Wallace Novato

Me descobri nesse merda a poucos dias, me vi em situações estranhas e fui pesquisar se existia vicio em pornografia e tomei um auto qdo me vi nessa situação. Me encaixo em todos os sintomas, DE, fobia social, depressivo, isolamento etc. Passava horas do dia vendo sites pornô. Agora estou a 12 dias sem abrir sites mas me masturbei no dia 9, se fantasias e sem site porno... Gente to sentindo efeitos do reboot, não tenho disposição pra nada, tenho eróticos q acabo acordando no meio da noite e não durmo mais, quero muito fazer sexo, minhas mãos suam demais, ansiedade exacerbada e a flat- line...tá foda demais

Qual sua idade?

Oi Davi tenho 30

David#

Ola Wallace, como vai?

Cara, entendo que é uma situação complicada. E que, as vezes, acabamos cedendo a tentação e fazendo novamente... Penso que você possa focar nos benefícios que conquistará ao longo do caminho. Verá que existem outras formas para o fazer o seu dia bem. Portanto, toda vez que sentir vontade de fazer 'o negócio', procure ver o que ganhará ou perderá com isso e as consequências de pois de fazer; quais serão os sentimentos que terá depois. Procure outras atividades nos momentos que está buscando o que fazer, como ler, meditação, pegar um ar, ver os amigos, entre outras coisas ou até fazer algo que gostaria tanto de fazer mas está adiando. Espero ter ajudado meu amigo e nos vemos em breve...