Reboot de David Silva

jonas lemm escreveu:

Limbo escreveu:

David Silva escreveu:1 dia

Bloqueador instalado.
Agora preciso ainda instalar outros e fechar todas as brechas. Vou estudar isso e fechar tudo, tudo, tudo.
Eu não ia começar o contador agora, mas pelo apoio dos amigos eles acharam que eu estava sim boicotando e adiando a decisão então zerei ontem e hoje é o PRIMEIRO DIA livre desta droga.
Coloco abaixo as metas. E eu agora pretendo dedicar aos meus escritos, ao tratamento de um problema que estou no pé, e à recuperação e educação de minha sexualidade. Conto com o apoio de vocês, pois vou viver um dia de cada vez. E hoje o dia está ótimo. Apenas o vizinho com umas músicas altas, tá parecendo um show aqui dentro de casa, insuportáveis mas nada será motivo de desânimo pois tenho Deus no meu coração.

NOVAS DATAS
10/01/2017 - 1 mês de reboot - 30 dias
10/02/2017 - 2 meses de reboot - 60 dias
10/03/2017 - 3 meses de reboot - 90 dias


REFORMAS

- Acabar com o vício de café
- Continuar com o propósito de não procurar namorado/relacionamento e acabar com a solidão. Se acontecer bem. Mas isso não deve ser meta deste momento
- Continuar com a meta de não entrar em batepapo
- Continuar sem sexo na webcam
- Diminuir drasticamente o uso do Café - está me fazendo mal.
- Atividade física
- Dúvidas da religião: espírita ou católica?

Que bom que voltou com os bloqueadores, tem que bloquear todos dispositivos !

Força !

O café te faz tão mal assim? Eu tomo regularmente durante o dia, alguns copinhos, tenho uma máquina senseo que facilita. Nunca tive problema, mas sempre leio artigos controversos na internet, alguns dizem que faz mal, outros dizem que não tem nada a ver.

Oi
Realmente é bem controversa a questão do café, há alguns que dizem que faz bem, outros que faz mal.
Agora pra mim me faz mal para o estômago - gastrite (não tenho gastrite crônica, mas quando tomo muito café sinto certa azia e queimação) e também porque sou muito ansioso e hiperativo e como sabemos o café é excitante então isso prejudica.

Mas é só isso. Quanto ao café não pretendo abolir totalmente, até porque doses homeopáticas fazem até bem. Tenho tomado alguns goles pela manhã e quando sinto que já estou extrapolando eu esvazio a garrafa (pois não uso café expresso).

Um abraço.

2 dia

Fui à missa. Também li, orei em casa e assisti ao Fantástico e à Dança dos Famosos.
Diminuí o acesso ao Facebook, acessei por pouco tempo, mantive também o wi-fi do celular desconectado por um bom tempo.
Eu vou escrever todos os dias até o 5º dia, depois vou escrever no sétimo, décimo, 15 e por aí vai.
Estou confiante!

A pornografia é um mal que poucos sabem que ela é. Nós que sabemos precisamos praticar o combate a ela. Não acabar com ela, pois não temos forças para isso. Mas acabar com o acesso a ela e principalmente a vontade de acessá-la. Quando ninguém mais tiver vontade de ver um homem e uma mulher ou dois homens, ou duas mulheres, ou mesmo grupos de pessoas praticando sexo, a pornografia não mais fará sentido. Essa é a concupiscência dos olhos, quando estamos o tempo todo direcionando o olhar para os corpos nus, para o êxtase imagético que causa a cópula carnal. Agora há ainda a concupiscência da carne que é o nosso desejo instintivo e animalesco de viver tudo que a carne propicia. Temos que lembrar que não somos só carne então temos que elevar o espírito e viver um equilíbrio entre a matéria e a alma. (Estudo da PMO - David Silva - 1)

3 dia

"Ressuscitou ao terceiro dia". 3 é um número cabalístico. Eis que chego a ele com a proposta de "ressuscitar" para uma vida nova! Mas acordei um pouco depressivo, carente de beijos e abraços e com dúvidas na minha fé e religiosidade. Mas aos poucos isso vai sendo dissipado e vou me encontrando no meu caminho terreno em direção aos céus, pois não posso baixar a guarda para que venha motivos de recaídas, masturbações, orgasmos desmedidos e sexo desenfreado. Somente encontraremos parceria afetiva quando estivermos bem conosco. E hoje eu não estou bem comigo, então sem chance de conhecer um homem lindo dos meus sonhos. Mas sei que ele existe e está no universo, prontinho e preparado por Deus. Quando vamos nos encontrar? Só Ele sabe. Pode ser que nem seja nessa vida.

Hoje também é dia de Santa Luzia. Protetora dos olhos. Que voltemos nossa visão para as coisas boas!

4 dia

Eis que chego ao 4º dia e reverencio-o com louvor! Acho que a cada vez que louvamos o dia que conquistamos aumentam as chances de permanecermos firmes e fortes. Não estou tendo desejos. Estou me policiando o tempo todo. Meus pensamentos, principalmente. Estou numa luta junto com meus amigos rebooters aqui do fórtum para JUNTOS, NÓS PODEMOS e com o pensamento de que É DIFÍCIL, MAS NÃO IMPOSSÍVEL. Assim vamos seguindo e louvando a cada dia que passa parece que os dias passam ainda mais rápido. Outro dia mesmo eu estava aqui relutando pra voltar ao reboot, querendo deixar o vício me levar e hoje já estou no 4º dia. Isso é muito bom.
Ontem eu estava bem carente pela manhã, me sentindo só. Mas orei várias vezes durante o dia e me preenchi. Com Deus. Faço abaixo algumas reflexões sobre meus estudos da PMO.


A carência

Depois de falar da concupiscência dos olhos e da carne , o que muitas vezes nos leva a buscar olhar os corpos no ato sexual e ao mesmo tempo a ter o desejo e a volúpia de experimentar todos os prazeres carnais é a carência. Carência é ausência. Não do outro. Mas de si mesmo. É falta de contato com a essência divina e de nos perceber como criaturas pequenas e que precisamos nos preencher da fonte da sabedoria que emana do Todo. Uma psicóloga comentou que muitas vezes a pessoa que se sente carente pode ser outrossim a pessoa que é mais paparicada, para a qual todos voltam as atenções. Mas é preciso sempre se sentir sozinho, mesmo quando temos companhia do lado. Nunca satisfeitos. Sempre querendo mais e mais. E aí surge o estresse. Por quê? Porque corremos, corremos, corremos… Estamos em círculo e não vamos parar. Ou vamos? Devemos buscar nos preencher de nós mesmos e de Deus. Pois só assim teremos uma pessoa e um relacionamento feliz ao nosso lado. Pois quando estamos carente e sem nos preencher até o relacionamento com outra pessoa se torna chato, pesaroso e enfadonho. Eu creio que Deus já preparou meu namoro e quiçá marido do jeito que eu quero que mais dia menos dia ele vai chegar quando eu menos esperar.


Abraços a todos.

5 dia

Ontem eu fui ao dentista, na padaria e levar minha mãe à cabeleireira (lembrando que estou de férias). Li um pouco e também escrevi 1 texto para o blog.
Hoje eu estou extremamente mau-humorado, pois eu fiz exame de vista e a vista fica muito ruim. E eu tinha um tanto de coisa pra fazer. Aff. Não tem muito o que falar neste quinto dia. Só pra registrar mesmo.

10 dias

Hoje completei o décimo dia e eu dei uma parada de escrever por aqui no fórum a partir do dia 5 e agora vou escrever em datas marcantes.
Bom não tem sido nada fácil. Tem vindo muitos desejos, vontade de ver homem pelado. Para aliviar eu me Masturbei umas duas ou três vezes nesta última semana. Mas quero erradicar mais a M, porque sei que se continuar vou recair. Minha espiritualidade está um pouco mais viva, estou orando mais, tenho ido à missa e hoje eu fui na igreja rezar. Gosto quando a igreja está vazia, ir até o sacrário e fazer nossas preces. O mundo está precisando de preces. Pus dois planos para 2017:

- Ficar sozinho! Sem sexo, sem parceiro, para avançar no meu Doutorado. (se acontecer... OK), mas quero estar bem e feliz sozinho!

- Ajudar mais as pessoas. Continuar com meu projeto de arrecadar alimentos para a formação de cestas básicas. (Consegui doar 2 agora em dezembro)

Coloco aqui as metas que já alcancei e ao lado a posição em que estou com meus vícios e depois o balanço que fiz no primeiro dia e destaco de vermelho como está a progressão.

Pornografia - 106 dias - Estou: 10 dias
Masturbação - 14 dias - Estou: 0 dias (ontem teve)
Bate-papo - 41 dias - Estou: 0 dias (ontem teve)
Sexo virtual webcam no skype - 26 dias - Estou: 14 dias

DATAS
10/01/2017 - 1 mês de reboot - 30 dias
10/02/2017 - 2 meses de reboot - 60 dias
10/03/2017 - 3 meses de reboot - 90 dias


REFORMAS

- Acabar com o vício de café - AINDA ESTÁ DO MESMO JEITO
- Continuar com o propósito de não procurar namorado/relacionamento e acabar com a solidão. Se acontecer bem. Mas isso não deve ser meta deste momento TO FIRME NESTE PROPÓSITO MAS A SOLIDÃO AINDA É DIFICIL
- Continuar com a meta de não entrar em batepapo - RUIM - NÃO CONSEGUI CUMPRIR
- Continuar sem sexo na webcam FIRME E FORTE - 14 DIAS SEM
- Diminuir drasticamente o uso do Café - está me fazendo mal.
- Atividade física SÓ QUANDO O PÉ SARAR
- Dúvidas da religião: espírita ou católica? CONTROLADO, MAS FREQUENTANDO AS DUAS AINDA, PRETENDO DECIDIR EM 2017

15 dias completos

Hoje é natal. E ganhei este presente, ou dei esse presente a mim mesmo de ficar 15 dias sem P. MO teve. Mas quero controlar.
Tentações ainda existem. Mas estou trabalhando muito no combate da carência. Em preencher-me. Em sentir bem, mesmo sem ter ninguém no sentido de relacionamento afetivo. Nesses 15 dias tenho pensado muito em como é importante controlar fantasias, em controlar esse vício da PMO, porque realmente ela é algo sujo. Como foi dito aqui não iremos acabar com a pornografia. Ela continuará a existir, mas traremos qualidade de vida.
Hoje terminam minhas férias. Amanhã volto a trabalhar. E quero voltar focado. Continuar firme no objetivo a que me proponho. Coloco novamente a minha meta abaixo. E um feliz natal a todos e fiquem com Deus... Estão sumidinhos.

Pornografia - 106 dias - Estou: 15 dias
Masturbação - 14 dias - Estou: 1 dia
Bate-papo - 41 dias - Estou: 5 dias
Sexo virtual webcam no skype - 26 dias - Estou: 19 dias

Parabéns David!
Continue assim: firme e forte. Desejo que você tenha muitas outras conquista nesse novo ano.
Um abraço e sucesso.

TGuerreiro escreveu:Parabéns David!
Continue assim: firme e forte. Desejo que você tenha muitas outras conquista nesse novo ano.
Um abraço e sucesso.

Obrigado TGuerreiro
Tudo de melhor para você!
Força para nós

Abraços.

Parabéns pelo progresso amigão, só não acha que são muitos objetivos esses que você listou ? Não se frustre por não cumprir alguns... o foco é ficar longe da PMO.

Limbo escreveu:Parabéns pelo progresso amigão, só não acha que são muitos objetivos esses que você listou ? Não se frustre por não cumprir alguns... o foco é ficar longe da PMO.

Oi Limbo
Se vc perceber basicamente um objetivo está relacionado com o outro. Então a primeira vista parece muito mas nem é;
Mas vale a dica para não me frustrar. Tenho trabalho muito isso mesmo.
Abraços amigo

20 dias completos

Ainda há tentações sim. Impossível ficar 100% imune. Algumas masturbações. E hoje entrei no bate-papo.
Mas os vídeos e fotos pornos e também o sexo virtual no skype estão sob controle.
Estou cheio de planos para 2017 e acredito que em breve já começarei a postar novidades.

Abraços

Pornografia - 106 dias - Estou: 20 dias
Masturbação - 14 dias - Estou: 0 dias (hoje teve)
Bate-papo - 41 dias - Estou: 0 dias (hoje teve) - antes 10 dias
Sexo virtual webcam no skype - 26 dias - Estou: 24 dias

2017 não começou bem para mim. Quando parecia que eu estava engatando recai. Consegui até ficar alguns dias sem, mas resolvi não postar nada aqui, porque eu tenho vergonha na cara, e não vou servir de exemplo recaindo tanto. Depois de uma semana recheada de pornografias e caças, efeito caçador em todos sentidos, aquele efeito de que masturbou e quer mais, caçar homens em grupos gays nas redes sociais etc..., eu resolvi dar um basta. Hoje eu entrei num site porno famoso e vi alguns vídeos e dei um ultimato ou hoje ou nunca.

Comecei uma pesquisa séria e estou estudando para bloquear tudo o que foi possível e o reboot só não deu certo até hoje porque eu, simples mortal, tenho que reconhecer que sempre fiz tudo errado. As vezes até cheguei bloquear mas tava lá caçando nos grupos e tal. Isso NUNCA VAI DAR CERTO.

Erros e sabotagens são 3:
1 - Não instalar bloqueadores
2 - Só porque fiquei 36 dias sem sexo na webcam (virtual) merecer como desculpa: a pornografia é menos pior do que me exibir na cam
3 - Crer na psicóloga que dizia que pornografia não é problema e levar isso em consideração para justificar o acesso.

Obrigado colegas de fórim

METAS

Pornografia - 106 dias - Estou: 0 dias
Masturbação - 14 dias - Estou: 0 dias
Bate-papo - 41 dias - Estou: 0 dias
Sexo virtual webcam no skype - 36 dias - Estou: 0 dias

DATAS

1 mês - 30 dias de reboot - 13/02/2017
2 meses - 60 dias de reboot - 15/03/2017 (Devido fevereiro ter 28 dias)
3 meses - 90 dias de reboot - 15/04/2017

O primeiro dia foi bom. Fiz muitas coisas. De manhã acordei razoavelmente cedo, fiz compras para doação de cestas básicas às famílias carentes, e depois fui levá-las, almocei com minha família num restaurante. A tarde foi de estudos no computador e passei a tarde toda desconectado de Facebook e Whatsapp.

Uma coisa que me chamou a atenção nesse primeiro dia é a fissura pelos homens na rua. Não pode passar um homem com a camisa cavada que seja que eu já olho com aquele olhar caçador. Fico olhando também para o pênis sob a calça dos homens e pensamentos do tipo "nossa o daquele ali deve ser grande, que gostoso deve ser e tal". Tudo reflexo do vício. Acredito que com o processo e a dessensibilização isso vá acabar. Somente terei interesse pelo sexo real, com reciprocidade ou seja interesse da outra parte também, afeto, entrosamento e não com "fantasmas". Alguém que já passou pelo reboot pode dizer se diminui mesmo ou se isso nos acompanhará por toda a vida?

Abraços


METAS

Pornografia - 106 dias - Estou: 1dia
Masturbação - 14 dias - Estou: 1 dia
Bate-papo - 41 dias - Estou: 1 dia
Sexo virtual webcam no skype - 36 dias - Estou: 1 dia

DATAS

1 mês - 30 dias de reboot - 13/02/2017
2 meses - 60 dias de reboot - 15/03/2017 (Devido fevereiro ter 28 dias)
3 meses - 90 dias de reboot - 15/04/2017

O segundo dia foi calmo e tranquilo. No início da manhã estava um pouco ansioso e carente, mas passou. Fui numa instância turística com a minha família, mas estava lotado todas as cachoeiras e canyons da região lotados. Voltamos e almoçamos na cidade mesmo. Dormi um pouco quando chegou, caiu uma chuva gostosa. Levantei e estudei sobre a PMO.

Corrigir os erros é a minha meta para poder conseguir levar este reboot adiante. Como o reboot e o Projeto Como Parar é um método científico eu não vou aqui entrar em questões espirituais ou religiosas. Irei cientificamente abordar o meu caso. Mesmo que eu ache que a fé possa ajudar, mas tenho que respeitar a opinião dos demais companheiros de fórum. Estou introspectivo e buscando o autoconhecimento

Abraços.


METAS

Pornografia - 106 dias - Estou: 2 dias
Masturbação - 14 dias - Estou: 2 dias
Bate-papo - 41 dias - Estou: 2 dias
Sexo virtual webcam no skype - 36 dias - Estou: 2 dias

DATAS

1 mês - 30 dias de reboot - 13/02/2017
2 meses - 60 dias de reboot - 15/03/2017 (Devido fevereiro ter 28 dias)
3 meses - 90 dias de reboot - 15/04/2017

O sexo, a pornografia e a sensualidade se usados exageradamente se adaptam como vício em nós, são vícios silenciosos porém destruidores que você mesmo sabe, estamos aqui para vencê-lo, lembra ?.

Sei que você esta enfrentado dificuldades nesses primeiros dias amigo, o reboot não é só feito de altos mas também de muitos baixos, mesmo sem recaída você pode se sentir muito mal mas isso nunca deverá ser motivo para recair. O que existe além desse sofrimento ? O que existe além do forte desejo em ver P ?
O que existe além da sua vontade de fazer sexo com cam ?

Você já sabe o que há até essa vontade acontecer (como uma recaída por exemplo), mas e além ? Tá na hora descobrir o que há além disso, se aventurar em você mesmo e se impressionar com as coisas incríveis que pode fazer. Não existem impedimentos nem pré requisitos para você vencer, você sabe disso pois já acessou essa força que já te levou longe no reboot, ela é sua ! Veio de você !

Força pra você amigo, não é fácil pra ninguém, e se estiver fácil demais desconfie.

Abraços.

Limbo escreveu:O sexo, a pornografia e a sensualidade se usados exageradamente se adaptam como vício em nós, são vícios silenciosos porém destruidores que você mesmo sabe, estamos aqui para vencê-lo, lembra ?.

Sei que você esta enfrentado dificuldades nesses primeiros dias amigo, o reboot não é só feito de altos mas também de muitos baixos, mesmo sem recaída você pode se sentir muito mal mas isso nunca deverá ser motivo para recair. O que existe além desse sofrimento ? O que existe além do forte desejo em ver P ?
O que existe além da sua vontade de fazer sexo com cam ?

Você já sabe o que há até essa vontade acontecer (como uma recaída por exemplo), mas e além ? Tá na hora descobrir o que há além disso, se aventurar em você mesmo e se impressionar com as coisas incríveis que pode fazer. Não existem impedimentos nem pré requisitos para você vencer, você sabe disso pois já acessou essa força que já te levou longe no reboot, ela é sua ! Veio de você !

Força pra você amigo, não é fácil pra ninguém, e se estiver fácil demais desconfie.

Abraços.

Sábias palavras.
Acho que resumiu tudo: é preciso um mergulho dentro de mim. E parar com as sensualidades.
O que me incomoda às vezes é estar aos 31 anos solteiro. Sem ter um parceiro para amar e também para transar.
Por isso mais urgente ainda é esse mergulho dentro de mim, para descobrir os pontos fracos e os pontos fortes.
Que Deus abençoe vc Limbo, vc ajuda muita gente por aqui.

Abraços

Pense em deixar a PMO como um requisito para conseguir alguém, que tal pensar desse jeito ?

Três meses (os 90 dias) creio serem o suficiente para te reerguer novamente e buscar alguém, pense o quão frustrante pode ser pra você namorar alguém que por exemplo não faça sexo na mesma frequência que você pratica PMO ... ou então não seja como alguns dos atores pornôs, que não corresponda da mesma forma que a pornografia correspondia pra você. Querendo ou não os resquícios da pornografia estão em nossa mente e podem afetar o relacionamento real que temos, fazer os 90 dias de reboot vão te deixar longe dessa realidade imaginativa que a PMO criou e dar lugar a verdadeira realidade que você tanto quer.

Faça esse esforço, o que são 3 meses perto de anos de PMO ? E esses 3 meses vão te deixar ainda mais fortalecido para um relacionamento real.

Força amigo.

Limbo escreveu:Pense em deixar a PMO como um requisito para conseguir alguém, que tal pensar desse jeito ?

Três meses (os 90 dias) creio serem o suficiente para te reerguer novamente e buscar alguém, pense o quão frustrante pode ser pra você namorar alguém que por exemplo não faça sexo na mesma frequência que você pratica PMO ... ou então não seja como alguns dos atores pornôs, que não corresponda da mesma forma que a pornografia correspondia pra você. Querendo ou não os resquícios da pornografia estão em nossa mente e podem afetar o relacionamento real que temos, fazer os 90 dias de reboot vão te deixar longe dessa realidade imaginativa que a PMO criou e dar lugar a verdadeira realidade que você tanto quer.

Faça esse esforço, o que são 3 meses perto de anos de PMO ? E esses 3 meses vão te deixar ainda mais fortalecido para um relacionamento real.

Força amigo.

Concordo
E digo mais não é só a PMO, mas as buscas em salas de bate-papo, o sexo virtual e a procrastinação.
Deixar todos esses vícios e preencher-me de espiritualidade e coisas salutares, somente aí poderei abrir os caminhos para que um amor aconteça. Antes disso nem estou preparado para tal.

Estou no meu 6º dia e estou adoentado, com uma virose por intoxicação alimentar.
Dessa forma nem tem como eu pensar em PMO. Tenho pensado muito no vazio que existe dentro de mim, na solidão, mesmo rodeado de pessoas boas e amigas, e no que o Limbo disse sobre a necessidade de fazer o mergulho dentro de mim. Por isso concluir o reboot é mais do que uma necessidade é uma razão de viver.

Chega de se sentir o coitadinho. Temos forças e podemos conseguir.

Abraços.

Realmente essas oscilações de sentimento são horríveis o vicio tenta nos desestabilizar de todos os lados.

David Silva escreveu:Estou no meu 6º dia e estou adoentado, com uma virose por intoxicação alimentar.
Dessa forma nem tem como eu pensar em PMO. Tenho pensado muito no vazio que existe dentro de mim, na solidão, mesmo rodeado de pessoas boas e amigas, e no que o Limbo disse sobre a necessidade de fazer o mergulho dentro de mim. Por isso concluir o reboot é mais do que uma necessidade é uma razão de viver.

Chega de se sentir o coitadinho. Temos forças e podemos conseguir.

Abraços.

Relaxa, David. Essa sensação de vazio provavelmente é algo que você tapava com o vício (válvula de escape). Como você não pode mais fugir da realidade quando quiser através de PMO, essa sensação vai ficar ali e vai te incomodar pra caramba. Falo isso por experiência própria: também ando melancólico, sem energia e sentindo o tal vazio interno mesmo tendo um namorado que eu amo e que me ama. Eu acredito que esse vazio incomode como uma maneira de fazer você descobrir o que falta ali, e isso pode levar tempo. Eu ainda não descobri o que quer o meu vazio, mas tenho fé que logo menos esse insight vai bater em mim, e espero que em você também. Até lá, o mais importante é encará-lo, examiná-lo através da autoanálise e dar tempo ao tempo. Fugir dele ou preenchê-lo com coisas que te fazem mal não é mais uma opção. Força!

Parabéns pelos 12 dias amigo !

13 dias

Fico pensando nas pessoas que passam pela flat line, acho que nunca passei por ela, e também nas pessoas que conseguem não ter desejos sexuais. Os desejos são algo muito presente na minha vida, mas percebo que na verdade a forma de preencher estes desejos é quase sempre artificial. Nunca tive um relacionamento duradouro (já estou com 31 anos) e acho que estou precisando também disciplinar a minha rotina mais. A tese do Doutorado tá parada, poderia estar escrevendo-a mais, e também ainda fico muito no Facebook, por mais que eu fale que vou parar de acessá-lo. Eu tinha até dado um tempo, diminuído o tempo de acesso, mas rede social para quem tá fazendo reboot é uma cilada.
Bom foco e disciplina. 13 dias já é uma marca legal, mas ainda tem mto chão pela frente e o pisca alerta tem que ficar ligado. Agradeço a todos do fórum

Obrigado Limbo pelo apoio.

Oi Davi.
Recomendo fortemente que você saia das redes sociais. Além de serem uma fonte enorme de gatilhos, fazem a gente perder tempo com coisas que, depois que nos afastamos delas, notamos não agregarem nada a nossa vida.
O nosso padrão de comportamento é muito influenciado por nossa mente, mas muitas vezes não nos damos conta de que os nossos comportamentos, nossas atitudes, também tem o potencial de transformar a mente.
Procurar ter pensamentos e atitudes positivas, agir mesmo quando não se tem tanta força de vontade, tudo isso vai, aos poucos, mudando nosso cérebro e consequentemente nossos padrões de pensamentos.
Bote essa tese de doutorado pra frente rapaz! Saia, socialize, quem sabe surge até um amor! Nossa mente as vezes fica muito condicionada, limitada. Precisamos dar uma sacudida pras ideias voltarem a surgir.
Um abração amigo.
Força!!!