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G.Feitosa.12 escreveu:Pensamento meu, tenho recaídas com PMO, vi alguns falando sobre fap sem porn, será que fazer isso me ajudaria a evitar o porn? quando eu estiver perto de recair pratico sem porn, só pra "controlar" o meu vício em porn e diminuir a vontade, se eu fizer isso preciso reiniciar a contagem? Estou tentando evitar pornografia e masturbação juntos, mas nos últimos 6 meses meu máximo foram 45 dias, tenho fracassado d+, então pensei, será que seria melhor lutar só contra a pornografia e depois que estiver mais curado lutar contra a masturbação?
Aí eu colocaria o alvo de 7 dias, 1 vez por semana praticava fap sem porn, e após sei lá, 45 dias eu parava com o fap tbm, e tentava seguir +45 sem fap e sem porn, aí faria um reboot meio a meio, meio sem porn, e meio sem fap e sem porn, será que daria certo? Alguém já passou por isso?

O objetivo oficial do fórum é parar com a P. se necessário usando a M. para controlar. (Digo porque, aparentemente é o que o cara fala no curso Programa Revert)
Mas eu não acredito nisso, até porque temos que largar o vício como um todo, para muitos aqui pode até parecer estranho largar P sem largar MO, tem até um amigo nosso, aqui no fórum que já está há um ano sem P. mas não largou a MO. ele não se sente completo, quer largar os dois.

De um ponto de vista moral, eu jamais poderia recomendar isso e ficar bem com a minha consciência, eu sou católico e a masturbação é um pecado mortal.
Talvez faça sentido do ponto de vista de algum ramo da psiquiatria/ psicologia, talvez ligado ao Ivan Pavlov, mas moralmente eu diria que não é a melhor forma.

Outra coisa, tentar controlar o reboot desse jeito que você falou, em geral é furada. Porque só temos o controle do nosso momento presente e não do futuro. Não adianta eu achar que posso cair no 45º dia e depois continuar de boa, aí eu caio de novo no 48º. Ou planejar que vou cair só uma vez por semana sendo que posso cair várias vezes nesse meio tempo e nada vai ser como eu planejei. Não temos esse nível de controle do nosso vício e não devemos ter essa ilusão.

Espero que tenha discernimento.

Flw.

ALL MIGHT escreveu:

G.Feitosa.12 escreveu:Pensamento meu, tenho recaídas com PMO, vi alguns falando sobre fap sem porn, será que fazer isso me ajudaria a evitar o porn? quando eu estiver perto de recair pratico sem porn, só pra "controlar" o meu vício em porn e diminuir a vontade, se eu fizer isso preciso reiniciar a contagem? Estou tentando evitar pornografia e masturbação juntos, mas nos últimos 6 meses meu máximo foram 45 dias, tenho fracassado d+, então pensei, será que seria melhor lutar só contra a pornografia e depois que estiver mais curado lutar contra a masturbação?
Aí eu colocaria o alvo de 7 dias, 1 vez por semana praticava fap sem porn, e após sei lá, 45 dias eu parava com o fap tbm, e tentava seguir +45 sem fap e sem porn, aí faria um reboot meio a meio, meio sem porn, e meio sem fap e sem porn, será que daria certo? Alguém já passou por isso?

Cara, o ideal é não praticar nenhum dos dois

Ambos surtem um efeito negativo no cérebro e um pode levar ao outro.

A Pornografia estraga teu emocional, cérebro e tudo mais além de fazer você ficar viciado em estímulos virtuais e fará você buscar a masturbação, que também irá prejudicar você em aspectos semelhantes a pornografia

Vou continuar lutando contra os 2, mesmo sendo muito difícil, tenho certeza que dará certo, vou te ensinar sobre o contador no seu diário, bem vindo de volta e obg pelas palavras, mantenha-se firme!

Drew escreveu:

G.Feitosa.12 escreveu:Pensamento meu, tenho recaídas com PMO, vi alguns falando sobre fap sem porn, será que fazer isso me ajudaria a evitar o porn? quando eu estiver perto de recair pratico sem porn, só pra "controlar" o meu vício em porn e diminuir a vontade, se eu fizer isso preciso reiniciar a contagem? Estou tentando evitar pornografia e masturbação juntos, mas nos últimos 6 meses meu máximo foram 45 dias, tenho fracassado d+, então pensei, será que seria melhor lutar só contra a pornografia e depois que estiver mais curado lutar contra a masturbação?
Aí eu colocaria o alvo de 7 dias, 1 vez por semana praticava fap sem porn, e após sei lá, 45 dias eu parava com o fap tbm, e tentava seguir +45 sem fap e sem porn, aí faria um reboot meio a meio, meio sem porn, e meio sem fap e sem porn, será que daria certo? Alguém já passou por isso?

O objetivo oficial do fórum é parar com a P. se necessário usando a M. para controlar. (Digo porque, aparentemente é o que o cara fala no curso Programa Revert)
Mas eu não acredito nisso, até porque temos que largar o vício como um todo, para muitos aqui pode até parecer estranho largar P sem largar MO, tem até um amigo nosso, aqui no fórum que já está há um ano sem P. mas não largou a MO. ele não se sente completo, quer largar os dois.

De um ponto de vista moral, eu jamais poderia recomendar isso e ficar bem com a minha consciência, eu sou católico e a masturbação é um pecado mortal.
Talvez faça sentido do ponto de vista de algum ramo da psiquiatria/ psicologia, talvez ligado ao Ivan Pavlov, mas moralmente eu diria que não é a melhor forma.

Outra coisa, tentar controlar o reboot desse jeito que você falou, em geral é furada. Porque só temos o controle do nosso momento presente e não do futuro. Não adianta eu achar que posso cair no 45º dia e depois continuar de boa, aí eu caio de novo no 48º. Ou planejar que vou cair só uma vez por semana sendo que posso cair várias vezes nesse meio tempo e nada vai ser como eu planejei. Não temos esse nível de controle do nosso vício e não devemos ter essa ilusão.

Espero que tenha discernimento.

Flw.

Bom dia, obg pelas palavras, boa sorte na sua luta tbm mano, recomecei o contador hj de novo, é isso né, acho que o foco é não desistir nunca, forças e apareça sempre pra dar notícias e opiniões por favor, obrigado

Fala Feitosa, como vai indo? Parabéns pela iniciativa em recomeçar essa luta contra o vício. Realmente Men alguns usuários usam a M como um meio de aliviar a pressão quando o desejo se torna muito forte, uma espécie de "último recurso", mas existem outros meios de fazer com que o desejo vá embora. Acredito que seja mais sobre aonde está a sua atenção. Se quando o desejo aparecer você ficar muito fissurado naquilo, como pensando: "Cacete, de novo minha mente tentando me sabotar" a tendência é que esse desejo se torne cada vez maior até que você acabe caindo, o truque, acredito, é tentar pensar em outra coisa, simplesmente mudar o foco. Mas para isso é preciso treino, pois, pelo menos eu, sou muito ruim em mudar meu foco instantaneamente, mesmo fazendo outra coisa ainda me pego dando atenção ao desejo, é difícil, requer disciplina, porém não é porque é difícil que não devemos tentar.

Achei muito legal sua atitude Men, de fazer um grupo com amigos que também tem essa dificuldade. Parece estar sendo de grande ajuda.

Obrigado pela força no meu diário, estarei aqui tentando ajudar no que for possível. Desejo que chegue muito mais longe Men, forte abraçço.

Unknown Guy escreveu:Fala Feitosa, como vai indo? Parabéns pela iniciativa em recomeçar essa luta contra o vício. Realmente Men alguns usuários usam a M como um meio de aliviar a pressão quando o desejo se torna muito forte, uma espécie de "último recurso", mas existem outros meios de fazer com que o desejo vá embora. Acredito que seja mais sobre aonde está a sua atenção. Se quando o desejo aparecer você ficar muito fissurado naquilo, como pensando: "Cacete, de novo minha mente tentando me sabotar" a tendência é que esse desejo se torne cada vez maior até que você acabe caindo, o truque, acredito, é tentar pensar em outra coisa, simplesmente mudar o foco. Mas para isso é preciso treino, pois, pelo menos eu, sou muito ruim em mudar meu foco instantaneamente, mesmo fazendo outra coisa ainda me pego dando atenção ao desejo, é difícil, requer disciplina, porém não é porque é difícil que não devemos tentar.

Achei muito legal sua atitude Men, de fazer um grupo com amigos que também tem essa dificuldade. Parece estar sendo de grande ajuda.

Obrigado pela força no meu diário, estarei aqui tentando ajudar no que for possível. Desejo que chegue muito mais longe Men, forte abraçço.

Estamos aqui um pelo outro meu querido, bom dia aliás, esse de mudar o foco é vdd, eu consigo mudar quando tô ocupado, tipo no trabalho nem passa na cabeça, mas quando é um domingão tipo hoje, que acordo de boa, me vêm a mente e é difícil mudar, hj eu fiquei de boa, liguei o pc e vim pro fórum ler, mas quando chega naquela média de 15 dias mudar a atenção fica mais difícil, mas tenho fé que vai dar tudo certo mano, abraços e apareça sempre pra dar notícias, vou continuar te acompanhando tbm, forças!

O circo tá começando a pegar fogo aqui, passei por várias tentações hj, cê tá lk. Bora pra frente, e ficar paradão é desgraça na certa

NoStress escreveu:O circo tá começando a pegar fogo aqui, passei por várias tentações hj, cê tá lk. Bora pra frente, e ficar paradão é desgraça na certa

Com certeza mano, fica firme viu, não estressa, é uma luta que vamos vencer aos poucos, fé mano!

Fala Feitosa, bom dia!

Como vão as coisas por aí?

Vamos rumo a mais uma semana! Foco no Reboot e mantenha-se firme!

Ah, e obrigado pela dica do contador, agora sim vão conseguir ver o meu progresso hehe

Forte abraço meu mano!

ALL MIGHT escreveu:Fala Feitosa, bom dia!

Como vão as coisas por aí?

Vamos rumo a mais uma semana! Foco no Reboot e mantenha-se firme!

Ah, e obrigado pela dica do contador, agora sim vão conseguir ver o meu progresso hehe

Forte abraço meu mano!

Boa parceiro, sempre venho ver como estão os outros, obg pelas palavras e foco em mais uma semana começando, forças pra ti tbm!

É meus queridos, mais uma derrota, e o pior é que isso vai me ferrar muito, eu decidi que pelos próximos dias não vou chegar perto da internet em casa, isso vai me atrasar na faculdade, mas as últimas 2x que eu estava estudando abri outra aba e ... Acho que após uma recaída a vontade de ver de novo aumenta, efeito caçador né, então decidi que durante 1 semana ficarei sem internet, mesmo me arrombando na facul, o máximo que vou fazer é ouvir música, aí espero que o efeito caçador tenha passado, aí eu volto a vida normalmente e tento segui-la, na vdd acho que falta força de vontade pra na hora que bater a vontade conseguir ignorá-la, não me entendo e não gosto da pessoa que me tornei, me desculpem todos que acreditaram em mim...

G.Feitosa.12 escreveu:É meus queridos, mais uma derrota, e o pior é que isso vai me ferrar muito, eu decidi que pelos próximos dias não vou chegar perto da internet em casa, isso vai me atrasar na faculdade, mas as últimas 2x que eu estava estudando abri outra aba e ... Acho que após uma recaída a vontade de ver de novo aumenta, efeito caçador né, então decidi que durante 1 semana ficarei sem internet, mesmo me arrombando na facul, o máximo que vou fazer é ouvir música, aí espero que o efeito caçador tenha passado, aí eu volto a vida normalmente e tento segui-la, na vdd acho que falta força de vontade pra na hora que bater a vontade conseguir ignorá-la, não me entendo e não gosto da pessoa que me tornei, me desculpem todos que acreditaram em mim...

Bom dia Jovem!
Li sua mensagem e vi que recaiu novamente, sei que voltar ao zero é algo bem ruim, mas não se esqueça, que nós caímos para aprender a ficar de pé! Continue o Reboot e tenha foco! Priorize o descanso por esses dias, o seu cérebro deve estar cansado dos estímulos, procure se manter calmo, durma cedo e uma hora antes de dormir, não fique no celular, isso vai te atrapalhar no sono, já que é uma das formas do organismo se recuperar!

Foco no Reboot e na vida que quer ter!

Forte abraço e forças para se reerguer!
Vamos em frente guerreiro!

Olá Feitosa.

Os bloqueadores ajudam, porém alguém que está viciado sempre arranjará uma maneira, pois não há como bloquear 100 porcento nada. Nada.


Você vai se privar da internet por uma semana para não recair em pornografia, porém se prejudicará na faculdade; e se prejudicar na faculdade pode virar um gatilho para você recair, já que estará sob maior pressão. O que garantirá que você não irá abrir uma aba como válvula de escape quando estiver com uma demanda de trabalho maior? Já pensou nisso?

O que fazer, então?
Primeiro, você precisa ter um motivo forte. Nada que não tem raiz nesse mundo irá perdurar, você já leu a parábola do semeador, contada por Jesus? Ler com atenção, eu falo.

Exemplo rápido: meu irmão viveu muitos anos quase que obeso, porém começar a ter dor no peito e início de outros problemas o fez seguir o que ele já sabia que devia fazer. Era um motivo forte.

Olhe pra você e reflita. Outra coisa é que você deprecia muito, e tudo que você fala é uma benção ou uma maldição. Inclusive, na sua assinatura está escrito que você odeia a sua vida (ou algo parecido, me desculpe, não lembro com exatidão). Você amaldiçoa sua própria vida começando pelo modo que se enxerga, pelas palavras proferidas (ditas pela boca ou não) e com aquilo que vc absorve dos outros aceitando como verdade e se identificando.

Não quero estendrr muito esse post, mas recomendo que você procure um psicólogo para te ajudar na caminhada, mas você também pode começar a estudar de forma independente para entender o pq vc ESTÁ (vc no fundo não é isso) dessa forma. Eu recomendo a leitura de "O Poder do Subconsciente" pra começar, e depois "quebrando o hábito de ser você mesmo". NAO BAIXE GRATUITAMENTE, pois você não dará valor. Comprr a versão física ou digital, porém pague o preço. Inclusive isso serve pra tudo: nós devemos pagar o preço de ser quem queremos, nós nós afundamos em vícios pois buscamos formas de fugir, de achar o mais fácil.

No mais, prossiga!
E vá atualizando teu diario.

Fala Feitosa, tranquilo? Cara, eu penso que o Jovem Renascido foi certeiro na observação dele sobre você tentar "resolver um problema" criando outro. Caso você, por ter limitado seu acesso a internet, acabe atrasando em alguma matéria o estresse sobre você será muito maior, e as chances de praticar pmo também.

Sobre estar se depreciando também concordo em partes. Segundo os relatos aqui do fórum acabar caindo para a pmo no meio do reboot parece ser algo quase inerente ao processo. Bata o pó dos ombros, se recomponha e reinicie a luta novamente.

Aqui no fórum existe um post com dicas para se evitar fantasias e o desejo por p. Vou deixar aqui caso não tenha lido, talvez ajude: https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Você está indo bem men, interagindo bastante nos diários aqui do fórum, buscando ajudar os outros usuários. Você pode men, continue lutando.
Fico na torcida para que consiga se reerguer e chegar muito mais longe. Forte abraço Men.

JovemRenascido escreveu:Olá Feitosa.

Os bloqueadores ajudam, porém alguém que está viciado sempre arranjará uma maneira, pois não há como bloquear 100 porcento nada. Nada.


Você vai se privar da internet por uma semana para não recair em pornografia, porém se prejudicará na faculdade; e se prejudicar na faculdade pode virar um gatilho para você recair, já que estará sob maior pressão. O que garantirá que você não irá abrir uma aba como válvula de escape quando estiver com uma demanda de trabalho maior? Já pensou nisso?

O que fazer, então?
Primeiro, você precisa ter um motivo forte. Nada que não tem raiz nesse mundo irá perdurar, você já leu a parábola do semeador, contada por Jesus? Ler com atenção, eu falo.

Exemplo rápido: meu irmão viveu muitos anos quase que obeso, porém começar a ter dor no peito e início de outros problemas o fez seguir o que ele já sabia que devia fazer. Era um motivo forte.

Olhe pra você e reflita. Outra coisa é que você deprecia muito, e tudo que você fala é uma benção ou uma maldição. Inclusive, na sua assinatura está escrito que você odeia a sua vida (ou algo parecido, me desculpe, não lembro com exatidão). Você amaldiçoa sua própria vida começando pelo modo que se enxerga, pelas palavras proferidas (ditas pela boca ou não) e com aquilo que vc absorve dos outros aceitando como verdade e se identificando.

Não quero estendrr muito esse post, mas recomendo que você procure um psicólogo para te ajudar na caminhada, mas você também pode começar a estudar de forma independente para entender o pq vc ESTÁ (vc no fundo não é isso) dessa forma. Eu recomendo a leitura de "O Poder do Subconsciente" pra começar, e depois "quebrando o hábito de ser você mesmo". NAO BAIXE GRATUITAMENTE, pois você não dará valor. Comprr a versão física ou digital, porém pague o preço. Inclusive isso serve pra tudo: nós devemos pagar o preço de ser quem queremos, nós nós afundamos em vícios pois buscamos formas de fugir, de achar o mais fácil.

No mais, prossiga!
E vá atualizando teu diario.

Muito obrigado pelas observações, estou pensando mesmo em buscar ajuda psicológica mas não tem na minha cidade, teria que ir pra outra de vez em quando e no momento não dá, mas eu vou sim buscar uma psicóloga ou psiquiatra pra me ajudar com meus problemas, muito obrigado pelas palavras, fica com Deus e se cuida

Unknown Guy escreveu:Fala Feitosa, tranquilo? Cara, eu penso que o Jovem Renascido foi certeiro na observação dele sobre você tentar "resolver um problema" criando outro. Caso você, por ter limitado seu acesso a internet, acabe atrasando em alguma matéria o estresse sobre você será muito maior, e as chances de praticar pmo também.

Sobre estar se depreciando também concordo em partes. Segundo os relatos aqui do fórum acabar caindo para a pmo no meio do reboot parece ser algo quase inerente ao processo. Bata o pó dos ombros, se recomponha e reinicie a luta novamente.

Aqui no fórum existe um post com dicas para se evitar fantasias e o desejo por p. Vou deixar aqui caso não tenha lido, talvez ajude: https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Você está indo bem men, interagindo bastante nos diários aqui do fórum, buscando ajudar os outros usuários. Você pode men, continue lutando.
Fico na torcida para que consiga se reerguer e chegar muito mais longe. Forte abraço Men.

Obrigado mano, eu tento fazer meu melhor, a luta não acabou, ontem e hoje estou bem, hoje vai ser o segundo dia aliás (achei que era o primeiro dia e já é o segundo, passou tão rápido que nem vi, e eu tô me sentindo bem) ontem dei uma saída fui na casa de uma amiga, foi bom socializar, hoje de manhã peguei uma carona com meu pai e contei sobre o porn e minhas outras lutas pessoais e ele me incentivou, sobre a facul, vou ficar só até sexta sem internet, sábado volto aos estudos, tenho um exame no sábado mesmo, vai dar certo, pra vc ver mano, eu tô me sentindo tão bem que pensei que hoje ainda era o primeiro dia, quando lembrei que já era o segundo fiquei super feliz, vai dar certo, obg pelas palavras, continue firme tbm ( e eu tenho sim problema com baixa auto estima, acho que tbm tenho ansiedade, mas não tenho como ir atrás de um psicóloga no momento, mas assim que der eu vou sim )

Unknown Guy escreveu:Fala Feitosa, tranquilo? Cara, eu penso que o Jovem Renascido foi certeiro na observação dele sobre você tentar "resolver um problema" criando outro. Caso você, por ter limitado seu acesso a internet, acabe atrasando em alguma matéria o estresse sobre você será muito maior, e as chances de praticar pmo também.

Sobre estar se depreciando também concordo em partes. Segundo os relatos aqui do fórum acabar caindo para a pmo no meio do reboot parece ser algo quase inerente ao processo. Bata o pó dos ombros, se recomponha e reinicie a luta novamente.

Aqui no fórum existe um post com dicas para se evitar fantasias e o desejo por p. Vou deixar aqui caso não tenha lido, talvez ajude: https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Você está indo bem men, interagindo bastante nos diários aqui do fórum, buscando ajudar os outros usuários. Você pode men, continue lutando.
Fico na torcida para que consiga se reerguer e chegar muito mais longe. Forte abraço Men.

Li todo o artigo sobre pensamentos mano, mas como tô no trampo vou reler depois, muito útil, eu nunca havia lido mesmo, obrigado pela recomendação

G.Feitosa.12 escreveu:

Unknown Guy escreveu:Fala Feitosa, tranquilo? Cara, eu penso que o Jovem Renascido foi certeiro na observação dele sobre você tentar "resolver um problema" criando outro. Caso você, por ter limitado seu acesso a internet, acabe atrasando em alguma matéria o estresse sobre você será muito maior, e as chances de praticar pmo também.

Sobre estar se depreciando também concordo em partes. Segundo os relatos aqui do fórum acabar caindo para a pmo no meio do reboot parece ser algo quase inerente ao processo. Bata o pó dos ombros, se recomponha e reinicie a luta novamente.

Aqui no fórum existe um post com dicas para se evitar fantasias e o desejo por p. Vou deixar aqui caso não tenha lido, talvez ajude: https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Você está indo bem men, interagindo bastante nos diários aqui do fórum, buscando ajudar os outros usuários. Você pode men, continue lutando.
Fico na torcida para que consiga se reerguer e chegar muito mais longe. Forte abraço Men.

Li todo o artigo sobre pensamentos mano, mas como tô no trampo vou reler depois, muito útil, eu nunca havia lido mesmo, obrigado pela recomendação

Muito boa a matéria, muito obrigado por recomendar pra nós Unknown Guy, gostei demais!
Grande abraço pra você!

Acordei bem, acreditem ou não, ficar sem internet me ajuda pra caramba mano, sério, quando comecei com o porn usava somente o computador, durante anos inclusive... então penso eu que meu cérebro ainda deve ter ligação com isso, porn, computador, então ficar longe me ajuda d+, micro-meta é 5 dias, que dá no sábado, conseguindo volto a acessar o computador pra ver o portal da faculdade, somente a faculdade, não vou jogar, vou usar só pra estudo e desligar, assim fico menos tempo nele, e é isso vey, tô me reerguendo, vamos em frente, gratidão a todos

Passando rapidinho pra atualizar, estou bem, estou tentando aplicar micro-metas, assim como o Drew recomendou, e acreditem, ajuda pra caramba, tô ligando o foda-se pra tudo que me faz mal e para meus pensamentos fantasiosos, eles aparecem e eu mando eles se foder ( bem agressivo mesmo, pique tratamento de choque do BOPE, pede pra sair pq vc é mlk vc não é caveira, caveira não se masturba krl), outra coisa que medito, graças a Deus amo minha família e eles me amam também, estou focando nisso, nem tudo tá perdido, tenho muita esperança e me agarro nela, é o que me motiva a acordar e lutar todo dia, obg amigos por tudo, vamos conseguir, vamos sim

G.Feitosa.12 escreveu:Passando rapidinho pra atualizar, estou bem, estou tentando aplicar micro-metas, assim como o Drew recomendou, e acreditem, ajuda pra caramba, tô ligando o foda-se pra tudo que me faz mal e para meus pensamentos fantasiosos, eles aparecem e eu mando eles se foder ( bem agressivo mesmo, pique tratamento de choque do BOPE, pede pra sair pq vc é mlk vc não é caveira, caveira não se masturba krl), outra coisa que medito, graças a Deus amo minha família e eles me amam também, estou focando nisso, nem tudo tá perdido, tenho muita esperança e me agarro nela, é o que me motiva a acordar e lutar todo dia, obg amigos por tudo, vamos conseguir, vamos sim

BOM DIA GUERREIRO!

É ISSO AÍ, GOSTEI DE VER! ESSE É O ESPÍRITO, MANTENHA-SE NESSE RITMO E CONTINUE COM A ATITUDE VENCEDORA!

Não se esqueça, você é o protagonista da sua vida, o herói da sua história!

Vamos em frente sempre mano
Grande abraço e mantenha-se firme no final de semana!

ALL MIGHT escreveu:

G.Feitosa.12 escreveu:Passando rapidinho pra atualizar, estou bem, estou tentando aplicar micro-metas, assim como o Drew recomendou, e acreditem, ajuda pra caramba, tô ligando o foda-se pra tudo que me faz mal e para meus pensamentos fantasiosos, eles aparecem e eu mando eles se foder ( bem agressivo mesmo, pique tratamento de choque do BOPE, pede pra sair pq vc é mlk vc não é caveira, caveira não se masturba krl), outra coisa que medito, graças a Deus amo minha família e eles me amam também, estou focando nisso, nem tudo tá perdido, tenho muita esperança e me agarro nela, é o que me motiva a acordar e lutar todo dia, obg amigos por tudo, vamos conseguir, vamos sim

BOM DIA GUERREIRO!

É ISSO AÍ, GOSTEI DE VER! ESSE É O ESPÍRITO, MANTENHA-SE NESSE RITMO E CONTINUE COM A ATITUDE VENCEDORA!

Não se esqueça, você é o protagonista da sua vida, o herói da sua história!

Vamos em frente sempre mano
Grande abraço e mantenha-se firme no final de semana!

Obrigado meu guerreiro, vou trampar para um krl no fds, então vai ficar safe, quando acabar esse fds já vai ter passado 7 dias e eu nem vi passar, bora pra cima, parabéns pelos 12 dias mlk tu me enche de orgulho

G.Feitosa.12 escreveu:

ALL MIGHT escreveu:

G.Feitosa.12 escreveu:Passando rapidinho pra atualizar, estou bem, estou tentando aplicar micro-metas, assim como o Drew recomendou, e acreditem, ajuda pra caramba, tô ligando o foda-se pra tudo que me faz mal e para meus pensamentos fantasiosos, eles aparecem e eu mando eles se foder ( bem agressivo mesmo, pique tratamento de choque do BOPE, pede pra sair pq vc é mlk vc não é caveira, caveira não se masturba krl), outra coisa que medito, graças a Deus amo minha família e eles me amam também, estou focando nisso, nem tudo tá perdido, tenho muita esperança e me agarro nela, é o que me motiva a acordar e lutar todo dia, obg amigos por tudo, vamos conseguir, vamos sim

BOM DIA GUERREIRO!

É ISSO AÍ, GOSTEI DE VER! ESSE É O ESPÍRITO, MANTENHA-SE NESSE RITMO E CONTINUE COM A ATITUDE VENCEDORA!

Não se esqueça, você é o protagonista da sua vida, o herói da sua história!

Vamos em frente sempre mano
Grande abraço e mantenha-se firme no final de semana!

Obrigado meu guerreiro, vou trampar para um krl no fds, então vai ficar safe, quando acabar esse fds já vai ter passado 7 dias e eu nem vi passar, bora pra cima, parabéns pelos 12 dias mlk tu me enche de orgulho

É isso aí, mantenha-se ocupado para essa merda não te tentar, e veja só, são 7 dias, depois 14, depois 21e assim vai indo! daqui a pouco está meses, quando vê um ano safe e continue cada vez mais!

Obrigado pelo incentivo também mano!
Todos nós somos capazes de nos livrar disso! Em breve é você nos 12 dias também!

Vamos em frente sempre!
Grande abraço meu mano!

G.Feitosa.12 escreveu:Passando rapidinho pra atualizar, estou bem, estou tentando aplicar micro-metas, assim como o Drew recomendou, e acreditem, ajuda pra caramba, tô ligando o foda-se pra tudo que me faz mal e para meus pensamentos fantasiosos, eles aparecem e eu mando eles se foder ( bem agressivo mesmo, pique tratamento de choque do BOPE, pede pra sair pq vc é mlk vc não é caveira, caveira não se masturba krl), outra coisa que medito, graças a Deus amo minha família e eles me amam também, estou focando nisso, nem tudo tá perdido, tenho muita esperança e me agarro nela, é o que me motiva a acordar e lutar todo dia, obg amigos por tudo, vamos conseguir, vamos sim

Fala feitosa. Parabéns pela iniciativa de realizar essas micro metas, ajuda muito, com certeza. Meditação é ótima para conseguir ter melhor controle sobre os nossos pensamentos e vontades, continue assim men, você pode muito mais, tenha certeza. Força e um abraço.

Eae G.Feitosa, blz? É isso mano, vamo que vamo! Feliz por te ver relatando positivamente, só bora ter uma vida normal, tmj meu querido.

Então manos, relatório do fds, maravilhoso, concluí minha primeira micro-meta, 5 dias, e essa semana to atolado de trampo, hoje concluo já minha segunda, 7 dias, cara, conheci uma mina maravilhosa esse fds, mds, enfim, vamos ver no que vai dar, no mais é isso, sigo firme, mais uma micro-meta sendo alcançada hoje, a próxima é 10 dias, vamos juntos, forças a todos e obrigado pelas palavras meus queridos, como já mencionei, to mto corrido mas vou tentar responder as msgs de todos, meu celular tá com um bloqueador então não tenho acesso ao fórum, só no pc do trampo que eu consigo, mas é isso, desejo uma excelente semana a todos, fiquem com Deus, mantenham-se firmes!!!!!!