Diário - Wolves!

Olá Amigos! Tudo bem com vocês? Meu "nome" é Wolves e tenho atualmente 21 anos. Estou hoje iniciando meu diário para compartilhar com vocês a minha batalha diária e minhas expeiências durante essa minha mais nova tentativa de livrar desse vício horrível.

Minha História :

Lembro vagamente em minhas lembranças de que comecei por volta dos 15 e 16 anos como na maioria dos casos por motivo de curiosidade. Em uma conversa com amigos descobri esse universo de pornografia e masturbação. Claro, instigado por essa curiosidade, após a primeira experiência não consegui passar mais grandes quantidades de dias sem esse vício, principalmente após começar a utiliza-lo como uma válvula de escape para aliviar as tensões causadas pelo estresse, preocupações e problemas normais do dia a dia. Hoje já consigo ter um maior controle em relação ao passado no que diz respeito a frequência, mas ainda me vejo refém desse vício.

Quais as consequências você ainda sofre por causa do vício?  

É difícil mensurar todas as consequências, afinal, são anos mergulhados nesse vício e muitas coisas principalmente decisões podem ter sido influênciadas por essa situação. Mas atualmente me vejo com as seguintes consequências: Ansiendade social, poucos amigos (muitos eu perdi ao longo desses anos devido ao fato de ter faltado aos encontros e festas para passar o tempo consumindo pornografia ), dificuldade em estabelecer metas e cumpri-las, indícios de ejaculação precoce e entre outros..

Já tentou o Reboot alguma vez?  

Essa não é minha primeira tentativa de reboot. Já fiz algumas tentativas, sendo que, algumas longas (que duraram cerca de 40 dias) e outras que não alcançaram nem mesmo uma semana. Mas, hoje quero definitivamente iniciar junto com vocês a minha tentativa final, aquela onde vou com todas as minha forças vencer de uma vez por todas esse vício.  

Quais as suas metas para esse Reboot?  

Bom, minha principal meta é claro vencer esse período mínimo de 90 dias em Hard Mode (Não para me exibir, mas porque como sou solteiro acho que não resta outra opção ne? Haha.. ). Além disso, quero utilizar o Reboot para rever meus hábitos e construir tudo aquilo que almejo para a minha vida no futuro. Pretendo também diariamente postar um breve resumo de como foi cada dia, assim posso refletir melhor cada um dos dias e claro compartilhar minhas experiências nesse processo com vocês.

Bem-vindo.
Vamos pra luta!!!

Fala Alpha, feliz de te ver aqui


Boa sorte mno! estarei te acompanhando, torço pelo seu sucesso!

Oi, Wolves!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Drew escreveu:Bem-vindo.
Vamos pra luta!!!

Fala Drew!  

Muito obrigado! Estou muito feliz em fazer parte dessa nova jornada em busca da vitória contra esse vício! E bora para a luta, concerteza iremos todos nós vencer essa batalha, o importante é não desistir nunca! Abraços, tamo junto!

Nick escreveu:Fala Alpha, feliz de te ver aqui


Boa sorte mno! estarei te acompanhando, torço pelo seu sucesso!

Fala Nick!

Muito obrigado pelas palavras e pelo seu apoio. Também estarei acompanhando você durante todos os dias, e tenho a certeza de que todos nós iremos conseguir vencer esse vício horrível. Abraços, tamo junto!

Tamo junto nessa irmão! Também to no começo dessa jornada (de certa forma, pois já tentei muitas outras vezes).

Erramos muito, mas vamos nos acertando aos poucos! Desejo tudo de bom pra tú!

Fala Wolves, percebi que temos muito em comum, desde a idade até os sintomas causados pelo vício, espero que ambos estejamos na nossa última tentativa e que dessa vez possamos vencer esse vício de uma vez por todas, te desejo sorte e pretendo passar aqui sempre que possível para dar uma olhada no seu diário.

Superman escreveu:Tamo junto nessa irmão! Também to no começo dessa jornada (de certa forma, pois já tentei muitas outras vezes).

Erramos muito, mas vamos nos acertando aos poucos! Desejo tudo de bom pra tú!

Fala Superman! Tudo Jóia?

Obrigado pelas palavras. Concerteza, aos poucos, dia a dia, vamos vencendo essa batalha. O importante é jamais desistir! Esse é só mais um desafio que tenho a certeza de que todos nós iremos vencer! Abraços, Tamo Junto!  

Isaac Netero escreveu:Fala Wolves, percebi que temos muito em comum, desde a idade até os sintomas causados pelo vício, espero que ambos estejamos na nossa última tentativa e que dessa vez possamos vencer esse vício de uma vez por todas, te desejo sorte e pretendo passar aqui sempre que possível para dar uma olhada no seu diário.

Fala Isaac Netero!

Obrigado pelas palavras! Tenho certeza de que com dedicação e foco iremos vencer esse desafio. Como sempre digo, o importante é jamais desistir.  Agradeço, e espero que meu diário possa motivá-lo e ajudá-lo com a sua jornada rumo a virória! Abraços, Tamo Junto!

Olá meus amigos! Como vocês estão?

 Hoje estou feliz, afinal, o primeiro dia se foi com vitória! Foi um dia bem agitado, aproveitei para realizar algumas tarefas pendentes, planejar a semana (Inclusive, me inscrevi para um evento que irá ocorrer durante toda a semana, assim terei algo a dedicar e gastar as energias) e claro, descansar um pouco. Mas apesar de toda a empolgação, nem tudo são flores não é mesmo? Hoje, tive um pouco de abstinência, principalmente pelo fato de ter assistido televisão. Não que isso seja errado, mas acredito que estou ainda muito sensível, afinal, algumas imagens acionaram gatilhos que me deixaram com essa vontade de retornar ao vício. Mas, fui firme e resisti a essas vontades e aqui estou comemorando a vitória de ter dado esse primeiro passo! A todos desejo um ótima semana e força meus amigos! Já somos todos vencedores só de estarmos nessa batalha em busca de sermos pessoas melhores! Abraços, Tamo Junto!

Obs: Irei em breve adicionar um contador de dias, estou apenas aguardando o período necessário para a liberação.

Muito bom Wolves, os primeiros dias são os mais chatos mas depois melhora um pouco, porém por experiência própria digo pra você avaliar a sua própria mente, porque ela vai vir com algumas falácias bem discretas com o objetivo de te fazer baixar a guarda

Boa noite Wolves, como está sendo seu dia hoje?

O que aconteceu com o Wolves? Por que o nome dele está aparecendo como "convidado"?