Parafilias e fetiches, Nofap

Boa noite pessoal!!! Vou começar me apresentando: Tenho 25 anos e desde os meus 11 anos, sou viciado em pornografia já cheguei a me masturbar umas 10x por dia. Depois que comecei um relacionamento sério, 1 ano já, ainda assim não consegui largar o vício, vejo que recorro a ele por qualquer extresse mesmo que bobo, me dá vontade de “descarregar”.  Só consigo chegar ao orgasmo com meu namorado, se for com fetiche ou parafilias... nunca consegui ter orgasmo no sexo. Me falem, vocês ficaram viciado na masturbação e tiveram que aumentar a intensidade do nível de pornografia pra mais hardcore? Enfim eu resolvi dar um basta nisso pois eu amo ele, e sinto que estou falhando como homem e também com Deus pois apesar de ser homossexual, acredito nele e sou umbandista. Vocês depois de começar o Nofap, começaram a gostar do sexo? Porque tipo eu até gosto de ver alguns hardcore, mas não me atrai mais ver sexo normal, só se for com tortura e etc. E conforme disse nunca cheguei ao orgasmo com sexo. Então penso que dando esse reboot no cérebro com Nofap,  consigo vencer isso, pois está me prejudicando demais... Além disso eu demoro muito pra me excitar, já tentei parar várias vezes o máximo que consegui foi 1 semana, mas minha mente mudou, pois devido as parafilias, sinto culpa toda vez que me masturbo e ante-ontem senti a presença de Deus pois implorei pra parar, não aguento mais isso, sempre me sentia mal quando fazia. E na hora de fazer  sexo com meu namorado falhava. Vocês sabem também se posso fazer sexo com ele durante esse período? Ou melhor nofap hard (sem sexo)? Porque eu sinceramente quero mudar minha mente, pois até chego a penetrar e o pau fica meia-bomba mas nunca consigo chegar ao clímax, mesmo gostando demais dele. E os fetiches, será que devo parar de fazer com ele também, problema é que só chego ao orgasmo assim,. Tenho fetiche por pés e por BDSM, então só consigo ter orgasmo com ele se fizer isso. Valeu demais, se você leu até aqui... E ficarei grato se puderem responder as perguntas e conselhos.

Olá Mathws. Em primeiro lugar amigo, seja bem vindo ao fórum!

Vamos lá. Você fez várias perguntas, todas elas pertinentes, e eu vou tentar respondê-las da melhor forma possível ok?

Sobre a questão de aumentar a intensidade do nível da pornografia, eu acredito que você tenha lido o e-book certo? Se não, aí vai um detalhe muito importante sobre o vício. Ele é antes de tudo um problema neuroquímico. Quanto mais tempo nós vamos utilizando a pornografia, pelos mais variados motivos (stress é um deles) mais os nossos receptores de dopamina vão ficando dependentes de doses ainda maiores, e nós obtemos isso por meio de uma coisa chamada novidade. Então podemos começar vendo a pornografia normal e depois de anos e anos usando, somente coisas extremamente bizarras ou fora do comum passam nos excitar (tortura, zoofilia, pedofilia, entre outros). É importante que você SEMPRE se lembre, que nós não somos viciados no conteúdo em si, somos viciados na sensação que ver tal conteúdo nos trás e isso pode ter sim relação com os seus fetiches. O sexo comum fica sem graça justamente porque seu cérebro não está acostumado com o comum. É preciso mais do que uma simples penetração para se obter prazer, e aí começa a lista infindável de fetiches.

Sobre começar o Nofap e passar à gostar de sexo, pode ter certeza que não só o sexo passa à ser mais interessante como TODAS as outras coisas que nós julgamos como "bestas". Um simples passeio, uma música, uma comida, uma leitura, uma conversa, enfim, todas essas coisas passam à ser mais interessantes e o motivo está escrito aí em cima. Nosso cérebro está tão acostumado com a quantidade absurda de dopamina que é liberada quando estamos diante da tela de um PC vendo todo tipo de coisa, que essas coisas mais comuns parecem extremamente sem graça. Mas com o passar do tempo, pouco à pouco, lembre-se disso, essas mesmas coisas vão ganhando uma nova cor, digamos assim.

Sobre você fazer sexo com seu namorado, existem dois pontos importantes. Aqui conhecemos como o modo hard o processo feito sem masturbação. Sexo está sim liberado e é uma ajuda pra te tirar do mundo fantasioso e irreal da pornografia. Porém, no seu caso, acho pertinente ficar um tempinho sem sexo também para que seu cérebro possa de certa forma se desacostumar com os fetiches. Digo isso porque quando fazemos sexo e só conseguimos prazer realizando os fetiches, nós acabamos por nos concentrar em apenas UM aspecto de tudo o que está acontecendo e nos esquecemos que existe uma pessoa ali com a gente que não é resumida só nos pés que ela possui ou em UM único outro aspecto que nós julgamos como interessante. Lógico, não estou dizendo que você não gosta do seu namorado, mas no ato sexual infelizmente, você pode estar deixando de aproveitar bons momentos focando apenas em um aspecto, sendo que existem centenas de outros. O cheiro, a pele, a voz, os olhos, as palavras, a conversa, entre outros.

Mas ainda falando sobre um detalhe bacana que você colocou:

"Depois que comecei um relacionamento sério, 1 ano já, ainda assim não consegui largar o vício, vejo que recorro a ele por qualquer estresse mesmo que bobo, me dá vontade de “descarregar”

Você de certa forma se acostumou à lidar com qualquer pertubação descarregando na pornografia. Fique tranquilo, o vício é extremamente sedutor justamente porque ele nos anestesia desses sentimentos que nós julgamos como insuportáveis. Para alguns é a solidão, pra outros a raiva, pra outros é a ansiedade enfim, temos vários motivos.

De qualquer forma, o importante é que você descobriu o fórum. Boa sorte nessa luta e fique tranquilo, com o tempo as coisas vão se acertando. Basta ter paciência e ir avançando.

Psico, fico muito feliz por ter me respondido, quero agradecer primeiramente, muito obrigado mesmo. Então não sabia, tudo que vocês estão falando estou prestando atenção, é incrível como isso pode acontecer com muita gente e parece bem parecido os *sintomas* desse terrível vício. O que mais me preocupa é que eu estou morando junto com a pessoa, não sei se tenho coragem de dizer sobre meu vício, ele já desconfia mas tenho vergonha. Outra coisa que me perturba é saber se ele vai conseguir ficar sem fazer nada durante muito tempo tendo um relacionamento comigo. Queria ter conhecido essa página antes, mas eu prometi a Deus que não irei mais fazer isso e não serei mais homem de meia palavra, decidi dessa vez definitivamente por um fim nisso, porque como você disse eu estou procurando cada vez mais parafilias nojentas. E eu não tenho vontade mesmo de fazer isso, tipo a maioria das coisas, mais pesadas... Você acha que fetiche quando bem “dosado” pode ser bom? Eu quero encontrar um equilíbrio, não sei se conseguirei deixar de gostar de pés masculinos, pois eu desde uns 5 anos já tinha essa vontade, e outra ngm me incentivou, não sofri nenhum abuso... Sei que conseguirei parar de me masturbar, pois eu coloquei isso na minha cabeça definitivamente, e senti a presença de Deus, ele me ajudando... Alguns fetiches tbm conseguirei abrir mão e parafilias fortes, mas fico na dúvida somente se pés por exemplo, não é como o ânus ou o pênis? Me corrija se eu tiver errado, por favor.

Olá Mathws. Também considero uma coisa um tanto constrangedora falar sobre o vício. Eu mesmo já cheguei à ter DE na hora do sexo e tive que explicar minha condição pra um desconhecido. Foi horrível na hora, mas se até um desconhecido entendeu, com certeza seu namorado pode entender, e de qualquer maneira, por mais que seja importante, não é só de sexo que é feita uma relação não é? Vocês podem sim, usando o termo mais comum possível, "se pegarem", mas o tempo dando uma pausa de sentir orgasmo, vai fazer com que você sinta os benefícios de uma forma mais palpável.

Agora, falando sobre a questão dos fetiches, acho que um fetiche bem dosado é aquele que não é de fato obrigatório e sim opcional na hora do sexo além de outro detalhe importante, que é o fato da realização dele te trazer ou não algum tipo de sofrimento ou desconforto emocional. Você pode ter sim os seus fetiches, como várias pessoas os tem (inclusive eu tenho um que começou por volta dos 6 ou 7 anos de idade). O problema real, que acaba alimentando o vício, está quando acabamos por querer tentar reproduzir com a outra pessoa o que a gente vê na tela do computador e SOMENTE assim sentir prazer. O que estamos fazendo na realidade é tirando o problema de um lugar e colocando em outro.

Enfim, acho que com o tempo no reboot você vai começar a sentir as diferenças, basta estar sempre vigilante. Novamente te desejo muita força. Até mais!

Boa noite, estou no 4 dias já, estou sendo bem mais produtivo e tendo mais prazer em outras coisas... tais coisas que pensei que nunca tinha me importado: como beijar e ter relação normal. Porém ainda me vem na cabeça todos meus fetiches ainda, apesar que eu tento cortar esses pensamentos. Mas não sei se esses fetiches são de fato por causa da P, pois que nem havia falado anteriormente são coisas que já sentia na infância, antes de me tocar, apenas foram se intensificando mais. Lendo alguns relatos aqui me fizeram vê o quanto esse vício faz mal, então eu entrei pra valer no desafio de parar. Estou tendo ajuda do meu parceiro, aliás já disse pra ele sobre o meu vício, apesar que ele já de certa forma já sabia, irei atualizando sobre maiores acontecimentos. E por fim, estou apegado a Deus que tem com certeza me ajudado, tirando a vontade total de me mastubar com P, só ando tendo vontade de me M com meu parceiro... Mas ainda não fiz pois não completei os 30 dias, só ando tendo relação normal, mas sem M, o que está sendo mais difícil é ficar sem os fetiches pra mim, sem P está sendo bem mais fácil.

Seja bem vindo amigo.
Fiquei com algumas poucas dúvidas me responda se quiser.
Você é somente ativo?
Você disse sobre os seus fetiches e não quero que conte em detalhes sobre eles aqui, pois poderia gerar muitos gatilhos. Mas me diga: sua casa é recheada de objetos eróticos para dar vazão a esses fetiches e fantasias?
Mais um comentário que tenho a fazer é que achei muito legal o fato de você ser umbandista. Acredito que a fé ajuda muito. Não é a única coisa que conta, pois como o Psico bem descreveu é um problema neuroquímico, mas a fé, e que até prefiro chamar de espiritualidade, é uma boa ferramenta.
Eu sou defensor do sexo o quanto mais natural possível melhor. Também acredito no reboot como uma possibilidade de reeducação de nossa sexualidade.
Bom, Psico, foi você quem fez uma comparação com comer salada e um x-tudo?
Abraços! Paz!

Mathws!!

Que bom que você está sentindo essa religação aos poucos, isso é muito bom, pois percebemos coisas que antes ignorávamos por estarmos enevoados pelo vício.

Acredito que esses pensamentos e fetiches tendem a desaparecer com o tempo,  continue focando sempre em cortá-los quando eles aparecerem. Talvez a Técnica de Evitação de Fantasias aqui do fórum possa ajudar: https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

É muito bom que você esteja tendo esse apoio do seu namorado, é algo bem importante se sentir apoiado nesses momentos.

Espero que continue indo muito bem!
Abracinhos de luz!!

Então David Silva, eu sou versátil, apesar que nunca consegui chegar ao orgasmo com sexo. Eu me excito bastante, porém parece que existe um bloqueio, devido os fetiches que tenho, até porque acostumei gozar realizando eles. E não tenho objetos de fetiche em casa, a não ser uma algema, mas faz muito tempo que não usamos. O problema é psicológico mesmo, desde criança antes de conhecer P, já tinha atração por pés. Então por isso me surge a dúvida se consigo largar isso? Eu vejo os pés dele e tenho atração, estou tentando ignorar e consegui até agora, mas as vezes vejo e já penso em fazer as coisas que fazíamos antes. Porém isso atrapalhou nossa relação, porque ficava muito focado nisso, e não dava muito valor as outras coisas. Rene Gade, estou tentando seguir o que está descrito no link, mas está difícil, tipo a P tem sido fácil, porém os fetiches e fantasias está sendo bem difícil ficar sem. Hoje eu acabei gozando sem P e M, não sei se fiz errado porque disseram que sexo poderia e até ajudava durante esse período. Mas foi fazendo sexo oral na parte de trás, ele disse que era normal isso e não era fetiche. Terei que resetar? Se puderam comentar também, agradeço muito.

Olá Mathws!

Não se culpe assim, amigo. Não vejo problema na sua relação com seu namorado, e sobre os fetiches, se você diz ter eles antes da P, então provavelmente eles não possuem ligações com ela. Analise com calma, eles te deixam mal? Eles te dão gatilhos? Se você está aproveitando a relação real, sem fantasias, eu entendo que não tem com o que se preocupar, não há motivos de reset. Sobre as fantasias, elas podem ir diminuindo com o tempo, aos poucos, não se pressione tanto com essa questão, vá seguindo os passos, cortando os pensamentos e continuando com seu reboot, que tudo tende a melhorar.

Espero que continue firme!
Até maais!

Querido,
Não precisa resetar não. Foi uma prática sexual real. O reboot é de tudo que é virtual.
Outra pergunta: por que você acha que sentir atração por pés é ruim? Esse é o seu maior fetiche? Tem algum outro que gostaria de comentar?
As algemas estão tendo utilidade? Se não, você não acha legal desfazer delas?
Abraços! Paz!

Rene Gade, me deixa mal pois eu acabava me viciando em pés, a ponto de só querer fazer coisas relacionadas a isso com meu namorado, e sempre foi um incômodo a ele, só gozar se fosse com pés. Tipo eu até me excitava com outras coisas mas nossa relação tava mais focado sempre nisso. E esse gosto, já me acompanha desde criança tipo uns 6 anos de idade pra cá, já reparava em pés e tinha de certa forma prazer em tocar, massagear é só fui evoluindo. E de certa forma eu acabava vendo cada vez coisas mais bizarras com pés na P, com certeza é um gatilho pra mim. David Silva, falei em resetar porque li em algum lugar no fórum, que é tipo um fetiche esse ato de sexo oral atrás (facesitting), acho que é ruim pois eu quase toda hora na rua, praia, no Facebook, no Instagram, no YouTube, enfim você vê pessoas com pés descalços e isso de certa forma atrapalha muito. Eu me excito com isso sabe, não com todo tipo de pés, mas é prejudicial. E também porque eu ficava muito observado com isso, o pior é o fato dessa fantasia eu já ter desde criança, a pornografia só foi fazendo eu gostar de coisas mais pesadas relacionadas a isso, como trampling por exemplo, ato de pisotear com pés e etc, tipo subir em cima do outro. Além disso dominação, ballbusting (ato de torturar as bolas do membro), facesitting também um pouco... Quanto as algemas não estão tendo utilidade, faz aprox. 6 meses que não utilizo. E nem tenho vontade de usar o problema, são todas as outras coisas relatadas aqui. Abraços.

Ei Mathws. Eu tenho o seguinte pensamento. Se vai te fazer se sentir com a consciencia mais tranquila reiniciar o contador, o faça. Mas tome cuidado com um pensamento autossabotador que pode te fazer ir atrás de pornografia só porque seu contador está no zero novamente e, por isso, te dê a impressão de que você voltou ao inicio. Isso não é verdade pois cada dia que você fica sem, já é um dia vencido.

Sobre o seu fetiche em pé, lembra que eu havia dito que não há problema nenhum em você ter esse fetiche, desde que esse não seja o unico aspecto que você observe em alguém? Por exemplo, posso dizer que tenho um fetiche incontrolável por homens muito peludos (não é o meu fetiche, ok?) Então, significa que somente vou sentir prazer com homens que forem peludos? Ou então caso eu tenha um relacionamento fixo com alguém assim e essa pessoa decida se depilar. Acabou o relacionamento por isso então?

O que o processo do reboot com o tempo faz é justamente nos tirar de uma fixação em sentir prazer de uma unica forma, por conta de um unico aspecto, e nos faz enxergar outras maneiras e outros aspectos que nós não damos tanta atenção. Vamos lembrar de todo processo existente em você ver todos os dias o mesmo tipo de pornografia. Mesmo que você tenha um determinado fetiche desde criança, entrar em contato rotineiramente com imagens e videos que expõem esse fetiche, e você ainda por cima pratica MO vendo as imagens e os vídeos, meu amigo, automaticamente a sua necessidade para ter obrigatoriamente tal fetiche sendo realizado na hora do sexo vai aumentar e MUITO com o tempo à ponto de você acreditar que só consegue sentir prazer de tal forma. Sobre ver pessoas na rua exibindo os pés e isso atrapalhar, novamente, o reboot vai te dando um auto controle maior para que você consiga mudar o foco afinal de contas, ninguém vai ficar com os pés invisíveis então são os seus olhos que deverão ver outras coisas.

Mesmo que você zere o contador, se dê um desconto. Você ainda está no início do processo e tudo ainda é uma novidade. De qualquer forma, não desanime e não se sinta mal. As coisas vão entrando nos eixos com o tempo.

Entendi Mathws!

Concordo com o amigo Psico. Se é algo que não está te fazendo bem, que se sobressaia sobre outras coisas mais importante, pode se tornar algo chato para você e sua relação.

Vá com calma, aos poucos, que tudo pode ir se encaixando.Também reparava bastante nos homens na rua, mas isso foi mudando com o tempo e o avanço do meu reboot. No começo temos a mania de objetificar tudo e todos, por conta de nosso costume com a P, de objetificação. Inclusive já contei no meu diário de uma vez que eu reparei em um pé e tive uma ereção, hahahaha, isso no meio da rua. São coisas que acontecem e que precisamos ir lidando aos poucos, vamos limpando nossa mente, cortando pensamentos e tentando sempre nos acalmar quando deparamos com situações mais tensas.

Espero que tudo flua bem para você!
Até maaais!!

Psico, resolvi não resetar pois como vc disse não fiz M e nem P, fiz algo com meu namorado que ele gostou, acho que se os héteros podem fazer sexo oral na vagina de uma mulher, eu posso fazer no meu parceiro. Até porque também meu fetiche maior são pés e isso não fiz, além do que eu estou tendo progresso, não vi que se ‘’’perdeu’’ só porque fiz isso nele. Mas confesso que está sendo difícil eu ficar sem P, até ontem não estava, mas é porque hoje tá caindo a ficha, já que devo evitar os pés dele. Então meu cérebro acaba pedindo pra recorrer a isso, mas sei que irei aí realmente voltar ao vício. Quando as vezes discutimos, me dá muita vontade de voltar a P. Rene Gade, seu gosto por pés diminuiu por causa do reboot? Você tinha ele antes da P igual a mim? O que faz pra evitar e curtir todo o resto? Já teve dificuldade no orgasmo por causa desse vicio também? Obrigado aos dois por participarem aqui do meu diário, gratidão.

Olá
Você e seu namorado moram juntos?
Se não, moram perto?
Como estão fazendo nesse processo de pandemia?