I Man on a Mission - Diário

Fala pessoal, hoje se completa uma semana longe da pornografia e da masturbação, e venho deixar a vocês o meu relato.

Não é de hoje que começo um reboot, não e de hoje que tento vencer meu vicio em pornografia, porém mesmo apos inúmeras recaídas, nunca desisti.
Porém após minha ultima recaída, percebi que não estava dando tudo de min para vencer esse vício, levando meus reboots com a barriga sempre acabava do mesmo jeito, comigo recaindo em algum dia, varias vezes.

Porem domingo passado ( dia da minha ultima recaída), decidi me dedicar com afinco na luta contra esse vício que atormenta minha vida a mais de 13 anos e sim, me lembro o dia, e ano da minha primeira masturbação, contarei minha história em breve, no relatos de sucessos, e bem grande.

Então pessoal, pra falar a verdade nesta primeira semana foi uma merda, me senti muito pra baixo, não estou bem, mas eu sei que pela abstinência, meu corpo esta reagindo a minha mudança de hábito, as vezes nao consigo me concentrar em nada, me da enjoo, me da vontade de correr do emprego, de sair, de desistir de tudo, mas ai eu paro e penso que se eu desistir e voltar ao ponto anterior só irei piorar, então e para frente que se anda, acho que podem notar o quão confuso eu estou so de ler meu relato, é eu sei, minha cabeça ta a mil, mas eu sei que isso vai passar.


Me contem como foi a primeira semana de vocês.

Fala meu caro!

Como faltam apenas 2 horas para você completar uma semana, já irei te parabenizar pela sua primeira semana vencida, és um grande feito, comemore por ele.

Também quero te desejar as boas vindas ao Fórum, e te falar que aqui é o melhor lugar para se curar desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Fala pessoal, hoje completa-se meu décimo dia longe de pornografia e masturbação, confesso que não tem sido fácil, meu corpo sente a falta da masturbação e meu cérebro pede por pornografia, por estímulo, mas eu continuo forte, trabalhando todos dias, fazendo o melhor, embora muitas vezes me sinto para baixo estou ciente de que efeito colateral do meu novo estilo de vida, e como nada na vida vem fácil, com certeza a libertação de um viciado em PMO por 12 não também não, hoje comecei a fazer exercícios, colocar o corpo e mente em dia, procurando ler mais, dormir bem, e não deixar que nada me abale, embora hora ou outra venha os pensamentos eróticos, Deus me da graça e força para simplesmente escolher não dar vida aquele pensamento, deixo ele passar e me concentro em outra coisa, sabe o mais incrível de estar sensível nestes momentos, e vc ver que tem o poder de dizer NÃO a estas coisas, e poder escolher não se masturbar, não e fácil, mas depois que vc diz não a primeira vez, fica mais forte para segunda, e por ai vai, gente neste reboot e apenas meu décimo dia, mas eu já fracassei e muitos outros, perdi as contas, mas desta vez e diferente, desta vez eu falo a minha mente não, e minha mente diz não ao meu corpo,e assim vou vencendo, são apenas 10 dias, mas pra min e muito, estou muito feliz com minha caminhada, Deus me ajudando, vocês também e juntos vamos alcançar nosso objetivo, sair deste vício.

Em breve retorno para dar mais detalhes.

Não somos nossos pensamentos, não somos nossos desejos, muito menos nossas vontades, somos mais que tudo isso.

Foco, Força & Fé muita Fé.

i Man on a Mission escreveu:Fala pessoal, hoje completa-se meu décimo dia longe de pornografia e masturbação, confesso que não tem sido fácil, meu corpo sente a falta da masturbação e meu cérebro pede por pornografia, por estímulo, mas eu continuo forte, trabalhando todos dias, fazendo o melhor, embora muitas vezes me sinto para baixo estou ciente de que efeito colateral do meu novo estilo  de vida, e como nada na vida vem fácil, com certeza a libertação de um viciado em PMO por 12 não também não, hoje comecei a fazer exercícios, colocar o corpo e mente em dia, procurando ler mais, dormir bem, e não deixar que nada me abale, embora hora ou outra venha os pensamentos eróticos, Deus me da graça e força para simplesmente escolher não dar vida aquele pensamento, deixo ele passar e me concentro em outra coisa, sabe o mais incrível de estar sensível nestes momentos, e vc ver que tem o poder de dizer NÃO a estas coisas, e poder escolher não se masturbar, não e fácil, mas depois que vc diz não a primeira vez, fica mais forte para segunda,  e por ai vai, gente neste reboot e apenas meu décimo dia, mas eu já fracassei e muitos outros, perdi as contas, mas desta vez e diferente, desta vez eu falo a minha mente não, e minha mente diz não ao meu corpo,e assim vou vencendo, são apenas 10 dias, mas pra min e muito, estou muito feliz com minha caminhada, Deus me ajudando, vocês também e juntos vamos alcançar nosso objetivo, sair deste vício.

Em breve retorno para dar mais detalhes.

Não somos nossos pensamentos, não somos nossos desejos, muito menos nossas vontades, somos mais que tudo isso.

Foco, Força & Fé muita Fé.

Parabens, pela perseverança de continuar na luta irmão. Vc está indo no caminho certo, e daqui um tempo vc estará atingindo marcas que nunca havia chegado antes!

Pessoal, ontem após chegar do trabalho acabei recaindo com pornografia e masturbação, na verdade durante a semana todos dias ao chegar do trabalho eu venho me masturbando, e hoje eu pude ver o quanto isso me prejudica, meu dia no trabalho foi simplesmente uma merda, tomei dois carões da minha chefe, não consegui render no trabalho, nao conseguia pensar direito, fiquei nervoso, raiva, tristeza, vontade de morrer, de correr, de sumir, ao chegar em casa mais uma vez constatei que com certeza era esse mal, porém reinicei meu contador de dias, e reiniciarei meu reboot.

i Man on a Mission, também estou bem no início da minha caminhada e tive a minha queda no décimo dia de reboot. Cair faz parte do processo e pode nos ajudar muito.

Você está utilizando bloqueadores? Como você fica mais suscetível e cai justamente quando volta do trabalho, deveria bloquear o teu acesso a Internet justamente nesses momentos. O bloqueador Qustodio consegue bloquear o acesso a Internet de um computador ou celular em um horário específico, dê uma olhada. Se não conseguir configurar, só me responder aqui que eu te ajudo.

Força e continue nos atualizando, não está sozinho nessa! Vou te acompanhar.

Galera, eu já não sei mais, cada dia tem sido pior, venho recaíndo todos os dias, além de não estar indo bem no trabalho, meu relacionamento anda muito ruim, chega ser abusivo, venho tendo muitos problemas psicologicos, pensamentos negativos, penso em me matar todo santo momento, só derrotas, erros e cobranças, no trabalho mesmo venho errando muito, não consigo me concentrar, não sei mais oque fazer, está complicado, hoje novamente recaí, por isso reinicei o contador, mas ta foda.

Amigo, se você está tendo pensamentos suicidas então com certeza a PMO não é o seu único problema. Você precisa aceitar que está doente e buscar ajuda de um profissional, um psicólogo ou um psiquiatra, e com urgência. As coisas não podem continuar desse jeito, busque ajuda!

O que o JohnPaulJones tá falando é verdade I man on a mission. Você precisa avaliar consigo mesmo se esses pensamentos negativos são decorrente apenas da PMO. Talvez a PMO possa apenas ter agravados outros problemas psicológicos que TALVEZ você tenha. Nesses casos é imprescindível que você busque ajuda de alguém capaz de lhe ajudar. Não fique esperando melhorar sozinho, porque pode acabar acontecendo o contrário.

Fala pessoal, esta semana foi bem complicada, muitas recaídas, muitos problemas no meu trabalha, como falta de concentração, motivação, tudo que efeito colateral de uma vida rendida aos vicios da pornografia, mas neste feriado vou me dedicar a estudar mais sobre o assunto, vou tentar ler o ebook completo para compreender melhor o vicio, assim que chegar em casa vou instalar os bloqueadores ao computador e no celular, vou tentar ler mais ao invés de ficar online no celular, procurar cansar-me bem no dia para poder dormir cedo e bem, e levar o reboot mais a sério.

Eu sinto que não muitas vezes eu nao faço esforço, tipo a vontade vem e eu simplismente abro o site, assisto, me masturbo e pronto, nein contesto, ai eu paro em penso.
"Se tivesse uma arma apontada para minha cabeça, pronta a disparar caso eu me masturbasse, eu o faria ? Não!
Então com essa mentalidade vou iniciar meu novo reboot.

Após meus 90 dias, vou ver se ainda continou com pensamentos negativos, caso sim procurarei ajuda, quero tirar a prova real, e saber ate quando a PMO me prejudica, no mais e isso, volto a amanhã para relatar mais a vocês.

Se puderem dar dicas de bloqueadores para computador e Smarth, eu agradeço.

Desiste não, parceiro! Quem deu 1000 passos teve de dar 1 passo primeiro. Estamos contigo!!