Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

Fala Budista. Eu já tive esse pensamento de que se queria parar ou não. Já pensei que estava bem consumindo P. Já pensei que era feliz. Já pensei que não queria parar com o vício. Já pensei que se minha mulher não gostasse ela que saísse do relacionamento. Já pensei várias coisas desse tipo, tudo balela, puro comodismo, medo de viver
É realmente, as primeiras vezes que tentei parar não estava realmente convencido de que queria parar.
É há poucos dias eu notei (com 40 livre) a falta de motivação em parar que o Guerreiro mencionou.

Nao podemos dizer para voce parar ou nao. Espero que você não desista do seu reboot, da sua vida. Reflita mais sobre isso.

Abraço e sucesso para você.

TGuerreiro escreveu:

Budista Rebooter escreveu:Eu analisei o reboot e basicamente no fundo eu não quero sair do vício, pois não adianta instalar bloqueador, não adianta tomar banho gelado se eu realmente não estou comprometido com reboot. Eu só consegui 20 dias inicialmente porque tive flatline, ajudou a não cair na pornografia ou M. Estou com uma média de 10 dias OFF a cada queda porque acordo ereto ou cedo o gatilho mesmo junto com frustração...

Basicamente existe uma desordem e eu estou removendo da mesma maneira que um gordo procura se exercitar mais e comer melhor. Mas corrigir a falta de autocontrole de comer comidas gordas é muito mais difícil, sendo assim, a obesidade é um mero sintoma do verdadeiro problema.

Não vou vencer o vício enquanto negligenciar a real causa do problema. Mesmo que me empenhe em criar hábitos, colocar bloqueador, tomar banho gelado nada vai adiantar se eu não me empenhar em resolver a falta de autocontrole.

Eu continuo tocando em meu pênis, eu continuo cedendo gatilhos quando acordo rígido, continuo pensando em sexo quando estou sem nada pra fazer e se estivesse inteiramente comprometido eu eliminaria tudo isto pois é o que está fazendo eu cair.

No fundo eu não quero vencer, pois todos os prazeres que me levam ao vício eu não estou a fim de renunciá-los, pois continuo recompensando de certa maneira o mau comportamento.

Concordo contigo amigo, aliás, em minha última queda foi justamente esse pensamento que me impulsionou a fazer um reboot mais eficiente. Não sei se você leu em meu diário, mas eu relatei que pensei se realmente queria largar este vício. A verdade é que a gente precisa não só de uma motivação forte, mas também de uma firme decisão pra conseguir manter o reboot. No começo a motivação vem da empolgação em por o método em prática e ver os resultados, mas aí a gente acaba sendo esmagado nos dias que se seguem, pela rotina, pelas fissuras, enfim. Espero que você não desista, embora o método não seja tudo, ainda assim é uma ótima ferramenta pra ajudar a sair desse vício.

Pois é. Eu apenas criei o hábito de ficar alguns dias OFF PMO. Na verdade eu estou tentando mas a pergunta é: SERÁ QUE ESTOU PROPOSTO A REALMENTE TER SUCESSO?

Não adianta você instalar bloqueador, não adianta colocar novas atividades, não adianta tomar banho gelado e etc. Óbvio que isto ajuda pra kralho mas o sucesso só vai depender realmente se você está disposto a sofrer!

Eu apenas criei uma nova zona de conforto, onde consigo 5~10~15 dias e aí quando começo sofrer a ponto de sacrificar as minhas vontades eu cedo.

É igual ao meu estudo para concurso, comecei em março e porra, já estamos em setembro. Apesar de ter acertado os estudos em julho, porra, eu deveria estar VOANDO.

Criei o hábito de estudar seg a sexta, depois adicionei sábado mas eu não estou sacrificando de verdade. Digo quando chego no meu limite e forçar mais... Digo quando chegar em casa e pegar livro pra ler doutrina ao inves de ficar mexendo no celular... Isto é o verdadeiro sacríficio que com o tempo vira um hábito.

No fim eu apenas estou aqui postando, prometendo vencer o vício mas sem o real comprometimento. Aquele comprometimento de se superar.
Provavelmente neste ritmo eu até consigo mas com certeza durará anos e porra, porque não fechar os 3 meses iniciais? (particularmente acho que preciso de 180 dias).

É a zona de conforto!

Olha que nem acordei com pênis eretasso como fiquei 30 dias OFF, não me esqueço este dia onde estava mais duro que quando tomo viagra. Estou caindo pela zona de conforto...

Fiquem tranquilos que não vou desistir.

Preciso resetar o contador novamente.

Bom, caí! E mais uma vez consigo comprovar o malefício do vício.

Eu sempre reclamei do mau humor da minha irmã e ontem ela estava muito bem humorada, brincando, rindo, fazendo piada e é incrível o efeito maligno do vício: mau humor.

Não chega ser irritabilidade mas uma enorme vontade de isolar-se socialmente, uma falta de vontade em conversar e sequer sentir uma sensação de bem-estar. Outro fator é olhar nos olhos e é incrível a força que preciso ter de permanecer atentamente olhando 'olho no olho' e putz, falar e olhar parecem ser duas atividades realizadas separadamente, da qual eu não consigo, ou seja, eu perco a expressão na fala caso olhe atentamente ou expresso bem e não consigo olhar. Eu acredito ser outra causa decorrente do vício, vendo os relatos do pessoal aqui parecem confirmar meu empirismo, pois quando fiquei longos dias eu percebi a facilidade de eu olhar para as pessoas.

Sobre hoje, fui cortar cabelo e é incrível como cabeleireiro consegue disfarçar minha calvície! O efeito do remédio (finasterida + minoxidil) está dando efeito, consigo perceber uma melhora e me senti bonito a ponto de não me incomodar com a calvície. Isto me deixou animado e fui pra sala de estudos, chegando lá no terraço, tinha uma mulher mto gata, dei uma olhada nela e depois um cara super simpático comigo apresenta ela como sua esposa, fiquei errado e qnd fui comprimentar dei aquele comprimento dois beijos nela, achei estranho pq fazer isto n tenho intimidade com o cara (ele é apenas simpático comigo) mas fiz isto pela falta de traquejo social. Aí entro na copa tem três mulheres e cumprimentei dando boa tarde, percebo que estou bem relaxado, ao vê-las já parei, conversei, brinquei, me sinto bem relaxado. Depois veio uma novata que a vi ontem e dei uma sacada em mim que me fez sentir bem mesmo não achando ela tão bonita assim.

Esse momento me fez pensar, ou seja, ser mais presente na vida delas, ao invés de dar 'boa tarde' como fiz, eu deveria cumprimentar citando pelo nome 'e ai fulana x, y e z', assim crio mais intimidade e sou mais carinhoso ao mesmo tempo, sem invadir privacidade de ngm que com o tempo consigo estabelecer um contato através do toque (abraçando, beijando, apertando a mão...) que sendo um cara frio e distante.

Enfim, a evolução é a cada dia!

abs e bom fds pra vcs, valeu o apoio de todos! DE VERDADE!

Eaí, meu caro! Também me questiono quanto se o problema realmente é ter tomado a decisão de parar. Será que é só uma questão de vontade assim? Não sei...
O que eu sei é que eu poderia estar tomando medidas mais fortes do tipo tirar a porta do meu quarto, ter a política de não me tocar, reforçar os bloqueios de internet, me recusar a ficar sozinho em casa etc... Acho que se estivesse realmente levando a sério o reboot faria coisas desse tipo.

Hoje estamos com o mesmo número de dias, bora tentar chegar juntos nessa tentativa? 90 dias heim, brother!
Não desista mesmo, cara! Vc é um dos caras que mais escreve coisas interessantes por aqui e tem muito potencial. Boto fé que daqui a pouco vai finalmente passar no concurso!
Grande abraço!!!!

Sim brother,

estou muito motivado.

É incrível que quando digo pra mim mesmo que vou vencer a pornografia, eu entro em flatline. Felizmente eu amadureci quanto a isto, pois no passado ficaria noiado, principalmente hoje que estou passando por socialização. Vieram +8 meninas para sala de estudos, praticamente é comum eu estar rodeado de mulheres e não estou noiando, tento aproveitar e amadurecer quando tenho esses momentos.

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Esta semana não tive tempo de ler e complementar meu projeto por conta dos estudos que não estão rendendo tanto. Ontem eu descobri uma pergunta que me fazia: porque poucas pessoas postam status no whatsapp. Eu tenho amigos festeiros e vaidosos, sempre estranhei não estarem postando (poucos postam) e porra, a resposta é o instagram!

Tal de 'stories'. Por isto que muita gente é viciada nisso.

Eu me sinto velho por não estar incluso nessas coisas, ao mesmo tempo tenho vergonha de mim, dificuldade em me aceitar. Sempre estou me cobrando...

Mas enfim, já tenho ideais pra bombar o meu perfil de concurseiro
-vines relacionado a concurso
-histórias/quadros que ajudam concurseiros memorizar temas
-fotos

Convivendo com os concurseiros aqui, percebo que tenho muitas qualidades
-faço musculação
-sei fazer pratos saudáveis (só preciso deixá-los bonitos para foto do insta)
-comecei fazer yoga em casa
-acordo as 4 da manhã regularmente
-medito

e todas mulheres curtem o fato de eu ler coisas do budismo.

Minha grande dificuldade está em sintetizar todo meu conhecimento e saber passar para as pessoas, isto é foda!

O perfil será aberto quando passar em um concurso, por enquanto vou montando as ideias. Próxima sexta-feira começarei aulas de hip hop pra me soltar e aprender coisa nova, tentarei fazer aulas de popping (aquelas danças robóticas) mas o orçamento vai ficar pesado.

Enfim.

Sobre livros, vou procurar algum livro PUA pra melhorar minha socialização com mulheres, já percebi algumas indiretas e um certo interesse de uma aqui. O foda é que meu interesse é só comer e 'jogar fora' e as minas daqui algumas não são assim.
]

Bons projetos Budista, continue focado nas atividades fundamentais para o reboot e siga firme em seu concurso.
P.s: Dança robótica e hip hop são ótimas atividades.

Fala Budista. Sobre os estudos para concursos procure um aplicativo chamado Anki. É um aplicativo de revisoes espaçadas no tempo. Muito bom para fixar os conteúdos.

ABS, boa sorte no reboot

Eai Budista,

Mano tua rotina está excelente. Deu até uma motivada aqui para melhorar a minha.

To acompanhando.
Abrçs.

Parabéns pelo empenho Budista !

Às vezes é bom ficarmos em OFF sobre assuntos ligados ao sexo para melhor consolidação de energia, propósitos de vida ( trabalho, estudos...etc.) e de identidade social/moral.

Não sei se é por conta de meu primeiro relacionamento afetivo só aos 26 anos, o use é de minha personalidade, mas me aparenta que ao mesmo tempo que isso pode ser benéfico na religação sináptica natural do prazer pode ser contraprodutivo no que diz respeito à superficialidade das interações sociais.

Mas enfim, desejo-lhe muito sucesso em todos os aspectos de seu desenvolvimento e também do reboot.

Fala Novo.Lucas, eu tentei utilizar o Anki mas achei ruim tanto no celular quanto no computador. O programa não achei tão intuitivo e prático. Esta semana eu preferi utilizar de uma maneira manual mesmo, comprei um caixinha e rasguei altos papéis A4 em várias partes e to fazendo manualmente, a meta é comprar várias e fazer de várias matérias avisos importantes pra eu rever.

Valeu os comentários.

Henrique G escreveu:Parabéns pelo empenho Budista !

Às vezes é bom ficarmos em OFF sobre assuntos ligados ao sexo para melhor consolidação de energia, propósitos de vida ( trabalho, estudos...etc.) e de identidade social/moral.

Não sei se é por conta de meu primeiro relacionamento afetivo só aos 26 anos, o use é de minha personalidade, mas me aparenta que ao mesmo tempo que isso pode ser benéfico na religação sináptica natural do prazer pode ser contraprodutivo no que diz respeito à superficialidade das interações sociais.

Mas enfim, desejo-lhe muito sucesso em todos os aspectos de seu desenvolvimento e também do reboot.

O problema do vício está em utilizar a energia sexual inteiramente para o sexo e a influência é que nas interações sociais acabam sendo forçadas a interagir exclusivamente com o pensamento envolvido em sexo, o que torna de forma improdutiva nas relações sexuais. Como o sexo feminino não gosta desta maneira de relacionar-se, acabamos por sermos um certo repelente quando evidenciamos um comportamento assim, pois fugimos da nossa naturalidade pois não sabemos usar a energia sexual.

Poderíamos usar para nos sentimos mais vivos, olhar de forma intensa, agir energicamente de forma imponente exalando segurança mas o vício nos limita a agir assim.

Bom, este final de semana foi tenso. Muita vontade de M, mas me contive, me perguntei 'estou realmente querendo vencer o vício? Quão disposto estou?'. Estava sem saco de estudar na sexta-feira, finalizei às 17horas e fiquei na sala de estudo vadiando pra não ficar em casa e cair em M. No sábado tive vontade mas estudei o dia inteiro. Indo embora da sala de estudos passo por dois barzinhos, altamente lotado com mulheres arrumadas, carros estacionados e isto me bate um certo desânimo por não estar ali.

O desânimo é a frustração que cheguei, 29 anos sem carro, sem dinheiro, sem diversão. Logo depois passei em frente a igreja e estava tendo casamento... Todos arrumados ,terno, carro importado e provavelmente convidados se dirigindo à festa.

Mais um ponto pra tristeza.

Pra piorar, abri o instagram e vários stories, inclusive dos concurseiros que sigo pra utilizar como modelo de negócio e mais um ponto pra tristeza. É como se eu não tivesse vida... As estagiárias do meu antigo trabalho se formando e tendo formatura, se divertindo... Porra tá foda... Eu preciso de dinheiro pra amadurecer e VIVER. Como perdi tempo na minha vida e o vício só piorando!

Apesar de triste, eu utilizo como motivação pra estudar mais e ser aprovado logo em um concurso, pois é dali que darei início a 'minha cura'. Enquanto isto fico na minha caverna me preparando.

As aulas de hip hop vão começar próxima sexta. Vou dar uma sacada!

Eu preciso focar as ideias para o instagram, estão desalinhadas, além disto preciso encontrar algum curso que sobre edição de imagens e vídeos. Começar de fato o projeto!

Peguei a câmera digital semi profissa da minha irmã, pretendo me filmar pra me conhecer, falar em frente a câmera e ver as reações. Vou treinar expressões faciais, esta é a primeira meta, depois q achar algum curso sobre editar video será a segunda meta.

Eu cozinho, estou fazendo ioga, medito, leio livros budistas. Tenho uma porrada de conhecimento dentro da minha cabeça e preciso aprender a externalizar isto perfeitamente para as pessoas, consigo fazer isto eu tenho ctz q vou obter sucesso no meu futuro empreendimento.

Um vídeo bem editado e bem informado sobre KIWI é este aqui:

https://www.youtube.com/watch?v=bMD1he9CMWg

Quero aprender essas edições.

Valeu o apoio galera!

Estou em flatline!

Budista Rebooter escreveu:......

Parece que você está com vários projetos e atividades aí Budista! Mas antes de sair fazendo todos se organize para concluí-los, e vá até o fim.

Sobre o Anki, eu não usava ele para revisar o conteúdo em si, mas colocava todas as questões que eu achava interessante nele, com algumas explicações que eu mesmo montava.Eu tinha um planilha para controlar a quantidade de horas de estudo, os exercícios feitos (acertos/erros), as notas das provas que eu fazia, basicamente tudo, se quiser posso te passar essa planilha. Minha vida era muito regrada. Tinha hora para comer, para escovar os dentes, pra tudo.
Logo você acha o método de estudo certo para você.

Abraço!

novo.lucas escreveu:

Budista Rebooter escreveu:......

Parece que você está com vários projetos e atividades aí Budista! Mas antes de sair fazendo todos se organize para concluí-los, e vá até o fim.

Sobre o Anki, eu não usava ele para revisar o conteúdo em si, mas colocava todas as questões que eu achava interessante nele, com algumas explicações que eu mesmo montava.Eu tinha um planilha para controlar a quantidade de horas de estudo, os exercícios feitos (acertos/erros), as notas das provas que eu fazia, basicamente tudo, se quiser posso te passar essa planilha. Minha vida era muito regrada. Tinha hora para comer, para escovar os dentes, pra tudo.
Logo você acha o método de estudo certo para você.

Abraço!

Opa, eu adoro planilha, sou viciado em VBA. Gosto de vê-las hehehe, apesar que resolvi comprar uma pra não perder tempo planilhando.

manda ae

ganhamanmaconhe@gmail.com (n estranhe o título hehee).

Eu descobri um site, nota11

são fichas prontas, parecido com anki, na vdd é o mesmo método, vou comprar 3 matérias (é oq posso) próximo mês,

adorei!

Mas trocamos ideia lá no email mano, valeu o apoio!

Amigo, se puder enviar para mim também, agradeceria! Sempre busco aprimorar o minha disciplina e o meu método de estudo.
tomblerone91@gmail.com

Budista Rebooter escreveu:

novo.lucas escreveu:

Budista Rebooter escreveu:......

Parece que você está com vários projetos e atividades aí Budista! Mas antes de sair fazendo todos se organize para concluí-los, e vá até o fim.

Sobre o Anki, eu não usava ele para revisar o conteúdo em si, mas colocava todas as questões que eu achava interessante nele, com algumas explicações que eu mesmo montava.Eu tinha um planilha para controlar a quantidade de horas de estudo, os exercícios feitos (acertos/erros), as notas das provas que eu fazia, basicamente tudo, se quiser posso te passar essa planilha. Minha vida era muito regrada. Tinha hora para comer, para escovar os dentes, pra tudo.
Logo você acha o método de estudo certo para você.

Abraço!

Opa, eu adoro planilha, sou viciado em VBA. Gosto de vê-las hehehe, apesar que resolvi comprar uma pra não perder tempo planilhando.

manda ae

ganhamanmaconhe@gmail.com (n estranhe o título hehee).

Eu descobri um site, nota11

são fichas prontas, parecido com anki, na vdd é o mesmo método, vou comprar 3 matérias (é oq posso) próximo mês,

adorei!

Mas trocamos ideia lá no email mano, valeu o apoio!

seu endereço parece tá errado budista, voltou aqui.

Já mandei para você Arjuna.

Foi mal! Ganjamanmaconhe@gmail.com , faltou o J.

Bom, ontem caí, pretendo falar mais sobre isto. Estou na sala de estudos e o teclado atrapalha.

Caiu em que? Conte pra gente em que vc errou e quais foram os gatilhos para vermos se podemos te ajudar.

Bom, há 3 dias eu começo a ter gatilhos para cair, fiquei me segurando até chegar o ponto do meu estudo estar prejudicando. Ai fui pra casa às 16hrs e comecei masturbar, na hora pensei "q porra eh essa q tô fazendo? Foda-se". Basicamente cedi a minha ansiedade. Mas pior, abri pornografia hocd e foram 5x. Acredito que faz uns 6
30-40 dias que não vejo hocd.

Meu cérebro sentiu, fiquei desanimado, mudança no grave da voz, semblante triste. Eh visível o efeito da pornografia, ainda fui pra academia mas sem a mínima vontade. Um esforço gigante pra sorrir, eh algo que não eh natural e acabo por fugir da minha personalidade, ficando aquela aparencia de cara tímido sem confiança.

Tenho mto oq escrever, mas tô no celular. Na sala de estudos incomoda l barulho do teclado do note.


Sobre hj, eh aniversário da minha ex. Mandei mensagem de parabéns e ela respondeu agradecendo a lembrança e relatando que estava feliz pois no aniversário dela ngm lembrava e este ano todas lembraram, ganhou presente, MTA gnt mandando msg, super feliz. Disse q tudo está dando certo, as ansiedades diminuíram e agradeceu q sempre tive razão, reafirmou "sempre". Ainda falou que eu não passei pela vida dela, pois ficou muita coisa. Deve mto a mim.

No fundo fico feliz mas no momento não fiquei. Pq? Pq a felicidade dela me incomodou?

Foda. Isso só vai terminar quando me superar novamente. Eh uma grande merda isto, no fundo não quero vê-la melhor que eu. Eh o segundo relacionamento que termino e me fodo. Meu organismo sentiu, até perdi a fome com uma bobagem dessas.

Eh horrível não ter confiança, uma merda pagar pelos erros mas seguimos em frente. Conhecimento é poder.

Eu tô puto na vdd, pq ela tá feliz, tá namorando, tá criando amizades e eu? Eu tô fudido. Curiosamente tem uma menina dando sinais de interesse, só q ela eh rica e eu n tenho a minimas condições de pegar ela, só o motel já me fodo mensalmente, ainda tem o vício. Junta tudo isso e eu tenho insegurança... São oportunidades q passam...

Eu preciso passar logo em um concurso, assim começo a viver em condições mínimas.

Depois posto uma leitura budista que vão auxiliar vcs

Eu tinha um problema parecido, ou tinha. Sabe o q acontece? Vc tem q parar de pensar nessa sua EX. Não deveria nem ter dado parabéns, pois parece q vc está sendo civilizado mas no FUNDO pode ser uma autosabotagem. Vc procurar ver se ela está bem para se sentir mal e dps cair em PMO. Pode ser loucura dizer isso mas é verdade. E já aconteceu CMG.

Ignore ela. Não deseje o mal mas saiba q cada um sabe o prazer e a dor de ser quem é. Tvz o relacionamento dela seja ruim e vc solteiro se culpando está melhor q ela. Tvz as amizades dela sejam traiçoeiras e etc. Ngm saberá. Saia da masturbação mental. FOQUE EM VC E NOS SEUS PROLEMAS.

E a mina q está dando em cima de vc. Saia com ela e já de começo mostre q vc não tem muito a oferecer financeiramente para ela. Se ela estiver afim de VDD em vc, vai rolar. Se não estiver, então deixa pra lá. Siga em frente.

Boa tarde, Budista, tudo bem?
Cara, você está utilizando os conceitos errados... HOCD é uma espécie de TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo. Não existe "pornografia HOCD". O que pode ocorrer é você assistir um vídeo contrário a sua orientação sexual (você se identifica hétero, assim assistir pornografia trans e pornografia homo) e se questionar após sobre sua identidade. É aí que começam as obsessões (as perguntas) que podem ou não vir acompanhadas de compulsões/rituais.
Por isso é importante sair das armadilhas da pornografia. Não é fácil, a gente sabe, mas vamos caminhando dia após dia.
Abraço.

Renunciando às causas do sofrimento.

Quando nossas experiências dolorosas nos inspiram a ponto de nos tornarmos verdadeiramente determinados a romper com o sofrimento, isso é o que buda ensinou como ato de renúncia. Vemos nosso sofrimento e a nossa solidão, e ficamos tristes com a insatisfação que permeia nossa vida. Finalmente, sentimo-nos prontos para encarar esse renitente ciclo de infelicidade, descobrir suas verdadeiras causas e desenraizá-las.

Poderíamos dizer - e até acreditar - que já estamos fazendo tudo o que podemos para evitar o sofrimento. Mas se olharmos bem de perto veremos que, enquanto odiamos nossa dor, parece que amamos várias de suas causas. Há um pequeno descompasso entre as nossas intenções e nosso comportamento. É como ter repulsa pela ressaca, mas apreciar muitíssimo a bebida. O problema é que, não importa o quanto pensemos que queremos nos libertar do sofrimento, seguimos repetindo os padrões de comportamento que o perpetuam. Não só estamos acostumados com as causas, com atk de raiva ou ciúmes, por exemplo, mas muitas vezes apreciamos a energia que sentimos quando nos entregamos a ela.

A partir disso fica óbvio que não sabemos muito sobre os mecanismos de causa e efeito, no que diz respeito ao nosso sofrimento . É isso que buda quer dizer "todos querem ser felizes, mas constantemente destroem sua felicidade como se fosse um inimigo'.


Depois Continuo.

Bolseiro_carioca escreveu:Eu tinha um problema parecido, ou tinha. Sabe o q acontece? Vc tem q parar de pensar nessa sua EX. Não deveria nem ter dado parabéns, pois parece q vc está sendo civilizado mas no FUNDO pode ser uma autosabotagem. Vc procurar ver se ela está bem para se sentir mal e dps cair em PMO. Pode ser loucura dizer isso mas é verdade. E já aconteceu CMG.

Ignore ela. Não deseje o mal mas saiba q cada um sabe o prazer e a dor de ser quem é. Tvz o relacionamento dela seja ruim e vc solteiro se culpando está melhor q ela. Tvz as amizades dela sejam traiçoeiras e etc. Ngm saberá. Saia da masturbação mental. FOQUE EM VC E NOS SEUS PROLEMAS.

O grande problema é que no fundo não quero renunciar, não quero perder o contato. Eu alimento uma esperança que lá na frente eu consiga me relacionar novamente com ela e os parabéns foi um motivo de aproveitar as convenções sociais para enviar mensagem. Eu sei todo processo de me desvencilhar isto, passei por uma situação semelhante com antiga ex, mas diferente desta, ela me fez mal e consegui ser mais racional, além de ter conquistados coisas que queria, me tornando uma pessoa especial pra mim mesmo e consequentemente para outras também, isto facilitou pois vieram muitas pessoas novas.

Com a ex recente, eu passo pela mesma situação, me arrastando em melhorar, fudido e pra piorar não tenho dinheiro como antes pra sair, socializar. Todo meu dinheiro é pra estuda e estou focando nisto, mas nesse processo eu sofro e ver que a outra pessoa está bem, rebolando em novas rolas, tem bom montante financeiro, fazendo oq gosta e provavelmente passará na magistratura me fode e causa uma confusão pois eu tenho dificuldades em aceitar que perdi uma pessoa especial.

Não que coloque-a em um pedestal, já passei por esta fase, mas que nos tempos de solteiro eu consegui me relacionar com diversas mulheres e melhorei minha percepção em identificar o que presta e o que não presta e sei bem o quanto ela presta, oq me fode novamente.

Renunciar tudo isto é necessário, pois não faz sentido eu ficar pensando que lá na frente QUANDO ELA FICAR SOLTEIRA eu aparecer e voltar namorar. Coisa de corno...

Mas reconheço que tal pensamento acontece porque eu não estou pegando ninguém, além de estar inseguro em relação a minha calvice, falta de sair, falta de ter segurança em jogar charme e etc..

RYUDO escreveu:Boa tarde, Budista, tudo bem?
Cara, você está utilizando os conceitos errados... HOCD é uma espécie de TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo. Não existe "pornografia HOCD". O que pode ocorrer é você assistir um vídeo contrário a sua orientação sexual (você se identifica hétero, assim assistir pornografia trans e pornografia homo) e se questionar após sobre sua identidade. É aí que começam as obsessões (as perguntas) que podem ou não vir acompanhadas de compulsões/rituais.
Por isso é importante sair das armadilhas da pornografia. Não é fácil, a gente sabe, mas vamos caminhando dia após dia.
Abraço.

não entendi, quais obsessões? Compulsões/rituais?

valeu.

Budista, HOCD é o TOC (Homosexual Obsessive compulsive disorder). Como é um TOC, caracteriza-se pelas obsessões e pelas compulsões.

As obsessões (perguntas, pensamentos automáticos, pensamentos intrusivos) normalmente questionam a sexualidade do indivíduo. "Será que sou gay?", "será que estou dentro do armário", "será que tenho atração por mulheres?" e assim vai.
Para tentar encontrar uma solução para estas dúvidas, o indivíduo faz algumas ações que são as compulsões. Uma compulsão muito comum para quem sofre HOCD é assistir P hetéro e depois P gay para ver onde tem mais excitação. Após satisfazer momentaneamente a dúvida, acabam surgindo outras, que gera novas compulsões.

Assim, HOCD é o TOC. Não existe pornografia HOCD.
Abraço!