Diario do Lukz, Mais de uma metade da vida no vicio.

Fala Galera, novato aqui no forum mas acompanhava em outras épocas da minha vida, mas cheguei na conclusão de que se quisesse deixar o vicio precisaria de um diario aqui.

Enfim, tenho 24 anos. se nao me engano sou viciado desde os 11 a 12 anos de idade por ter uma "internet livre dos pais" hoje estou casado a 1 ano e ainda continuo no vicio. e isso esta me afetando no relacionamento, perdi o tesão pela esposa e tenho desejos por outras mulheres (as vezes nem sao bonitas), acredito que seja por conta do vicio. entao decidi parar de vez.

Aos 20 anos eu consegui ficar limpo por 1 mês e 10 dias, e lembro que foi um período muito bom. a minha mente funcionava com melhor fluidez, atualmente me sinto como um maconheiro(sem preconceitos kk) mas atualmente não consigo ficar 5 dias sem masturbação, e isso esta cada vez pior. minha esposa nao sabe, na concepção dela ver porno seria o equivalente a traição, entao tenho medo de contar pra ela, pois tinha prometido que tinha parado(a mais de um ano)... então agora é tudo ou nada. prometo postar aqui uma atualização pelo menos uma vez na semana, vou instalar bloqueadores de sites tambem, alguem poderia inclusive recomendar formas de bloquear pelo modem pois tenho celular, e 3 pcs entao seria facil "burlar" esses bloqueadores.

Faço exercicios fisicos e isso me motiva bastante, quando fico tempos sem me masturbar sinto melhoras absurdas no meu fisico. mas sempre que faço sexo com a esposa, no dia seguinte eu vejo porno e me masturbo... e sempre digo pramim que vou parar, e assim sigo a 1 ano... tive um outro relacionamento que acredito que acabou por conta desse vicio. e é algo que me dói e nao quero passar por isso denovo, entao se tiverem dicas me deem um help.

Trabalho home office como autônomo e acabo caindo no vicio em periodos que eu poderia estar produzindo mais. geralmente é aquela formula do terror, abro um status no whats, ou instagram ou qualquer rede social que me mostra alguma mulher gostosa e uma coisa leva a outra... e eu trabalho com isso entao acabo sem ter como bloquear esse tipo de conteudo.

Minha meta inicial é de 2 semanas(faz mais de um ano que nao consigo esse feito), vou me permitir fazer sexo com a esposa mas nao vou me permitir cair mais no vicio da masturbação. voltarei daqui 1 semana para contar para vcs

lukz escreveu:Fala Galera, novato aqui no forum mas acompanhava em outras épocas da minha vida, mas cheguei na conclusão de que se quisesse deixar o vicio precisaria de um diario aqui.

Enfim, tenho 24 anos. se nao me engano sou viciado desde os 11 a 12 anos de idade por ter uma "internet livre dos pais" hoje estou casado a 1 ano e ainda continuo no vicio. e isso esta me afetando no relacionamento, perdi o tesão pela esposa e tenho desejos por outras mulheres (as vezes nem sao bonitas), acredito que seja por conta do vicio. entao decidi parar de vez...

Opa maninho, bem vindo.

Meu amigo, dê uma lida nesse post aqui, tem muito conhecimento valioso:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Além disso, não se apegue tanto a dias e sim a uma nova vida. Aqui nesse forum tem várias pessoas que estão determinadas a ajudar os outros e também cada um evoluir na sua própria vida.

Desejo sucesso e nunca deixe de interagir aqui no forum, abraços.

Olá, tudo bem? Sou estudante de Psicologia e estou produzindo uma pesquisa exploratória e qualitativa no que tange os efeitos do vício em pornografia, após ler seu relato achei que sua participação poderia ser pertinente para o estudo dos malefícios desse vício, tão pouco discutido atualmente, e gostaria que o senhor participasse do meu projeto, caso o mesmo te interesse. Se sim, poderia mandar uma mensagem no endereço de e-mail registrado nessa conta? (uso esse e-mail para proteger a minha identidade e portanto não peço o mesmo de você, visando o maior conforto para ambas as partes).
Atenciosamente,
Estudante123

Fala galera, fazem 8 dias desde que fiz a postagem. antes da postagem estava a uns 2 dias sem M entao hoje fazem 10 dias, estou bem feliz. faz pelo menos 2 anos que não conseguia ficar mais de uma semana sem P ou M, senti melhoras no meu dia a dia, estou mais focado e "alegre", mas estou super irritado, acredito que seja estresse do trabalho.
tive melhoras no meu físico, sou muito magro mas durante esses 10 dias ganhei 2 kilos o que ja faz muita diferença no meu físico.

tive vontades absurdas de consumir P mas sempre abria aqui o site e dava uma lida no diário de outras pessoas. por ser domingo hoje é um dia ocioso e perigoso, mas estou confiante.
e como prometido, tive relações com a esposa, acho que melhorou bastante minha libido e espero que daqui pra frente seja cada vez melhor.

semana que vem trago novas atualizações. abs e boa jornada a todos

Fala mano blz? Me identifiquei bastante com sua história pois também sou casado e luto contro esse vicio a muitos anos. Pra minha esposa também essa prática é o equivalente a traição então tenho muito medo que ela descubra. Quando me casei tinha problemas de ereção e na nossa lua de mel ela chorou muito pois eu não consegui fazer. Lá eu confessei meu vicio mas depois disso pelo fato de eu não ter mais tido problemas de ereção ela acha que eu parei mas não é verdade. Me sinto um lixo por isso e toda vez que eu caio eu me lembro dela e me dói muito saber que estou traindo a confiança da mulher mais importante da minha vida. Não vamos
Desistir mano e bora lutar pelo casamento. A P é como um monstro que fica entre você e ela e até que ele seja derrotado nós nunca vamos conseguir ser felizes de verdade. Boa sorte e força aí na sua luta

Doug Funnie escreveu:Fala mano blz? Me identifiquei bastante com sua história pois também sou casado e luto contro esse vicio a muitos anos. Pra minha esposa também essa prática é o equivalente a traição então tenho muito medo que ela descubra. Quando me casei tinha problemas de ereção e na nossa lua de mel ela chorou muito pois eu não consegui fazer. Lá eu confessei meu vicio mas depois disso pelo fato de eu não ter mais tido problemas de ereção ela acha que eu parei mas não é verdade. Me sinto um lixo por isso e toda vez que eu caio eu me lembro dela e me dói muito saber que estou traindo a confiança da mulher mais importante da minha vida. Não vamos
Desistir mano e bora lutar pelo casamento. A P é como um monstro que fica entre você e ela e até que ele seja derrotado nós nunca vamos conseguir ser felizes de verdade. Boa sorte e força aí na sua luta

É isso, nunca desistir. Quanto tempo de casado vc tem?

Fala galera, voltei pra atualiza-los. 17 dias de nofap. Melhorei muito, nao Sinto Mais a vontade frequente de ver pornografia ou coisas estranhas da pornografia. Mas quaaase Tive uma recaida, cheguei muito proximo, vi um porno que eu adorava durante Minha adolecencia, e fiquei me estimulando, quase cheguei ao orgasmo mas consegui vencer e largar o celular, isso foi no banheiro. A noite Tive relacoes com a esposa e foi muito bom, nao Sinto Mais aquela vontade de ter a companheira "perfeita".
Mas tenho uma vontade grande de Fazer um trisal com outras mulheres. Nao sei se é desejo da pornografia mas espero que passe.

Enfim acho que postar aqui ajuda demais no combate ao vicio, sempre que penso em ver pornografia eu abro o site, e quase Tive recaida pq pensei em ver apenas "duas Fotos pornograficas" e no fim passei quase uma hora vendo videos porno e me estimulando, mas é isso, nao Podemos dar uma Unica brecha, um Unico gatilho pode nos derrubar...

bom galera... ontem tive uma recaida bem ruim, fui tomar banho e acabei me masturbando. pior que na hora eu nem estava com tesão nem nada. e depois me masturbei vendo porno, o que foi pior ainda, mas vida que segue, bora ao primeiro dia. estou bem tranquilo, acredito que nesses 20 dias tive um bom progresso entao é hora de dobrar a meta rumo aos 40 dias.