Relato Diário - Viciado PMO e Com Síndrome Punho de Ferro

Olá a todos , e estou aqui para compartilhar com vocês o início da minha jornada e compartilhar diariamente minha evolução com a Pornografia


Conheci a pornografia muito novo quando tive 12 anos , e desde então praticamente até os 21 anos me masturbava diariamente mais de 1 , 2 vezes , nunca tinha me preucupado apesar de não ver o sexo como realmente ele era , tinha muita dificuldade de ejacular no sexo e apenas conseguia com o ato de me masturbar-se..

Tive muitas namoradas nunca tive problema com ereção pelo ao contrário sempre 100% e conseguia ficar horas transando sem gozar , porém chegou uma hora que começou a incomodar o fato de eu não conseguir ejacular na penetração após um tempo não sentir vontade de gozar na penetração pois não tinha mais vontade e não sentia prazer.

Hoje com 27 anos e uma namorada que vai fazer quase 2 anos que estou com ela , estou passando a pior fase , não sinto mas tesao no ato sexual , dificuldades para ter ereção no ato , ela entende o meu lado mas vejo que fica mal por eu não procurar ela.


Hoje em dia consigo ficar no máximo 5 dias sem PMO , porém acabo me auto sabotando e praticando o ato , e por isso mecher com meu psicológico nem na masturbacao quando estou com ela estou conseguindo ejacular pelo nervosismo e a sensação de fantasia não existir .


Hoje início meu diário com vocês , da minha evolução e meu dia dia é o que faço para evitar ter desvios ou recaídas


Vamos juntos!!! Vencer esse mal

Hoje 12/05/2023 (dia 1)


Início aqui meu diário, como disse não tenho problemas em ficar 3 a 5 dias , o difícil vem após esse tempo.

A 1 ano faço academia que tem me ajudado muito , porém após esses dias começa vim uma vontade louca de ver e acabo tendo recaída.

Estou apagando tudo que tem de nudez, mulheres no meu celular..

Pois é amigo, fez bem. A gente busca a solução apenas quando surge o ápice dos problemas; porém os problemas são maiores do que aqueles que envolvem s.
Feche as brechas, faça as atividades de religação e foque no mundo virtual;
Tire tudo da sua vida que lhe faça mal, como você namora tu tem um apoio muito bem que pode te ajudar nessa jornada, quando precisar de ajuda tamo aqui, bora pra frente abçs. Rumo à vitória.

Kaneki escreveu:Pois é amigo, fez bem. A gente busca a solução apenas quando surge o ápice dos problemas; porém os problemas são maiores do que aqueles que envolvem s.
Feche as brechas, faça as atividades de religação e foque no mundo virtual;
Tire tudo da sua vida que lhe faça mal, como você namora tu tem um apoio muito bem que pode te ajudar nessa jornada, quando precisar de ajuda tamo aqui, bora pra frente abçs. Rumo à vitória.

Boa noite meu amigo , muito obrigado pelas palavras

Realmente demorei para entender o qual maléfico isso é , e o quanto me prejudica já estava acompanhando a um tempo e conseguia apenas lendo os tópicos e acompanhando os diários de outras pessoas , entender a gravidade e agir , foi de muita importância conhecer esse fórum e poder compartilhar com vocês


Primeiro dia foi muito tranquilo cheguei agora do trabalho vou tomar banho e ir para academia com minha namorada , eu tenho recaída apenas quando estou sozinho então hoje acredito que seja bem tranquilo

Dia 13/05 - 2 dia

Foi bem produtivo acordei já sem pegar no celular , fui fazer o que tinha que fazer , como estava de folga fui ao cabeleleiro e após a academia treinei bem pesado pra gastar toda a energia acumulada, por ser um sábado e minha namorada trabalhando passei a tarde jogando um Fifa 23 para distrair a cabeça

Como já estou acostumado não me deu vontade de nada , apenas quando estava em alguma rede social e aparecia algo vulgar já deixava de seguir a pessoa ou mudava o foco para ir hackeando minha mente

Na parte da noite como minha namorada dormiu comigo , como ela chegou tarde apenas fomos dormir , mas na madrugada tive muito sonhos eróticos com mulheres que já quis ter relações mas nada de muito grave a ponto de vir a vontade

Seguimos firme

Dia 14/05 - dia 3


Hoje foi um dia bem tranquilo dia das mães porém fui trabalhar , trabalho na escala 12/36 e por ser um dia cansativo foi chegar em casa tomar banho e dormir acordei agora as 04:30 de segunda.


Como disse anteriormente os piores dias que sempre tive dificuldade foi segunda e terça e quarta que é quando fico mas tempo sozinho , mais isso é passado e não tem mas essa opção

Dia de 15/05 - dia 4

Hoje o dia foi bem tranquilo, fui resolver umas coisas e a tarde fiquei com minha namorada em casa e acabamos tendo relação

Cara é incrível eu estava com a libido baixa , sem vontade de iniciativa mas quando ela começou e a ereção veio virei uma máquina

Parecia que tinha tomado algum remédio , foi muito bom porém ainda a sensibilidade está muito baixa vi uma pequena melhora porém acredito que com o passar dos dias tende a melhorar bastante.

Seguimos firme e sem erros

Dia 16/05 - dia 05

Vou trazer duas atualizações por dia , acredito que vai ajudar muito.

Estou bem tranquilo, ainda não utilizei bloqueadores porém toda vez que vejo algo que possa virar um possível gatilho eu rapidamente saiu da rede social ou página , assim faço minha mente entender que é errado e que não faz bem pra mim.

Hoje estou completando o 5 dia , e se não me engano o máximo de dias que consegui ficar foi 6 até hoje , então já vai ser uma pequena vitória para mim . A noite trago novas atualizações

Dia 17/05 - dia 6

Tudo normal por aqui , vamos em busca dos 90 dias

Olá amigo, no começo poder parecer mais fácil, porém com alguma abstinência ou momento mais difícil talvez você não consiga controlar isso, por isso é importante os gatilhos e não utilizar tanto as redes, bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, no começo poder parecer mais fácil, porém com alguma abstinência ou momento mais difícil talvez você não consiga controlar isso, por isso é importante os gatilhos e não utilizar tanto as redes, bora pra frente abçs.

Obrigado pelas palavras e as dicas amigo,

Sim realmente no começo é fácil pois estava acustumado a ficar 3 a 4 dias limpo , acredito que quando começar a abstinência mesmo e o cérebro entender a falta disso pode começar a ficar mas complicado

Estou me blindando já , encerrando o dia por aqui e tudo certo bem tranquilo fui para academia treinei pesado

Cara, só te dou uma dica, que acabei de postar no tópico de outro colega: JAMAIS desabafe seu PMO com a sua namorada, por mais legal e "parceira" que ela seja.

Quer desabafar? venha no fórum. Aqui entendemos 100% seu problema e não te julgaremos.

como tão as coisas?

Guilherme Gomes silva escreveu:Olá a todos ,  e estou aqui para compartilhar com vocês o início da minha jornada e compartilhar diariamente minha evolução com a Pornografia


Conheci a pornografia muito novo quando tive 12 anos , e desde então praticamente até os 21 anos me masturbava diariamente mais de 1 , 2 vezes , nunca tinha me preucupado apesar de não ver o sexo como realmente ele era , tinha muita dificuldade de ejacular no sexo e apenas conseguia com o ato de me masturbar-se..

Tive muitas namoradas nunca tive problema com ereção pelo ao contrário sempre 100% e conseguia ficar horas transando sem gozar , porém chegou uma hora que começou a incomodar o fato de eu não conseguir ejacular na penetração após um tempo não sentir vontade de gozar na penetração pois não tinha mais vontade e não sentia prazer.

Hoje com 27 anos e uma namorada que vai fazer quase 2 anos que estou com ela , estou passando a pior fase , não sinto mas tesao no ato sexual , dificuldades para ter ereção no ato , ela entende o meu lado mas vejo que fica mal por eu não procurar ela.


Hoje em dia consigo ficar no máximo 5 dias sem PMO , porém acabo me auto sabotando e praticando o ato , e por isso mecher com meu psicológico nem na masturbacao quando estou com ela estou conseguindo ejacular pelo nervosismo e a sensação de fantasia não existir .


Hoje início meu diário com vocês , da minha evolução e meu dia dia é o que faço para evitar ter desvios ou recaídas


Vamos juntos!!! Vencer esse mal

Mano, você tá bem ? Fico feliz em pode participar aqui do seu diário. Obrigado!

Mano, uma dica: apaixone-se todos os dias pela sua mulher. Estou te falando isso, porque é normal que com os anos se passando, aconteça de algumas coisas da relação caia na rotina. Isso não é uma conversinha da minha parte. Pode pesquisar no youtube a quantidade de especialistas de psicologia que comentam sobre isso. Além disso, a própria bíblia orienta que os casais se esforcem em agir como se todos os dias fosse o primeiro da relação. É fácil ? Não! Mas, é necessário que haja esforço. Tente levar a sua namorada pra fazer uma programação diferente, pô. Um passeio de mãos dadas, andar de bike, cinema só entre vocês, tomem banhos juntos e etc. Vocês precisam voltar a se conectar com coisas básicas e se enxergarem como amigos.

Sobre a P, cara, você vai ter que lutar. Não tem outra saída. É um trabalho de formiguinha. Todos os dias você vai colocar um tijolo no seu castelo. Só que precisa de constância. Te digo isso por experiência própria. Algumas pessoas vão resolver da noite pro dia, com tratanemtno médico, mas tem outras que vão ter que fazer acontecer todo santo dia.

Então, a sua luta pessoa é com a P, mas não deixe de fortalecer a sua relação.

E Aí, meu amigo. Você tem uma namorada que te ama, cuide dela, a luta conta a pornografia é intensa, mas vale a pena. A salvação vem logo!