Minha Historia - Diário Reboot

Bom dia a todos!

A uns dias a trás, em meio a esta quarentena, acabei começando a pesquisar sobre o Reboot depois de uma incrível DPP(Me ví sentado no chão, sujo com meus próprios fluidos, introduzindo um desodorante dentro de min. Após o ato, percebi o quanto sujo, nojento e desagradável eu me tornei, absorvendo todo tipo de fetiche que eu via). Acabei encontrando uma postagem que tinha um vídeo do Terry Crews e sobre como o vício dele quase arruinou seu relacionamento, nessa hora fui inundado por uma mazela de mals pensamentos. Eu namoro à 1 ano mas nunca perdi a virgindade(até pq tenho apenas 15 anos), minha namorada e mt gentil e o que eu sinto por ela vai além das minhas necessidades biológicas, ela me completa e eu fico genuinamente feliz. Ao imaginar ela terminando comigo por causa disso ou eu terminando com ela pelo meu vício, eu literalmente chorei(E eu não sou tão emotivo).

Agora vou falar minha história.

Eu começei meu vício em P aos 10 anos de idade, por conta de esquecerem de apagar o histórico quando a criança foi usar. Naquela época eu via aquilo praticamente todo dia, mas não Fapava(nem sabia o que era aquilo, só observava). Nisso passaram 4 anos de pura alienação, chegando nos meus 14 ano, quando eu descobri o Fap, depois disso foi uma desordem sem igual. 40 minutos no banho, qualquer hora e até mesmo em lugares públicos.
Conforme eu consumia P, eu absorvia igual uma esponja. Acabei curtindo gênero desde hardcore até gay(mesmo sentindo atração e afeto estritamente com mulheres).
Agora fazem 12 horas desde a última e já estou tremendo de ansiedade e de vontade, meu objetivo é aguentar 7 dias sem M e evitar P ao meu máximo(o mais difícil na minha opinião).
Sobre se expressar e desabafar, eu só falei para meu melhor amigo e um pouco com a minha namorada(Se eu falasse dos fetiches eu acho que ela começaria a me evitar).

Queria saber se tem alguém aqui no fórum com uma história igual ou semelhante para me falar sobre dicas e experiências?

Saudações, nobre StarPlatinum0l! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te livrar desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Oi cara, meus parabéns pela iniciativa. Reconhecer o vício e resolver tratá-lo já é um grande passo. Aliás eu também estou aqui por causa do Terry Crews.

Se estiver preocupado sobre o tipo de pornografia que você viu ou sobre o desodorante KKK. Apenas saiba que isso é normal e é por causa da pornografia. Eu infelizmente estive pior que você pois já vi muitos tipos "hardcore" de pornografia e vi muito P gay também. Eu passei muito tempo achando que fosse gay e eu vivia depressivo por isso. Mas hoje depois de experimentar ficar alguns dias sem PMO tenho total certeza que as coisas que vi, e as coisas que fiz, foi tudo por causa da PMO.

As dicas resumidas que tenho para te dar é; evite gatilhos e tente se ocupar so máximo pois o tédio é um gatilhos forte. Exercícios e meditação ajudam demais.

Muito obrigado pelo apoio Mateus97, meu objetivo é aprender um instrumento musical ou a desenhar no meu tempo livre agora. Já estou a 1 dia e algumas horinhas e ainda tô bem, quero ver semana que vem rsrs.

A respeito do HOCD é a coisa que eu menos me preocupo, pois eu particularmente valorizo mais o afeto sentimental e eu tenho certeza que me atraio só por mulheres. O problema mesmo é que eu acabei pegando o costume de me estimular lá com o dedo tbm na hora do M.

Quero eliminar 100% de P na minha vida e M gradativamente uma vez por semana até não sentir mais essa necessidade. Sobre o diário, eu não sou muito do tipo que escreve, então vou apenas relatar aqui as tentativas, erros, dicas E experiências para os outros membros..

Um forte abraço, até mais!

Acabei postando mais de uma vez e não sei como apaga, então vou só editar

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Olá meu caro Star Platinum -- Yare yare...
Vou ser direto para poupar palavras. Continue contando (se quiser) a sua experiência no reboot, esse fórum é o local próprio de você expressar e pedir ajuda aos outros, não perca a oportunidade

StarPlatinum09 escreveu:Muito obrigado pelo apoio Mateus97, meu objetivo é aprender um instrumento musical ou a desenhar no meu tempo livre agora. Já estou a 1 dia e algumas horinhas e ainda tô bem, quero ver semana que vem rsrs.

A respeito do HOCD é a coisa que eu menos me preocupo, pois eu particularmente valorizo mais o afeto sentimental e eu tenho certeza que me atraio só por mulheres. O problema mesmo é que eu acabei pegando o costume de me estimular lá com o dedo tbm na hora do M.

Quero eliminar 100% de P na minha vida e M gradativamente uma vez por semana até não sentir mais essa necessidade. Sobre o diário, eu não sou muito do tipo que escreve, então vou apenas relatar aqui as tentativas, erros, dicas E experiências para os outros membros..

Um forte abraço, até mais!

Você ainda está ai? Poste para nos atualizar do que está havendo.

Eu já fui nessa de "ahh, vou continuar M mas sem P apenas para aliviar a vontade", isso é só o seu cérebro tentando te enganar pra você permanecer no vício... É muito, muito difícil permanecer apenas na M, por que seu cérebro vai querer mais e mais e você está incentivando ele, M só vai tirar totalmente o teu foco do reboot e te afundar novamente no vício.
Pare com tudo! P e M, e poste mais aqui no fórum.