Recaida - Zidane

Ta osso.

Fala Zidane!

Antes de mais nada respira. Dá uma relaxada e se acalma. E se prepara, porque a resposta vai ser longa.

Primeiro ponto:
Mano, o programa aqui serve pra gente se livrar da pornografia. Então a primeira resposta às tuas perguntas é SIM. Você DEVE fazer o reboot sem ver NADA de pornô.

Zero. Zilch. Nada. Niente. Zipardônio.

Reboot só funciona se você tá completamente limpo de pornô. Sem imagens na cabeça, sem fantasias causadas por imagens ou vídeos, sem as sensações que uma fotinho ou um videozinho te trazem.

Segundo ponto:
Se você tentar levar uma vida sexual aos 40 exatamente como levava aos 20, você já perdeu.

A energia sexual existe, tá a pico, e ainda tá com a gente. Mas a nossa mente funciona diferente.

Aos 20 eu ficava duro até com o vento. Qualquer coisa, qualquer idéia, qualquer roçadinha já me fazia levantar. Agora, quase aos 40, se o sexo não estimula a minha mente, eu não curto muito não.

Traduzindo, sexo de má qualidade não me atrai e me faz perder interesse na mulher. Ela pode esquecer a segunda vez. Mas aos 20, qualquer buraco é trincheira.

Terceiro ponto:
Teu corpo se adapta àquilo que você pratica, sempre. Se você pratica sexo real, ele se adapta ao sexo real. Se você pratica estímulos naturais, ele vai se adaptar aos estímulos naturais.

Mas se você pratica sexo virtual, teu corpo vai se adaptar ao sexo virtual. Vai se adaptar a se excitar com imagens ou com vídeos, e não com a realidade. Vai se adaptar a viver no mundo da fantasia, não no mundo real.

Você não é mais um adolescente. Então a cada ano que passa, a tua mente terá mais importância na tua performance sexual, e tua testosterona menos. Ou seja, quanto mais você associar sexo à pornografia, pior será a tua performance sexual com qualquer mulher.

Quarto ponto:
Definir a tua vida unicamente por causa do sexo = problema sério.

Sexo é uma delícia, e eu faço o máximo possível. Mas depois de uma bela noite de paixão, a vida continua, toda a minha vida continua, todos os meus sonhos, objetivos, medos, alegrias continuam. Sexo é apenas um aspecto da minha vida, mas não é o único.

Traduzindo, pode ser que a tua vida ande vazia. Pode ser que você não tenha muito além de trabalho e sexo. E isso é um problema bem grande.

Você não está desesperado porque tem uma doença terminal. Você não tá desesperado porque tá afundado em dívidas e tá pra perder a tua casa. Você não tá desesperado porque teu filho precisa de um transplante de coração.

Você tá desesperado unicamente porque tá numa fase sexual ruim e o sexo não tá dando certo.

Traduzindo tudo isso em uma única pergunta: O QUE MAIS TE FAZ FELIZ, NA TUA VIDA, ALÉM DO SEXO?

Hora de descobrir, mano. Hora de parar de ver sexo como obrigação, como o o único prazer da vida, hora de começar a viver TUDO o que a vida tem a oferecer, não apenas a parte sexual.

Bom dia,voltei aqui para expor minha situação,pois bem:
Estou há 54 dias no fap,sou casado e tive boas relações com minha esposa,nesse meio tempo tive umas ereções meia bomba,mas também tive ereções boas,quase dei uma broxada,mas segui em frente e consegui,ha 5 dias atras tive relação,mas hoje eu to em uma depre danada e numa flatline pesada,li alguns relatos que a flatline se da entre 6 semanas,tive flatline nesse período, dai fiquei uns dias bem viril,mas agora com 54 dias entrei na flatline de novo,e isso tem me deixado bem nervoso,e acabei vendo uns filmes porno,mas não me masturbei,sequer me excitei,tive melhoras na vida pessoal,mas minha vida sexual ta embaçada,to começando a achar que meu problema pode ser maior que pensei,em tempos sou fumante,mas pelo que li ,disfunção causada por cigarro,a pessoa fica excitada,mas não consegue ter ereção,mas no meu caso ,se eu ficar excitado eu tenho ereção normal,o problema é que nenhuma mulher me deixa excitado,estou muito apático e deprimido,e em nenhum momento tive HOCD,graças a Deus,gostaria de uma orientação,sera que por eu ter visto algumas cenas pornô,afetaram meu reboot?devo zerar meu contador?tenho 35 anos e fiquei 22 anos no PMO...Obrigado pela ajuda.

Fala Zidane!

Movi tua nova pergunta ao teu tópico antigo. Tente postar sempre no teu próprio diário, para evitar a abertura de novos tópicos desnecessários.

Um detalhe importante. Você apagou totalmente a tua mensagem inicial, o que deixou teu diário confuso, e complicou a vida de qualquer um que estiver pensando em te ajudar. O recomendável é, logicamente, não editar tuas mensagens antigas, mas sim adicionar mensagens novas.

Dessa forma não apenas outros usuários poderão te ajudar melhor, mas você mesmo poderá enxergar e sentir teu progresso, e isso poderá te ajudar muito no teu combate à PMO.

Mano, ninguém aqui te conhece, na verdade ninguém aqui se conhece, e todo mundo tá lutando contra seus próprios demônios internos. Então não existe necessidade nenhuma de vergonha, ou de qualquer sentimento ruim relacionado a postar teus medos, inseguranças e fraquezas.

Então mano, relaxa, puxa uma cadeira e desencane de máscaras, que por aqui elas não servem.

E respondendo à tua pergunta - SIM, o contador serve para que a gente se livre da pornografia, não da masturbação.

Então ver pornografia é exatamente o que deve zerar o teu contador.

Você leu o e-book? Lá explica direitinho o porquê a pornografia deve ser evitada, como ela afeta o teu cérebro, como ela pode provocar DE, EP, ER e tantos outros problemas.

Então, mano, ver P sem se tocar não te ajuda em nada. É tão nocivo quanto.

Bom dia aos amigos. Estou há 56 dias sem me masturbar e ha 7 dias sem ver pornô,e estou em uma flatline terrível,assisti o porno para ver se me excitava ,mas nada,nem o porno me excita mais, estou apático e as mulheres não despertam mais o meu interesse,tenho tido ereções,mas a pulso,me esforçando muito,podem dizer que não é o fim do mundo e tal,que na Africa tem muito mais problemas,no hospital tem gente doente ,mas o ponto aqui é minha saúde,por isso entrei aqui ,sem querer ser egoísta,mas infelizmente eu to na roça,acho que meu problema pode ser mais sério que eu pensava,nunca em minha vida havia passado por isso,e estou me sentindo um bosta.to quase aplicando testosterona sintética para resolver meu problema paliativamente e conseguir um pouco mais de ânimo,pq agora entrei em depressão,ansiedade e flatline...só por Deus...minha vida nunca foi fácil, mas com isso agora, o barato endoidou.Boa sorte aos amigos.

Estou começando a achar que meu problema é mais sério,pq simplesmente fiquei assim,apático e com dificuldades de ereção de uma hora pra outra! não foi gradativo,fazia sexo normalmente vivia sempre pronto pra transa,então em questão de um mês no máximo fiquei assim,rendido,não é possível que a pornografia apenas tenha me deixado assim...não sei como proceder diante dessa situação...

Zidane, essa é uma advertência oficial.

Já é a segunda vez que você cria um tópico novo, ao invés de continuar o teu diário. E já é a segunda vez que eu tenho que juntar o teu novo tópico ao teu diário antigo.

Observe a proibição número 12 do fórum:
"12-Criar mais de um diário ou recomeçar seu diário do zero, uma vez que nele estão o aprendizado necessário para a realização do seu próprio reboot."

Nós estamos aqui pra te ajudar, mano. Mas se você quer mesmo ser ajudado, deve estar pelo menos disposto a se adequar às regras do fórum.

Quando quiser postar algo, entre no seu diário e use o botão "responder". Não apenas isso, continue seguindo o seu diário e lendo as respostas, senão a tua participação no fórum não será muito proveitosa.

Obviamente caso você faça novamente a abertura de um novo tópico, ao invés de usar seu próprio diário, a sua conta será suspensa. E isso é algo que todo mundo preferiria evitar.

Agora respondendo às tuas mensagens...

Teu reboot começou apenas a uma semana. Você está a meros sete dias sem PMO.

Todo o programa que a gente segue aqui serve para livrar a gente da pornografia, não da masturbação. Você está fazendo o contrário, está cortando a masturbação, mas continuando com a pornografia.

Não tem como você se livrar da pornografia se você continua a assistir filmes pornô.

Então mano, ótimo que você parou por uma semana, parabéns. Mas isso é apenas o começo. A parte complicada do reboot é exatamente as primeiras três semanas, então você está apenas começando a parte mais difícil.

Apenas quando você passar um bom tempo sem pornô você poderá começar a compreender se o teu problema é realmente físico (no caso de alguma doença) ou mental (no caso do vício em pornografia).

Corte a pornografia da tua vida de vez mano, ou você vai continuar tendo os mesmos problemas pro resto da vida.

Boa noite amigos. To voltando a estaca zero,estava até indo bem,mas minha mulher foi viajar e eu fiquei em casa sozinho,enchi a cara e no outro dia fiquei com vontade de socar uma,fiquei prostrado de ressaca e na pmo... ...depois que minha mulher voltou transei igual um louco com ela...mas já to vendo que logo vou cair na flatline...e ficar na deprê...não achei que seria tão difícil ficar 90 dias sem pmo...realmente esse negócio é serio e vai me prejudicar...

Olá, Zidane.

Resetar faz parte do processo de aprendizagem. O importante é aprender com os seus erros para que eles não aconteçam novamente. Analise o momento em que você recaiu, veja onde você precisa melhorar e monte uma estratégia para que o vício não volte mais.

Você não irá perder todos os benefícios que já conquistou por conta disso. Levante a cabeça e perceba que agora você está mais sábio para combater o vício.

Recomendo esta leitura: Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.