Diário de um vencedor

Caros amigos de perto e de longe,

Estou aqui para reconhecer que a PMO tem atrapalhado muito o minha vida, sou casado e a despeito de ter um bom casamento continuo recorrendo a PMO para satisfazer os meus desejos. Comecei a me masturbar aos 15 anos, se não me engano e até hoje já tentei várias fórmulas para superar esse vicio, não me masturbo diariamente  talvez 1 ou 2 vezes por semana (isso quando a minha esposa não está em casa) e também não tenho problemas de DE mas a PMO tem atrapalhado o meu convívio social, concentração e acredito que até a queda de cabelo seja um sintoma desse vício. Fiz o compromisso de iniciar hoje o reboot de 90 dias e espero contar com a ajuda de todos para dar um novo significado a minha vida. Já assisti aos videos, li o ebook e também bloqueei o celular, o tablet e o computador. Farei o possível para todos os dias acessar o forum e contar um pouco da minha luta diária. Conto com a ajuda de todos e espero que possamos nos ajudar mutuamente.

abraços fraternos,

Em Cristo que nos fez mais do que vencedores.

Fala Vencedor! Pode contar sim com nossa ajuda para vencer este mal que á PMO, assim como contamos com a sua. Juntos venceremos

Abraz.

Conte comigo também para acompanhar seu tópico. Esse vício realmente é difícil de vencer, mas as batalhas são diária...e com o tempo você vence a guerra!

Dia 2 - Por enquanto tudo tranquilo nenhuma vontade de PMO...como disse nao me masturbo diariamente...acredito que comece a ficar pior a partir da terceira semana.


Abraços fraternos,

Vencedor escreveu:
Não me masturbo diariamente  talvez 1 ou 2 vezes por semana (isso quando a minha esposa não está em casa)...

Quando era solteiro, era diariamente, mas depois que casei, a frequencia diminuiu, mas a minha vida sexual foi pro ralo, ER forte, e falta de interesse em sexo real, acabei ficando obsecado em resolver a ER, entao eu procurava o sexo praticamente para isto, era como uma punheta terceirizada. Dai quase acabou meu casamento, hoje lembrando o quanto eu era viciado, eu 'comemorava' internamente quando minha esposa precisava sair de casa, eu corria para o computador para 'aproveitar' e cair no PMO. Que bizarro, estava torcendo para a mulher sair, assim poderia cair no PMO.

Uma dica seria ficar atento para o 'efeito caçador' depois de uma transa, pois sem o PMO esse efeito pode ficar muito mais forte.

Ola Vencedor!

seja bem vindo! Aqui eh um lugar onde você vai encontrar informações, apoio e amigos. Entendo que seu caso seja num grau mais moderado do que a maioria, mas exige o mesmo cuidado para não descambar pra algo pior. Lembro que ainda existe pouca informação a respeito, e por isso qualquer depoimento ou histórico auxilia no desenvolvimento do assunto. Siga atualizando seu reboot e sucesso na sua caminhada.

Dia 3 - Fim de noite hoje nenhuma vontade de PMO...acho q essa semana será bem complicada pois minha esposa ira viajar...farei o possivel para ter dominio proprio e fazer essa semana passar com tranquilidade.

Hoje a minha masturbação é mais moderada justamente pelo fato de estar casado...quando era adolescente fazia mais não era uma masturbaçao extrema tipo toda a semana ou varias vezes por dia como sou cristão tentava me controlar mais, mas como o amigo exemplificou a minha vida sexual não é das melhores pois ejaculo mais rápido do que deveria...mas como a minha esposa não é uma mulher que o sexo é primordial ela nao reclama. Mas hoje o que a PMO mais me atrapalha é no convivio social...concentraçao nos estudos...e meu relacionamento com Deus.

Abraços fraternos,

Alguns videos de um pastor que gosto muito falando um pouco sobre masturbação e respondendo a perguntas de pessoas que necessitam de ajuda como nós. Mesmo para aqueles que não são religiosos é salutar assistir a esses vídeos. Ele é psicanalista clinico.

https://m.youtube.com/watch?v=8ddUagmW55U

https://m.youtube.com/watch?v=kZAgoJcU774

https://m.youtube.com/watch?v=xQY-XB-Vaao

https://m.youtube.com/watch?v=DLxbwte55k4

Espero que ajude!

Abraços fraternos,

Boa tarde,


Sabe quando eu me preocupei de verdade com essa prática e a considerei um vício? Quando ia pra Igreja e não conseguia parar de imaginar pornografia. Era como se o diabo dissesse: o que está fazendo aí? Vc é meu, volte já para o computador.
Eu percebi que não tinha mais controle nem dos meus pensamentos. Tudo era pornografia. Tudo era erotismo. Tudo era mulher pelada. Tudo era fornicação.
Hoje estou bem.

Dia 4 - amigos o dia 4 foi bem tranquilo....apesar de estar sozinho em casa...não senti vontade de masturbação nem pornografia....consegui instalar o K9 meu pc esta com 3 bloqueadores não passa nada..meu tablet e smatphone coloquei restrições e sumi com a senha creio que essa semana será tranquila pois quinta viajo....e só volto na segunda...meu maximo de reboot foi 26 dias espero transpor essa marca...amanha quero começar a treinar para modificar um pouco a minha rotina..e criar habitos mais saudáveis.

Abraços fraternos!

Fala vencedor. Muito boa a sua decisão por instalar os bloqueadores. É um grande passo na sua jornada. Eles realmente são nossos anjos da guarda.
Eu acho importante o uso de bloqueadores (configurados no extremo) para avisar pra nosso cérebro o seguinte: "Não adianta nem pedir que é impossível ver P, não dá, nem se eu quiser, você não consegue". É meio que "terceirizar" o nosso autocontrole.
Se você fez isso, meus parabéns.
Agora, é ter força, disciplina e fé em Deus, que a vitória chegará.

Valeu pela força bruce!!

Só nao consegui instalar o open dns...pois não consegui...configurar com meu modem da net.

Sem os bloqueadores é complicado...quero instalar o open dns....pq aqui em casa tem outros computadores da minha esposa e quero cortar a pornografia na fonte para nao precisar instalar o k9 na maquina dela.


Abracos fraternos!!

Dia 05 - o dia mais uma vez foi bem tranquilo....nenhuma vontade de PMO...passei perto de um jornaleiro hoje e virei o rosto das revistas masculinas...para que não tenha nenhum gatilho, consegui superar esse pequeno obstáculo.

Abraços fraternos!

Dia 12 - Até o momento não tive vontade de ver P, tive relação sexual com a minha esposa normalmente com isso acredito que a vontade de P diminuiu consideravelmente....semana que vem acredito que será complicado. Mas continuo lutando.


abraços fraternos.

Parabéns pela perseverança Vencedor! Continue firme no reboot para no final honrar o nome que tem. Estarei acompanhando seu diário.

Abraz.

16 dia - Não sei se estou na flatline....mas nao tenho tido nenhuma vontade de PMO nessas duas semanas que passaram,.,,acho que essa semana será dificil..minha esposa estará viajando e ficarei sozinho espero poder me manter firme no meu proposito.

Efraim meu camarada obrigado pela força!

Abraço fraterno a todos!

Parabéns Vencedor, obrigado por compartilhar a sua história, juntos nós superar esses vícios  (PMO).

Vencedor escreveu:Caros amigos de perto e de longe,

Estou aqui para reconhecer que a PMO tem atrapalhado muito o minha vida, sou casado e a despeito de ter um bom casamento continuo recorrendo a PMO para satisfazer os meus desejos. Comecei a me masturbar aos 15 anos, se não me engano e até hoje já tentei várias fórmulas para superar esse vicio, não me masturbo diariamente  talvez 1 ou 2 vezes por semana (isso quando a minha esposa não está em casa) e também não tenho problemas de DE mas a PMO tem atrapalhado o meu convívio social, concentração e acredito que até a queda de cabelo seja um sintoma desse vício. Fiz o compromisso de iniciar hoje o reboot de 90 dias e espero contar com a ajuda de todos para dar um novo significado a minha vida. Já assisti aos videos, li o ebook e também bloqueei o celular, o tablet e o computador. Farei o possível para todos os dias acessar o forum e contar um pouco da minha luta diária. Conto com a ajuda de todos e espero que possamos nos ajudar mutuamente.

abraços fraternos,

Em Cristo que nos fez mais do que vencedores.

Chegando ao dia 20 com muita satisfação...nenhuma vontade de PMO mesmo minha esposa estando longe de casa...recebi algumas fotos pelo whatsapp da nova capa da playboy...mas rapidamente deletei todas...fiquei preocupado achando que as fotos poderiam se tornar um gatilho mas não senti nada. A satisfação é acordar e ter a sensação de estar ao menos que por esses 20 dias "limpo" livre desse cárcere chamado pornografia...caminhando dia a dia para que essa sensação seja para sempre.

Abraços fraternos,

Olá Vencedor,Parabéns por sua conquista de 20 Dias. Força em sua jornada para sair desse vício.
Que bom que está a cada dia seguindo em frente, A Satisfação de estar longe e gloriosa.

Boa-Sorte e Acompanhando!

Fala rapaziada,
Dia 24 nem acredito que cheguei até aqui...meu recorde fazendo o reboot era de 26 dias ou seja logo baterei essa meta...tem sido dias muitos proveitosos parece que a cada dia descubro sabor em viver...como cristão tenho tentado me refugiar lendo a biblia....outro progresso é que tenho lido muitos livros durante esse periodo...como forma de me ocupar....e tem dado certo...o que notei nesses dias sem PMO é o aumento de ereções espontâneas durante o dia...isso é realmente incrível!!! Agradeço o apoio de todos que tem visitado o meu diário...você que está fazendo o reboot não desista...quando terminarmos olharemos para trás e veremos o quanto valeu a pena essa batalha!!!


Abraços fraternos!

Ms voly obrigado pela força!!!

Tamo Junto!

Vencedor escreveu:...outro progresso é que tenho lido muitos livros durante esse periodo...como forma de me ocupar....e tem dado certo...
Abraços fraternos!

Isso aí meu velho,

pensar no que se pode fazer (ler, correr, namorar, conversar, sair, comer , beber) e não ficar pensando no que não se pode fazer (PMO).

abraço

Vencedor escreveu:, mas como o amigo exemplificou a minha vida sexual não é das melhores pois ejaculo mais rápido do que deveria.

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Nesses casos fazer sexo oral e carícias compensa bastante, muita mulher nem tem tanto prazer assim com penetração, já conheci uma amiga que nunca tinha tido orgasmo com penetração mas com oral sim. Em geral as que se importam mais com penetração são as que dão uma importância muito grande ao sexo. Como não é o caso da sua esposa, daí não é algo tão grave. Mas procure ser carinhoso que isso ajuda muito.

De resto bom que vc está vivenciando os primeiros progressos, ereções espontâneas, e o mais importante é plantar as sementes para se ver livre do vício e ter uma vida digna com sua esposa!

Vencedor é um ótimo nick

Amigos de caminhada...chegando a 38 dias de reboot...pode parecer estranho mas tem sido mais fácil do que imaginava...mas ainda não está nada terminado e não quero dormir a sombra de um provável sucesso...quero superar e muito os 90 dias e literalmente estourar o contador...rs...ontem foi um dia complicado fui a casa de um casal de amigos e os homens na sala e as mulheres no quarto esse amigo colocou no panico...nunca vi uma mulher tao perfeita quanto aquela baiana q apresenta....estou pensando nela desde ontem e tentado abuscar fotos dela na internet...esse foi o primeiro gatilho realmente forte de todo esse processo e espero superá-lo....estou tentando ao maximo desviar o pensamento...espero que consiga!!!

Abracos fraternos!

Quase dois meses sem pornografia e masturbação...mas hoje bateu uma leve vontade de ver pornografia mas resisti...não quero perder o que foi conquistado até aqui!!!

Abraços fraternos