Diário do Dr Cerri7 - sem auto estima, HOCD OU GAY?

Fala rapaziada, tô escrevendo aqui como Dr Cerri7, mais já tinha escurecido com outros nomes..

Então rapaziada. Vou contar um pouco da minha história. Peço que leiam tudo, todos os membros.. eu me comprometo a atualizar todos os dias o diário.

Bom, tenho 22 anos, peso 80k, não tenho nenhum relacionamento com mulheres, poucos amigos,mal saio de casa, sou um cara muito ansioso, tenho a percepção que o mundo gira em torno a minha volta, sempre penso que todo mundo tá olhando pra mim.

Minha história de vida é muito conturbada, eu vou falar aqui um pouco de como comecei na pornografia, e como apareceu a dúvida do HOCD.

Como vocês sabem, eu sou um cara muito ansioso, inclusive tô tomando remédio Agr pra ansiedade. Entre os 10-18 anos por aí, eu tinha uma ansiedade tão grande que eu sentia (sem existir) uma dor no olho, e eu achava que tava zarolho.

Com isso eu não conseguia olhar na cara de ninguém.. é isso não me deixava criar nenhum tipo de relacionamento nem que seja de amizade com ninguém.

Eu comecei na pornografia aos 10 anos, quando ganhei um computador, de lá pra cá nunca mais parei, era todo dia, toda hora. Lembro que as pessoas falavam que eu tava com a cor amarela, fraco.

Comecei com pornô hétero, depois não tava mais me satisfazendo eu procurava zoofilia etc..

Nesse tempo as vezes eu ia em festas e bebia, e quando não tinha essa paranoia de ser zarolho ficava com algumas meninas mais sem sexo, sempre me satisfazia na masturbacao

Aos 18 anos, eu tava afundado na pornografia, lembro que eu tava morando em outra cidade e tava muito ansioso, e para ficar bem me masturbava umas 3/4 vezes dia.

Daí foi quando meio que comecei sentir algo estranho olhando p homens, eu surtei. Chorei, voltei pra minha mãe, e de lá pra cá minha vida não anda. Não consigo solializar, as vezes fico com garotas mais o negócio não anda. Nunca deixei a pornografia, eu creio que isso me deixa muito fraco, por isso não consigo ter um relacionamento

Hoje, as vezes sinto algo por mulheres mais é tipo tem que ser algo proibido, casadas, namorando etc.

Homem parece que qualquer um eu tô excitado. É estranho.

Nunca completei o Reboot, mais conscientemente acho que saindo disso vou voltar a me relacionar bem com as mulheres e tudo isso e por conta do HOCD

Desde os 18 anos eu tô nesse ciclo pornografia masturbacao depressao. Sempre tentava sair sozinho tentando praticar esporte mais sempre caía com uma duas ou três semanas. Agora tô fazendo terapia e fui pra psiquiatra que me passou remédio pra ansiedade e toc

Fala, amigo! Pode ser que seja HOCD sim, mas isso ninguém vai poder te afirmar assim, eu acho pelo menos. Só o tempo vai dizer, tenta focar no Reboot. Tenho uma história talvez parecida, sempre me relacionei/apaixonei por mulheres. Sempre sai com muitas e tive facilidade pra isso e desde bastante tempo vendo p trans e p gay, preferia esses que hétero inclusive. Daí chegou a um tempo que comecei a sair com trans através de aplicativos como tinder, mas n mudava nada c relação as mulheres, continuava louco por elas. Mas aí viciei num app voltado pro público lgbt, n vou citar nome pra evitar gatilho é minha libido com as mulheres foi caindo, hoje em dia acredito que pelo vício no app, devido a ficar muito tempo la, mas enfim. Um belo dia fui sair com uma mulher e broxei, ao chegar em casa, comecei a pesquisar e vi um psicólogo comentando um caso de um rapaz “não tão semelhante” que ele tinha se descoberto gay, logo entrei em pânico e de lá pra cá começou esse HOCD, já cheguei ao ponto de não conseguir me relacionar c mulheres alguma, junto ao vício nesse app e sair com trans acompanhante, aí já viu né. Mas é isso, tô relatando aqui pra ver que não está sozinho

Eae irmão, achei muito importante você estar em acompanhando com psicólogo e psiquiatra, isso tem me ajudado bastante com o HOCD. Tenho 28 anos e desde os 11 anos acesso P gay e junto dela sempre veio o HOCD, hoje dia entender que todas as vezes que eu busquei "testar" saber se eu era gay ou não era uma situação de obsessão e compulsão me ajudou muito.
Parei de me martirizar com isso, AGR consigo entender que um pensamento é um pensamento e que nada pode falar sobre a minha orientação sexual, somente eu mesmo.
E uma coisa que eu sei é que o que nos faz mal são os pensamentos intrusivos dissonantes, aqueles que não fazem sentido com quem a gente é.
E aqui no grupo conhecendo histórias como a minha me ajuda demais a entender a seriedade do que eu vivo e como preciso continuar no Reboot.

Boa tarde irmãozinho! Primeiramente, bem vindo ao forúm!

Irmãozinho, se é gay ou não isso não importa, o importante é estar de bem consigo mesmo.

Sobre esses pensamentos que você tem, existe uma boa chance de isso ter sido causado pelo vício, eu mesmo já passei por isso. Já me relacionei com trans no passado e resolvi abandonar esse hábito de uma vez por todos porque não me aproximava de meu propósito.

Sobre essa ansiedade toda, descubra as causas do que fez você começar e se viciar na pornografia. Muitas vezes a pornografia não é a causa e sim o sintoma.

Busque conhecer a si mesmo e nutrir bons hábitos que as respostas irão ficar claras.

Dê uma lida nesse post, ajuda bastante:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Rapaziada, boa noite. Eu tô num momento muito difícil, minha ansiedade tá muito alta, no trabalho eu não tô conseguindo trabalhar direito, tem coisas que vou fazer e não sei mais como era, ou como fazia. Simplesmente esqueci, fico forçando minha mente, acho que isso deve ser por causa do esgotamento emocional/stress, trabalho como design e ano passado foi muito desgastante, muito mesmo. Também tem a questão da abstinência né, tá foda. Tô com 8 dias sem PMO.

Estou sem motivação alguma, deprimido, acho que sou o pior design do mundo, assim não consigo trabalhar. A ansiedade toma conta espero que amanhã o dia seja melhor.

Cara, vc mesmo já mandou o papo, vc tá esgotado. Não dá pra espremer aquilo que já tá só o bagaço, entende. O que vc precisa agora não é de mais cobrança, mas sim de atividades que possam te religar com você mesmo, formas de descansar mentalmente. Pode ser meditação, exercícios, qlqr coisa que te reconecte com você mesmo e te descanse. Pare de se machucar assim, e a P tbm é uma forma de se machucar, pq sabemos o mal q ela faz, então segue firme o Reboot e busca outras atividades pessoais, talvez uma luta, algo que te coloque em sintonia com vc. Se "force" somente a descansar e se reconectar com quem você é.

Boa sorte!