Primeiro topico depois de 2 anos sofrendo com HOCD

Tipo e se ela tentar me beijar e eu for mal tlg tô muito assustado

Eaaae, galera eu saí com a menina esse sábado a gente acabou ficando foi suave até, me senti bem, me senti eu dps de ter ficado com ela, me fez muito bem

Salomon escreveu:Eaaae, galera eu saí com a menina esse sábado a gente acabou ficando foi suave até, me senti bem, me senti eu dps de ter ficado com ela, me fez muito bem

Boa amigo! Fico feliz por você!

Opa galera voltei aqui depois de uma tempo, percebi que ler as mensagens anteriores no meu diário, me faz ver o desequilíbrio emocional que eu tô enfrentando, e que isso tá vindo do excesso que uso da maconha, muitas vezes com THC mais alto, que me faz entrar no ciclo de paranóia e me leva a me masturbar pra PMO hetero como garantia.
Tenho conversado com uma menina, eu e ela se dá bem demais por conta de sermos mais introvertido, então nosso humor se bate, a gente gosta de ouvir música o dia inteiro tbm, aí a gente vive trocando músicas, assim como filmes e séries. Mas ainda eu tenho medo de falar do toc pra ela... Pq ela é aberta com a comunidade (LGBT) assim como eu, mas tenho medo que ela confunda como bissexualidade, tipo eu me vejo mais como alguém que questiona mas não se sente bissexual.

Opa, minha vida tem tido acontecimentos bons, bom é claro que o TOC tá aqui comigo ainda kkkkk mas é aquela coisa é o monstro que controlamos, não dar a ração da confirmação é um remédio fundamental.
Mas voltando sobre os acontecimentos bons, eu consegui uma entrevista de emprego, e já estou na fase do exame pra contratação.
Acho engraçado que o TOC ainda vem pra me sabotar, como se eu fosse trabalhar e perder o controle e atacar todo mundo "sexualmente". Mas mesmo assim estou convicto que vou trabalhar mesmo com a ansiedade me enchendo o saco.
Eu diminui a P e M, porém ainda acabo vendo, é aquele famoso ritual pra ver se você ainda está funcionando ou se virou gay. Ainda tenho uma ansiedade em relacionar sexualmente com a mina que tô saindo, mesmo eu tendo ficado com ela e se sentido excitado com ela. Bom acho que esses problemas são inseguranças apenas, estou indo na psicóloga toda segunda feira, onde consigo desabafar e dizer oque eu sinto.

Bom hoje tô tendo um dia mais ou menos, acho que perdi a libido estou tendo falta de concentração e um monte de coisa, o TOC veio mais forte hoje também, não tenho muito com quem desabafar e tenho muito medo de desabafar com a menina que eu gosto, meu medo é de perder ela.... É uma sensação de quero e não quero estar com ela, tá difícil

Ainda estou meio pra baixo, não tenho muitos amigos que eu posso confiar, a maioria ainda está me zuando pelo abuso ou falando que eu preciso assumir minha sexualidade, o TOC tem explodido minha cabeça e encomodado pra um caralho, eu não consigo nem se dedicar pra mina que eu gosto, eu tento mas é difícil... Não tem ninguém ao meu redor que consegue me ajudar, escrever no fórum me ajuda, porém nem o reebot eu tenho feito

Eu só queria ficar suave, eu tô ligado que não tem como voltar a ser como eu era antes, mas eu posso pelo menos controlar essas paradas... É tão bizarro esse toc que nem porno gay me excita, a mente fica dizendo que você é gay e etc, falando que suas relações antigas na real eram romances, que você está apaixonado por amigo seu mesmo se nem sentir excitação sexual... Vontade de chorar demais, eu só queria dar meu 100% pra menina que eu gosto

Primeiramente, não se apavore, tenha calma.

É normal ter pensamentos e eles não definem quem você realmente é. Inclusive, sua relação com o sexo oposto é prazerosa e benéfica, como foi bem mencionado por você em algumas postagens anteriores e isso comprova que não tens nenhuma atração por homens. O que estou querendo dizer, caro Salomon, é que os pensamentos não pode alterar suas características, personalidade, virtudes, atitudes, comunicação. 

Vou te dar alguns exemplos:

Já tive um pensamento que me acusava de ser gago, toda vez que iria falar com alguém ou quando iria dar algum discurso tinha medo que esse tal pensamento viesse na minha cabeça e sabe qual foi o resultado? Nada acontecia, falava de forma perfeita e com bastante transparência, principalmente, quando externava sobre eles para alguma pessoa mais próxima.

Tinha até medo de ler algumas postagens aqui no Fórum sobre algumas coisas porque achava, de alguma forma, que minha cabeça criaria uma imagem mental de acusação, de que realmente era aquilo do que a pessoa estava falando. Olha que paranoia! 

Ter medo desses pensamentos é igual temer o pensamento do que o bixo papão vai aparecer na sua cama de madrugada após assistir um filme de terror. Existe bixo papão, NÃO! Ele vai aparecer debaixo da sua cama? A resposta continua sendo NÃO. Então?? Para que pensar que o monstro vai atrapalhar seu sono se eles não existem na realidade.

O que pretendo dizer que os pensamentos não têm poder sobre si, não alteram em nada no universo, você é do jeito que és e sentirás atração pela pessoa que gosta. Inclusive, esse é um problema que muitos seres possuem ao longo da vida - temer a determinados conceitos criados pela mente. Não existem pensamentos bons ou ruins são as próprias pessoas que os classificam como sendo mal, mas na verdade é só um pensamento neutro da cabeça como qualquer um. 

Evite conversar com pessoas que não entende seus problemas, isso só vai acelerar o empecilho e ficarás achando que és homossexual. Se você sente atração por mulher nenhum pensamento pode alterar esse desejo, pois é algo de si próprio, de seu instinto. 

Um forte abraço, continue trazendo mais relatos e renunciando os gatilhos. 

Espero ter ajudado.

Valeu pelo texto amigo, vou manter esse diário sempre atualizado, porque eu preciso ver como vou lidar com o TOC, eu sempre digo lidar, porque tem muita gente que fala em acabar com HOCD mas não é bem assim, precisamos aprender a lidar com a mente

Hoje eu fui no banco acertar minha conta para entrar no trabalho, eu vi que a galera parece bem de boa no trampo, meu medo é ser julgado ou sofrer um outro abuso como aconteceu no carnaval, primeiro trampo presencial que tô indo depois de tudo que aconteceu na minha vida, estou um pouco ansioso

Eae amigos, hj é meu primeiro dia no trampo, e tô ansioso pra caralho kkkkkk principalmente por conta do toc, medo de que as outras pessoas me julguem e coisas do tipo Ta ligado, preciso fazer um Reboot no porno e também ler mais, tentar sair do celular e do computador, só essas coisas tem me encomodado. Eu ainda tenho o HOCD mas como já disse no meu diário, essas coisas tem dias que nem ataca, depende muito do nosso humor e de como o nosso dia foi. se o dia for corrido, e estressante o HOCD pode vir forte, porem é possível controlar e viver tranquilo com toc