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Perito
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Perito. A volta... Empty Perito. A volta...

em 8/3/2017, 15:12
Serei breve. deixarei para me apresentar e dar meu depoimento quando atingir minha "pré" meta de 90 dias, porém, a meta é largar desse vício para sempre e irei conseguir. Melhor: conseguiremos!!!

Me apresento aos amigos como "Perito", sou um ex rebooter, falhei por não seguir os conselhos dos mais antigos e experientes. Meus erros foram: não ler por completo o e-book, não instalar os bloqueadores e me testar, talvez esse o pior, pois fez com que caísse no efeito caçador e me fez perder totalmente o foco.

Já sei dos benefícios do reboot, já usufrui dos efeitos positivos dos mesmos: fim da DE, ER e outros...

Por fim, já estou a 07 dias e pretendo estar assim para todo sempre, ao longo do diário me apresento melhor...desde já agradeço.

FOCO, FORÇA E FÉ PARA TODOS...

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Buda
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Perito. A volta... Empty Re: Perito. A volta...

em 8/3/2017, 16:29
Olá, Perito.

Seja bem-vindo de volta ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link das duas versões: Vício em Pornografia. Como Parar?

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, altere o arquivo hosts no Windows (caso utilize este sistema), configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

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