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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 7/10/2017, 18:53
Idade: 26 anos
Tempo de PMO: 13 anos aproximadamente
Tempo tentando reboot: Tentei pelo menos 3x desde a metade de 2016 porém não mais que 15 dias de sucesso
Nível do vício: chegar a ficar com shemales

Bom a PMO destruiu minha vida desde os 13 anos, perdi todos esses anos , fracassei em um curso universitário ( agora tento ingressar em medicina que é meu sonho mas a PMO continua a atrapalhar). De 2 anos pra cá venho ficando deprimido quase sempre , eu tinha um corpo legal perdi , eu tinha amigos e perdi, ainda não consegui entrar na faculdade federal que almejo, nunca namorei , apesar de ficar com algumas garotas nunca consegui estabelecer um relacionamento. Além disso tenho ansiedade social e a procastinação matou mais um ano meu no vestibular de medicina. Eu tentei o reboots fracassados , por isso agora decidi criar um diário , tentar me disciplinar . Sim , depois de 2 anos tentando hoje eu decidi mudar de vida, ontem eu me masturbei uma base de 8 vezes e com pornografia , se eu não mudar vou acabar com depressão e outros problemas. Também desenvolvi ejaculação retardada devido o excesso de masturbação. Enfim , vários problemas, ansiedade , estresse. A minha meta final é ficar pelo manos 1 ano , mas a meta inicial que eu nunca fiquei e vou estabelecer é 30 dias usando todos os métodos possíveis pra me policiar.
- Treino de musculação pesado + aeróbios + alimentação balanceada
- Estudos pesados visando meus vestibulares
- Dormir cedo (antes das 11) e acordar cedo (antes das 7) todos os dias
- Voltar a estudar música (violão)
_ Nas horas vagas em casa usar a internet pra pesquisar sobre música e cinema ( que adoro e perdi mt esses últimos anos)
- Evitar entrar em qualquer rede social
- outros que ajudarem.

Que Deus me ajude !
Buda
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Bem-Vindo!

em 8/10/2017, 19:32
Olá, Columbu8050!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link das duas versões: Vício em Pornografia. Como Parar?

2 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, altere o arquivo hosts no Windows (caso utilize este sistema), configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

Continue com suas atividades extranet e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.
Petruchio
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 8/10/2017, 21:48
postar no fórum e ler os diários vai te ajudar muito, tenha certeza disso
sei muito bem o que é essa coisa de tentar e não conseguir, passei uns 4 anos assim, agora que comecei aqui, to em força total

mas explica aê, essa coisa de ficar um ano. Depois você volta pro PMO?
se for, pode ir esquecendo, pois suas ligações neurais com o vício em P se reativam de forma extremamente rápida
você tem que encarar isso como uma medida pra vida toda

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 9/10/2017, 01:27
Petruchio escreveu:postar no fórum e ler os diários vai te ajudar muito, tenha certeza disso
sei muito bem o que é essa coisa de tentar e não conseguir, passei uns 4 anos assim, agora que comecei aqui, to em força total

mas explica aê, essa coisa de ficar um ano. Depois você volta pro PMO?
se for, pode ir esquecendo, pois suas ligações neurais com o vício em P se reativam de forma extremamente rápida
você tem que encarar isso como uma medida pra vida toda

Não, na verdade um ano é uma meta maior que vou quebrando , minha meta é nunca mais voltar a ver pornô , mas quebrei em metas menores até chegar a 7 dias Smile
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 9/10/2017, 10:59
Vou postando todo dia até pra me manter motivado

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 10/10/2017, 09:15
É gratificante , não passou nenhum dia mas ver o contador aumentar ali na minha assinatura me faz querer manter assim por muito tempo , eu espero que escrever no fórum realmente me motive mais.

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Marcus V.
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 10/10/2017, 10:47
Cara, parabéns pela iniciativa em acabar com esse vício desgraçado. Compreendo muito bem tua situação e tenho certeza que você terá a vida que sempre sonhou, quando estiver livre da PMO e conseguir controle pleno de si mesmo. Mano, segue todas as dicas que a galera apresentou acima, isso é muito importante para que dê certo.

Já estive longe desse mal, com controle total, por vários anos de minha vida. Foram os melhores anos, de maior progresso em todos os aspectos e quero isso de volta. Vamos conseguir juntos. Vou ficar acompanhando teu diário e torcendo por você.

Boa sorte, abraço.

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sunny  VIRTUDE, um fruto do autocontrole. Difícil de se conseguir, mas de valor inestimável  sunny


Conheça o meu diário: http://www.comoparar.com/t5851-diario-marcus

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 14/10/2017, 20:17
Bom falta pouco pra eu chegar aos 2 dias completos sem PMO, dormi mais cedo ontem acordei mais cedo hoje , nada radical mas bem mais cedo que antes. Estava dormindo 4h da manhã , ontem dormi pouco antes de meia noite. Sábado passado passei a noite vendo P e M o que me levou a dormir lá pelas 4 da manhã e acordar depois das 11, hoje vou dormir antes de meia noite e ir caminhar amanhã cedo Smile . Engraçado pode ser coisa da mente mas voltei a ir a academia e depois de ficar quase 2 dias você sente as mulheres mais simpáticas com o vc , nem é coisa sexual mas mais receptivas , sorridentes ao cumprimento etc.

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 15/10/2017, 09:59
Dois dias completos , tinha meses que eu não conseguia ficar todo esse tempo sem PMO , sempre caia em alguma fantasia e M

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Tiago Mendes
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 15/10/2017, 22:12
Parabéns cara!!! É importante valorizar cada dia. Tamo junto!

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Meu Diário
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(1º reboot concluído em 2018)
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 16/10/2017, 08:51
Indo pro quarto dia , sem ereções até agr , estou evitando tudo, até algo que possa estimular na TV . Fantasias quando começo a tê-las tento fazer algo ouvir muita música tem ajudado, além de tomar banho gelado.

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HankMoody93
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 16/10/2017, 13:46
Cara, tb estou estudando pro vest de medicina e sei como é difícil quando estamos com esse maldito vício.
Não temos foco, não temos concentração, não temos animo, raciocínio fica lento, ver P é mais interessante, etc
Por isso que o reboot é essencial para ajudar com todos esses problemas
Boa sorte e que a gente consiga nos livrar do vício e conseguir a tão sonhada aprovação!

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 16/10/2017, 16:02
HankMoody93 escreveu:Cara, tb estou estudando pro vest de medicina e sei como é difícil quando estamos com esse maldito vício.
Não temos foco, não temos concentração, não temos animo, raciocínio fica lento, ver P é mais interessante, etc
Por isso que o reboot é essencial para ajudar com todos esses problemas
Boa sorte e que a gente consiga nos livrar do vício e conseguir a tão sonhada aprovação!

Muita fé cara , pois é eu tava bem no início do ano , daí tive uns problemas fiquei uns dias sem estudar por isso e meu estresse fez eu canalizar tudo pra P o que me ferrou , passei vários dias só na P e M o dia todo sem foco ou qualquer animo , mas agora é bola pra frente e não desistir .

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Arjuna
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 17/10/2017, 16:21
Me identifiquei bastante com a sua história, cara. Sinto que a pornografia foi um tremendo atraso na minha vida, que poderia estar muito mais adiante se não fosse por ela. É horrível quando recaímos e nos mantemos sem foco nos nossos objetivos.
Vou estar acompanhando e te desejando forças, abraço!

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 17/10/2017, 20:23
Arjuna escreveu:Me identifiquei bastante com a sua história, cara. Sinto que a pornografia foi um tremendo atraso na minha vida, que poderia estar muito mais adiante se não fosse por ela. É horrível quando recaímos e nos mantemos sem foco nos nossos objetivos.
Vou estar acompanhando e te desejando forças, abraço!
17.10.2017

Sim , com certeza o PMO destruiu uns anos meus no mínimo uns 7 , mas ainda estamos jovens e podemos recuperar o tempo perdido nos livrando desse lixo. Ah copiei os passos da sua assinatura aí rs

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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 27/11/2017, 23:55
Voltando depois de me destruir alguns dias. Escolhi a data de hoje pois daqui a 5 min. é meu aniversário e no próximo quero estar aqui , relatando que consegui um ano de reboot direto ou que tive raríssimas recaídas.

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New Man11
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 28/11/2017, 01:00
Parabens amigo, muitos anos de vida, saude, paz e sucesso pra vc q Deus permita q vc realize seus maiores sonhos

Quanto ao seu vicio, amigo Rebooter é bom explicar q todo tipo de vicio é uma consequencia e nao uma causa, ou seja, é um sinal de outro problema q pode variar de pessoa para pessoa tais como ansiedade, nervosismo, depressao, frustacao, tedio, estresse e dentre outros, pare e pense em quais momentos vc procura a PMO, o que lhe faz ir atras?

Eu to lhe dizendo isso pois td q vc disse ira lhe ajudar e muito no processo de vencer a PMO, mas se nao arrumar a causa, provavel de um dia ela voltar ou vc simplesmente mudar de vicio, quando se descobre a origem vc comeca a saber quais serao os momentos d maior fraqueza e se policiar melhor.

Te desejo sorte nessa nova vida q ira comecar pra vc
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Diário - Vou viver a vida que sonhei  Empty Re: Diário - Vou viver a vida que sonhei

em 30/12/2017, 00:39
New Man11 escreveu:Parabens amigo, muitos anos de vida, saude, paz e sucesso pra vc q Deus permita q vc realize seus maiores sonhos

Quanto ao seu vicio, amigo Rebooter é bom explicar q todo tipo de vicio é uma consequencia e nao uma causa, ou seja, é um sinal de outro problema q pode variar de pessoa para pessoa tais como ansiedade, nervosismo, depressao, frustacao, tedio, estresse e dentre outros, pare e pense em quais momentos vc procura a PMO, o que lhe faz ir atras?

Eu to lhe dizendo isso pois td q vc disse ira lhe ajudar e muito no processo de vencer a PMO, mas se nao arrumar a causa, provavel de um dia ela voltar ou vc simplesmente mudar de vicio, quando se descobre a origem vc comeca a saber quais serao os momentos d maior fraqueza e se policiar melhor.

Te desejo sorte nessa nova vida q ira comecar pra vc

Amigo sou muito ansioso , e estudando pro vestibular mais ainda , as vezes me sinto estressado e frustrado , depressão sei que ainda não tenho. As vezes to estudando e tá complicado acabo caindo na PMO e tudo piorou qnd parei de me exercitar e ganhei mt peso minha autoestima foi pro pé :/ me deixando ainda mais afundado e procurando fetiches mais absurdos

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