Largando as impurezas da mente

Bom dia/Boa Tarde/ Boa noite,  dependendo do hr, enfim, demorou um tempo para min aceitar esse vicio horrivel, comecei a perceber claramente quando tentei parar e simplismente não consegui, já faz um ano que estou tentando mas mesmo assim sem resultados, tendo no maximo apenas 12 dias de sucesso.
 Tudo nesse vicio é horrivel e a forma que ele começa a te afetar é horrivel, ele vai colocando coisas na sua mente de pouco em pouco e quando você percebe vc ja começa a ter algumas preferencias horriveis que simplismente destroem sua dignidade e sua moral com sigo mesmo. Bem hoje serei breve, talvez eu volte mais tarde, mas postarei todo dia aqui relatos e pensamentos meus sobre....

Olá, Aizensoulcap

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Luan

Aizensoulcap escreveu:Bom dia/Boa Tarde/ Boa noite,  dependendo do hr, enfim, demorou um tempo para min aceitar esse vicio horrivel, comecei a perceber claramente quando tentei parar e simplismente não consegui, já faz um ano que estou tentando mas mesmo assim sem resultados, tendo no maximo apenas 12 dias de sucesso.
 Tudo nesse vicio é horrivel e a forma que ele começa a te afetar é horrivel, ele vai colocando coisas na sua mente de pouco em pouco e quando você percebe vc ja começa a ter algumas preferencias horriveis que simplismente destroem sua dignidade e sua moral com sigo mesmo. Bem hoje serei breve, talvez eu volte mais tarde, mas postarei todo dia aqui relatos e pensamentos meus sobre....

Iae bro!
Você pode começar tentando superar essa marca de 12 dias. O primeiro passo é tomar uma decisão verdadeira, pois quando você começa a permitir pensamentos contrários aos seus propósitos recém realizados, então a decisão não foi verdadeira.
A partir do momento em que você se decidir, você terá que fazer uma série de mudanças na sua vida e no ambiente no qual você está, cada passo do seu dia deverá ser dado na direção dos seus objetivos e para longe de qualquer possibilidade de voltar a cair.
É como subir uma ladeira, a força contrária vai estar sempre ali, mas você segue focado em ir para a frente.
Inicie o seu contador e faça de tudo que estiver ao seu alcance, mas faça mesmo, para não retroceder.
Você pode criar um contador nesse site https://www.timeanddate.com/clocks/freecountdown.html

Força, tmj!!