Tired

Olá meu nome é Dinero tenho 20 anos e preciso de ajuda...aqui vai um pouco da minha história

Comecei assistindo pornografia aos 12/13 no início por curiosidade de tanto ouvir os amigos e colegas da escola falando e assistindo, o que era pra ser uma coisa de adolescentes pra matar a curiosidade acabou se tornando algo que me aprisionou por 7 anos, com 14 anos eu mal saia do quarto sempre buscando uma oportunidade pra me conectar e começar mais uma sessão de Pmo, me masturbava 4/5 vezes por dia tanto que as vezes meus pênis chegava a doer de tanto me masturbar.

Pra mim aquilo era algo normal e sempre achei até os 16/17 quando eu não tinha mais nem vida social sempre procurando um tempinho pra ficar lá em frente ao computador pra mais uma sessão e era assim quase todos os dias...por consequência disso eu densevolvi ansiedade, fobia social, disfunção eréctil isso mesmo imagina alguém com 20 anos Brochando muito humilhante, isso aconteceu pela primeira vez quando eu tinha 17 fui sair com uma garota que eu gostava muito e na hora lá meu pênis não ficava erecto por nada foi um dos piores momentos da minha vida, e pra variar depois disso lá fui pra descontar a raiva em frente ao computador e lá fui eu pra mais uma sessão pra a surpresa de ninguém isso fez com que eu agrava se mais ainda os problemas de ansiedade e fobia social que eu já tinha me isolei do mundo sem vida social e com medo que eu saísse com alguma garota e acontecesse de novo me afundei ainda mais no meu mundinho de Pornografia e masturbação.
Depois desse episódio tentei parar algumas vezes o máximo que consegui foi ficar 17 dias livre mas sempre recaía e sempre as recaídas eram cada vez piores, me inscrevi no fórum aí uma vez e fiquei 14 dias livre mas acabei recaindo e voltando pra o vicio e lá se foram mais 3 anos tentando e falhando, tentando e falhando, nesse tempo parece a situação só piorou sai com algumas garotas tive relações que não senti satisfação nenhuma e recentemente descobri que densevolvi ejaculação precoce, minha ansiedade desparou e foi pra mil, tenho medo de me relacionar por medo que aconteça de novo e vai se eu não conseguir parar, densevolvi uma fobia social tão forte que chego a suar só de pensar em conversar com uma garota.. resumindo eu preciso de ajuda pra vencer esse maldito vicio me ajudem

Tive minha última recaída no dia 1/9/2021 e estou a 9 dias sem PM O

Dinero escreveu:Olá meu nome é Dinero tenho 20 anos e preciso de ajuda...aqui vai um pouco da minha história

Comecei assistindo pornografia aos 12/13 no início por curiosidade de tanto ouvir os amigos e colegas da escola falando e assistindo, o que era pra ser uma coisa de adolescentes pra matar a curiosidade acabou se tornando algo que me aprisionou por 7 anos, com 14 anos eu mal saia do quarto sempre buscando uma oportunidade pra me conectar e começar mais uma sessão de Pmo, me masturbava 4/5 vezes por dia tanto que as vezes meus pênis chegava a doer de tanto me masturbar.

Pra mim aquilo era algo normal e sempre achei até os 16/17 quando eu não tinha mais nem vida social sempre procurando um tempinho pra ficar lá em frente ao computador pra mais uma sessão e era assim quase todos os dias...por consequência disso eu densevolvi ansiedade, fobia social, disfunção eréctil isso mesmo imagina alguém com 20 anos Brochando muito humilhante, isso aconteceu pela primeira vez quando eu tinha 17 fui sair com uma garota que eu gostava muito e na hora lá meu pênis não ficava erecto por nada foi um dos piores momentos da minha vida, e pra variar depois disso lá fui pra descontar a raiva em frente ao computador e lá fui eu pra mais uma sessão pra a surpresa de ninguém isso fez com que eu agrava se mais ainda os problemas de ansiedade e fobia social que eu já tinha me isolei do mundo sem vida social e com medo que eu saísse com alguma garota e acontecesse de novo me afundei ainda mais no meu mundinho de Pornografia e masturbação.
Depois desse episódio tentei parar algumas vezes o máximo que consegui foi ficar 17 dias livre mas sempre recaía e sempre as recaídas eram cada vez piores, me inscrevi no fórum aí uma vez e fiquei 14 dias livre mas acabei recaindo e voltando pra o vicio e lá se foram mais 3 anos tentando e falhando, tentando e falhando, nesse tempo parece a situação só piorou sai com algumas garotas tive relações que não senti satisfação nenhuma e recentemente descobri que densevolvi ejaculação precoce, minha ansiedade desparou e foi pra mil, tenho medo de me relacionar por medo que aconteça de novo e vai se eu não conseguir parar, densevolvi uma fobia social tão forte que chego a suar só de pensar em conversar com uma garota.. resumindo eu preciso de ajuda pra vencer esse maldito vicio me ajudem

Tive minha última recaída no dia 1/9/2021 e estou a 9 dias sem PM O

Fala Dinero, boa tarde jovem!

Li o primeiro relato em seu diário e me identifiquei um pouco em alguns aspectos como fobia social e seu alto grau de ansiedade, tive isso tempos atrás. O Mais importante de tudo, é que você deu o primeiro passo para se libertar desse vício, admitindo e buscando ajuda!

Estes efeitos que está tendo, é resultado do consumo de pornografia e prática de masturbação.

Mantenha em mente o foco no Reboot e em sua recuperação. Mentalize diariamente os benefícios e o que você deseja obter com isso. Leia o E-book disponibilizado no site e estude sobre o seu vício (para vencer uma luta, você deve estudar seu oponente). Siga as demais recomendações do fórum como ler, meditar, fazer exercícios e etc. Outra coisa muito importante é socializar, isso de início pode parecer torturador. A medida que for fazendo isso, seu cérebro irá criar novas conexões e fortalecer as demais positivas que foram enfraquecidas pelo vício. Isso inclui sua disfunção erétil, fobia social, ansiedade e outras consequências do vício!

Saiba que você jamais estará sozinho, há outros que passam ou passaram por isso que estão aqui para lhe apoiar nessa luta.

Outras pessoas já venceram essa merda. Se eles conseguem, você também consegue!

Vamos nos encorajar nesse processo. Comecei meu diário recentemente também e caso queira me acompanhar, meu diário é JORNADA PARA A FELICIDADE.

Lembre-se que:
As uvas devem ser esmagadas para fazer vinho. Diamantes se formam sob pressão. Sementes crescem na escuridão. Sempre que você se sentir pressionado, esmagado ou no escuro, você estará em um poderoso processo de transformação.

Foco, força e fé meu jovem! Irei acompanha-lo nesse processo!
Forte abraço e mantenha-se firme, estou torcendo por você!

Fala aí ALL MIGHT valeu pelo suporte estarei acompanhando seu diário também e torcendo para que juntos possamos vencer esse maldito vicio porque como diz um velho ditado um viciado sozinho é sua pior companhia e é por isso que estamos aqui para que com força, garra e fé possamos viver a vida que realmente merecemos. Abraços tamo junto

Iae Dinero, cara faça daqui um diário e venha comentar como foi seu dia sempre que puder, se você sente que não consegue confiar em si, tenta desinstalar o navegador padrão do celular(se for android é mais fácil) e instala o Spin, no pc você pode procurar um tutorial de como por o modo safe search na guia anônima. Se tiver alguma dúvida ou quiser ajuda é só me responder. Segue firme.

Dinero escreveu:Fala aí ALL MIGHT valeu pelo suporte estarei acompanhando seu diário também e torcendo para que juntos possamos vencer esse maldito vicio porque como diz um velho ditado um viciado sozinho é sua pior companhia e é por isso que estamos aqui para que com força, garra e fé possamos viver a vida que realmente merecemos. Abraços tamo junto

Fala meu querido, boa tarde! Tudo certo? Como está se sentindo hoje?

Com certeza, estamos juntos pra se ajudar nessa briga, sempre que possível estaremos conversando por aqui.

Respire fundo, mantenha a calma e vamos nessa, já estamos no caminho, agora é manter o foco pra fazer o que deve ser feito! Lembre-se que não está sozinho!

Vamos conseguir viver livres de toda essa imundice!

3F sempre meu mano

Forte abraço e um ótimo final de semana, qualquer coisa estou aqui!

Décimo dia não consegui dormir sofri a noite toda flashbacks, minha mente tentando me trair, passei a noite toda lembrando de vídeos do passado até dos sons eu tava lembrando rsrs por pouco não cai.
Não tava conseguindo dormir acordei às 5h sai de casa devo ter corrido uns 2km, voltei peguei a bike pedalei por uns 5km tava tentando ficar o mais longe possível de casa quando voltei tava me sentindo revigorado, passei o resto do dia de bom humor dei bom dia pra tanta gente que quem me viu deve ter pensado que eu to ficando doido kkkk.

Estou me sentindo vivo, me viciei muito cedo não sei quem eu sou, o tipo de pessoa que eu deveria ter me tornado espero descobrir muito em breve...10 dias vamos em busca de mais 10

ALL MIGHT escreveu:

Dinero escreveu:Fala aí ALL MIGHT valeu pelo suporte estarei acompanhando seu diário também e torcendo para que juntos possamos vencer esse maldito vicio porque como diz um velho ditado um viciado sozinho é sua pior companhia e é por isso que estamos aqui para que com força, garra e fé possamos viver a vida que realmente merecemos. Abraços tamo junto

Fala meu querido, boa tarde! Tudo certo? Como está se sentindo hoje?

Com certeza, estamos juntos pra se ajudar nessa briga, sempre que possível estaremos conversando por aqui.

Respire fundo, mantenha a calma e vamos nessa, já estamos no caminho, agora é manter o foco pra fazer o que deve ser feito! Lembre-se que não está sozinho!

Vamos conseguir viver livres de toda essa imundice!

3F sempre meu mano

Forte abraço e um ótimo final de semana, qualquer coisa estou aqui!

Fala aí mano muito obrigado pelo suporte bom final de semana aí pra você também vamos nessa amigo em busca da vitória e da vida que merecemos, livres desse maldito vicio... tamo juntos

Dinero escreveu:Olá meu nome é Dinero tenho 20 anos e preciso de ajuda...aqui vai um pouco da minha história

Comecei assistindo pornografia aos 12/13 no início por curiosidade de tanto ouvir os amigos e colegas da escola falando e assistindo, o que era pra ser uma coisa de adolescentes pra matar a curiosidade acabou se tornando algo que me aprisionou por 7 anos, com 14 anos eu mal saia do quarto sempre buscando uma oportunidade pra me conectar e começar mais uma sessão de Pmo, me masturbava 4/5 vezes por dia tanto que as vezes meus pênis chegava a doer de tanto me masturbar.

Pra mim aquilo era algo normal e sempre achei até os 16/17 quando eu não tinha mais nem vida social sempre procurando um tempinho pra ficar lá em frente ao computador pra mais uma sessão e era assim quase todos os dias...por consequência disso eu densevolvi ansiedade, fobia social, disfunção eréctil isso mesmo imagina alguém com 20 anos Brochando muito humilhante, isso aconteceu pela primeira vez quando eu tinha 17 fui sair com uma garota que eu gostava muito e na hora lá meu pênis não ficava erecto por nada foi um dos piores momentos da minha vida, e pra variar depois disso lá fui pra descontar a raiva em frente ao computador e lá fui eu pra mais uma sessão pra a surpresa de ninguém isso fez com que eu agrava se mais ainda os problemas de ansiedade e fobia social que eu já tinha me isolei do mundo sem vida social e com medo que eu saísse com alguma garota e acontecesse de novo me afundei ainda mais no meu mundinho de Pornografia e masturbação.
Depois desse episódio tentei parar algumas vezes o máximo que consegui foi ficar 17 dias livre mas sempre recaía e sempre as recaídas eram cada vez piores, me inscrevi no fórum aí uma vez e fiquei 14 dias livre mas acabei recaindo e voltando pra o vicio e lá se foram mais 3 anos tentando e falhando, tentando e falhando, nesse tempo parece a situação só piorou sai com algumas garotas tive relações que não senti satisfação nenhuma e recentemente descobri que densevolvi ejaculação precoce, minha ansiedade desparou e foi pra mil, tenho medo de me relacionar por medo que aconteça de novo e vai se eu não conseguir parar, densevolvi uma fobia social tão forte que chego a suar só de pensar em conversar com uma garota.. resumindo eu preciso de ajuda pra vencer esse maldito vicio me ajudem

Tive minha última recaída no dia 1/9/2021 e estou a 9 dias sem PM O

Com toda certeza o reboot é a sua saída.

Fique firme, estipule metas.

Continue firme, leia o e-book introdutório e conte conosco em seu processo.

Um abraço!

ironmaiden2244 escreveu:

Com toda certeza o reboot é a sua saída.

Fique firme, estipule metas.

Continue firme, leia o e-book introdutório e conte conosco em seu processo.

Um abraço!

Valeu pelo suporte tamo junto rumo a vitória

Dinero escreveu:Décimo dia não consegui dormir sofri a noite toda flashbacks, minha mente tentando me trair, passei a noite toda lembrando de vídeos do passado até dos sons eu tava lembrando rsrs por pouco não cai.
Não tava conseguindo dormir acordei às 5h sai de casa devo ter corrido uns 2km, voltei peguei a bike pedalei por uns 5km tava tentando ficar o mais longe possível de casa quando voltei tava me sentindo revigorado, passei o resto do dia de bom humor dei bom dia pra tanta gente que quem me viu deve ter pensado que eu to ficando doido kkkk.

Estou me sentindo vivo, me viciei muito cedo não sei quem eu sou, o tipo de pessoa que eu deveria ter me tornado espero descobrir muito em breve...10 dias vamos em busca de mais 10

Parabéns por ter vencido a tentação! Está Lutando pra valer!
Continue e não pare, terá cada vez mais os benefícios positivos, será imparável!

3F sempre meu mano. Foco, força, fé e vamos em frente!

A Cada dia que passa que você fica longe disso, você está cada vez mais perto de se tornar o que você deseja!
Mantenha o foco no que você quer ser, no que quer ter e nos seus objetivos!

Abração!

Tava tendo um dia super tranquilo ontem e por puro vacilo decidi entrar no insta já tinha desinstalado o app e outras redes sociais voltei a instalar ontem e não deu acabei me masturbando e jogando fora 11 dias de rebbot.

Zerei o contador fica aí mais uma lição, agora é consertar o erro e Continuar lutando.

Fala Dinero, como está na batalha meu jovem?

Nos dê notícias de como está!

Grande abraço!

Oi, Dinero!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!