HOCD QUERO ME LIVRAR DISSO

Fala rapaziada, então tenho 24 anos e estou sofrendo muito com essa parada de hocd, as vezes tô imaginando que essa porra pode ser real, o foda é que não quero ser algo que não sou, sempre gostei de mulheres e sempre sonhei com mulheres desde a infância. Só que na infância aconteceu de eu sofrer um abuso sexual quando a gente é criança a gente é inocente pra caralho, ainda mais naquela época, desde então desenvolvi o famoso TOC que todos aqui já conhecem. Sempre tive toc mas não sobre isso, começou esse ano e está sendo muito angustiante pra mim pois nunca pensei em me relacionar com uma pessoa do mesmo sexo. Quem já passou pela mesma situação tem como me ajudar? Por exemplo imagino com uma pessoa ou vem uma pessoa na mente do nada, aí vou ver quando vejo a pessoa não sinto nada, nada. Talvez só medo de sentir antes mas depois não sinto nada

Marlon Moreira escreveu:Fala rapaziada, então tenho 24 anos e estou sofrendo muito com essa parada de hocd, as vezes tô imaginando que essa porra pode ser real, o foda é que não quero ser algo que não sou, sempre gostei de mulheres e sempre sonhei com mulheres desde a infância. Só que na infância aconteceu de eu sofrer um abuso sexual quando a gente é criança a gente é inocente pra caralho, ainda mais naquela época, desde então desenvolvi o famoso TOC que todos aqui já conhecem. Sempre tive toc mas não sobre isso, começou esse ano e está sendo muito angustiante pra mim pois nunca pensei em me relacionar com uma pessoa do mesmo sexo. Quem já passou pela mesma situação tem como me ajudar? Por exemplo imagino com uma pessoa ou vem uma pessoa na mente do nada, aí vou ver quando vejo a pessoa não sinto nada, nada. Talvez só medo de sentir antes mas depois não sinto nada

Fala campeão, seguinte você não tá sozinho, eu tô com o mesmo problema também, eu fortemente recomendo que você procure ajuda piscológica e psiquiátrica, e comece o Reboot de pornografia, hoje eu tive um dia bem difícil por conta das sensações e do medo dos homens, temos que entender que isso não é atração, atração não é medo, só o fato de vc não se ver fazendo isso e não querer fazer, já diz muito da sua sexualidade, e se vc ficar excitado com o porno, não se preocupa, tenta entender que a vida é muita diferente da tela de um computador ou de um celular, se quiser dar uma olhada no meu diário, fica a vontade, a gente pode buscar a melhora juntos, fica bem irmão, vc vai sair dessa.

Oi, Marlon Moreira!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!