Diário Revive V

Bom dia, boa tarde ou boa noite para todos que estiverem lendo. Queiram me desculpar se houve algum erro.
Meu primeiro contato com a Pornografia foi com 5 anos, estava brincando e observei que tinha uma galera reunida na faixa dos 13 anos, me aproximei e vi que eles estavam assistindo P naqueles celulares de teclado. Fiquei pouco tempo olhando, fui pra casa pensando naquilo surpreso.

Na escola, amigos me mostraram sites de P que dava pra acessar e assistir qualquer tipo de vídeo, naquela época foi uma descoberta e tanto (mal sabia eu que seria o começo para o declínio). Em casa não havia internet, então eu raramente acessava aos vídeos e sim baixava no celular pra realizar M quando ninguém se encontrava em casa. Realizava com pouca frequência porque tinha medo de ser descoberto (meus pais tinham acesso ao meu celular), quase sempre tinha gente em casa e meu foco na época era sair pra jogar com os amigos.

Com hormônios aflorados, estava no ápice da minha adolescência. Não conseguia resistir aos impulsos, desejos e me entregava a PMO. Sempre fui uma pessoa com uma autoestima, confiança elevada e altamente sociável. Porém, devido ao ato, aos poucos isso foi diminuindo e ficou estagnado. Das vezes em que M, sentia um cansaço e não tinha vontade alguma de fazer qualquer coisa, querendo ficar deitado sem fazer nada ou dormir. Quando ficava 1 a 3 dias já sentia uma diferença, uma melhora significativa na energia e vontade de socializar, no entanto não entendia o que acontecia. A frequência que antes era 1x na semana, passou a ser 3x, até chegar a ser todo dia, o mundo ficou cinza, meu relacionamento com a família e amigos atrofiou, estava me tornando uma pessoa fria e não sabia o que estava acontecendo (na época). Comecei a sentir uma tristeza que não sabia de onde vinha, como todos diziam: "PMO é normal na sua idade e é até saudável".

Devido a essa grande tristeza que me encontrava, comecei a ficar mais espiritualizado, passei a ir na Igreja com mais frequência e a seguir seus princípios. O número de vezes em que assistia P diminuiu e consegui banir ela a um bom tempo, comecei a me socializar mais, definir e alcançar minhas metas e objetivos daquela idade, meu desempenho acadêmico aumentou e consegui chamar aquela garota pra sair. Cheguei a banir P e a M permaneceu mesmo assim, com pouca ou nenhuma frequência na semana quase, me encontrava numa fase extremamente boa, aquela tristeza tinha passado e eu melhorava cada vez mais. Numa certa época, a frequência que me M passou a aumentar e não estava satisfazendo tanto quanto antes, tive flashbacks de quando era com P, acabei retornando ao vício e estava louco pra sair dessa situação novamente. Consegui me livrar de PMO um mês naquela época, nem preciso comentar dos benefícios que tive de ficar longe daquilo novamente.

Lá estava eu mexendo no meu celular quando houve notificação de um grupo de amigos, era P, mas não era um vídeo, era O VÍDEO. A sensação se assemelhava muito a quando eu vi pela primeira vez na adolescência, depois de ter visto, mais uma vez se entregava e queria mais e mais. Aquela sensação de novidade disparou no meu cérebro e no fundo sabia que o motivo era muito tempo sem consumir, me tranquei no banheiro e cometia o ato que eu queria banir de vez. Por segundos eu me senti rei naquela sensação imensa de prazer e no final, vergonha de mim mesmo.


Redes sociais, quem não tem hoje em dia? Gostava (e ainda gosto) de ver páginas de meme, dar risadas dos vídeos de diferentes tipos e foi nessa que eu descobri o NoFap September através de um meme, nunca tinha escutado falar disso, pelo o que se tratava os memes tinham relação a PMO e eu ainda mantinha o vício que era inconstante (muitas vezes em um dia, 1x no dia e/ou 5x na semana, dependia muito). Nisso despertou minha curiosidade e comecei a pesquisar a respeito, descobri que é um movimento surgido nos EUA que o objetivo é ficar longe de PMO no mês de setembro inteiro e só passava na minha cabeça uma coisa: "Que bobeira, é um negócio tão normal e prazeroso, pra que ficar longe disso?".
Por fim, minhas pesquisas acabaram me levando para o vídeo que mudaria ali minha percepção sobre isso tudo, The Great porn experiment do famoso Gary Wilson no Tedx Talks . O meu contato com esse vídeo fez minha mente "fritar", ele desconstruiu tudo que haviam me falado, mostrou com provas de como a indústria P te faz refém do seu próprio mecanismo natural e o motivo disso tudo funcionar. De repente vi minha vida por um piscar de olhos, aquela tristeza que eu sentia, falta de energia pra socializar e atividades, o mundo cinza, na verdade, tinha um culpado: A PORNOGRAFIA!

Desde a minha descoberta lutei contra o vício, ficando no máximo 16 dias sem PMO. Recaídas atrás de recaídas, queria de vez eliminar esse vício da minha vida, mas não sabia como lidar com a abstinência e tonava a praticar novamente. Ficava pensando como era nos 30 dias consecutivos sem isso, a vida tinha mais cor e tudo tinha mais graça e felicidade. Como dito anteriormente, sempre fui um cara com autoestima e confiança elevada, saia e socializava, ficava com mulheres numa boa (apenas beijos). No entanto, minha roda de amigos e as mulheres que eu tinha ficado nunca desconfiaram que eu era VIRGEM aos 22 anos de idade (minha idade atual), nunca tive coragem de contar pra ninguém até agora. Teve uma vez recebendo SO achei que iria ser a minha primeira penetração, mas acabou que tivemos que parar por circunstâncias de fora e quando tinha oportunidade de ter relações sexuais com outras, eu "fugia".  As vezes que eu recaia em PMO era muito inconstante, era várias vezes no dia, na semana e assim foi, quando eu comecei a morar sozinho piorou tudo, agora eu podia fazer tudo o que queria sem alguém me parar e "bater uma" era melhor ainda sem o risco de ser pego, segurava a ejaculação (edging) pra manter nas horas de prazer pulando de vídeo em vídeo. Porém de uns meses desse ano pra cá sempre estou ficando de 1-8 dias em abstinência e recaindo, dessa vez estava uns 3 dias até que aconteceu algo.

Conhecia uma garota a muito tempo e estava ficando com ela desde o começo do ano, tinha um certo vínculo e atração sexual, decidi que minha primeira vez seria com ela, chamei ela pra vir em casa e foi fluindo. Começamos a "brincar", parecia que eu estava sonhando no sentido de que aquilo não era real, a pornografia mentiu pra mim a vida toda, notei que minha ereção não estava 100% quando praticava PMO, quando comecei a penetração ele literalmente morreu aos poucos, um sentimento de angústia e decepção tomaram conta de mim, nunca eu iria achar que na minha primeira vez aconteceria isso. Coloquei a culpa no preservativo, retirei e começamos novamente, minha ereção estava 70% e vi que estava "morrendo" novamente, como isso iria acontecer se eu tinha uma grande atração na mulher que estava na minha frente agora? Comecei a fantasiar com a pornografia e senti que a ereção estava mantendo por algum tempo, e depois decaiu. Comecei a me M e minha ereção ficou uns 90%, comecei a receber S.O por um bom tempo, mas outro problema surgiu: eu não chegava ao Orgasmo. Mais uma vez comecei a me M e consegui chegar ao O. Depois que isso aconteceu, ela foi paciente e atenciosa, conversamos e ela quer tentar uma outra vez.

Depois do ocorrido e de ela ir embora, comecei a analisar a situação e pensar em tudo o que houve, acabei fantasiando e minha ereção estava aparecendo novamente.
Analisei "possíveis culpados" e cheguei na conclusão que na verdade existe somente um culpado:
-De estar tudo escuro e eu não estar vendo quase nada          -Nervosismo por ser minha primeira vez          -A mulher que não era atraente o suficiente
-Eu ter dormido mal na noite anterior           -Ter trabalhado pesado no dia           -Pornografia, Masturbação e Orgasmo (O verdadeiro vilão de tudo)

Com o sentimento de tristeza, frustração e decepção, naquela noite fiquei a madrugada inteira querendo descobrir o porquê que aconteceu isso, mas no fundo eu sabia que esses longos 5 anos de exposição a PMO afetou o meu cérebro totalmente, acabei descobrindo esse site/fórum e vi muitos relatos idênticos ao meu. Depois dessa grande decepção, serviu como um grande combustível para eliminar esse vício, além do mais, eu quero estar no controle na minha vida e sentir prazer nas pequenas coisas.

Essa foi a minha história passada e a que eu vou construir daqui pra frente relatando nesse diário, um dia estarei nos relatos de histórias de sucesso e eliminar de vez PM da minha vida. Criei essa conta pra "desabafar" e ver, no futuro, o meu progresso com o meu diário. Fora enxergar os diários como motivação e auxiliar quem está também nesse vício maldito.

PRA CIMA SEMPRE!!!

Li seu relato todo e me identifiquei em várias partes. Também fiquei por muitos anos com o mundo cinza, e sim, depois do primeiro mês você começa a sentir que o mundo está "colorindo", a sensação realmente é essa. Você volta a querer socializar, a querer relações reais, etc.

A minha primeira vez foi com 19 anos. Foi horrível. Foi com uma namorada, ela também era V. Eu broxei, não cheguei nem a conseguir penetrar. Muito por culpa da ansiedade de desempenho, mas a PMO culminou para essa ansiedade. Foi a primeira vez que eu fiz o reboot de 30 dias, mas depois recaí, tive vários problemas com ela e as vezes que a gente fazia S era muito mais ou menos porque eu sempre estava "meia bomba".

O que eu te sugiro é, além de largar PMO, fazer exercícios físicos e meditação. São um combo que te ajuda a se livrar da ansiedade e te ajuda a ter uma performance boa na hora do S. Beber água e se alimentar também te ajuda a ser menos ansioso. Não vou me alongar muito para não ficar extenso, mas é basicamente isso. Estarei deixando um tópico traduzido que eu considero muito bom: https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Seja bem-vindo, amigo. Estamos aqui torcendo para você com certeza!

Krawk escreveu:Li seu relato todo e me identifiquei em várias partes. Também fiquei por muitos anos com o mundo cinza, e sim, depois do primeiro mês você começa a sentir que o mundo está "colorindo", a sensação realmente é essa. Você volta a querer socializar, a querer relações reais, etc.

A minha primeira vez foi com 19 anos. Foi horrível. Foi com uma namorada, ela também era V. Eu broxei, não cheguei nem a conseguir penetrar. Muito por culpa da ansiedade de desempenho, mas a PMO culminou para essa ansiedade. Foi a primeira vez que eu fiz o reboot de 30 dias, mas depois recaí, tive vários problemas com ela e as vezes que a gente fazia S era muito mais ou menos porque eu sempre estava "meia bomba".

O que eu te sugiro é, além de largar PMO, fazer exercícios físicos e meditação. São um combo que te ajuda a se livrar da ansiedade e te ajuda a ter uma performance boa na hora do S. Beber água e se alimentar também te ajuda a ser menos ansioso. Não vou me alongar muito para não ficar extenso, mas é basicamente isso. Estarei deixando um tópico traduzido que eu considero muito bom: https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Seja bem-vindo, amigo. Estamos aqui torcendo para você com certeza!

Obrigado pelas palavras e apoio Krawk, fico feliz pela sua vitória e me serve de inspiração. A respeito dos bons hábitos citados, só pratico exercícios físicos, meditação já cheguei a praticar por um tempo. Vou começar a implementar na minha rotina novamente.

Acabei de ler o tópico que tu enviou e me fez refletir ainda mais dos meus objetivos de vida, realmente não adianta nada querer eliminar pornografia e achar que isso vai trazer milagres na vida, realmente sua vida é formada por bons ou maus hábitos. P é realmente uma válvula de escape para milhões de pessoas.
(Queria colocar o frame do meu contador, mas diz que não tenho permissão. Enfim, são 5 dias limpos)
Agradeço desde já pela recomendação e palavras, amigo!!!

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PRA CIMA, SEMPRE!!!

É isso mesmo, mano.

Largar o vício em PMO não vai fazer milagres. Temos que junto com o reboot praticar hábitos bons que vão nos fazer melhor e chegarmos aos nossos objetivos. Tô torcendo por você, abçs

Fala senhores, vou me comprometer a atualizar o diário todo sábado. Vim hoje relatar porque achei pertinente devido a situação.
Conversando com a garota que tive minha primeira experiência, notei que a fantasia de ter relação com ela novamente fez ele subir com uma vontade de MO, porém na hora H de fato daquele dia ficava "meia bomba" e logo depois morreu, o sentimento de frustração bateu logo em seguida, porque diabos na hora não conseguia ereção duradoura e na hora das provocações por mensagens ele ficou um bom tempo?  Até queria contar pra ela sobre o que realmente aconteceu, acho que dei sorte de conseguir fazer ela chegar ao O, ela foi me guiando e acabou que aconteceu, nisso ela ainda quer manter contato comigo e automaticamente, tenho chance de não sair com fama de broxa pela cidade(OBRIGADO UNIVERSO). Tenho receio de quando for ser a segunda vez minha na vida e com ela, acabar "morrendo" novamente ou então ter ER, acho que isso seria aquela ansiedade de falha que tanto dizem aqui no fórum, mas estou trabalhando nisso.

Hoje notei uma clareza mental melhor, já estou a 6 dias limpo e mantive meus bons hábitos de sempre (exercícios físicos, leitura, estudos e implementando a meditação) e até então sem nenhuma vontade de PMO. Não sei se já estou na flatline, mas esses dias estão sendo "fáceis", acho q eu levei essa querência de superar o vício por causa dela (claro que deve ser por mim em primeiro lugar) que eu acredito ser um dos motivos de estar sendo fácil por conta da proporção que isso tomou e como está sendo a relação entre eu e ela. Enfim, mais uma semana concluindo e amanhã mais uma começando. (Pelo o que me parece não posso colocar meu contador devido a minha conta ter sido criada recentemente, só esperando a permissão for ganha pra anexar junto a resposta do tópico)

Revive V escreveu:Fala senhores, vou me comprometer a atualizar o diário todo sábado. Vim hoje relatar porque achei pertinente devido a situação.
Conversando com a garota que tive minha primeira experiência, notei que a fantasia de ter relação com ela novamente fez ele subir com uma vontade de MO, porém na hora H de fato daquele dia ficava "meia bomba" e logo depois morreu, o sentimento de frustração bateu logo em seguida, porque diabos na hora não conseguia ereção duradoura e na hora das provocações por mensagens ele ficou um bom tempo?  Até queria contar pra ela sobre o que realmente aconteceu, acho que dei sorte de conseguir fazer ela chegar ao O, ela foi me guiando e acabou que aconteceu, nisso ela ainda quer manter contato comigo e automaticamente, tenho chance de não sair com fama de broxa pela cidade(OBRIGADO UNIVERSO). Tenho receio de quando for ser a segunda vez minha na vida e com ela, acabar "morrendo" novamente ou então ter ER, acho que isso seria aquela ansiedade de falha que tanto dizem aqui no fórum, mas estou trabalhando nisso.

Hoje notei uma clareza mental melhor, já estou a 6 dias limpo e mantive meus bons hábitos de sempre (exercícios físicos, leitura, estudos e implementando a meditação) e até então sem nenhuma vontade de PMO. Não sei se já estou na flatline, mas esses dias estão sendo "fáceis", acho q eu levei essa querência de superar o vício por causa dela (claro que deve ser por mim em primeiro lugar) que eu acredito ser um dos motivos de estar sendo fácil por conta da proporção que isso tomou e como está sendo a relação entre eu e ela. Enfim, mais uma semana concluindo e amanhã mais uma começando. (Pelo o que me parece não posso colocar meu contador devido a minha conta ter sido criada recentemente, só esperando a permissão for ganha pra anexar junto a resposta do tópico)

Use essa garota como motivação mano, nao deixe a PMO destruir sua capacidade de se relacionar, nao deixe ela acabar com sua confiança, falo por experiencia própria, eu estive no lugar que vc está agora, broxei com uma mina que curtia sair comigo, mesmo assim ela não se importou e quis continuar nosso lance, infelizmente não dei o valor que ela merecia e acabei perdendo ela, tenho ctz que ela ia me ajudar a vencer esse vicio e os problemas sexuais, hj eu estou ha 2 anos sem conseguir me relacionar com uma garota por medo de falhar, nao consigo nem conversar de tanta ansiedade que tenho, é muito dificil vencer a PMO sozinho, não deixe essa oportunidade escapar, não deixe suas inseguranças aflorarem, converse com a garota e se abra pra ela, nao precisa falar que vc é viciado em P, mas inventa algo que te faz ficar inseguro na cama com ela, tenho ctz q ela vai te ajudar a vencer essa insegurança

Revive V escreveu:Fala senhores, vou me comprometer a atualizar o diário todo sábado. Vim hoje relatar porque achei pertinente devido a situação.
Conversando com a garota que tive minha primeira experiência, notei que a fantasia de ter relação com ela novamente fez ele subir com uma vontade de MO, porém na hora H de fato daquele dia ficava "meia bomba" e logo depois morreu, o sentimento de frustração bateu logo em seguida, porque diabos na hora não conseguia ereção duradoura e na hora das provocações por mensagens ele ficou um bom tempo?  Até queria contar pra ela sobre o que realmente aconteceu, acho que dei sorte de conseguir fazer ela chegar ao O, ela foi me guiando e acabou que aconteceu, nisso ela ainda quer manter contato comigo e automaticamente, tenho chance de não sair com fama de broxa pela cidade(OBRIGADO UNIVERSO). Tenho receio de quando for ser a segunda vez minha na vida e com ela, acabar "morrendo" novamente ou então ter ER, acho que isso seria aquela ansiedade de falha que tanto dizem aqui no fórum, mas estou trabalhando nisso.

Hoje notei uma clareza mental melhor, já estou a 6 dias limpo e mantive meus bons hábitos de sempre (exercícios físicos, leitura, estudos e implementando a meditação) e até então sem nenhuma vontade de PMO. Não sei se já estou na flatline, mas esses dias estão sendo "fáceis", acho q eu levei essa querência de superar o vício por causa dela (claro que deve ser por mim em primeiro lugar) que eu acredito ser um dos motivos de estar sendo fácil por conta da proporção que isso tomou e como está sendo a relação entre eu e ela. Enfim, mais uma semana concluindo e amanhã mais uma começando. (Pelo o que me parece não posso colocar meu contador devido a minha conta ter sido criada recentemente, só esperando a permissão for ganha pra anexar junto a resposta do tópico)

Amigo, nas duas vezes que tomei coragem de iniciar o reboot de jeito sério, foi porque broxei. Acho que a maioria de nós começa assim.

Pelo que tô vendo, seu problema é o mesmo que eu tenho quando estou afundado em PMO. E ele acontece por duas razões: seu cérebro ainda está condicionado com o virtual, o real não estimula ele como o virtual. Se você ler meu diário vai ver que eu era viciado em S por mensagens, preferia assim do que fazer pessoalmente.

Junta esse condicionamento com o seu nervosismo e medo de falhar, e acontece a DE. Primeiro, você tem que condiconar seu cérebro para ele se estimular com relações reais. Depois, você precisa curar sua ansiedade de desempenho, e não ter medo de falhar. Tenha certeza de que tudo dará certo, se solte com ela antes para você não ficar tão nervoso, diga algumas coisas em seu ouvido, faça toques mais íntimos e vá se soltando. Não tem segredo, é só manter sua mente no presente. Espero que dê tudo certo, abçs

Obrigado pelas palavras amigos Krawk e Libelula. Acompanhar e motivar são de extrema importância porque assim sentimos que não estamos sozinhos nessa.

Mais uma vez falava que só retornaria a comentar no sábado, mas hoje aconteceu um episódio que eu marco como uma pequena vitória. Pela 2ª vez na vida tive relação e dessa vez? dessa vez foi melhor que a primeira me senti mais solto e confiante (acredito que a meditação me ajudou muito nisso) e dessa vez, minha ereção estava uns 75% e manteve durante a relação inteira, o cheiro, falar, toque, tudo isso deixava ainda mais o momento melhor de ser apreciado, notei que as sensações foram melhores e não tive ER. Confesso que fiquei com receio de fazer com preservativo por medo dele "morrer" novamente, mas mesmo assim ele manteve firme, tive EP porém isso não foi empecilho o 2º round aconteceu meus amigos, depois desse dia eu fiquei mais confiante pra ter relação e da próxima quero tentar com preservativo pra ter uma maior segurança pra mim e ela.

A semana foi marcada por bons hábitos (exercícios físicos, leitura, meditação, estudos) teve dias que foram ruins e outros nem tanto, notei que estava com uma ansiedade e estresse, porém amenizado com meditação e não senti vontade alguma de praticar PMO, parece que saber que a qualquer momento eu posso ter relação me ajudou e sinto que tenho que me "resguardar" pra ser melhor com ela e consequentemente, isso é melhor pra mim em todas as formas. Ter S durante o reboot a princípio vai me ajudar muito a superar isso, no entanto vou continuar alerta. Não instalei nenhum bloqueador porque pra mim isso "ajuda" muito no autocontrole, P está disponível a qualquer momento, porém não quero consumir. Lembrei que o meu recorde sem PMO foi 30 dias devido a mentalidade que eu instalei de "Não posso" para "Não quero PMO em minha vida", vi que muita gente aqui se sente assim, se martirizando e falando pra si mesmo de "Não posso", quando a vontade bater comece a falar mentalmente "EU NÃO QUERO", normalmente o que vc afirma muito tanto mentalmente como falando, acaba se tornando real.

Agora faz exatamente 9 dias, 4 hrs e 35 min sem PMO (Uma grande vitória já que não conseguia passar de 3 dias sem a muito tempo), ainda não consigo colocar o contador devido a criação de conta ser recente, porém toda vez que vou postar no fórum vejo se foi habilitado a permissão de colocar o frame do contador.
Ótima semana senhores!!!

É isso, amigo. Quanto mais fazemos S percebemos que não é nenhum bixo de sete cabeças e que não tem motivo para ficarmos tão nervosos. Você está começando muito bem, boa sorte abçs

Boa sorte! Parabéns pelo progresso! Voçê é incrível!!

Agradeço pelas palavras amigos Krawk e marco meliodas.
Realmente S não é um bicho de sete cabeças, porém é totalmente diferente do que a P mostra.

Não relatei ontem porque estava em uma festa, recebi um convite de uma pessoa que eu conhecia, porém a maior parte das pessoas lá era desconhecida. Ansiedade bateu um pouco confesso, mas mesmo assim não deixei me parar, conheci várias pessoas e dei bastante risadas com elas, me reaproximei de uma galera e até cheguei a ficar com uma garota que eu não via a muito tempo, conversa vai e vem e rolou (sem S).

Essa semana senti um cansaço e estresse que eu nem sei de onde vinha, acabei procrastinando um pouco e não desempenhando tão bem nos hábitos como eu queria, mas ta bom, a vontade de PMO está sendo 0, de vez em quando surgem gatilhos, mas nada que não possa controlar.
Segundo o Quitzilla (Aplicativo contador no celular), agora são 12D 11hrs e 29min longe desse maldito vício, mais uma semana vencida.

E aí, meu amigo. Estou acompanhando o teu diário. Desejo tudo de bom pra ti. Sua caminhada será firme.

Revive V escreveu:Agradeço pelas palavras amigos Krawk e marco meliodas.
Realmente S não é um bicho de sete cabeças, porém é totalmente diferente do que a P mostra.

Não relatei ontem porque estava em uma festa, recebi um convite de uma pessoa que eu conhecia, porém a maior parte das pessoas lá era desconhecida. Ansiedade bateu um pouco confesso, mas mesmo assim não deixei me parar, conheci várias pessoas e dei bastante risadas com elas, me reaproximei de uma galera e até cheguei a ficar com uma garota que eu não via a muito tempo, conversa vai e vem e rolou (sem S).

Essa semana senti um cansaço e estresse que eu nem sei de onde vinha, acabei procrastinando um pouco e não desempenhando tão bem nos hábitos como eu queria, mas ta bom, a vontade de PMO está sendo 0, de vez em quando surgem gatilhos, mas nada que não possa controlar.
Segundo o Quitzilla (Aplicativo contador no celular), agora são 12D 11hrs e 29min longe desse maldito vício, mais uma semana vencida.

É normal nos sentirmos estressados e cansados, ainda mais sem a mesma quantidade de dopamina que estávamos acostumados. Também é normal procrastinar as vezes. Não pense que você é um robô. É essencial entender que momentos de tédio devem existir. To torcendo muito por ti e gostando da sua evolução! Abçs

Krawk escreveu:
É normal nos sentirmos estressados e cansados, ainda mais sem a mesma quantidade de dopamina que estávamos acostumados. Também é normal procrastinar as vezes. Não pense que você é um robô. É essencial entender que momentos de tédio devem existir. To torcendo muito por ti e gostando da sua evolução! Abçs

Realmente, é aquela situação de coexistência né? A tristeza deve existir para a felicidade também estar presente, porque como saberíamos diferencia!? Enfim, compreendo que esses momentos e dias ruins vão estar presentes não só no reboot, na vida também.

Boa sorte, Revive X! Estou a torcer pela sua evolução. Há dias que corre melhor e outros que corre pior, mas o importante é tentar aproveitar as opurtunidades acho eu.

Revive V escreveu:

Krawk escreveu:
É normal nos sentirmos estressados e cansados, ainda mais sem a mesma quantidade de dopamina que estávamos acostumados. Também é normal procrastinar as vezes. Não pense que você é um robô. É essencial entender que momentos de tédio devem existir. To torcendo muito por ti e gostando da sua evolução! Abçs

Realmente, é aquela situação de coexistência né? A tristeza deve existir para a felicidade também estar presente, porque como saberíamos diferencia!? Enfim, compreendo que esses momentos e dias ruins vão estar presentes não só no reboot, na vida também.

Fala meu amigo, exatamente cara a vida não é feita só de momentos alegres e felizes e a gente tem que saber lidar com isso, a busca sempre pelo prazer e a felicidade pode fazer a gente acabar indo até pelo caminho oposto e se afundar mais, porque essa busca do prazer diário acaba indo para a P, jogos, comida não saúdavel...

Continue firme por ai cara, Deus esteja contigo.

Boa noite meus camaradas, fiquei um tempo sumido sem postar nada por aqui. Retornei e não trago boas notícias, acabei tendo recaída na sexta feira.
Acabei indo pra uma festa e consumi muito álcool, percebi que quando eu ingiro muita quantidade, minha libido vai nas alturas (não sei se é assim com vocês). Não me arrependo de ter ido na festa, muito menos de ter consumido álcool (não fiquei fora de mim e muito menos louco), só foi eu deitar na cama que os gatilhos vieram junto com a vontade enorme, até cheguei a chamar a garota pra fazer S,  porém ela mora em outra cidade e não tinha como.
Notei que quando eu recaí, não fiquei me culpando e martirizando como nas outras vezes, pra mim o marco de 18 dias foi importante pra mim, havia muito tempo que eu não conseguia chegar "tão longe assim".

Houve uma aceitação tremenda e dessa vez vou vigiar dobrado quando houver consumo.
Voltei com a academia, antes só praticava calistenia e corrida, continuo com a meditação e estudos. A minha vontade de começar 2024 limpo é tremenda e agora, a mente sempre bate que não dá pra trocar a euforia por segundos de prazer. Antes da recaída tive S e desempenhei melhor do que nas outras vezes, me senti mais confiante e o carinha debaixo se manteve firme e demorou pra chegar ao O. Acredito que minha recaída aconteceu também pelo efeito caçador, nos outros dias a vontade estava grande e o álcool só ajudou a aumentar ainda mais.

Enfim, seguimos na jornada, desistir não é uma opção!!!

Boa tarde meus camaradas, fiquei quase um mês sem postar nada no fórum, esse final de ano ao mesmo tempo que aconteceram coisas ruins, coisa boas também vieram. Infelizmente tive recaídas, várias e várias, depois de um longo tempo (recorde de 21 dias) sem. Considerei uma pequena vitória. Nesse meio tempo não mudou muita coisa, me arrependi profundamente de ter cometido esses atos várias e várias vezes.
Estou com um foco tremendo na academia, me alimentando bem e tomando suplementos, e ainda finalizando o dia com 20 páginas de leitura. Porém ainda me sinto um pouco perdido,  estou confuso com o que quero da minha vida profissional que consequentemente vai influenciar na minha vida toda.

Conheci uma garota bacana no começo desse ano, o papo e as ideias batem, o tempo de qualidade com ela é muito bom. Cheguei a fazer S com ela, notei que não estou tão inseguro como a primeira vez (em dezembro de 23) e performei melhor por conta disso, não cheguei a ter DE e nem ele caindo durante a penetração, mas notei que houve ER, ao que tudo indica culpa da PMO, tirando a sensibilidade e o "lado mágico de um S de verdade". Fizemos por 3 horas seguidas (o que eu considero como uma vitória), descansamos e fizemos mais umas 2x, percebi que sempre quase chegava ao O e depois a vontade passava logo em seguida (no PMO eu quase sempre segurava pra ficar pulando de vídeo em vídeo e tendo mais tempo de prazer). Mais uma vez notei o mal que a PMO está fazendo e dessa vez outras coisas surgiram.  Minha vontade até então "desapareceu" igual aconteceu em dezembro, mas vou redobrar a atenção porque passado pouco tempo recaí.

Desistir nunca foi uma opção, vou continuar na luta. Ótimo 2024 a todos!!!

Boa sorte