Diário do Jordan - Minha Ultima Dança

Observação 09/12/2023
Quando criei esse tópico, no meio de 2022, em 1 semana eu já havia desistido, desmotivado, por algumas ocupações, acabei perdendo o foco do fórum, hoje, mais de 1 ano depois, me encontro numa situação pior do que na época justamente por ter adiado esse processo, pretendo atualizar o tópico e recontar melhor minha história, de forma completa, ao contrário do que havia feito da primeira vez no qual resumi muito. Enfim, fique com minha história.

É o seguinte galera, minha história com a pornografia não é recente, como provavelmente nenhuma das histórias ja contadas aqui nesse fórum. A minha começa quando ganho meu primeiro computador, em 2011, quando tinha por volta de 10 anos. Para contextualizar, eu era uma criança ate que extrovertida, fazia amigos com facilidade, sempre fui considerado muito inteligente, dedicado, educado e tudo mais, mas parece que em algum momento da minha vida isso se perdeu... Descobri a pornografia pelo Youtube, isso mesmo, videos de lesbicas que chamaram muito a atenção na época, era algo novo pra mim, e aquilo me deixava muito instigado, foi ai que adentrei aos sites explicitos e dai foi ladeira a baixo, e indo no mesmo caminho, a minha vida social também, fui perdendo com o tempo minha capacidade de socialização, fui ficando cada vez mais introvertido, nunca entendi o porquê disso, e, ironicamente, descontava minha tristeza e raiva disso justamente na pornografia e masturbação, virou um vicio desastroso na minha vida. Havia dias que eram 3, outros 5, outros 6, era a pior sensação do mundo quando acabava cada uma, fui alternando entre lesbiscas e hentai por um bom tempo e assim foi, mas por conta da igreja que eu frequentava, conseguia controlar um pouco isso, acabei me apaixonando na época o que realmente cortava total minha vontade de praticar PMO, mas ai entrei no ensino medio, as coisas decairam um pouco, acabei adquirindo uma mini depressão e a ansiedade que eu tinha acabou disparando tambem, a partir vcs devem ter uma ideia ne, descontava todas as tristezas no ato, e ia escalando de nivel, fetiches estranhos, generos esquisitos, eu me sentia mal por tudo aquilo que eu via, eu não sentia que era eu de verdade... Enfim, o problema aconteceu no ultimo ano do ensino medio, até ent eu era um virgem de 18 anos... e bem, eu estava namorando com uma garota que conheci na escola, já havia 1 mes, a gente ficava só nos amassos, mas um dia a gente marcou de transar, o problema... bem... na hora de colocar a camisinha... meu fábio santos caiu mais que o vasco na tabela do brasileirão, sério, fiquei sem reação na hora, pq eu não tinha testado a camisinha, n sabia nem colocar uma na vdd, foi ai que a desgraça começou, eu broxei amigos... na minha primeira vez kkkkkkkk, no dia seguinte tentamos tb, mas eu estava tão nervoso e ansioso pela primeira broxada que simplesmente n dava kkkkkkkk, eu fiquei numa ansiedade absurda, algo que eu não conseguia encontrar solução, era algo novo, não sabia o que fazer, o problema é que... 1 semana depois veio a pandemia....... minha namorada morava em outra cidade e ela n podia vir, e foi ai que todos os tipos de sentimentos ruins vieram pra cima de mim.

Por uns 5 meses eu planejava me matar, eu não vivia de vdd, mas continuava namorando, não vou mentir eu tinha medo de sexo e queria adiar ao maximo pq tinha medo da vergonha de broxar, foi ai em agosto de 2020 descobri o nofap e a comunidade, li todos os relatos, todos, sabe a sensação de procurar cobre e achar ouro? foi a mesma que tive, eu não acreditava que tinha tanta gente com o mesmo problema q eu, não cheguei a criar diario na epoca, mas iniciei um reboot e diariamente lia os topicos do forum, assim que comecei eu virei outra pessoa, mais feliz, mais leve, mais falante, foi incrivel, eu estava com um problema de libido e ereçoes, mas com pouco tempo que comecei tudo foi normalizando, o problema é q com 20 dias minha namorada marcou de vir na minha casa e queria transar, eu fiquei receoso de não estar pronto o suficiente ainda, então comprei um tadalafila p ver se resolvia e deu muito certo, pretendia usa-lo apenas nas minhas primeiras transas até ficar normal e não precisar, e foi exatamente o que aconteceu, usei algumas vezes e dps me senti confiante para parar de tomar e deu certo, parei, nesse meio tempo bati 89 dias de reboot (meu record) mas pouco menos de 2h faltando pros 3 meses, eu recai, e acabei voltando a assistir e praticar pmo algumas vzes, mas com menos frequencia que antigamente, mas é aquilo né... o vicio volta e volta com tudo, continuei praticando e escalando novamente, desregulando minha dopamina até que... minhas ereções estavam fracas novamente, tinha que voltar pro tadala e assim fiz, fui empurrando c a barriga o vicio e usando tadala sempre dizendo: uma hora eu paro com o vicio, essa hora nunca chegou, inclusive foi nessa epoca (meio de 2022) que abri o topico pela primeira vez, mas pouco tempo dps havia perdido o foco do fórum e desistido, pórem nesse meio tempo eu criei fetiches horriveis, eu continuava namorando, mas toda vez q a gente ia transar eu tinha q pensar em algum fetiche meu, pensar num video porno de lesbica, ou algo do tipo, só assim p eu gozar de vdd, pq minha ejaculação estava retardada, mts vezes não gozava, foi ai que no final de outubro desse ano (2023), terminei meu namoro por algumas questões pessoais e tbm por questões de q no sexo já não sentia tanta vontade tbm, mas isso é o de menos, foi ai que pensei: pow, é a hora certa de voltar com o reboot e focar de vez no nofap.

Facilmente bati 14 dias sem pmo, só q estava estranho dessa vez, enfretei uma flatline pesada, uma queda de libido brutal e a falta de ereções matinais estava me deixando preocupado, foi ai que voltei a praticar PM pra testar se tava normal (o erro esta aI) recai... decidi reiniciar mais uma vez, mas....... 2 dias depois algo mudou tudo.... (mas antes preciso contextualizar que nessas 2 semanas eu ainda estava mt triste por terminar o namoro e minha mãe havia se internado, ou seja, estava triste, preocupado com minha mãe, ao mesmo tempo que tentava me virar aqui em casa, arrumando, cozinhando e td mais, eu estava muuuuuuito cansado, não estava dormindo direito), bem, uma menina puxou papo comigo, me chamou pra treinar junto com ela na academia, aceitei, a gente conversou, foi otimo, só que... após o treino ela me chamou para jogar uno na casa dela (ela havia se mudado recentemente pra rua, mora pertinho de mim), eu pensei: ela quer ficar comigo, mas creio q ela só queira beijar, nada mais, já que haviamos começado a conversar tinha umas 4h só, na inocencia eu fui, pois tive vontade ficar com ela, chegando la ela me levou pro quarto com a porta aberta, eu pensei (será que ela realmente quer transar comigo tao rapido assim???? nem camisinha eu havia levado), uno vai e vem até que a gente ficou, fiquei duro na hora, mas dps foi cedendo, justamente pq eu tava mt cansado e ja imaginaria q n daria crt, meu erro foi: achar que daria certo kkkkkkk e o q eu mais temia aconteceu, sim, ela insistiu pra transar e eu como o palhaço q sou fui tentar mesmo sabendo q n era o dia crt pra isso, broxei amigos, dps de mais de 3 anos e meio, voltei a broxar, mas era algo que eu protamente podia ter evitado e me preparado melhor, mas eu sou muito burro e procuro sempre a humilhação, ela "entendeu" na hr, mas n quis mais papo cmg dps, hj em dia vejo ela e sério, ela parece o diabo correndo da cruz kkkkkkkkkkkkkk pqp eu me sinto um lixo, o foda q a partir dai eu percebi a urgencia q era o reboot, q eu precisava mudar urgentemente, só q as coisas nunca são tao simples assim ne, eu passei o resto da semana mal me sentindo um mrd e ansioso pelo acontecimento, ai me acabei em PMO de todos os tipos pra testar minha ereção, mas eu tinha q ser extremamente fetichista p eu ficar duro de vdd, ai q percebi a gravidade da situação amigos..... eu precisava formatar meu cerebro, eu voltei a conversar c minha ex e converso até hoje, mas também conversei e fiquei com outras meninas, varias me cobram pra transar, mas por conta desse meu vicio maldito, não me sinto pronto ainda pra isso, hoje, depois de cair 3x, me senti o maior lixo da face da terra e me perguntei pq tudo tinha q ser tao dificil... enfim, hoje começa oficialmente minha jornada aqui no fórum, meu reboot, longe de qualquer tipo de pornografia, quero limpar minha cabeça, estou há 1 ano e meio na academia e isso ajuda o processo, mas peço que me ajudem, vocês são os unicos que sabem oq estou passando e com vcs me sinto mais forte, principalmente lendo os relatos de tds. Desculpa toda a longa historia, mas ela precisava ser contada pra esse diario fzr sentido. Enfim, é um vicio absurdo q eu tenho, quero voltar a ser um cara normal ou até melhor do q eu era antes e assim como meus idolos Michael Jordan, Lebron James e cr7: sei que o importante é eu me achar o melhor para eu me tornar melhor do q eu era e do q sou hj, nunca estar satisfeito e sempre procurar evoluir, minha evolução começa hj!!! Obrigado a todos q leram e agradeço o apoio dos q ja haviam respondido.


Vai ser a minha "última dança".

Pois eh.. estranho que quando tinha meus 16/17 e já lutava contra (hj com 20) eu achava até normal, mas não quero chegar aos 25 (exemplo) com isso.

Use o diário cara.. eu estou voltando. Uma coisa é vc escrever sozinho, outra coisa em comunidade. Leia a de outros tbm. Sente-se ansioso? Venha aqui.. vou te acompanhando "xará". Mas nada de motivacional enquanto não alcançar um objetivo! Eu faço isso.. remorso, chorando pelo leite derramado para não errar de novo. Estamos fracos, somos fortes? Veremos...

Eae Jordan.
Como o colega aqui falou use do diario, tire suas dúvidas,relate seus dias de sucesso, dias de possiveis fracassos.... mas nunca desista, você bateu na trave, quase completou 90 dias.
Creio que agora com o diário você consiga se libertar de vez do vício, se precisar de ajuda só chamar, valeu!!

Saudações, meu caro Jordan. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Espero que possamos batalhar juntos durante essa jornada, meu nobre. Sinta-se abraçado pelo Harv.

James Holmes escreveu:Pois eh.. estranho que quando tinha meus 16/17 e já lutava contra (hj com 20) eu achava até normal, mas não quero chegar aos 25 (exemplo) com isso.

Use o diário cara.. eu estou voltando. Uma coisa é vc escrever sozinho, outra coisa em comunidade. Leia a de outros tbm. Sente-se ansioso? Venha aqui.. vou te acompanhando "xará". Mas nada de motivacional enquanto não alcançar um objetivo! Eu faço isso.. remorso, chorando pelo leite derramado para não errar de novo. Estamos fracos, somos fortes? Veremos...

Obrigado pela mensagem amigo, 1 ano depois aqui estou eu, numa situação bem pior da que eu estava na época, mas foi porque nesse meio tempo inteiro, não pratiquei o nofap, acho que durou 1 semana depois da primeira mensagem que mandei, então larguei de mão, fiquei desmotivado com isso, mas foi porque também estava ocupado com outras coisas, dessa vez, acabei me aprofundando demais no vicio e criando gostos esquisitos por causa da pornografia, cheguei de fato no fundo do poço e agora mais do que nunca irei recomeçar de verdade, atualizarei o tópico com minha história completa, conto com o apoio de todos vocês, obrigado, irmãos!

Bem vindo de volta e vamos a luta!

abraço

Amigo, acho que todos nós viciados em PMO enfrentamos esse problema de DE. Muito por nosso cérebro estar condicionado a feItiches bizarros e a ansiedade que o vício nos causa, entrando em um ciclo vicioso.

Leia meu diário, encontrei algumas coisas semelhantes que tivemos, pode ser que algum relato meu lá te ajude. Estarei acompanhando seu diário, não o abandone. Torcendo por você! Abçs

Deixo esse tópico como sugestão, já que foi um tópico que me fez enxergar esse vício diferente: https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Bem vindo de volta irmão, sempre nos relatos eu vejo a semelhança que o vicio causa em nós, os mesmos problemas, as mesmas angustias e medos, sua historia parece muito com a minha, tbm broxei quando fui tirar a virgindade da minha ex, na hr de colocar camisinha o lucas moura me deixou na mao kkkk, temos que rir pra não chorar, a diferença do meu problema com o seu, é que eu sofro de EP, com minha ex eu nunca tive problemas com a ereção, mas sempre ejac em questão de segundos, depois q o nosso namoro terminou em 2020, comecei a apresentar DE por causa do nervosismo de desempenho, tive poucas relações sexuais desde então e elas tbm foram uma merda, broxadas e ejaculações rapidas, tbm evito me relacionar com as mulheres mesmo sabendo que elas querem algo cmg, é uma merda saber q vc vai falhar na hora H.
Desejo muita força na sua luta irmão, mantenha-se ativo aqui no forum, vou acompanhar a sua jornada, estamos juntos nessa

jamesjordan28 escreveu:

James Holmes escreveu:Pois eh.. estranho que quando tinha meus 16/17 e já lutava contra (hj com 20) eu achava até normal, mas não quero chegar aos 25 (exemplo) com isso.

Use o diário cara.. eu estou voltando. Uma coisa é vc escrever sozinho, outra coisa em comunidade. Leia a de outros tbm. Sente-se ansioso? Venha aqui.. vou te acompanhando "xará". Mas nada de motivacional enquanto não alcançar um objetivo! Eu faço isso.. remorso, chorando pelo leite derramado para não errar de novo. Estamos fracos, somos fortes? Veremos...

Obrigado pela mensagem amigo, 1 ano depois aqui estou eu, numa situação bem pior da que eu estava na época, mas foi porque nesse meio tempo inteiro, não pratiquei o nofap, acho que durou 1 semana depois da primeira mensagem que mandei, então larguei de mão, fiquei desmotivado com isso, mas foi porque também estava ocupado com outras coisas, dessa vez, acabei me aprofundando demais no vicio e criando gostos esquisitos por causa da pornografia, cheguei de fato no fundo do poço e agora mais do que nunca irei recomeçar de verdade, atualizarei o tópico com minha história completa, conto com o apoio de todos vocês, obrigado, irmãos!

Ainda bem que voltaste! Começa a adiantar trabalho e vais conseguir! Boa sorte!!!

Amigo, ainda bem que você voltou. É isso que importa. Você avançou!

Boa sorte

Caro James,
Não desista, você é capaz.
Conte comigo.