Reboot do Mr_Saints

Boa estratégia esta do livro.
Continue firme! Grande abraço.

Não procrastine a execução da sua estratégia. Leve para a casa da sua avó com urgência.

Estou meio sem tempo de postar aqui...Mas hoje são 7 dias, woooooowww

Parabéns cara, as primeiras semanas são as mais complicadas mas depois fica mais suportável. Fique mano!

No final do sétimo dia, acabei caindo. Nem precisei burlar bloqueadores, foi imagens recebidas do Whatsapp mesmo.

Dia 1, vamos adiante.

Exclua o Whatsapp,Tire a pessoa ou grupo que te enviou ou desative que WPP baixe automaticamente imagens.

Mr_Saints escreveu:No final do sétimo dia, acabei caindo. Nem precisei burlar bloqueadores, foi imagens recebidas do Whatsapp mesmo.

Dia 1, vamos adiante.

Complementando o que o Voly disse, saia de qualquer rede social que tem alto potencial de gatilho. Isso vai evitar recaídas assim.

Força cara!

Delete seu whatsapp.

Dia 3, ta complicado manter. Me afastei do fórum por esses dias de desânimo mesmo, mas não vou desistir nunca.

Não tenho como sair do Whatsapp, é importante pra várias coisas. Mas resolvi o problema com os grupos que mandavam gatilhos.

Mr_Saints escreveu:Dia 3, ta complicado manter. Me afastei do fórum por esses dias de desânimo mesmo, mas não vou desistir nunca.

Não tenho como sair do Whatsapp, é importante pra várias coisas. Mas resolvi o problema com os grupos que mandavam gatilhos.

Conseguiu amenizar o problema, tudo bem. Fique de olho e suma com qualquer foto de p q te mandarem.

O bom é sempre contar com a ajuda mútua desse fórum.

Mr_Saints escreveu:
Não tenho como sair do Whatsapp, é importante pra várias coisas. Mas resolvi o problema com os grupos que mandavam gatilhos.

Se não consegue sair, tudo bem. Porém delete tudo que possa te enviar esse conteúdo: Grupos, pessoas e se possível ative a opção para não baixar imagens e videos automáticos.

Não suma do fórum, Seja ativo até os 15 Dias. Só para manter firme a si mesmo sobre o problema. Na medida que puder, visite as Histórias de sucesso para s afirmar.

Como o MS já disse, desative a opção de download automático no WhatsApp e bloqueie pessoas e grupos que possam te passar P. Continue firme que logo chega a primeira semana de reboot, mano.

Olá pessoal!

Sei que preciso estar mais presente aqui, tenho tentado postar todo dia, mas me falta tempo. Dia 5, quase 6, firme no reboot! Desativei o download automático do whats.

Consegui uma folga do trabalho e amanhã vou dar uma saída com a família, creio que será ótimo pro reboot, já que minha rotina tem sido de casa pro trabalho e do trabalho pra casa ultimamente.

Boa mano! Passar o dia com a família é a melhor coisa que tem cara. E em questão do wpp, saía de todos os grupos que mandam essas coisas, achou alguma brecha? Tente tampar o máximo possível mano, nunca deixe nenhuma escapar, estou sentindo falta da socialização, como está indo em questão disso? No mais, sucesso mano, é nóissss

Oliver escreveu:Boa mano! Passar o dia com a família é a melhor coisa que tem cara. E em questão do wpp, saía de todos os grupos que mandam essas coisas, achou alguma brecha? Tente tampar o máximo possível mano, nunca deixe nenhuma escapar, estou sentindo falta da socialização, como está indo em questão disso? No mais, sucesso mano, é nóissss

Sim cara, faz um bem danado.

Hoje chego mais uma vez ao sétimo dia, marca que caí da outra vez. Mas dessa vez não vou dar mole.

Sei que preciso estar mais presente aqui, tenho tentado postar todo dia, mas me falta tempo.

20 Minutos cara, O que são 20 minutos? separe isso a cada dia que já da para relatar bastante.

Sair com a família vai te ajudar bastante,dar uma variada um pouco é sempre bom... Já chegou a 7 Dias (Uma semana) Que foda man.

Affe galera, caí no final do sétimo dia de novo.

Por mais que eu me esforce nos bloqueadores, sempre dou um jeito. Bateu a fissurara e fui fussando até achar ma brecha, infelismente.

Agora vou focar em não cair nos próximos dois dias, pra me levantar rápido. Porque últimas 2 vezes que caí, eu voltei a cair várias vezes nos dias seguintes.

Vamos lá, dia 1.

Vejo que recaiu, mas hora de reajustar essas brechas que tu achou amigo, pois assim o reebot nunca irá pra frente, então coloque bloqueadores até não querer mais, que seja quantos puder cara, mas tampe logo essas brechas, descobriu uma brecha? Arrume! E em questão do whatsapp te recomendo excluir esses grupos e dar um pouco de ausência nele nem que seja por 10 dias, whatsapp atrapalha muito no desempenho, assim como as redes sociais também, estarei acompanhando aqui no mais cara, vamos lá, sem desistir, go go!

Me mande um email sobre esta brecha, para que possamos fechá-la.

Mr_Saints escreveu:Affe galera, caí no final do sétimo dia de novo.

Por mais que eu me esforce nos bloqueadores, sempre dou um jeito. Bateu a fissurara e fui fussando até achar ma brecha, infelismente.

Agora vou focar em não cair nos próximos dois dias, pra me levantar rápido. Porque últimas 2 vezes que caí, eu voltei a cair várias vezes nos dias seguintes.

Vamos lá, dia 1.

Pare de ficar indo atrás de brechas, instale os bloqueadores e esqueça que eles estão lá. Se preciso for quando bater a vontade de ver pornografia e estiver no pc, se possível, saia dele. Fique dora do ambiente virtual com mais frequência possível.

Abraço!

Luis Santos escreveu:

Mr_Saints escreveu:Affe galera, caí no final do sétimo dia de novo.

Por mais que eu me esforce nos bloqueadores, sempre dou um jeito. Bateu a fissurara e fui fussando até achar ma brecha, infelismente.

Agora vou focar em não cair nos próximos dois dias, pra me levantar rápido. Porque últimas 2 vezes que caí, eu voltei a cair várias vezes nos dias seguintes.

Vamos lá, dia 1.

Pare de ficar indo atrás de brechas, instale os bloqueadores e esqueça que eles estão lá. Se preciso for quando bater a vontade de ver pornografia e estiver no pc, se possível, saia dele. Fique dora do ambiente virtual com mais frequência possível.

Abraço!

Tens razão nisso. Mas minha última queda foi no trabalho. Fiquei sozinho no escritório e não posso sair do notebook, porque dou suporte a clientes e etc.

Superei o primeiro dia, Aleluia. Nas últimas quedas eu caia por 3 ou 4 dias seguidos mas dessa vez me mantive após o dia 1. Vamos lá, dia 2 começando!!!

Chegando ao dia 3

Estou tentando ser mais sociável e comunicativo.

1 queda em 10 dias! Pra quem batia todo dia até ano passado isso é uma vitória!

De fato, há progresso. Maas não se contente só com isso , busque resultados melhores e se livre de uma vez por todas desse maldito vício. Sempre dando seu melhor pra isso acontecer!

Abraço.

5 dias galera, quase não lembro de PMO durante o dia. Vamo que vamo