Recebi nudes ????

Olá gente , estou a 11 dias em Reboot. Porém nesses últimos 3 dias está sendo bem difícil me controlar na M, estou mto sensível aos toques, e minha ereção está mais forte tbm. Aconteceu que ontem eu por curiosidade acessei uma conta que eu tenho em um app de relacionamento e uma pessoa tinha em enviado o contato e eu fui e chamei e essa pessoa me mandou vários nudes e retribui tbm , e eu claro fiquei extremamente excitado, não masturbei e nem fui para a pornografia! Porém exclui o contato pq sei q iria cair , sigo me controlando. Mas isso significa que devo recomeçar ??? Ou devo seguir rumo aos 90 dias ??

Olá Júnior, tudo em ordem? Primeiramente parabéns pelos seus 11 dias limpo. Nos primeiros dias ficamos realmente muito excitáveis, mas que bom que você está se mantendo firme perante a tentação. Quanto a sua dúvida sobre o reset, deixo aqui o link de um teste que o próprio site oferece para você averiguar se deve ou não recomeçar:

https://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/

Mas em todo caso convém excluir, ou ao menos limitar muito o seu acesso a apps de paquera, já que são gatilhos poderoso a favor da pmo. Independente de recomeçar ou não, continue firme na luta contra a pmo. Agora que começou seu diário continue nos atualizando sobre a sua batalha. Forte abraço amigo.

Olá, primeiramente bem vindo. E como já disseram, melhor sair desses apps, eles mais atrapalham do que ajudam. Para um reboot mais eficiente, eu aconselharia a resetar,e rever pontos pra potencializar o reboot, como cortar a M e tals, é complicado, mas é um pequeno sacrifício por um bem maior, a liberdade!