De volta ao Reboot após vários fracassos

Curando a DE

Bem, eu comecei muito cedo na pornografia, por volta dos onze anos (hoje tenho vinte) e aos dezoito comecei a recolher seus malefícios, tais como: a disfunção. Na minha primeira vez foi tudo ótimo, perdi a virgindade de forma bacana, mas logo na segunda vez que iria transar acabei falhando e desde então venho procurando formas de melhorar.

Hoje além da DE, estou ficando muito ansioso quando vou beijar uma garota, meu coração fica muito acelerado e isso nunca acontecia antigamente, desenvolvi um início de HOCD também.

Faço terapia sexual a cerca de cinco meses mais ou menos, já obtive muitas melhoras, tive verdadeiras aulas de sexo e aprendi muita coisa. Minhas últimas tentativas de sexo foram boas, nas últimas 3/4 já consegui manter uma certa ereção (não a 100%) no último fim de semana também recebi um sexo oral que me fez chegar ao orgasmo (nunca tinha chegado ao orgasmo com outra pessoa, apenas MO)

Minha vontade agora é melhorar ainda mais a ereção e começar a sentir prazer com o sexo, algo que não estou sentindo, tenho pouca sensibilidade no pênis, em função de quase uma década de masturbaçao com edging

Bem é isso aí, vou atualizando esse diário todos os dias por enquanto, é meu primeiro reboot, já li o e-book inteiro e vi quais as principais formas de se auto sabotar, estou me preparando para todas elas e irei fazer desse primeiro reboot o único em minha vida

Bem vindo xAndre!!

Não esqueça de instalar os bloqueadores e de investir em atividades de religação, pra mim esses são os pilares de um bom reboot. Já leu o ebook ?

Estarei te acompanhando.
Abrçs.

Bloqueou o face?o insta? o youtube? filmes com gatilhos? etc

Se não já sabe, não passará dos 30 dias, apague tudo agora.

Coloque bloqueador na porra toda.

Eae mano já pode instalar os bloqueadores sem dó mesmo tem que bloquear tudinho.

3 DIA

Bem, por enquanto estou sem vontade de consumir P ou de me masturbar, tive uma ou duas ereções espontaneas durante a tarde, mas nada significativo. Senti uma certa dor proximo ao penis e a bexiga essa tarde, como se fosse umas fisgadas bem chatas, mas ja passou. Treinei perna hoje, queria ter treinado mais pesado, mas nas ultimas semanas eu tava muito desanimado da academia e hoje ja me senti melhor, acho que os treinos pesados vao voltando aos poucos.


É isso e que venha o 4 dia

3 dia ótimo, que inveja, continue na academia firme, abraços.

4 DIA

Boa noite, as coisas andam muito bem, instalei hoje os bloqueadores no computador... E vi também como um gatilho pode nos fisgar, estava arrumando os bloqueadores e fui testar no youtube, eu o deixei habilitado pois é por ele que estou estudando para o Enem, e então fui fazer uma busca erótica e com o cursor do mouse já no X da tela caso aparecesse algo. Acontece que apareceu, durou um segundo mais ou menos até eu fechar a tela, mas a imagem ficou na minha cabeça, vi como pode nos prejudicar, da impressão que vai la no fundo da nossa mente o estimulo. Se fosse algumas semanas atras eu já estaria me masturbando com os videos que apareceram na tela.

Mas é isso ai, estou bem atento.

Que venha o 5 dia!!!

5 DIA

Caramba, extremamente cansado, muito sono, minha vontade era de que caísse um vendaval pra eu poder ficar em casa dormindo. Meu trabalho começa as 8:30, e hoje eu tinha planos de sair as 7:30 tomar um café da manhã na rua, mas não tive forças pra sair da cama.

Se nos primeiros dias eu estava bem disposto, hoje eu estou um zero a esquerda e só quero q o tempo passe rápido.

Veio na minha cabeça uma voz dizendo pra eu me masturbar já que estava tão cansado, já que minha mente está "adormecida" ainda, eu até cogitei me masturbar hoje, mas já voltei ao controle de mim mesmo.

Se até de noite acontecer algo relevante eu público, fora isso declaro encerrado meu 5 dia, porque hoje o dia será um porre. Bom dia a todos e que venha o 6 dia

Ótimo ler um pouco da tua história! Estou acompanhando

Stokes_ escreveu:Ótimo ler um pouco da tua história! Estou acompanhando

Estou de olho no seu diário também stokes, seguimos em frente

Boa, irmao
Bloqueia tudo sem dó.. Esse vício é traiçoeiro demais..
uma brechinha que a gente ache pode significar uma queda depois de dias longe de P
E uma dica.. Quando começar a racionalizar sobre se masturbar ou ver P, abra o chuveiro no mais gelado possível e entre embaixo, ou mete um tênis no pé e sai pra correr sem rumo até a vontade passar.
Eu fiquei marcando na cama enquanto a fissura batia e o resultado foram duas quedas em 1 semana e garanto que o sentimento depois de uma queda é horrível...
Vou te acompanhar por aqui

Marcar na cama quando a fissura vem não tem jeito, vai prejudicar mesmo, fique atento a isso e não se deixe levar beleza? Cuidado com o youtube que é bem perigoso.

xAndre escreveu:5 DIA

Caramba, extremamente cansado, muito sono, minha vontade era de que caísse um vendaval pra eu poder ficar em casa dormindo. Meu trabalho começa as 8:30, e hoje eu tinha planos de sair as 7:30 tomar um café da manhã na rua, mas não tive forças pra sair da cama.

Se nos primeiros dias eu estava bem disposto, hoje eu estou um zero a esquerda e só quero q o tempo passe rápido.

Veio na minha cabeça uma voz dizendo pra eu me masturbar já que estava tão cansado, já que minha mente está "adormecida" ainda, eu até cogitei me masturbar hoje, mas já voltei ao controle de mim mesmo.

Se até de noite acontecer algo relevante eu público, fora isso declaro encerrado meu 5 dia, porque hoje o dia será um porre. Bom dia a todos e que venha o 6 dia

É normal essa falta de motivação nos primeiros dias.

6 DIA

Boa noite amigos, acabei de completar meu sexto dia de reboot, as coisas vão super bem, provavelmente estou com Flatline, pois tenho a impressão de que tem um excesso de pele no meu pênis, além da aparência de encolhido.

Hoje não fui treinar porque meu corpo está simplesmente destruído dos últimos três dias, e tem relação com o reboot pois estou com muito mais disposição para treinar, e não se trata de placebo. Eu já treino a quatro anos (nunca parei) e a tempos que não sentia o prazer que estou sentindo em treinar como foi essa semana, provavelmente já se trata do meu cérebro aumentar a dopamina nos treinos já que a PMO está em falta.

Quero dizer também que esse diário esta sendo um grande motivador. Todos nós sabemos que essa é uma luta pessoal, mas ao mesmo tempo ninguém quer decepcionar aos que estão torcendo por nós, é um ânimo a mais.

Uma ótima noite a todos e que venha o 7º dia!!

Parece que iniciamos o reboot juntos! haha O meu faz 6 dias também e já estou indo ao meu tópico atualizar.

Força, guerreiro!

Parabéns, to indo pro quinto dia hoje, estamos parecidos, vamos vencer juntos.

Parabéns pela decisão de iniciar o reboot, Andre. Queria te passar um pouco da minha visão.. A sua jornada não será fácil, independente de parecer fácil um dia ou outro, esse vício é traiçoeiro e uma hora a abstinência vai bater. Aconteceu comigo e vai acontecer com todos nós. Vc precisa ser forte e estar sempre atento. Não pense em 90 dias, vença um dia de cada vez, e o tempo passará!! To torcendo por ti, vou passar a acompanhar seu diário. Tamo junto nessa, seja forte!
Grande abraço!

magneto10 escreveu:Parabéns, to indo pro quinto dia hoje, estamos parecidos, vamos vencer juntos.

Vamos sim amigo, basta acreditar.

Rafael Santana escreveu:Parabéns pela decisão de iniciar o reboot, Andre. Queria te passar um pouco da minha visão.. A sua jornada não será fácil, independente de parecer fácil um dia ou outro, esse vício é traiçoeiro e uma hora a abstinência vai bater. Aconteceu comigo e vai acontecer com todos nós. Vc precisa ser forte e estar sempre atento. Não pense em 90 dias, vença um dia de cada vez, e o tempo passará!! To torcendo por ti, vou passar a acompanhar seu diário. Tamo junto nessa, seja forte!
Grande abraço!

Essa questão dos 90 dias eu estava refletindo ontem, realmente ficar obcecado no dia 90 não deve ser produtivo, afinal ele é só mais um dia, um dia de cada vez e vamos indo. Sobre a confiança, confesso que estou bem lá no alto, da impressão que não serei atingido, mas estou preparado

Boa decisão, vou te acompanhar no processo. Lembre-se que todo dia é o primeiro dia.

Isso ai Andre, vou acompanhar sua caminhada tb e vamos sair dessa. Jamais menospreze o vicio, como vc esta na flatline eh normal dar uma relaxada mas fique alerta

6 DIA

Boa noite meus amigos, como de costume, dia tranquilo. Meu humor esta melhorando gradualmente. Segunda noite que tenho sonhos eróticos bem pesados.

Agora gostaria de colocar em discussão algo que eu ainda tenho dúvidas... Meu contato com a P começou bem cedo, mas depois de um tempo eu fui largando ela e ficando apenas com MO. Eu me masturbava todo santo dia, 2/3/4 vezes ou até mais, e eu preferia sem P porque eu podia fantasiar com garotas que eu conhecia, e isso pra mim era mais excitante, e só de vez em quando eu assistia pornografia. Minha duvida é se a masturbação com fantasias diversas durante todos esses anos tem as mesmas consequencias que a P em si, se ela ativa os mesmos caminhos. O que acham? Nos dias atuais eu estava recorrendo a P porque a MO ja nao estava me excitando tanto, e ai comecei a ler contos eróticos também. A P durou cerca de dois anos seguidos na minha vida, os dois primeiros que eu descobri, depois fui consumindo ela de vez em quando.

Acho que se você quiser se livrar de possíveis problemas físicos tem de parar com a masturbação de qualquer jeito. (Acho amigo não posso falar com propriedade sobre o assunto.)

Eu sofria do mesmo problema que você, igualzinho, quando parei com tudo PM e O me senti muito bem, mais energia e menos embaralhamento mental. Existe um vídeo do Felipe Marx no YouTube que ele fala sobre a masturbação, e de uma tal energia cutânea, ver esse vídeo pode esclarecer os benefícios de parar com os três pilares do vicio (PMO).

Abraço.

MaxMad escreveu:Acho que se você quiser se livrar de possíveis problemas físicos tem de parar com a masturbação de qualquer jeito. (Acho amigo não posso falar com propriedade sobre o assunto.)

Eu sofria do mesmo problema que você, igualzinho, quando parei com tudo PM e O me senti muito bem, mais energia e menos embaralhamento mental. Existe um vídeo do Felipe Marx no YouTube que ele fala sobre a masturbação, e de uma tal energia cutânea, ver esse vídeo pode esclarecer os benefícios de parar com os três pilares do vicio (PMO).

Abraço.

Boa amigo, ja vi esse video e recomendo tambem do canal Alphalife 'como parar com a masturbação'. Mas por favor me conte um pouco mais de como voce era em relação a isso, o que fez e como se sente agora