Um dia de cada vez...

Fala galerinha do fórum, blz?
Me chamo Leon Scott Kennedy
Já conheço o fórum a bastante tempo, mas agora resolvir criar meu diário e compartilhar minha luta diária com vocês.

O meu primeiro contato com a pornografia foi na escola, com 11 anos, na época em que os vídeos eram passados via Bluetooth, mas naquele tempo eu não dei muita importância até pq eu ainda não tinha "tempo" pra aquilo, eu era um garoto tranquilo, gostava de zuar e jogar futebol com os amigos.

O Tempo foi passando e eu fui crescendo, até aí tudo bem eu não tinha internet na minha casa, meus primos que moravam perto da minha casa tinham internet na casa deles e eles sempre me chamavam pra jogar um jogo online que eu fui viciado por muito tempo.

Certo dia eu estava cansado de jogar e fiquei navegando sites aleatórios na internet até q eu achei um Hentai, foi aí que começou a minha perdição, eu já não ia na casa deles para jogar, ia pra assistir pornografia, até aí não assistia todo dia, acho que umas 2 vezes por semana eu assistia.

Depois que meu pai colocou uma internet em casa e me deu um notebook eu fiquei feliz da vida, aí eu comecei a ter problemas com notas baixas na escola, comecei a faltar aulas, não queria mais nada com a vida. Minha única alegria era assistir pornografia.

Os vídeo de hentai já não me satisfaziam depois eu comecei a procurar coisas novas, mais pesadas, como os vídeos das garotas apanhando, recentemente eu estava assistindo vídeos de zoofilia, algo q eu não me orgulho nem um pouco, porém é bom relatar isso aqui para vocês, começar assistindo hentai e acabar com zoofilia é algo bem nojento.

Eu descobrir o problema quando eu fui ter relações com algumas garotas, na hora H não levantou e eu entrei em desespero, isso aos 19 anos. Achei q era nervosismo até pq eu estava nervoso, fui tentar com outra garota diferente e nada, aí eu dei um tempo de tentar transar, alguns meses depois eu fui tentar de novo e adivinhem, NADA. Eu estava com D.E e não sabia...

Aí eu desistir e fui procurar ajuda na internet, depois de várias pesquisas sobre falhar eu descobrir sobre a D.E e com base nessas pesquisas eu achei o fórum, eu sabia que havia algo de errado comigo, mas eu nunca iria imaginar que a pornografia estava envolvida nisso.

Depois que eu aceitei que eu era um viciado e descobrir como reverter isso com o reboot eu pensei "Moleza vou tentar", e já faz 2 anos que estou tentando e nada, minha maior Streak foi 30 dias e no 31 eu recaí, não vou desistir e nem desanimar vou tentar até o fim me livrar desse vício, Já estou limpo a 5 dias e contando...

Fala mano, blz?
O passo mais importante que pôde dar é o de reconhecer a sua situação, agora é focar na desintoxicação como costumo falar. Aconselho à você não ficar pensando muito nos dias corridos, nem nas metas diárias...
Acaba que isso só te faz ficar pensando mais e mais nessa sua situação e acaba servindo como gatilho.O que acontece é que isso faz parte da nossa vida há anos, não são dias, são ANOS, então quando você se depara que está há 30 dias por exemplo sem P.M.O., a sua mente pira, porque é o que vc estava acostumado a fazer há anos e de uma hora para outra seu cérebro deixou de ter todos aqueles estímulos. Portanto, esqueça as metas diárias, haja de forma natural, entenda de fato a importância de você parar com P.M.O. .
Quando você ver, não vai dar nem conta do tempo que passou, o importante é resistir, as primeiras semanas é bem complicado, sem libido, sem ânimo, sem vontade, mas é normal.
Foque aqui no fórum, se precisar de ajuda estaremos aqui, tenho o meu relato tbm aqui se quiser acompanhar, se distraia aqui, aprenda algumas coisas com os relatos, faça atividade física ( isso ajuda muuito), leia, enfim, ocupe a mente com coisas úteis!
Sucesso mano!!

Oi, Leonkennedy!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

LeonKennedy escreveu:Fala galerinha do fórum, blz?
Me chamo Leon Scott Kennedy
Já conheço o fórum a bastante tempo, mas agora resolvir criar meu diário e compartilhar minha luta diária com vocês.

O meu primeiro contato com a pornografia foi na escola, com 11 anos, na época em que os vídeos eram passados via Bluetooth, mas naquele tempo eu não dei muita importância até pq eu ainda não tinha "tempo" pra aquilo, eu era um garoto tranquilo, gostava de zuar e jogar futebol com os amigos.

O Tempo foi passando e eu fui crescendo, até aí tudo bem eu não tinha internet na minha casa, meus primos que moravam perto da minha casa tinham internet na casa deles e eles sempre me chamavam pra jogar um jogo online que eu fui viciado por muito tempo.

Certo dia eu estava cansado de jogar e fiquei navegando sites aleatórios na internet até q eu achei um Hentai, foi aí que começou a minha perdição, eu já não ia na casa deles para jogar, ia pra assistir pornografia, até aí não assistia todo dia, acho que umas 2 vezes por semana eu assistia.

Depois que meu pai colocou uma internet em casa e me deu um notebook eu fiquei feliz da vida, aí eu comecei a ter problemas com notas baixas na escola, comecei a faltar aulas, não queria mais nada com a vida. Minha única alegria era assistir pornografia.

Os vídeo de hentai já não me satisfaziam depois eu comecei a procurar coisas novas, mais pesadas, como os vídeos das garotas apanhando, recentemente eu estava assistindo vídeos de zoofilia, algo q eu não me orgulho nem um pouco, porém é bom relatar isso aqui para vocês, começar assistindo hentai e acabar com zoofilia é algo bem nojento.

Eu descobrir o problema quando eu fui ter relações com algumas garotas, na hora H não levantou e eu entrei em desespero, isso aos 19 anos. Achei q era nervosismo até pq eu estava nervoso, fui tentar com outra garota diferente e nada, aí eu dei um tempo de tentar transar, alguns meses depois eu fui tentar de novo e adivinhem, NADA. Eu estava com D.E e não sabia...

Aí eu desistir e fui procurar ajuda na internet, depois de várias pesquisas sobre falhar eu descobrir sobre a D.E e com base nessas pesquisas eu achei o fórum, eu sabia que havia algo de errado comigo, mas eu nunca iria imaginar que a pornografia estava envolvida nisso.

Depois que eu aceitei que eu era um viciado e descobrir como reverter isso com o reboot eu pensei "Moleza vou tentar", e já faz 2 anos que estou tentando e nada, minha maior Streak foi 30 dias e no 31 eu recaí, não vou desistir e nem desanimar vou tentar até o fim me livrar desse vício, Já estou limpo a 5 dias e contando...

Opa meu bom, bem-vindo ao fórum.
Aqui encontramos motivação para conseguir superar os nossos recordes, como eu fiz assim que cheguei com a minha primeira conta no ano passado.
Realmente não dá pra se considerar livre do vício, porque você fica um tempão longe e quando retorna tudo continua a ser igual, e você demora meses para conseguir se superar novamente.
Só dá pra falar em vida nova se você é constante naquilo que quer, precisamos querer sair dessa.
Força bro! Tmj!

Vitoriosa escreveu:
Oi, Leonkennedy!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Muito obrigado pelas orientações Vitoriosa!

Karnall escreveu:Fala mano, blz?
O passo mais importante que pôde dar é o de reconhecer a sua situação, agora é focar na desintoxicação como costumo falar. Aconselho à você não ficar pensando muito nos dias corridos, nem nas metas diárias...
Acaba que isso só te faz ficar pensando mais e mais nessa sua situação e acaba servindo como gatilho.O que acontece é que isso faz parte da nossa vida há anos, não são dias, são ANOS, então quando você se depara que está há 30 dias por exemplo sem P.M.O., a sua mente pira, porque é o que vc estava acostumado a fazer há anos e de uma hora para outra seu cérebro deixou de ter todos aqueles estímulos. Portanto, esqueça as metas diárias, haja de forma natural, entenda de fato a importância de você parar com P.M.O. .
Quando você ver, não vai dar nem conta do tempo que passou, o importante é resistir, as primeiras semanas é bem complicado, sem libido, sem ânimo, sem vontade, mas é normal.
Foque aqui no fórum, se precisar de ajuda estaremos aqui, tenho o meu relato tbm aqui se quiser acompanhar, se distraia aqui, aprenda algumas coisas com os relatos, faça atividade física ( isso ajuda muuito), leia, enfim, ocupe a mente com coisas úteis!
Sucesso mano!!

Obrigado pela sua presença aqui no meu diário parceiro, estarei acompanhando sua jornada também, tmj.

Drew escreveu:

LeonKennedy escreveu:Fala galerinha do fórum, blz?
Me chamo Leon Scott Kennedy
Já conheço o fórum a bastante tempo, mas agora resolvir criar meu diário e compartilhar minha luta diária com vocês.

O meu primeiro contato com a pornografia foi na escola, com 11 anos, na época em que os vídeos eram passados via Bluetooth, mas naquele tempo eu não dei muita importância até pq eu ainda não tinha "tempo" pra aquilo, eu era um garoto tranquilo, gostava de zuar e jogar futebol com os amigos.

O Tempo foi passando e eu fui crescendo, até aí tudo bem eu não tinha internet na minha casa, meus primos que moravam perto da minha casa tinham internet na casa deles e eles sempre me chamavam pra jogar um jogo online que eu fui viciado por muito tempo.

Certo dia eu estava cansado de jogar e fiquei navegando sites aleatórios na internet até q eu achei um Hentai, foi aí que começou a minha perdição, eu já não ia na casa deles para jogar, ia pra assistir pornografia, até aí não assistia todo dia, acho que umas 2 vezes por semana eu assistia.

Depois que meu pai colocou uma internet em casa e me deu um notebook eu fiquei feliz da vida, aí eu comecei a ter problemas com notas baixas na escola, comecei a faltar aulas, não queria mais nada com a vida. Minha única alegria era assistir pornografia.

Os vídeo de hentai já não me satisfaziam depois eu comecei a procurar coisas novas, mais pesadas, como os vídeos das garotas apanhando, recentemente eu estava assistindo vídeos de zoofilia, algo q eu não me orgulho nem um pouco, porém é bom relatar isso aqui para vocês, começar assistindo hentai e acabar com zoofilia é algo bem nojento.

Eu descobrir o problema quando eu fui ter relações com algumas garotas, na hora H não levantou e eu entrei em desespero, isso aos 19 anos. Achei q era nervosismo até pq eu estava nervoso, fui tentar com outra garota diferente e nada, aí eu dei um tempo de tentar transar, alguns meses depois eu fui tentar de novo e adivinhem, NADA. Eu estava com D.E e não sabia...

Aí eu desistir e fui procurar ajuda na internet, depois de várias pesquisas sobre falhar eu descobrir sobre a D.E e com base nessas pesquisas eu achei o fórum, eu sabia que havia algo de errado comigo, mas eu nunca iria imaginar que a pornografia estava envolvida nisso.

Depois que eu aceitei que eu era um viciado e descobrir como reverter isso com o reboot eu pensei "Moleza vou tentar", e já faz 2 anos que estou tentando e nada, minha maior Streak foi 30 dias e no 31 eu recaí, não vou desistir e nem desanimar vou tentar até o fim me livrar desse vício, Já estou limpo a 5 dias e contando...

Opa meu bom, bem-vindo ao fórum.
Aqui encontramos motivação para conseguir superar os nossos recordes, como eu fiz assim que cheguei com a minha primeira conta no ano passado.
Realmente não dá pra se considerar livre do vício, porque você fica um tempão longe e quando retorna tudo continua a ser igual, e você demora meses para conseguir se superar novamente.
Só dá pra falar em vida nova se você é constante naquilo que quer, precisamos querer sair dessa.
Força bro! Tmj!

Obrigado Drew! Tmj parceiro!

Ontem eu completei 9 dias longe da PMO e recaí logo em seguida, agora coloquei na minha cabeça que irei dar um tempo das redes sociais durante meu reboot, o Twitter principalmente...
Sofro bastante de insônia e foi de madrugada que a pornografia veio me assombrar, nas horas que eu estou sozinho e não tenho pra onde correr, essa combinação de rede social + madrugada não rola, já desativei minhas redes por um tempo indeterminado e vou continuar minha jornada.

Fala parceiro!
De fato, as redes atrapalham, pq geram depois de um tempo o tédio, quando não tem nada mais de interessante, não tem nada mais pra fazer..então vem o tédio e adivinha?, tá lá a PMO pra te acudir.
Mano, como te sugeri, procure outras coisas que te dê prazer em existir, em viver..
Faça atividade física em casa, flexões, leia, assista documentários do que gosta..enfim, ocupe a mente!
Em relação à insônia, é um fato.
Chegou um momento em que eu só conseguia dormir se houvesse M, pq me relaxava, então gerou outro vício para minha insônia.
Ainda tenho dificuldade em dormir a noite, então era um momento tenso, pq não tem nada para fazer.
Como solução, coloco o celular em baixo do meu travesseiro, ouço música! E logo depois com aquela música baixa, vou pegando no sono..
Força meu amigo, vc vai conseguir, mantenha o foco e ENTENDA a necessidade de se livrar, sua mente controla seu corpo!

Saudações Leon!

Parabéns por ter reconhecido o seu problema, aceitado, e tomado decisões para mudar esse cenário. Todos nós aqui somos como você, começamos mais ou menos com essa idade, e acabamos nessa situação viciante, que nos gera diversos problemas. Saiba que aqui você será acolhido.
Estarei te acompanhando meu caro, muita força nessa jornada. Como você mesmo disse, um dia de cada vez.

Um grande abraço.

Saudações, Leon! Você está na trilha certa. Reconhecer as causas do vício e eliminá-las da sua vida é o essencial. Desejo um recomeço potente para você. Vamos vencer! E se quisermos realmente mudar, já vencemos. Fique firme.

Karnall escreveu:Fala parceiro!
De fato, as redes atrapalham, pq geram depois de um tempo o tédio, quando não tem nada mais de interessante, não tem nada mais pra fazer..então vem o tédio e adivinha?, tá lá a PMO pra te acudir.
Mano, como te sugeri, procure outras coisas que te dê prazer em existir, em viver..
Faça atividade física em casa, flexões, leia, assista documentários do que gosta..enfim, ocupe a mente!
Em relação à insônia, é um fato.
Chegou um momento em que eu só conseguia dormir se houvesse M, pq me relaxava, então gerou outro vício para minha insônia.
Ainda tenho dificuldade em dormir a noite, então era um momento tenso, pq não tem nada para fazer.
Como solução, coloco o celular em baixo do meu travesseiro, ouço música! E logo depois com aquela música baixa, vou pegando no sono..
Força meu amigo, vc vai conseguir, mantenha o foco e ENTENDA a necessidade de se livrar, sua mente controla seu corpo!

Salve Karnall obrigado pela sua presença aqui no meu diário, irei seguir seu conselho irmão, eu faço estágio pela manhã e a tarde e a noite eu fico livre, isso é bastante ruim, ficar sozinho n rola, comprei 2 livros ontem e vou me comprometer em ler eles, irei fazer umas caminhadas no fim da tarde pra me manter ocupado.
Tmj irmão  

Constantine escreveu:Saudações Leon!

Parabéns por ter reconhecido o seu problema, aceitado, e tomado decisões para mudar esse cenário. Todos nós aqui somos como você, começamos mais ou menos com essa idade, e acabamos nessa situação viciante, que nos gera diversos problemas. Saiba que aqui você será acolhido.
Estarei te acompanhando meu caro, muita força nessa jornada. Como você mesmo disse, um dia de cada vez.

Um grande abraço.

Obrigado de coração pelo apoio Constantine demorei pra reconhecer o vício, mas agora estou aqui e estou disposto a pagar o preço pra sair dele, estarei acompanhando a sua jornada também irmão, vamos vencer juntos.
Um forte abraço  

Mithrandir escreveu:Saudações, Leon! Você está na trilha certa. Reconhecer as causas do vício e eliminá-las da sua vida é o essencial. Desejo um recomeço potente para você. Vamos vencer! E se quisermos realmente mudar, já vencemos. Fique firme.

Obrigado irmão Mithrandir
Estou disposto a seguir em frente e ir vencendo as batalhas do dia-a-dia.
Um forte abraço e fique em paz, não caia nas tentações

Salve Karnall obrigado pela sua presença aqui no meu diário, irei seguir seu conselho irmão, eu faço estágio pela manhã e a tarde e a noite eu fico livre, isso é bastante ruim, ficar sozinho n rola, comprei 2 livros ontem e vou me comprometer em ler eles, irei fazer umas caminhadas no fim da tarde pra me manter ocupado.
Tmj irmão  

Fala parceiro!!!
Isso aí ocupe-se!!
VC está bem focado, isso é muito bom.
Estou te acompanhando, força!

Boa tarde galera, perdão eu não ter dado sinal de vida esses dias, está tudo muito corrido e hoje que eu arrumei um tempinho pra dizer pra vocês o q está acontecendo.
Meu irmão estava de férias e voltou pra casa com sintomas de covid, até então não levamos a sério e deixamos passar, isso na segunda feira. Agora ele piorou e desde quarta feira q eu tive contato com ele eu estou com febre e tosse seca, desde então eu estou isolado em meu quarto e estou recaindo de hora em hora, está sendo muito angustiante, mas hoje veio na minha cabeça q se eu estou com covid não é boa ideia eu ficar na PMO, não posso me enfraquecer na situação q eu estou.
Trarei notícias futuramente, quando eu arrumar um tempinho eu reseto meu contador.

Fala Leon, tente só não se culpar por isso..
Pense agora que você tem dois tratamentos muito importantes o Covid e a P.
Entenda que até sua recaída faz parte do processo...
Maravilhoso seria se a gente enfrentasse de uma vez, sem recaídas, mas o que acontece é que nossa mente estava condicionada à uma realidade e que agora de uma hora pra outra estamos tentando mudar isso. Não desista amigo, LEMBRE-SE DOS BENEFÍCIOS!!! Lembre-se da NECESSIDADE pra sua saúde de vc se livrar desse vício!
Melhoras amigo, se cuida!

Karnall escreveu:Fala Leon, tente só não se culpar por isso..
Pense agora que você tem dois tratamentos muito importantes o Covid e a P.
Entenda que até sua recaída faz parte do processo...
Maravilhoso seria se a gente enfrentasse de uma vez, sem recaídas, mas o que acontece é que nossa mente estava condicionada à uma realidade e que agora de uma hora pra outra estamos tentando mudar isso. Não desista amigo, LEMBRE-SE DOS BENEFÍCIOS!!! Lembre-se da NECESSIDADE pra sua saúde de vc se livrar desse vício!
Melhoras amigo, se cuida!

Muito obrigado pelas palavras irmão.

Salve irmãos, espero q estejam todos bem
Eu estava sumido esses dias pq eu estava sem Internet.
Não estou bem, mas também não estou mal kkk
Como eu já expliquei antes, com todos os cuidados o corona conseguiu entrar na minha casa, eu já estou melhor , estou na fase final.
Foi muito angustiante pq eu sofri bastante de asma na minha infância, sempre tive problemas respiratórios e eu fiquei com bastante medo, mas estou bem. Sigo isolado no meu quarto, comprei um cubo mágico pra ficar batendo cabeça tentando montar hehe, e estou lendo uns livros q eu pedi pro meu irmão comprar, sigo fazendo flexões pra manter a forma, tô feliz q não tenho recaido esses dias.

LeonKennedy escreveu:Salve irmãos, espero q estejam todos bem
Eu estava sumido esses dias pq eu estava sem Internet.
Não estou bem, mas também não estou mal kkk
Como eu já expliquei antes, com todos os cuidados o corona conseguiu entrar na minha casa, eu já estou melhor , estou na fase final.
Foi muito angustiante pq eu sofri bastante de asma na minha infância, sempre tive problemas respiratórios e eu fiquei com bastante medo, mas estou bem. Sigo isolado no meu quarto, comprei um cubo mágico pra ficar batendo cabeça tentando montar hehe, e estou lendo uns livros q eu pedi pro meu irmão comprar, sigo fazendo flexões pra manter a forma, tô feliz q não tenho recaido esses dias.

Esse cubo magico é um misterio, sempre tive colegas que manjavam disso e eu com uma preguiça enorme para tentar manjar husahusa. E isso ai manin, flexões são boas, tenha um objetivo de ir aumentando aos poucos. E continue na luta, abraços!!!

CavaleiroDaLua escreveu:

LeonKennedy escreveu:Salve irmãos, espero q estejam todos bem
Eu estava sumido esses dias pq eu estava sem Internet.
Não estou bem, mas também não estou mal kkk
Como eu já expliquei antes, com todos os cuidados o corona conseguiu entrar na minha casa, eu já estou melhor , estou na fase final.
Foi muito angustiante pq eu sofri bastante de asma na minha infância, sempre tive problemas respiratórios e eu fiquei com bastante medo, mas estou bem. Sigo isolado no meu quarto, comprei um cubo mágico pra ficar batendo cabeça tentando montar hehe, e estou lendo uns livros q eu pedi pro meu irmão comprar, sigo fazendo flexões pra manter a forma, tô feliz q não tenho recaido esses dias.

Esse cubo magico é um misterio, sempre tive colegas que manjavam disso e eu com uma preguiça enorme para tentar manjar husahusa. E isso ai manin, flexões são boas, tenha um objetivo de ir aumentando aos poucos. E continue na luta, abraços!!!

Pois é brother, depois de muita tentativa eu acabo desistindo kkkk, obrigado pela presença aqui no meu diário irmão, no momento estou fazendo oq eu posso hehe. Um abraço

Bom dia galera
Completei 7 dias ontem, estou muito feliz pela marca, não foi fácil... lembro nos primeiros 3 dias que a vontade de assistir P me assombrava bastante, mas eu resistir e continuo resistindo, de tanto recair eu tive que aprender alguma coisa né?!
Se eu vou recair futuramente? Não sei, mas eu sigo resistindo e espero sair vitorioso essa semana
Um abraço do seu Mano Leon, fiquem na paz.

E ai rapaziada, estou de volta para atualizar meu diário, consegui ficar 11 dias longe e depois tive um reset, fiquei na PMO durante 1 semana e agora q consegui completar 1 dia com muito esforço, estou cometendo os mesmos erros de sempre, tudo começa com 1 imagem de alguma mina no face e depois terminando em algum site pornográfico, estou pisando na bola ultimamente, vou procurar passar mais tempo fora de casa e resolver outras tarefas da minha vida, não adianta eu ficar me sabotando e vim aqui e dizer que agora VAI, e que eu posso recomeçar amanhã, tenho que parar de usar essa desculpa de amanhã vai, se ficar assim eu nunca vou conseguir alcançar meus objetivos que é ficar longe desse vicio e focar em coisas mais importantes da minha vida.
Vou procurar ser mais participativo aqui no fórum, esses dias tem sido muita correria, mas a gente sempre da um jeito.
Um abraço galera, fiquem na paz.

E aí rapaziadinha
Vim relatar minha saga desses ultimos dias... nada muito diferente, continuo fazendo as mesmas coisas, estou estudando a tarde, ou pelo menos tentando kkkk eu ainda procrastino bastante, sempre tive esse problema desde a época em que eu não era um viciado, sempre fui daqueles que deixa as coisas importantes pra última hora, e no fim da tarde eu faço uma caminhada de 1 hora com outros 2 amigos meus, é bom fazer essas caminhadas pq em casa eu fico bastante estressado.
Amanhã pela manhã irei começar a academia com minha irmã e estou bastante animado com isso hehe, tá na hora de construir um shape maneiro hehe
é isso galerinha, até outra hora!!

Comece acreditando que é possível!

E aí rapaziadaaaaaaa
completei 14 dias ainda agora
estou muito feliz com o meu desempenho durante o reboot, eu to me mantendo o mais longe possível das redes, só uso meu celular pra casos de emergência etc.
Estou criando novos hábitos e isso tem me ajudado bastante, comecei a ler e a meditar, essa semana eu comecei a academia e estou gostando bastante, apesar de eu estar todo dolorido kkkk, mas isso não é problema e faz parte.
tem uma coisa que ta me deixando um pouco preocupado, hoje de tarde algumas coisas sairam dos planos e eu fiquei sozinho em casa, como eu estava cansado eu fui navegar pela internet e me deu vontade de eu pesquisar sobre uma pornstar q eu "gostava" ou gosto de assistir quando eu praticava PMO
eu pesquisei no google imagens, como eu estou com o safesearch ativado não apareceu nada de mais apenas foto dos rostos, ai veio a vontade de praticar e então eu fui tomar banho.
Depois do banho a vontade passou e eu sai imediatamente de casa e fui passear com meu cachorro.
a pergunta é: não sou obrigado a resetar por conta disso né?
Obrigado a galera que acompanha o meu diário tmj!

Comece acreditando que é possível!

Olá leon Kennedy, tudo bem? Você passou no meu diário e venho aqui retribuir a gentileza. Parabéns pelas duas semanas, te desejo sucesso nessa caminhada que é difícil mas não impossível. Sobre resetar fica a seu critério, mas eu resetaria pois foi um comando de ir atrás daquilo e aconteceu de não aparecer mas mesmo assim tem o significado por trás.

Abraços!