar por que aqui é o único lugar que eu me sinto confortável.
Conto com a ajuda de vocês!
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em 18/11/2020, 09:16
Oi guerreiros! depois de tanto tempo fora do fórum estou de volta, fiquei um pouco ausente por que queria esquecer que eu estava no NO FAP e ficar longe das mídias digitais e percebi o quanto isso é difícil. Eu resolvi volta aqui por que estava precisando desabafar um pouco, tem sido dias muitos tensos eu consegui diminuir o acesso várias redes sociais que é o principal gatilho pra recaída principalmente Youtube e o instagram , alguns filmes e séries também são obstáculos na minha trajetória e se depara com imagens sensuais dentro dessas mídias é bem comum, mas acho que vou ser mais rigoroso com essa questão vou abandonar de vez essas plataformas, pelo menos por em quanto e relatar com frequência minha rotina diária. Hoje eu não sei o numero dias que eu estou praticando NO FAP, mas em média já têm mais de 130 dias. O que eu acho muito bom, a sensibilidade do meu pênis está voltando aos poucos, porém eu ainda fico fantasiando muito isso tem me incomodado um pouco. vou seguir firme na luta.

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Renascer - Página 3 Empty O problema também está no mundo conectado

em 18/11/2020, 13:08
Wolf solitário escreveu:Oi guerreiros! depois de tanto tempo fora do fórum estou de volta, fiquei um  pouco ausente por que queria esquecer que eu estava no NO FAP e  ficar longe das mídias digitais e percebi o quanto isso é difícil. Eu resolvi volta aqui por que estava precisando desabafar um pouco, tem sido dias muitos tensos eu consegui diminuir o acesso várias redes sociais que é o principal gatilho pra recaída principalmente Youtube e o instagram , alguns filmes e séries também são obstáculos na minha trajetória e se depara com imagens sensuais dentro dessas mídias é bem comum, mas acho que vou ser mais rigoroso com essa questão vou abandonar de vez essas plataformas, pelo menos por em quanto e relatar com frequência minha rotina diária. Hoje eu não sei o numero dias que eu estou praticando NO FAP, mas em média já têm mais de 130 dias. O que eu acho muito bom, a sensibilidade do meu pênis está voltando aos poucos, porém eu ainda fico fantasiando muito isso tem me incomodado um pouco. vou seguir firme na luta.


Pois é manin, quanto a questão de mídias sociais, recomendo tu assistir um documentário da netflix chamado "O dilema social". Mostra uma realidade amarga das redes sociais. É melhor tu se desprender disso, mas é importante focar em viver a sua vida real também. Continue firme em seu reboot cheers cheers

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em 18/11/2020, 13:20
CavaleiroDaLua obrigado! apartir de hoje vou reiniciar minha contagem, sem acesso a nenhuma rede social com excessão do email, acho que vai ajudar a melhorar ainda mais meu reboot. Isso tudo por que eu sei que não estou curado e corta esses gatilhos me deixa mais tranquilo, vou viver minha vida : praticar atividade física, meditação, banho gelado  e aproveitar as oportunidades de sexo real.

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em 18/11/2020, 19:50
Boa noite guerreiros! Hoje quase eu tive uma recaída vou ter que tomar muito cuidado daqui pra frente, estou sentindo muita vontade de se masturbar e assistir PMO, mas eu não quero mais voltar pra aquela vida de depressão, ansiedade procrastinação e de varias chances de ficar com mulheres lindas. Quando eu me desanimo lembro logo do passado.
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em 19/11/2020, 20:25
Oi gente ! vou falar um pouco da minha rotina diária para se manter mais presente aqui no fórum. Hoje, Eu tive uma polução noturna, acordei com uma ereção muito forte e com muita vontade de ver pornografia. Eu notei que sempre quando eu acordo eu fico fantasiando sexo real que eu já fiz com outras posseiras e também dos pequenos vestígios de videos heróticos que ainda rodam a minha mente, mas eu não me masturbei. Isso me levou zerar o contador e cortar de vez as redes sociais por um tempo: Tinde, istagram, whatsapp, e facebook por enquanto estou apenas com email para se comunicar e youtube com tempo limitado para assistir documentários. Hoje durante a manhã dei uma volta na rua e durante a tarde pratiquei atividade física. Agora é uma nova jornada conto com a ajuda de vocês aqui no meu diário já vai completar dois anos que eu estou nessa luta e cada dia que passa eu estou mais confiante que irei vencer.
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em 20/11/2020, 20:10
Sei que poucos interagem aqui no meu diário, mas mesmo assim vou relatar como foi meu dia. Hoje,pela manhã tentei produzir um trabalho da faculdade e durante a tarde descansei um pouco, percebi que o pensamento obsessivo por P ainda perturbam a minha mente, mas estou evoluindo e tentando acabar com isso, principalmente com as fantasias. Hoje é o meu primeiro dia depois de zerar o contador, estou me sentindo bem, sem sentimento de culpa e muito motivado em vencer esse vício.

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Renascer - Página 3 Empty SAUDAÇÕES

em 21/11/2020, 18:32
Caro irmão, obrigado por reservar um tempinho para ver o meu diário e deixar uma mensagem! dei uma boa lida no seu e vejo que está determinado no seu reebot, sei que estamos cientes do nosso problema, mas, temos que ir com calma, sua ER pode ir melhorando conforme o tempo, mas não deixe de tentar, no meu caso,  já sinto melhoras, só não estou ainda confiante para ter uma relação, mas quando estiver confiante eu irei, se der errado, não vou me frustrar, foram 8 anos de PMO no meu caso, 90 dias são nem  5% de todos esse tempo que estava no vicio, e vejo que já passou dessa meta, o mais difícil você esta fazendo, se mantendo longe da PMO ! Não se desespere, já vi vários relatos aqui de pessoas que conseguiram tratar tanto a ER como a DE, cada pessoa tem o seu tempo! Estarei aqui acompanhando sua luta! VAMOS GANHAR ESSA BATALHA JUNTOS!!

_______________________________________
Renascer - Página 3 37eea712

https://www.comoparar.com/t11222-obsessao-e-disciplina-mudando-de-vida

Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias (  )  14 ( )  21 (  )  30 (X )  40 ( )  50 ( )  60 ( )  70 ( )  80 ( )  90 ( )  100 ( )  125 ( )  150 ( )  180 ( )

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em 21/11/2020, 19:45
oi Gervonta Davis! estamos aqui um para ajudar o outro contra esse maldito vício é uma guerra diária, mas o nosso de vencer não morre, com muita força e determinação venceremos essa guerra, que não é fácil, mas também não é impossível. Vou acompanhar seu diário e com certeza ceremos grandes aliados na luta contra esse vício.

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em 23/11/2020, 07:35
Oi Guerreiros ! indo para mais um grande dia de luta; estudar, se exercitar, se alimentar bem, cuidar da aparência e viver a vida longe de PMO.
Boa Sorte para todos os guerreiros desse fórum.

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Renascer - Página 3 Empty ISSO AI CAMPEÃO

em 23/11/2020, 20:47
Wolf solitário escreveu:Oi Guerreiros ! indo para mais um grande dia de luta; estudar, se exercitar, se alimentar bem, cuidar da aparência e viver a vida longe de PMO.
Boa Sorte para todos os guerreiros desse fórum.

VAMOS NESSA! Isso ai guerreiro, seguimos firmes, cada dia é para focar naquilo que é importante, pegar as horas que perdemos e trabalhar para sermos grandes! Acabei de fechar minha 3º semana, e me sinto muito feliz, vejo melhoras significativas, vamos vencer esse mau juntos irmão! TENHA UMA SEMANA GRANDIOSA!

_______________________________________
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Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias (  )  14 ( )  21 (  )  30 (X )  40 ( )  50 ( )  60 ( )  70 ( )  80 ( )  90 ( )  100 ( )  125 ( )  150 ( )  180 ( )
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em 24/11/2020, 09:00
É isso ai Davis! vamos lá! Sairemos vitoriosos dessa luta, manter a disciplina é essencial.

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em 26/11/2020, 02:03
Wolf solitário escreveu:Oi Guerreiros ! indo para mais um grande dia de luta; estudar, se exercitar, se alimentar bem, cuidar da aparência e viver a vida longe de PMO.
Boa Sorte para todos os guerreiros desse fórum.

Isso ai Wolf solitário força, a jornada e longa e árdua mas vale a pena, vamos conseguir vencer.

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em 26/11/2020, 21:49
D.Haller vamos vencer sim! TMj
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em 26/11/2020, 22:00
Oi gente Boa noite! Hoje eu tive um dia bem tranquilo! passai praticamente o dia todo resolvendo uma atividade da faculdade! A noite participei de uma live no Youtube sobre um problema social!! Estou firme na batalha apesar de está me deparando com imagens indesejadas no Yuotube, mas eu trato de se livra rápido, pois pode servi como gatilho para uma recaída.
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em 26/11/2020, 23:22
Wolf solitário escreveu:Oi gente Boa noite! Hoje eu tive um dia bem tranquilo! passai praticamente o dia todo resolvendo uma atividade da faculdade! A noite participei de uma live no Youtube sobre um problema social!! Estou firme na batalha apesar de está me deparando com imagens indesejadas no Yuotube, mas eu trato de se livra rápido, pois pode servi como gatilho para uma recaída.  

Olá Wolf solitário, sei muito bem como existem diversos gatilhos, hoje mesmo vi como são extremamente perigosos, e o que é ainda pior é que para nos que sofremos desse vicio há diversos gatilhos seja em propagandas, vídeos clipes, jogos filmes, series, entre outros, o que torna muito difícil evitá-los por completo, por isso acho que é importante termos foco já que de toda forma estaremos lutando contra eles constantemente. E meus parabéns por mais um dia de vitória sei como cada dia é difícil.
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Ontem à(s) 21:21
Oi D.Haller é complicado mesmo lidar com os gatilhos, é necessário ficar atento para não alto sabotar o reboot, temos que seguir firmes por que agora já sabemos que a pornografia é a causa dos nossos problemas e nós mesmos que somos a solução.
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Ontem à(s) 21:41
Oi gente boa noite! Vou conta como foi o meu dia! Hoje pela manhã fui ver uns amigos que eu não via um algum tempo, fui na casa deles e chegando lá alguns minutos depois chegou a ex do meu amigo eles já estão separados a um bom tempo, ele até já arrumou outra namorada, eu também já conheço essa mulher desde o ensino médio, dei um abraço nela e bateu a química ela tava linda e ela queria ficar comigo, claro que o ex dela não se importa se eu ficasse, eu estava cheio de tesão, porém não estava confiante acabei não me envolvendo não é que eu seja um covarde mas eu quero está confortável na hora de me envolver quando a hora certa chegar eu saberei, ela foi compreensiva é claro, depois disso  fui pra casa e estou bem tranquilo e penso me envolver com ela depois, mas hoje realmente não deu.
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