REBOOT depois da vergonha e frustração de uma disfunção erétil

Vou contar um pouco sobre o que me levou a iniciar o REBOOT

Comecei a praticar pornografia com cerca de 12 a 13 anos, hoje tenho 22 anos e continuo praticando todo dia!! as vezes fico 2,3 dias sem praticar mais e raro.
Sempre ví o movimento NOFAP na internet e sempre tive vontade de iniciar mais nunca conseguia, o que me levou a esse fórum foi uma busca de ajuda de tentar reverter a DE.

Conheci uma mulher, depois de alguns meses de papo, ela me chamou pra casa dela pra fazermos Sexo, ate aí tudo bem, tava exitado nas preliminares, depois fizemos Oral, e quando iria começar a penetração ela me deu a camisinha, porém na hora de colocar preservativo perdi TOTALMENTE A EREÇÃO, tentei cerca de 7 minutos fazer os movimentos da masturbação com mao, pra vê se ficava exitado, finalmente consegui ter a ereção coloquei a camisinha e fiz o sexo com ela.

Porém depois parei pra refleti sobre o acontecido, tive poucas relações ao decorrer da minha vida, MAIS NUNCA TINHA ACONTECIDO ISSO COMIGO, DE PERDER A EREÇÃO NA HORA H. pensei na hora, isso deve ter sido o uso excessivo de pornografia e masturbação pois ja tinah visto relato da internet sobre isso, procurei videos no yt, ebooks, e o fórum para um resposta sobre o assunto, decidi iniciar o REBOOT, aguentei uma semana sem e decaí.

3 semanas depois, continuei praticando pornografia todo dia, porem estava 2 dias sem praticar, essa mulher na qual estou conhecendo me chamou na casa dela pra assistir filme, começamos a ser beijar, ela em cima de min etc, aí tudo bem estava excitado, logo em seguida ela começou a fazer oral em min, continuei exitado, porém na hora q iria colocar a camisinha novamente, PERDI A EREÇÃO NOVAMENTE, o pior  tentei com a mão movimento q faço na masturbação para tenta me exitar igual fiz na ultima vez e não deu certo. Fiquei totalmente ENVERGONHADO E FRUSTADO na hora, pois era a segunda vez que acontecia comigo, porém na primeira consegui ficar exitado e ter dado continuidade o sexo.

Enfim esse e meu relato, sempre tive diversos sintomas que a pornografia faz nas pessoas, pelo que vejo nos relato das pessoas como: PREGUIÇA, FALTA DE MOTIVAÇÃO, FALTA DE FOCO, DEPRESSÃO, porém isso nunca me levou a tentar um mudança de para de fazer isso. Porém esse dia chegou depois dessa vergonha e frustração de ter broxado na hora H.

iniciarei o REBOOT, daqui a 90 dias volto para contar o meu relato! caso alguém tenha tido o passado o mesmo que eu passei, gostaria que comentasse sobre tbm!

Bem vindo ao fórum, amigo!

Meu cenário foi um pouco parecido com o seu. Sou viciado em PMO há uns 8 anos, e nas primeiras relações com a minha namorada, eu tinha certa dificuldade de ficar excitado, mas no final eu conseguia deixar ele ereto o suficiente e dava certo. Já nessas últimas relações antes de iniciar meu reboot, não conseguia ter nenhuma ereção, realmente foi frustante.

Já estou no meu 21º dia, e mesmo com um tempo tão curto de reboot, posso dizer que melhorou e muito minha ereção, sinto uma melhor sensibilidade aos estimulos no pênis, sinto ele um pouco mais "potente", e tal... Sei que ainda não estou 100%, mas até o fim do reboot tenho certeza que estarei ainda melhor!

Digo a você que vale a pena fazer o reboot, vai ter dias difíceis sim, mas a recompensa vem!

Um abraço!

Gabriel.Gui escreveu:Bem vindo ao fórum, amigo!

Meu cenário foi um pouco parecido com o seu. Sou viciado em PMO há uns 8 anos, e nas primeiras relações com a minha namorada, eu tinha certa dificuldade de ficar excitado, mas no final eu conseguia deixar ele ereto o suficiente e dava certo. Já nessas últimas relações antes de iniciar meu reboot, não conseguia ter nenhuma ereção, realmente foi frustante.

Já estou no meu 21º dia, e mesmo com um tempo tão curto de reboot, posso dizer que melhorou e muito minha ereção, sinto uma melhor sensibilidade aos estimulos no pênis, sinto ele um pouco mais "potente", e tal... Sei que ainda não estou 100%, mas até o fim do reboot tenho certeza que estarei ainda melhor!

Digo a você que vale a pena fazer o reboot, vai ter dias difíceis sim, mas a recompensa vem!

Um abraço!

Obrigado amigo pelo feedback, Vamos Vencer!!

Saudações, Lucasl! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te livrar desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. Além disso, há uma observação sobre o contador, por questão de segurança, novos usuários só conseguem postar links no Fórum depois de 7 dias. Após esse prazo, você conseguirá postar o seu contador.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Sinta-se abraçado pelo Harvey.

E aí companheiro, tudo bem ?

Então, meu caso foi igual ao teu. Aconteceu a mesma coisa, só que no caso eu tentei me M pra fazer ele ficar ereto, a minha guria tentou, tentou chupar e terminou não levantando de jeito nenhum. E isso aconteceu várias vezes. Até que um dia eu ainda consegui colocar, mas acabei perdendo a ereção...

É horrível quando isso acontece, e é exatamente esse um dos motivos para estar fazendo o Reboot...

Vamos nessa, vamos vencer esse vício.

Abraço !

Marcosandr65 escreveu:E aí companheiro, tudo bem ?

Então, meu caso foi igual ao teu. Aconteceu a mesma coisa, só que no caso eu tentei me M pra fazer ele ficar ereto, a minha guria tentou, tentou chupar e terminou não levantando de jeito nenhum. E isso aconteceu várias vezes. Até que um dia eu ainda consegui colocar, mas acabei perdendo a ereção...

É horrível quando isso acontece, e é exatamente esse um dos motivos para estar fazendo o Reboot...

Vamos nessa, vamos vencer esse vício.

Abraço !

Realmente meu parceiro é uma coisa muito frustante! só quem passou sabe! vamos nessa pega firme contra esse praga desse vício!

Bom galera vou compartilhar aqui como foram esses 15 dias reboot

Acho que 15 dias foi o tempo que mais passei sem ver pornografia e de ser masturbar, antes o máximo que conseguia e ficar 1 semana, e já ficava doido e não aguenta e caia no vicio, bom a primeira semana foi tranquila conseguir manter meus impulsos, pois sempre que pensava ou via algum gatilho no instagram pra praticar o ato pensava na DE que tive na minha ultima relação com a minha namorada.

Lá pro dias 8 comecei a perceber a perca de libido, acredito que seja a famosa FLAT LINE e estou com ela até o momento, não sinto vontade de ver pornografia e nem de me masturbar, sem contar que o amigão la de baixo parece que está morto, durante esses dias já tive oportunidade de ter relação umas 4 vezes com minha namorada, e  o amigo la em baixo ficava morto, então ficava só nos beijos e nos amaços não forcei nada de sexo por enquanto.

Hoje completando 15 dias percebo que minha libido está voltando ao normal, mas bem pouco mesmo, aquela meia bomba!

Benefícios desses 15 dias

Sou adepto ao esporte, jogo bola frequentemente quase todos os dias, esses 15 dias notei uma energia e força de vontade maior nas atividades físicas.
Melhor noite de sono, antes via pornografia meia noite pra madrugada, passava a noite querendo dormir, e muitas vezes com ansiedade, esses 15 dias isso melhorou bastante consigo dormir tranquilamente agora!

Fala galera, continuando meu diário, depois de passar de um flatline na segunda semana de reboot, a vontade voltou e de ser M bateu demais, hj eu completaria 20 dias, mais na madrugada fiquei me revirando na cama e acabei caindo!

durante esses dias notei que minha ereção tinha melhorado bastante comparado o tempo que me M, voltarei mais forte e continuarei meu relato aqui!

Após ter recaído tentei recomeçar de novo, aguentei 2 dias e recaí novamente, após isso larguei de novo, e fiquei praticando P todos os dias! ató o dia 20/8 que tomei a decisão de recomeçar novamente!

hj estou com 3 dias de nofap indo pra o 4 seguirei firme nessa pegada! pois quero me libertar desse vício e da DE!

Força guerreiro! Estamos juntos nessa!

henrique__ escreveu:Força guerreiro! Estamos juntos nessa!

Tmj irmão! Obrigado!!

LucasMendesSilva escreveu:

henrique__ escreveu:Força guerreiro! Estamos juntos nessa!

Tmj irmão! Obrigado!!

Parabéns mano, nada como um dia após o outro dia, lembre-se sempre de criar pequenas metas, comece com 7 dias, vai pra 10, 15, 30 e assim por diante, batendo records, cada dia é uma vitória a mais, mas nao esqueça que de 90 vitórias apenas uma derrota é capaz de te tirar a glória, portanto a disciplina deve estar em dia, FORÇA!

BichoPiruleta escreveu:

LucasMendesSilva escreveu:

henrique__ escreveu:Força guerreiro! Estamos juntos nessa!

Tmj irmão! Obrigado!!

Parabéns mano, nada como um dia após o outro dia, lembre-se sempre de criar pequenas metas, comece com 7 dias, vai pra 10, 15, 30 e assim por diante, batendo records, cada dia é uma vitória a mais, mas nao esqueça que de 90 vitórias apenas uma derrota é capaz de te tirar a glória, portanto a disciplina deve estar em dia, FORÇA!

Verdade mano! obrigado pelo incentivo e dicas!! TMJ!!

HJ galera completando 7 dias de reboot, logo no inicio dos primeiros dias não foi fácil, á abstinência bateu forte! cheguei acorda de madrugada e ligar o notebook pra ver P mais parei e refleti e consegui resisti!

No 4 dia, adquiri o habito de praticar  exercício físico com mais intensidade,  corri 4km logo após fiz exercício de musculação na praça, como: barra, flexão e abdominal! pretendo manter esse hábito até  o final do o reboot durante 3x na semana!

No 5 dia tive um sexo oral com minha namorada, a ereção foi boa, mais não 100%, não cheguei a fazer a penetração pois não me senti confiante!

Durante esses 7 dias notei uma concentração e energia maior! estudo para um concurso, e hj foi umas das poucas vezes que consegui manter focado sem procrastinar!

Saudações amigos
Acompanhei aqui os vossos testemunhos e fiquei aliviado! Achei que fosse o único no mundo passando por isso! kkk agora estou muito mais confiante

Bem! Eu venho praticando PMO Desde os meus 16 agora estou com 21 e eu achava normal até dar em DE, é frustrante no meio da transa seu bicho murchar. Eu até que transei até gozar e quando íamos a outra rodada kkk o bicho ficou flácido na genital e porra! Foi uma baita vergonha. Desde então ficou curtinho e sem força algum kkk agora fico olhando para ele e dizendo Hey cara acorda tu é campeão vá lá levanta kkk. Mas fora de brincadeira já vai 4 Dias sem PMO e está sendo bom, o fórum tem ajudado muito e acompanhar os depoimentos tem sido uma garra para continuar. Decidi começar a prática de exercício na semana que vem, começo na segunda então espero por mais resultados satisfatórios

Venceremos esse mal
Abraços

Sousita escreveu:Saudações amigos
Acompanhei aqui os vossos testemunhos e fiquei aliviado! Achei que fosse o único no mundo passando por isso! kkk agora estou muito mais confiante

Bem! Eu venho praticando PMO Desde os meus 16 agora estou com 21 e eu achava normal até dar em DE, é frustrante no meio da transa seu bicho murchar. Eu até que transei até gozar e quando íamos a outra rodada kkk o bicho ficou flácido na genital e porra! Foi uma baita vergonha. Desde então ficou curtinho e sem força algum kkk agora fico olhando para ele e dizendo Hey cara acorda tu é campeão vá lá levanta kkk. Mas fora de brincadeira já vai 4 Dias sem PMO e está sendo bom, o fórum tem ajudado muito e acompanhar os depoimentos tem sido uma garra para continuar. Decidi começar a prática de exercício na semana que vem, começo na segunda então espero por mais resultados satisfatórios

Venceremos esse mal
Abraços

Que bom ver que identificou o mal e começou a luta contra ele!!
Estamos juntos!

Mesmo
Estamos juntos

Sousita escreveu:Saudações amigos
Acompanhei aqui os vossos testemunhos e fiquei aliviado! Achei que fosse o único no mundo passando por isso! kkk agora estou muito mais confiante

Bem! Eu venho praticando PMO Desde os meus 16 agora estou com 21 e eu achava normal até dar em DE, é frustrante no meio da transa seu bicho murchar. Eu até que transei até gozar e quando íamos a outra rodada kkk o bicho ficou flácido na genital e porra! Foi uma baita vergonha. Desde então ficou curtinho e sem força algum kkk agora fico olhando para ele e dizendo Hey cara acorda tu é campeão vá lá levanta kkk. Mas fora de brincadeira já vai 4 Dias sem PMO e está sendo bom, o fórum tem ajudado muito e acompanhar os depoimentos tem sido uma garra para continuar. Decidi começar a prática de exercício na semana que vem, começo na segunda então espero por mais resultados satisfatórios

Venceremos esse mal
Abraços

Isso ai irmão! Força! vamos firme nessa pegada!!

Força mano

E aí galera!
Essas palavras eu tirei do livro “O milagre da manhã” e espero que sirva de incentivo e apoio para todos aqui nessa luta

É A SUA VEZ, ESTA É SUA HISTÓRIA
•Saiba que onde quer que você esteja neste instante em sua vida é, ao mesmo tempo, temporário e exatamente onde você deveria estar. Você chegou a este momento para aprender o que precisa aprender, para que possa se tornar a pessoa que precisa ser para criar a vida que realmente quer. Mesmo quando a vida é dificil ou desafiadora – especialmente quando a vida é dificil e desafiadora –, o presente sempre é uma oportunidade para aprendermos, crescermos e nos tornarmos melhores do que jamais fomos. Você está no processo de escrever a história de sua vida, e nenhuma história boa deixa de ter seu herói ou heroína superando sua cota justa de desafios. Na verdade, quanto maiores os desafios, melhor a história. Como não há restrições nem limites para onde sua história vai daqui, o que você quer que a próxima página diga? A boa notícia é que você tem a capacidade de mudar – ou criar – qualquer coisa em sua vida, começando neste instante. Não estou dizendo que você não precise trabalhar por isso, mas você pode, de forma rápida e fácil, atrair e criar tudo o que desejar transformando-se na pessoa capaz de fazê-lo. É disto que este livro trata – ajudar você a se tornar aquele que precisa ser para criar tudo que sempre desejou para si. Não há limites.

Então Bora minha gente

Fala Galera, Completando 9 dias de REBOOT, escrevo esse post agora na madrugada, onde não consigo dormir, a abstinência batendo forte, levanto da cama e ligo meu notebook e penso em praticar o ato! em conflito vem na minha tbm, sobre até aonde eu cheguei agora 9 dias e se vou jogar tudo isso fora, fico pensativo, em vez de abrir o site pornográfico entro aqui no fórum e vou ver o meu relato sobre o pq eu iniciei o reboot, na qual foi uma vergonhosa DE e acabo ganhado forças vendo oq passei e o que preciso fazer pra continuar!!

Acabo terminando de postar esse relato! onde conseguir vencer mais um dia de guerra!!

LucasMendesSilva escreveu:Fala Galera, Completando 9 dias de REBOOT, escrevo esse post agora na madrugada, onde não consigo dormir, a abstinência batendo forte, levanto da cama e ligo meu notebook e penso em praticar o ato! em conflito vem na minha tbm, sobre até aonde eu cheguei agora 9 dias e se vou jogar tudo isso fora, fico pensativo, em vez de abrir o site pornográfico entro aqui no fórum e vou ver o meu relato sobre o pq eu iniciei o reboot, na qual foi uma vergonhosa DE e acabo ganhado forças vendo oq passei e o que preciso fazer pra continuar!!

Acabo terminando de postar esse relato! onde conseguir vencer mais um dia de guerra!!

Parabens irmão, é isso que te fará vencer, sua resistência, continue assim, recorra ao fórum mesmo, leia seus relatos anteriores, valorize toda sua luta até aqui, força mano, você vai longe!

BichoPiruleta escreveu:

LucasMendesSilva escreveu:Fala Galera, Completando 9 dias de REBOOT, escrevo esse post agora na madrugada, onde não consigo dormir, a abstinência batendo forte, levanto da cama e ligo meu notebook e penso em praticar o ato! em conflito vem na minha tbm, sobre até aonde eu cheguei agora 9 dias e se vou jogar tudo isso fora, fico pensativo, em vez de abrir o site pornográfico entro aqui no fórum e vou ver o meu relato sobre o pq eu iniciei o reboot, na qual foi uma vergonhosa DE e acabo ganhado forças vendo oq passei e o que preciso fazer pra continuar!!

Acabo terminando de postar esse relato! onde conseguir vencer mais um dia de guerra!!

Parabens irmão, é isso que te fará vencer, sua resistência, continue assim, recorra ao fórum mesmo, leia seus relatos anteriores, valorize toda sua luta até aqui, força mano, você vai longe!

Obrigado Irmão! TMJ!

Brother, vc instalou bloqueadores no seu PC e celular? Se não, recomendo fortemente que instale, para quando surgir esses momentos de urgência, você ser impedido de cair. Confiar somente na nossa força de vontade, estando viciados, é algo muito temerário.

É o que o Kaio falou, é bom instalar bloqueadores. Infelizmente é muito difícil vencer o vício só na base da força de vontade...
No celular recomendo o Detoxify, para o computador recomendo o Blok Supreme Pro. Os dois são excelentes, cada um com inúmeras ferramentas para te manter longe do vício. Ambos são pagos, mas quando se trata de se livrar de um vício, o gasto se torna investimento.

Continue firme com seu reboot, Lucas!!