Relato/diário

Que bom que está de volta Josuez! Já estava sentindo sua volta.
A seção está bombando! Tanta gente voltando! Isso dá mais gás pra gente seguir adiante.
Parabéns pela volta! Você é a mais pura energia do fórum!
Abraços! Paz!

darthvader escreveu:

Josuez escreveu:Bem,fiquei bastante tempo longe,queria ter trago boas notícias,tem algumas novidades,  mas no geral as coisas não foram muito bem. Tudo começou na noite de Natal, eu não estava muito animado e foi uma oportunidade do vício agir, e assim foi,nessa noite eu acabei recaindo,fiquei dias praticando pmo,e foi nesse período que dei uma surtada e instalei uns apps de pegação,e então tive minhas primeiras experiências com outros caras,tive uns encontros  e quase cheguei ao finalmente. Porém,nesse tempo também comecei a procrastinar muito, muito mesmo, e tinha certos dias que via p,até que hoje descarreguei e há uns minutos atrás resolvi parar com tudo e voltar ao reboot.  Estou péssimo, confuso ,sem ânimo nenhum, querendo desaparecer, mas quero mudar. Bem é isso,estou de volta e pretendo batalhar contra o vício .

Também voltei hoje. Força para nós.

Que bom,.muitas forças e iremos vencer esse vício.

David Silva escreveu:Que bom que está de volta Josuez! Já estava sentindo sua volta.
A seção está bombando! Tanta gente voltando! Isso dá mais gás pra gente seguir adiante.
Parabéns pela volta! Você é a mais pura energia do fórum!
Abraços! Paz!

Também senti saudades e espero que essa seção continue bombando ,e vamos que vamos recomeçar

Salve Josuez,
Que bom que voltou e que bom que está de volta a essa luta!
Um bom reboot para você!

Então,acabei resetando,estava esperando dar uma semana para vir aqui e atualizar o diário mas simplesmente ontem a noite caí por vontade própria ,mas decidi voltar e zerei o contador, porém hoje pela manhã recaí. Sei lá, estou muito estranho essas semanas,ando desanimado e confuso, o fato de ter recaído não fez tanta diferença, parece que estou numa crise existencial, e provei que voltar pra pmo não ajudou em nada. Preciso mudar minha vida, viver com esse vício não é mais uma opção, tenho que mudar de vez. Agora em diante vou está atualizando mais frequentemente o diário. Enfim, de novo em um novo reboot.

Ei jô. Também tenho me sentido perdido e meio que de "ressaca" de tanto tentar, tentar, e recair. Mesmo assim, no limite das nossas forças, precisamos tentar de novo nao importa quantas vezes recairmos. Estamos de certa forma conscientes do quão nocivo a pornografia é para nós e não dá pra continuarmos escravos disso.
Tenho tentado me reerguer. Espero conseguir, e espero que você também consiga.

Então, acabei tendo uma nova recaída dias atrás, ainda estava muito desanimado, mas depois resolvi voltar com o reboot. Sobre os últimos dias ,têm sido muito tediosos , no mais tenho tentado me distrair com umas besteiras e estou até desanimado pra ver qualquer p .Um lado positivo é que tenho pegado um livro pra ler. Mas é isso,não tem tanta coisa pra atualizar!

Então, finalmente consegui a marca de uma semana. Estava adiando a atualização aqui no diário, e só agora decidi escrever aqui. Em resumo ,foi uma semana tranquila,sem grandes novidades. Estou com filtros e certos bloqueadores instalados. Depois de refletir bastante,meio que decidi me dar um tempo, me dar férias,não me cobrar muito, já que isso eu faço bastante, e será um tempo também pra não ficar tão obcecado no reboot,em deixar ele fluir . Acho que foi uma semana com flatline então não tive grandes problemas. Um detalhe é que estou conversando com um cara, e estou deixando até onde isso pode ir. Também tenho atualizado meus dias em um diário físico ,voltei a fazer atividade físicas ,principalmente correr, voltei a ler ,e estou aproveitando minhas férias pra ver algumas séries e filmes, claro, sem gatilhos. Bem acho que é isso, não sei se vou atualizar de semana em semana ou no dia que bater uma coragem de vir atualizar ,mas vou tentar dar um sinal de vida ao máximo.

Olá Josuez,

Fico feliz com sua conquista e que você não tenha desistido do processo.
Que bom que sua vida está caminhando, com alegria e vigor. Isso é bom.
Fiquei feliz também que você está com um contatinho. Tomara que frutifique e que vocês possam ficar e você se sinta bem.
Um abraço! Paz!

David Silva escreveu:Olá Josuez,

Fico feliz com sua conquista e que você não tenha desistido do processo.
Que bom que sua vida está caminhando, com alegria e vigor. Isso é bom.
Fiquei feliz também que você está com um contatinho. Tomara que frutifique e que vocês possam ficar e você se sinta bem.
Um abraço! Paz!

Valeu David. E é muito bom ver que as coisas estão simplesmente fluindo.E sobre o contatinho,entrarei mais em detalhe no relato ,mas não foi muito bem assim.

Então, cá estou eu completando a 3° semana de reboot,e nesse período houve algumas coisinhas. No geral,ainda estou curtindo as férias, assistindo filmes,vendo séries, e devorando livros, quase li todos os que havia comprado ano passado, falta um, mas decidi ler o que comprei recentemente.Também voltei a correr, assim, tem semana que vou só 2 ou 3 dias ,outras a semana toda ,porém, tento sempre tirar um dia para correr.Tenho saído mais para os compromissos dos grupos da igreja e tals.Aconteceu que sábado passado eu acordei na fissura, e então resolvi fazer uma m limpa,e meio que aquietou um pouco a situação.Sobre o contatinho que havia falado ,meio não está dando muito certo, conversamos pouco por conta que ele não tem tanto tempo livre, e as coisas estão esfriando .Domingo reinstalei o famoso App de pegação,e nesse dia foi um rolê bem aleatório, pois fui na casa de um cara e só ficamos conversando ,foi bom os papos ,meio que nem estava na vontade de fazer muita coisa.E ai segunda e terça fiquei com caras que o ato foi bem estranho e desastroso, tive EP pela sensibilidade que estava e também pelo nervosismo, e sei lá ,meio que eu não estava concentrado no momento,não sabia que merd* eu estava fazendo.Foram episódios ruins mas que me fizeram enxergar que tudo o que via na pmo e idealizava era muito diferente na vida real.E sei lá, vou esperar mais um pouco para tentar mais vezes ,talvez nos dias de extrema fissura para não poder recair .Mas no geral é isso. Sei que não estou tão presente no fórum, é mais por deixar as coisas fluírem e não ficar muito na fixação dos dias e resultados ,além de não ter muita novidade para contar .Enfim, é isso, espero alcançar mais uma semana e muito mais ,e desejo forças para todos os que me acompanham!

Relaxa, conforme for passando os dias isso vai diminuindo, seja forte, a gente consegue.

IsaacAlencar escreveu:Relaxa, conforme for passando os dias isso vai diminuindo, seja forte, a gente consegue.

Sim, os primeiros 15 dias para mim são bem complicados mas a medida que eles vão passando vou conseguindo lidar.E vamos na força e na luta que iremos vencer esse vício!

Olá Josuez
Retribuindo a visita que você fez ao meu diário.
Eu concordo que é bom não ficarmos pensando o tempo todo em PMO, em reboot, no vício no geral.
Obrigado pelas dicas e pela presença sempre constante e amiga.
Continue sempre caminhando.
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Olá Josuez
Retribuindo a visita que você fez ao meu diário.
Eu concordo que é bom não ficarmos pensando o tempo todo em PMO, em reboot, no vício no geral.
Obrigado pelas dicas e pela presença sempre constante e amiga.
Continue sempre caminhando.
Abraços! Paz!

Não tem de que,e vamos que vamos,caindo e levantando ,mas sempre na esperança de sair desse vício!

Boa noite, não sou homossexual mas gostaria de tirar uma dúvida com alguém q é! Desde pequeno sempre tive atração por mulheres e fantasiava com minhas amigas de sala, sempre assisti "P" hetero e minhas paixões e ficadas/ namoro foram com garotas. Depois q broxei com minha ex comecei a questionar minha sexualidade pq não fiquei excitado ao ver ela nua! Depois de muito tempo de sofrimento com pensamentos sobre eu ser homossexual eu fui me testar com "P" gay e comecei a ficar excitado porém com uma ansiedade e me sentindo mal! Parei a alguns dias com "P" porém quando vejo "P" hetero não fico mais excitado como antes!!! Nunca tive atração por homens, vcs que são pessoas homossexuais sempre souberam q eram? Sempre sentiram atração pelo sexo?

Obg!

Parabéns pelo belo progresso Jô, e Brock, respondendo sua pergunta, pelo menos da minha parte, sim, sempre senti atração sexual por pessoas do mesmo sexo desde pequeno. Mas analisando o seu relato, percebi algumas coisas e vou tentar explicar.
A primeira: Broxar não significa um sinal de que a sua orientação sexual mudou e você deixou de gostar de mulheres, por mais que muitos homens heterossexuais pensem dessa forma e entrem em conflito quando isso acontece. Se você ver relatos aqui na sessão homossexual, vai ver que muitos também já passaram por isso e nem por conta disso deixaram de ser homossexuais. Se você mesmo disse que desde pequeno sentia atração pelo sexo oposto, não é esse fato que vai mudar sua sexualidade. O que aconteceu, provavelmente aconteceu por outros motivos.
A segunda: Observe a ordem dos acontecimentos. "Depois q broxei com minha ex comecei a questionar minha sexualidade pq não fiquei excitado ao ver ela nua!" Será que o fato de você não ter ficado excitado com ela nua não foi alimentado justamente pelo fato de você ter questionado a sua sexualidade?
A terceira: Você não ficou excitado vendo porno gay, por ser gay. Você ficou excitado por que neurologicamente toda NOVIDADE, ainda mais sexual, causa esse efeito, mas isso não muda sua orientação sexual. Novamente, citando um exemplo meu, já assisti várias vezes pornô com mulheres e SÓ mulheres e isso não mudou minha orientação sexual nem um pouco.
O que te recomendo é JAMAIS se testar vendo porno gay. Isso vai te fazer entrar em um ciclo vicioso de se testar, sentir excitação (pelos motivos que eu coloquei acima) se sentir mal, voltar à se questionar, se testar de novo e por ai vai. Também recomendo continuar longe de qualquer tipo de P. Isso também vai ajudar.

Obrigado por responder psico! Bom, eu n sei se foi por ver "P" mas quando vejo o corpo feminino nu ou semi nu não me atrai como antes, acho bonito e admiro mas sem ficar excitado, fora que minha mente diz q sou gay e que agora me sinto atraído por homens! Minha atração por mulheres caiu quase q total, antes ia atrás pra flertar pra provocar, mas agora não tenho mais vontade de fazer isso! Agora toda vez q vejo um homem bonito fico "atraído" por ele, n sei se é atração ou é minha mente dizendo q eu estou atraído, deu pra entender? Antes eu saia na rua confiante e hj não mais, parece q eu pedi minha "masculinidade". Não sei oq é isso! Se fosse uma descoberta de bissexualidade eu ainda iria sentir atração por mulheres já que eu sempre senti desde pequeno, mas parece q isso realmente zerou!

Brock.
Você pode estar sofrendo o que é chamado de HOCD.
Procure no site e verá o que se passa.

Bem,é isso, recaí!Foi justamente na noite de ontem em que eu estava acelerado,com dificuldade para dormir e aí cedi a vontade e caí em pmo,e assim durou pela madrugada,parei para dormir e hoje pela manhã continuei ,até que às 16:03 decidi reiniciar um novo reboot.Estou triste, decepcionado comigo mesmo, eu poderia ter feito mil e uma coisas em vez de me entregar ao vício,mas mesmo assim aconteceu.Mas agora estou de pé, vou recomeçar um novo percurso, e pretendo desta vez fazer em hard mode ,já que a última tentativa provou que preciso de mais tempo para me recuperar físico e mentalmente, além de que aqui na região voltamos para a fase vermelha ,então irei evitar de sair a contaminação dos que estão ao meu redor.Então é isso,reforcei os bloqueadores,irei caçar atividades de religação e batalhar contra esse vício!

Oi Josuez
Procure respirar e relaxar! A tensão do momento é grande em todos os sentidos.
Essas fissuras deixam a gente doido e parece que o tempo todo o assunto PMO está nos rondando, buscando uma brecha de dar o golpe fatal. Procure tente equilibrar seus pensamentos para diminuir o acesso ao assunto PMO. As atividades de religação é um bom caminho para isso. Eu estou colorindo. Está me fazendo um bem enorme. Um novo hobby que criei. Fique firme e VOCÊ VAI VENCER.
Quando você tiver pra cair pense em mim, me imagine como vc imagina que eu sou falando pra vc: VOCÊ VAI VENCER. E eu vou pensar no Josuez. Vou pensar que eu tenho um "filho" para cuidar e que ele precisa de mim intacto.
Abraços! Paz!

Então, acabei recaindo na noite de sexta feira, tomado pela vontade ,e aí comecei uma sessão de pmo pela madrugada, só parei para dormir, mas de manhã voltei novamente ao vício. Mas na tarde de ontem decidi parar e iniciei um novo reboot. Durante esses 6 dias limpos, acabei me focando em ler e praticar desenho num ebook que era para eu ler a muito tempo ,mas só agora tive coragem para fazer de fato, e está sendo muito bom, pois passo horas lendo e colocando em prática o conhecimento. Penso que recaí por não fugir das vontades e ceder ao vício, além de ter deixado algumas brechas ,principalmente no celular com redes sociais e aplicativos, que facilitaram a minha queda ,além de não ter dado o devido cuidado com pequenos gatilhos. Mas é isso, foi uma pequena queda que pouco tempo depois, comparado com as antigas quedas que passavam semanas para me levantar, estou mais uma vez reiniciando um novo processo, que irei me atentar aos gatilhos, tomar os devidos cuidados principalmente na hora de dormir , colocar outras atividades de religação, fugir das tentações, e por aí vai e por enquanto irei fazer em hard mode como nas outras vezes. E isso, irei me dedicar nesse reboot e me livrar desse vício!

David Silva escreveu:Oi Josuez
Procure respirar e relaxar! A tensão do momento é grande em todos os sentidos.
Essas fissuras deixam a gente doido e parece que o tempo todo o assunto PMO está nos rondando, buscando uma brecha de dar o golpe fatal. Procure tente equilibrar seus pensamentos para diminuir o acesso ao assunto PMO. As atividades de religação é um bom caminho para isso. Eu estou colorindo. Está me fazendo um bem enorme. Um novo hobby que criei. Fique firme e VOCÊ VAI VENCER.
Quando você tiver pra cair pense em mim, me imagine como vc imagina que eu sou falando pra vc: VOCÊ VAI VENCER. E eu vou pensar no Josuez. Vou pensar que eu tenho um "filho" para cuidar e que ele precisa de mim intacto.
Abraços! Paz!

Sim, é exatamente isso, as coisas estão tensas e preciso achar um jeito de lidar com elas e me acalmar. Quem me dera ter lido essas palavras dias atrás , mas a a partir de hoje irei lembrar delas!

Pois é, acabei recaindo na quinta-feira passada, mais uma vez cedi as vontades e instintos. Contudo, me levantei e tomei decisões mais radicais, reforcei os bloqueadores, e agora estou mantendo a porta e a janela do quarto o máximo possível abertas, além de está investindo nas atividades de religação na maior parte do tempo. Esses três dias, quase 4, foram tranquilos, mas de vez em quando surge pensamentos intrusivos que logo tento espantá-los no mesmo instante, como hoje quando acordei e me dei conta que estava fantasiando tive que afastar esse pensamento rapidamente. Mas é isso, sigo na luta, estou lendo alguns diários e as Histórias de Sucesso que estão me ajudando a manter a determinação. E vamos que vamos lutando contra esse vício!

Ontem foi tranquilo. Como tinha comentado no post anterior, acordei e meio que fantasiei, então afastei esse pensamento o mais rápido possível. Depois vim ao fórum, li alguns diários, umas Histórias de Sucesso, e também atualizei aqui no meu diário. Mais tarde, descobri uma ótima ferramenta nas próprias configurações do computador que programava o horário máximo de uso do computador, então configurei tudo direitinho. Em seguida saí para correr, quase não ia por pensar que iria chover, mas no final acabei indo. Depois tomei banho e tive que mudar a senha da conta que limitava o tempo de uso ,então troquei e joguei fora para não memorizar. Depois fiquei um tempinho descansando, escrevi no meu diário físico, li um pouquinho, assisti TV e fui dormir sem complicações.