*Mexilhõnes In a Nutshell*

*Mexilhão* escreveu:Dia 0: É amanhã então

Finalmente vou saber minha nota do Enem, amanhã as 18h os resultados vão ser lançados no site do INEP e... mesmo que as expectativas não sejam muito boas, ainda assim, sinto-me otimista, principalmente em relação a redação. Hoje foi como um dia de redenção, de colocar os pensamentos em ordem e ajeitar a casa. Progredi bastante com a minha leitura e estou quase acabando esse livro... talvez amanhã mesmo ja o acabe. Gostaria de perguntar a você que está lendo essa passagem, depois do reboot, das informações, de como a P afeta as pessoas, e (talvez) da percepção de que tudo está infectado por isso, você mudou a maneira como vê as coisas? por mais banais que poderiam ser antes dessa clarividência?.
No meu caso é assim, tudo que eu assistia, lia e convivia, o que era absolutamente normal e aceitável ao meu olhar ignorante, agora olho com desprezo... um sentimento de desilusão... que mundo é esse que o mal reina? e que, sutilmente, nos escraviza com técnicas baixas e invisíveis... mexendo com o intimo animalesco de nós, retrocedendo a todos ao mais baixo ser humano que poderíamos ser...  

*Mexilhão* escreveu:Dia 0: É amanhã então

Finalmente vou saber minha nota do Enem, amanhã as 18h os resultados vão ser lançados no site do INEP e... mesmo que as expectativas não sejam muito boas, ainda assim, sinto-me otimista, principalmente em relação a redação. Hoje foi como um dia de redenção, de colocar os pensamentos em ordem e ajeitar a casa. Progredi bastante com a minha leitura e estou quase acabando esse livro... talvez amanhã mesmo ja o acabe. Gostaria de perguntar a você que está lendo essa passagem, depois do reboot, das informações, de como a P afeta as pessoas, e (talvez) da percepção de que tudo está infectado por isso, você mudou a maneira como vê as coisas? por mais banais que poderiam ser antes dessa clarividência?.
No meu caso é assim, tudo que eu assistia, lia e convivia, o que era absolutamente normal e aceitável ao meu olhar ignorante, agora olho com desprezo... um sentimento de desilusão... que mundo é esse que o mal reina? e que, sutilmente, nos escraviza com técnicas baixas e invisíveis... mexendo com o intimo animalesco de nós, retrocedendo a todos ao mais baixo ser humano que poderíamos ser...  

*Mexilhão* escreveu:Dia -1: Desabafo

Fala ae galera, bem... estou começando esse diário depois de muito tempo negando a mim mesmo que não era necessário um para me livrar desse vício e é... cá estou eu.
Eu me afundei nesse porcaria em meados de 2016, passando a ter mais frequência em 2017, e em 2018 compulsivo total. E nesse mesmo ano eu me vi não conseguindo ter uma ereção em um dos meus primeiros contatos sexuais... depois disso pesquisei o porquê e achei essa comunidade, li aquele primeiro ebook '' Vicio em pornografia, Como parar'' e a partir dai tenho tentado parar.
2020 não foi um bom ano para mim em relação ao vício, ficar em casa o tempo todo não ajuda de nada e requer muita disciplina... Atualmente tenho visto gêneros cada vez mais bizarros e culpado a mim mesmo por isso. Tenho certeza que estou com HOCD, vídeos de trans, sissy, captions, hpyno e as coisas mais vergonhosas possíveis, tenho medo de progredir para um conteúdo cada vez mais pesado... ontem me peguei me masturbando, quase que inconscientemente, para um homem se masturbando. Antes de tudo isso eu me sentia somente atraído por mulheres e ainda sou, mas tudo isso tem colocado pensamentos estranhos na minha cabeça, desejo coisas totalmente destoantes, minha ansiedade só aumenta e parece que não tem jeito a não ser se entregar.
Eu tenho medo disso tudo se agravar e ser irreversível de certo modo... pois é tudo muito pesado e estimulante que não consigo ficar 3 dias sem consumir P. Tenho 18 anos agora, indo a caminho da minha aprovação no vestibular e com uma bolsa integral em um cursinho muito bom aqui da minha cidade. Tenho a oportunidade da minha vida para conquistar meus objetivos e PRECISO me livrar disso de uma vez por todas. Nunca percebi o quanto esse vício esta me atrasando em absolutamente tudo. Eu não aguento mais... Conto com o apoio de vocês irmãos de batalha.

*Mexilhão* escreveu:Retorno

Opa, eae minha gente como vocês estão? Bem... eu sei que eu sumi por dias né e tenho os meus motivos para isso, mas o principal deles é a loucura que se tornou a minha rotina depois do dia 29. A minha nota do Enem foi satisfatória e até me surpreendeu um pouco... não é o suficiente para entrar no curso que eu quero, mas ainda assim estou bem feliz com ela.
A respeito da loucura, bem, foi depois do resultado do Enem que a ficha caiu. Vocês lembram que eu tinha perdido a bolsa para o cursinho pré vestibular e etc, mas depois de ver e ter a certeza que não seria possivel esse ano, eu entrei meio que em estado de alerta. Ao mesmo tempo, depois de perder a bolsa, eu vinha pesquisando com a minha mãe sobre as alternativas mais ''baratas'' e foi exatamene isso que ocorreu.
O extensivo que vai até novembro, desse cursinho em particular, já tinha começado, e acabou que eles fizeram um desconto bem generoso para que pudéssemos pagar e foi isso... No mesmo dia que me inscrevi (pela manhã) eu já estava com os materiais e acesso a sala (pela noite) e dia 31 eu já teria que correr atrás da matéria perdida na 1 semana do extensivo. Basicamente esse foi o primeiro motivo por eu ter desaparecido, o segundo é por que eu estava ficando sem criatividade para escrever entradas interessantes aqui no diário, não algo simples e mórbido como frases soltas e sem muito nexo com as outras, quase tópicos, uma check list morta... e por fim, o terceiro motivo é por que eu vinha recaindo depois de 1 dia sem PMO por 3 vezes seguidas e isso me deixou muito mal e meio que, envergonhado em escrever aqui...
Parar por uns dias foi bom de certa forma mas não quer dizer que eu tenha emplacado varios dias nas costas... Em resumo foram 5 dias sem e 3 dias podres intercalados... incluindo esse. Eu pretendo voltar a escrever quando eu tiver tempo e mente para isso, estudar para vestibular é uma loucura que desanima qualquer um... mesmo sendo o melhor ensino, desgasta de qualquer jeito, manter o foco, meta, disciplina para não atrasar as matérias é complicado. E por ter sido um golpe de ''sorte'', eu devo dar o melhor de mim nisso, foi um sacrifico aceitar a parcela e terei que cortar gastos em qualquer coisa para não extrapolar... a responsabilidade é tremenda... mas até o momento eu venho dando conta, muito melhor do que minha antiga mentalidade afundada no vicio e besteiras.
Nesse meio tempo me dei a missão de ditar minhas regras nessa jornada de me livrar do vicio, e parecem bem promissores no papel, fáceis de aplicar, mas dificeis de começar e prometo aqui para vocês que, a partir de amanhã vou colocar todas em prática! Essa é a oportunidade da minha vida e não vou desperdiça-la por algo irreal e vazio que é esse vício, mas sim, no futuro que a dedicação e persistência junto ao estudo e conhecimento reservam para mim, porquê aqueles que persistem, com sabedoria, alcançam o objetivo almejado... Boa noite e obrigado pelas mensagens durante o meu sumiço.

*Mexilhão* escreveu:Retorno

Opa, eae minha gente como vocês estão? Bem... eu sei que eu sumi por dias né e tenho os meus motivos para isso, mas o principal deles é a loucura que se tornou a minha rotina depois do dia 29. A minha nota do Enem foi satisfatória e até me surpreendeu um pouco... não é o suficiente para entrar no curso que eu quero, mas ainda assim estou bem feliz com ela.
A respeito da loucura, bem, foi depois do resultado do Enem que a ficha caiu. Vocês lembram que eu tinha perdido a bolsa para o cursinho pré vestibular e etc, mas depois de ver e ter a certeza que não seria possivel esse ano, eu entrei meio que em estado de alerta. Ao mesmo tempo, depois de perder a bolsa, eu vinha pesquisando com a minha mãe sobre as alternativas mais ''baratas'' e foi exatamene isso que ocorreu.
O extensivo que vai até novembro, desse cursinho em particular, já tinha começado, e acabou que eles fizeram um desconto bem generoso para que pudéssemos pagar e foi isso... No mesmo dia que me inscrevi (pela manhã) eu já estava com os materiais e acesso a sala (pela noite) e dia 31 eu já teria que correr atrás da matéria perdida na 1 semana do extensivo. Basicamente esse foi o primeiro motivo por eu ter desaparecido, o segundo é por que eu estava ficando sem criatividade para escrever entradas interessantes aqui no diário, não algo simples e mórbido como frases soltas e sem muito nexo com as outras, quase tópicos, uma check list morta... e por fim, o terceiro motivo é por que eu vinha recaindo depois de 1 dia sem PMO por 3 vezes seguidas e isso me deixou muito mal e meio que, envergonhado em escrever aqui...
Parar por uns dias foi bom de certa forma mas não quer dizer que eu tenha emplacado varios dias nas costas... Em resumo foram 5 dias sem e 3 dias podres intercalados... incluindo esse. Eu pretendo voltar a escrever quando eu tiver tempo e mente para isso, estudar para vestibular é uma loucura que desanima qualquer um... mesmo sendo o melhor ensino, desgasta de qualquer jeito, manter o foco, meta, disciplina para não atrasar as matérias é complicado. E por ter sido um golpe de ''sorte'', eu devo dar o melhor de mim nisso, foi um sacrifico aceitar a parcela e terei que cortar gastos em qualquer coisa para não extrapolar... a responsabilidade é tremenda... mas até o momento eu venho dando conta, muito melhor do que minha antiga mentalidade afundada no vicio e besteiras.
Nesse meio tempo me dei a missão de ditar minhas regras nessa jornada de me livrar do vicio, e parecem bem promissores no papel, fáceis de aplicar, mas dificeis de começar e prometo aqui para vocês que, a partir de amanhã vou colocar todas em prática! Essa é a oportunidade da minha vida e não vou desperdiça-la por algo irreal e vazio que é esse vício, mas sim, no futuro que a dedicação e persistência junto ao estudo e conhecimento reservam para mim, porquê aqueles que persistem, com sabedoria, alcançam o objetivo almejado... Boa noite e obrigado pelas mensagens durante o meu sumiço.

Tiago* escreveu:

*Mexilhão* escreveu:Retorno

Opa, eae minha gente como vocês estão? Bem... eu sei que eu sumi por dias né e tenho os meus motivos para isso, mas o principal deles é a loucura que se tornou a minha rotina depois do dia 29. A minha nota do Enem foi satisfatória e até me surpreendeu um pouco... não é o suficiente para entrar no curso que eu quero, mas ainda assim estou bem feliz com ela.
A respeito da loucura, bem, foi depois do resultado do Enem que a ficha caiu. Vocês lembram que eu tinha perdido a bolsa para o cursinho pré vestibular e etc, mas depois de ver e ter a certeza que não seria possivel esse ano, eu entrei meio que em estado de alerta. Ao mesmo tempo, depois de perder a bolsa, eu vinha pesquisando com a minha mãe sobre as alternativas mais ''baratas'' e foi exatamene isso que ocorreu.
O extensivo que vai até novembro, desse cursinho em particular, já tinha começado, e acabou que eles fizeram um desconto bem generoso para que pudéssemos pagar e foi isso... No mesmo dia que me inscrevi (pela manhã) eu já estava com os materiais e acesso a sala (pela noite) e dia 31 eu já teria que correr atrás da matéria perdida na 1 semana do extensivo. Basicamente esse foi o primeiro motivo por eu ter desaparecido, o segundo é por que eu estava ficando sem criatividade para escrever entradas interessantes aqui no diário, não algo simples e mórbido como frases soltas e sem muito nexo com as outras, quase tópicos, uma check list morta... e por fim, o terceiro motivo é por que eu vinha recaindo depois de 1 dia sem PMO por 3 vezes seguidas e isso me deixou muito mal e meio que, envergonhado em escrever aqui...
Parar por uns dias foi bom de certa forma mas não quer dizer que eu tenha emplacado varios dias nas costas... Em resumo foram 5 dias sem e 3 dias podres intercalados... incluindo esse. Eu pretendo voltar a escrever quando eu tiver tempo e mente para isso, estudar para vestibular é uma loucura que desanima qualquer um... mesmo sendo o melhor ensino, desgasta de qualquer jeito, manter o foco, meta, disciplina para não atrasar as matérias é complicado. E por ter sido um golpe de ''sorte'', eu devo dar o melhor de mim nisso, foi um sacrifico aceitar a parcela e terei que cortar gastos em qualquer coisa para não extrapolar... a responsabilidade é tremenda... mas até o momento eu venho dando conta, muito melhor do que minha antiga mentalidade afundada no vicio e besteiras.
Nesse meio tempo me dei a missão de ditar minhas regras nessa jornada de me livrar do vicio, e parecem bem promissores no papel, fáceis de aplicar, mas dificeis de começar e prometo aqui para vocês que, a partir de amanhã vou colocar todas em prática! Essa é a oportunidade da minha vida e não vou desperdiça-la por algo irreal e vazio que é esse vício, mas sim, no futuro que a dedicação e persistência junto ao estudo e conhecimento reservam para mim, porquê aqueles que persistem, com sabedoria, alcançam o objetivo almejado... Boa noite e obrigado pelas mensagens durante o meu sumiço.

Olá mano então como você e mais velho aqui faça o seguinte procure uma mulher real para se relacionar, sair para jantar, ir ao parque ou praça tanto faz, procure uma para te fazer feliz e você a fazer feliz procure ter emoções muito boas

Obs: o mais velho entre os adolescentes aqui

Abraços

*Mexilhão* escreveu:Dia 3: Incerto

Bom, é isso 3 dias sem essa desgraça e estou me sentido cada vez mais equilibrado. Faz tempo que não alcanço essa singela meta, pequena, mas importante... isso se deve principalmente aos bloqueadores bem ajustados e também a falta de tempo pra ócio. É complicado saber que as coisas vão piorar cada vez mais nesse país em relação a tudo e isso ja me atinge financeiramente e não vem sendo facil lidar com os cortes que tive que fazer, abrir mão daquele lanche fim de semana, de comprar uma besteira, além é obvio dos preços exorbitantes da comida que por si só já teremos que dar um jeito.
Não é nem uma questão de sobrar dinheiro, mas de não faltar para o básico como agua, luz, comida, internet e gasolina... estando trancado dentro de casa a tanto tempo, a unica coisa que eu quero agora é poder estudar presencialmente e que minha mãe tome a bendita da vacina logo. Me pergunto agora, será que vou aguentar?

*Mexilhão* escreveu:Finalmente nos trilhos

Bem galera, sumi por uns bons dias de novo e foram dias difíceis em relação ao reboot. Ando bastante ocupado e isso é ótimo para conter o vicio etc, mas escrever aqui no fórum é um alivio imenso para mim. Poder falar abertamente sobre esses problemas delicados com alguém ajuda muito e com certeza o meu maior erro, nesse meio tempo que estou aqui no fórum, foi parar de escrever mesmo que sequer uma linha.
Finalmente pude trancar todos meu aparelhos para não buscar P nem nenhum outro gatilho e conforme o tempo foi passando, cada vez mais o sentimento de repulsa a esse conteúdo cresceu e vem se tornando mais forte do que o próprio vicio. Mesmo tendo recaído diversas vezes, sinto que agora o progresso está sendo feito e que não estou mais preso num ciclo de tentativas e falhas intermináveis que eram as minhas antigas empreitadas de largar o vicio.
Vou escrever todos os dias de manhã, de agora em diante, e se eu não puder escrever pela manhã, farei isso a noite... nem mesmo que senha um parágrafo, vou informar vocês a minha situação. Fiquem bem e se cuidem!

Majima escreveu:

*Mexilhão* escreveu:Finalmente nos trilhos

Bem galera, sumi por uns bons dias de novo e foram dias difíceis em relação ao reboot. Ando bastante ocupado e isso é ótimo para conter o vicio etc, mas escrever aqui no fórum é um alivio imenso para mim. Poder falar abertamente sobre esses problemas delicados com alguém ajuda muito e com certeza o meu maior erro, nesse meio tempo que estou aqui no fórum, foi parar de escrever mesmo que sequer uma linha.
Finalmente pude trancar todos meu aparelhos para não buscar P nem nenhum outro gatilho e conforme o tempo foi passando, cada vez mais o sentimento de repulsa a esse conteúdo cresceu e vem se tornando mais forte do que o próprio vicio. Mesmo tendo recaído diversas vezes, sinto que agora o progresso está sendo feito e que não estou mais preso num ciclo de tentativas e falhas intermináveis que eram as minhas antigas empreitadas de largar o vicio.
Vou escrever todos os dias de manhã, de agora em diante, e se eu não puder escrever pela manhã, farei isso a noite... nem mesmo que senha um parágrafo, vou informar vocês a minha situação. Fiquem bem e se cuidem!

Boa, parceiro. Bom saber que está de volta no diário e que, mesmo com as recaídas que você citou, você fez um progresso. Vou acompanhar seus posts no diário, falou?
Um abraço e um bom reboot!

PHPauloHenrique escreveu:Estarei te acompanhando aqui cara. Você vai aguentar sim, fique preucupado sim em melhorar a situação, mais viva também. Não se esqueça de viver mano, não se esqueça de ser feliz também, não fique preso a problemas faz mal pra você.  Sucesso.

Tiago* escreveu:Dicas:


1. Se um pensamento exemplo ( uma fantasia ) vier a sua mente e caso você não goste dele não o ignore, observe e diga o que acha sobre ele e ele logo vai sumir.


2. Se bater uma crise gigantesca de ansiedade em você, sente-se ou fique em pé se prefirir e respire e segure o ar pelo tempo que aguentar e depois solte o faça issó até se sentir melhor.


3. Procure fazer algo que deixe seu humor bem corra, faça uma caminhada ou qualquer outra coisa que estimule seu corpo a melhorar o estar.


4. Procure dormir só quando estiver bem cansado para que não tenha fantasias e tenha uma recaída.


5. Interaja com sua família com alguém que você ame tente entrar mais na vida da pessoa ou pessoas deixar ela feliz, fazendo isso também estará feliz porque estará voltando a se socializar.


6. Use bloqueadores de P no seus dispositivos, o que eu recomendo e o do Google se não souber ativar ele pesquise no YouTube como, e tem outra um bloqueador não serve para você ficar testando se ele da certo para bloquear a P ou não, ele serve para que caso você pesquise algo na internet ele bloqueará qualquer conteúdo impróprio na página.