Sem vício - 22 de agosto - 22 novembro

Dia 22 de agosto estou começando o Reeboot. Serão 90 dias sem porno, punha e cerveja (rsrs meu principal gatilho). Ja tive HOCD (mas já superei, a muito custo), mas hj estou completamente apavorado de algo real, seja beijo ou sexo. Gostaria de ouvir sugestões do que fazer para gastar energia quando ficar desesperado de vontade de gozar. Recorde máximo tentando o reeboot por vários anos, 27 dias.

Salve amigo.
Bem vindo ao forum, estaremos no apoio aqui.
Bom, o que eu comecei a fazer, para gastar energia que o vicio usa para se sustentar, foi fazer um treino de musculação em casa, com o peso do corpo mesmo. Com isso estou ficando longe do vício. Essa é minha dica para você.
Não se esqueça dos bloqueadores, eles são essenciais.

Forcas ae amigo.
Ate.

Kkkkk ola, Muito obrigado (: eu vou tentar isso de malhar para aliviar, mas comigo não adiantou muito em vezes passadas. Mas vou tentar again, ainda com mais esforço para ver se aĺivia um pouco.