Reboot de David Silva

Olá, David!

Penso que como houve M.O com fantasias, e estímulos visuais, não pode ter sido muito positivo para seu reboot. Analisa certinho e vê como isso te afetou.

Por que não tenta socializar em algum lugar? Ou procurar alguma atividade em grupo. Eu sei que é difícil, porém talvez isso te ajude com sua "carência".

Espero que fique bem, abraços!

David, eu considero como pornografia tudo aquilo que gere estímulos demasiados sem que você tenha trabalho algum. Como por exemplo sexo virtual/cam, pois você simplesmente abre a cam e se "relaciona" com alguém que não está com você.
Eu cortei todo e qualquer pornografia deste tipo, mas obviamente é inevitável que eu receba nudes pelo direct, mas como não me excito diretamente com isso, não considero pornografia.

Infelizmente como eu já tinha caído em sexo virtual, acabei caindo hj de manhã em pornografia (vídeos).
Alguém me indica um bom bloqueador, que dê para configurar e não bloquear outros sites.
Como vocês fazem com essa questão do bloqueador?

Abraços, sigo na luta.

Eu uso dois bloqueadores pagos: o qustodio, cerca de 80 reais por ano, para o celular e o computador, e o norton, para o celular só pq ele não bloqueia Mac mas bloqueia PC, 25 reais por ano. uso dois como reforço um do outro. como não tenho acesso ao roteador da internet que uso, não posso instalar o openDNS, que é muito bom; recomendo ele também. tem vários tutoriais ensinando como instalar e configurar. leva tempo, mas é melhor perder tempo nisso do que em pornografia.
tem entradas no forum especificamente sobre bloqueadores, é bom ler e fazer uma barricada forte.
Recomendo os dois. Fortemente. instale, faça as configurações e deixe a senha com outra pessoa. não fique com a senha de jeito nenhum.
depois disso tente usar seus dispositivos o mínimo possível. só pra trabalho mesmo.

Olá David.

Espero que você consiga instalar os bloqueadores, meu amigo. Como já havíamos conversado antes, a questão do bloqueio mental é primordial, eu concordo. Mas os bloqueadores também nos ajudam muito, quando o primeiro falha, é um lembrete que nos faz pensar "O que eu estou fazendo? É isso mesmo que eu quero?''

Parece que seu cerebro está tentando te fazer enxergar uma coisa sobre os bloqueadores, à "favor" dele.

Pense nisso.

http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Dê uma olhadinha no link para ajudá-lo.

P.S.: Eu também utilizo o qustodio no desktop e no celular, excelentes.

Forçaa, David!

Eu uso apenas bloqueadores simples no celular e funciona bem para mim. Mas é muito bom ter algo mais forte, assim como explicado pela Peixe, no seu caso. E no link deixado por Rmotta tem muitos tutorias e dicas boas. Espero que consiga encontrar um bom método para você.

Arrasee muitoo!
Até maais!

Olá amigos do fórum,
Vocês tem razão! Não dá pra fazer reboot sem bloqueador. Instalei o Qustodio gratuito e configurei tudo e passei a senha para um amigo. Só vou pedir a ele se bloquear alguma coisa que realmente eu precise. Esse é meu problema com os bloqueadores. Quando bloqueia coisas que não são P.
A minha decisão de instalar o bloqueador foi fortalecida porque hoje eu acordei, o tempo está de chuva aqui, fechado, e não fui à academia já tem mais de 1 mês que eu não vou, depois da crise de depressão. Aí já veio toda fissura, vontade de ver cam 4 de fazer sexo virtual de ver pornô. Aí eu parei e meditei em tudo que eu fiz ontem depois que recaí, que foi me blindar, rezar, ver vídeos para ajudar no combate ao vício. Esse vício é traiçoeiro. É vício mesmo! Semana que vem será recesso e quero uma semana de reciclagem. Quero rezar bastante. Quero fazer outras coisas. Pôr meus artigos em dia. Eu creio e acredito na ajuda de vocês. "Quando sou fraco é que sou forte". E hoje na pílula do Evangelho o Ricardo Melo disse uma frase muito importante SEMPRE É HORA DE MUDAR. E acrescentou: NO MOMENTO EM QUE DESPERTAMOS PARA O NOSSO EU-SAGRADO NOSSAS DORES SÃO CURADAS. É isso. Abraços!

David Silva escreveu:Olá amigos do fórum,
Vocês tem razão! Não dá pra fazer reboot sem bloqueador. Instalei o Qustodio gratuito e configurei tudo e passei a senha para um amigo. Só vou pedir a ele se bloquear alguma coisa que realmente eu precise. Esse é meu problema com os bloqueadores. Quando bloqueia coisas que não são P.
A minha decisão de instalar o bloqueador foi fortalecida porque hoje eu acordei, o tempo está de chuva aqui, fechado, e não fui à academia já tem mais de 1 mês que eu não vou, depois da crise de depressão. Aí já veio toda fissura, vontade de ver cam 4 de fazer sexo virtual de ver pornô. Aí eu parei e meditei em tudo que eu fiz ontem depois que recaí, que foi me blindar, rezar, ver vídeos para ajudar no combate ao vício. Esse vício é traiçoeiro. É vício mesmo! Semana que vem será recesso e quero uma semana de reciclagem. Quero rezar bastante. Quero fazer outras coisas. Pôr meus artigos em dia. Eu creio e acredito na ajuda de vocês. "Quando sou fraco é que sou forte". E hoje na pílula do Evangelho o Ricardo Melo disse uma frase muito importante SEMPRE É HORA DE MUDAR. E acrescentou: NO MOMENTO EM QUE DESPERTAMOS PARA O NOSSO EU-SAGRADO NOSSAS DORES SÃO CURADAS. É isso. Abraços!

avalie se o site que não foi P era importante mesmo para você, pois se for alguma coisa supérflua não adianta pedir a senha pra desbloquear porque isso é sinal de recaída. eu sempre recaía assim. no final das contas precisamos cortar mesmo o tempo que ficamos vendo bobeira no computador e celular. criei outras situações de uso do PC em que você saiba que não vai recair, como usar computadores públicos ou encontrar material correlato na internet. eu passei por isso hoje: precisava ver vídeos de alongamento para tratar dores no nervo ciático. meu youtube tá bloqueado. pesquisei e achei uma matéria completa em outra site que foi bem mais informativa.
abraços, e evite pegar a senha.

Peixe-coruja escreveu:

David Silva escreveu:Olá amigos do fórum,
Vocês tem razão! Não dá pra fazer reboot sem bloqueador. Instalei o Qustodio gratuito e configurei tudo e passei a senha para um amigo. Só vou pedir a ele se bloquear alguma coisa que realmente eu precise. Esse é meu problema com os bloqueadores. Quando bloqueia coisas que não são P.
A minha decisão de instalar o bloqueador foi fortalecida porque hoje eu acordei, o tempo está de chuva aqui, fechado, e não fui à academia já tem mais de 1 mês que eu não vou, depois da crise de depressão. Aí já veio toda fissura, vontade de ver cam 4 de fazer sexo virtual de ver pornô. Aí eu parei e meditei em tudo que eu fiz ontem depois que recaí, que foi me blindar, rezar, ver vídeos para ajudar no combate ao vício. Esse vício é traiçoeiro. É vício mesmo! Semana que vem será recesso e quero uma semana de reciclagem. Quero rezar bastante. Quero fazer outras coisas. Pôr meus artigos em dia. Eu creio e acredito na ajuda de vocês. "Quando sou fraco é que sou forte". E hoje na pílula do Evangelho o Ricardo Melo disse uma frase muito importante SEMPRE É HORA DE MUDAR. E acrescentou: NO MOMENTO EM QUE DESPERTAMOS PARA O NOSSO EU-SAGRADO NOSSAS DORES SÃO CURADAS. É isso. Abraços!

avalie se o site que não foi P era importante mesmo para você, pois se for alguma coisa supérflua não adianta pedir a senha pra desbloquear porque isso é sinal de recaída. eu sempre recaía assim. no final das contas precisamos cortar mesmo o tempo que ficamos vendo bobeira no computador e celular. criei outras situações de uso do PC em que você saiba que não vai recair, como usar computadores públicos ou encontrar material correlato na internet. eu passei por isso hoje:  precisava ver vídeos de alongamento para tratar dores no nervo ciático. meu youtube tá bloqueado. pesquisei e achei uma matéria completa em outra site que foi bem mais informativa.
abraços, e evite pegar a senha.

Concordo com você!
Por isso uma meta também é erradicar ou pelo menos diminuir as redes sociais. Ontem eu não entrei no Facebook e hoje também não entrei e nem vou entrar. Vou começar erradicando aos poucos até erradicar de vez. Instagram também é um prato cheio para recaídas. Onde o povo se exibe muito. E fora a carência que isso gera. Você vê a vida das outras pessoas - porque ali só se posta felicidade - e você acha que sua vida tá uma meleca. Quero um encontro comigo mesmo. No estudo bíblico que estou fazendo foi dito hoje sobre a metáfora do DESERTO. Lugar de solidão, mas solidão produtiva, encontro consigo mesmo. Muito obrigado pela força Peixe!
Vou conseguir!

Parabéns pela vontade de mudar, David!

O primeiro passo é sempre observar nossa vida, ver o que está errado e mudar. Concordo que redes sociais é só ilusão e mídia, e não vai te fazer falta nenhuma, por mais que seu cérebro tente te fazer pensar o contrário.

Que bom que já organizou seus bloqueadores, agora é continuar a trabalhar sua cabeça, e aos poucos ir aprimorando sua rotina e vida.

Forçaaa! Você arrasa.

Primeiramente, obrigado Rene pelo estímulo!

O contador já marca dois dias, mas devido ao horário prefiro considerar 1 dia completo sem PMO.
Hoje estou vivendo o segundo dia.
O interessante é que meu tesão voltou! Nos dias de depressão ou até mesmo em alguns dias normais eu estava completamente sem libido. Agora, estou pegando fogo. Só que não quero me entregar a desvarios.
Hoje aconteceu algo inusitado. Eu tenho uma amiga que tenho uma quedinha por ela. Sim, às vezes me considero bissexual. Só que ela tá casada e tal e eu até já tinha desencanado disso. Hoje ela disse que sonhou que a gente tava transando. Eu perguntei se foi bom e ela disse que muito, e que a gente ia se casar. Isso mexeu com alguns sentimentos meus. Porque é algo que não consigo explicar. Mas não vou me empolgar muito, afinal ela é casada (mesmo eu sabendo que o casamento não tá lá maravilhas, que ela está tendo problemas). Vida que segue. Força para o reboot.

Abraços!

Fiquei sozinho em casa agora há pouco.
E essa história toda relatada no post anterior me deixou o tempo todo de pau duro. Quase cheguei a me masturbar. Tinha que tomar banho para ir trabalhar agora às 16h, mas consegui resistir. Fiz uma oração. Sei que a M não é errada, mas como é regada à fantasia pode levar ao vício da P. Então resolvi ficar pelo menos um bom tempo até mesmo sem M. Vamos ver o quanto consigo. Fui forte. Tomei o banho mais frio. Não consegui tomar gelado, pois aqui tá o tempo está um pouco fechado ainda, mas não tomei quente e evitei de ficar pondo a mão no meu pau. Bom é isso! Prosseguir. Vou relatar cada passo, porque esse fórum é uma força pra mim.
Abraços.

Oi David!

Muito legal poder ver quem vens procurando ajuda espiritual também, participar de grupos de evangelho, etc, nos ajuda tanto a fortalecer nossa fé. Consequentemente nos blinda com a força do espiritual.

Quanto as fissuras e desejos, você sabe que é normal nesses dias, continue tomando seus banhos gelados e procurando outras formas de desviar desses pensamentos.

Sobre sua queda por sua amiga, não temos que nos rotular amigo. Somos pessoas que gostam de pessoas, sempre haverá alguém que teremos um desejo diferente, só cuidado com as fantasias para não interferir em seu reboot.

Deus continue te abençoando.

Abraços

Olá, Daviiid!

Concordo plenamente com o Rmotta, rótulos nem sempre são bons, quanto a isso fique despreocupado. Acredito que esse tempo sem M.O vai fazer você ter um melhor controle sobre si mesmo, e irá te ajudar bastante a lidar com a P.

Que ótimo que já está com algumas boas atitudes como evitar o toque, e não colocar uma água tão quente.

E por fim as fantasias são realmente traiçoeiras começam com algo simples e te levam a um transtorno, muito bom evitá-las, e não deixar com que situações corriqueiras se transformem em uma.

Parabéns pelos dias e pelo foco. Espero que continue arrasando sempre!
Até maaaais!

Sem grandes novidades.
Graças a Deus eu estou bem melhor da depressão. O sono voltou ao normal, o apetite também. Até o tesão tem voltado.
Esse fim de semana quero que seja bastante produtivo, assim como a semana que vem, que será uma semana todinha de recesso.
Amanhã no sábado meu amigo irá me ajudar a configurar o Qustodio através da conta dele, pois como está com o meu e-mail eu posso conseguir recuperar senha e ficando com a conta dele eu teria que pedir a ele.
Força e coragem. Lá vamos nós!

Parabéns David! Fico muito feliz que esteja melhorando da depressão, acho que isso é o principal por agora.

Grande bjo!

parabéns pelos avanços e resultados david. é muito bom ver você progredindo.
às vezes eu fico fantasiando com meninas, também, e me imaginando vivendo uma família com filhos e tudo. mas são fantasias. bora voltar pra vida real rsrs se por acaso acabar rolando com uma menina ok, tamos no lucro. não precisamos ficar amarrados a rótulos, como o rmotta falou.
evite também toques no seu órgão para que você não tenha chances pra recaidas, estando com a libido alta. e claro, banho mais frio sempre, isso ajuda e muito. uma coisa que gosto de fazer, mesmo nos dias mais frios, em que tomo banho mais morno, é desligar o chuveiro e molhar meu corpo na água fria, pra sentir a sensação de que estou vivo, aqui e agora.
que você continue se fortalecendo e arrasando no seu reboot.
abraços

Que bom que está melhorando, David!

Legal estar tendo o apoio de um amigo para lidar com as questões dos bloqueadores. É isso aí, precisamos dar o nosso melhor e fazer o necessário para evitar esses gatilhos.

Parabéns pelas conquistas!  
Até mais!

Hoje, completei 5 dias sem P.
Não está fácil. Algumas tentações já vieram. Eu tive que desinstalar o Qustodio, pois estava bloqueando até comentários no YouTube. Realmente, eu não sou fã desses bloqueadores. Sei que é preciso. E preciso mesmo deles. Mas como configurar de uma forma adequada?
Eu estou me sentindo também muito solitário. Que eu sou uma pessoa sozinha isso é fato. Mas eu tenho que me sentir bem assim e ontem eu não senti. Fiquei o dia todo em casa, não arredei o pé de casa. Também voltei a acordar tarde. Nos dias de depressão eu tava sem sono. Agora parece que ele voltou com tudo. Para acabar com essa solidão pensei em instalar aplicativos gays. Mas hoje lendo os relatos do Marcos e do Peixe vi que é furada esses aplicativos e, pelo menos por enquanto, eu vou continuar sem. Preciso desenvolver um amor próprio. Um amor a mim mesmo. Paz, amor e benção!

Olá, David!

Está certíssimo!

O Qustodio também bloqueia um monte de coisa do YouTube no meu computador, infelizmente também não sei como configurar ainda, mas como não uso muito eu permaneci com ele lá. Talvez se você for na seção de bloqueadores aqui do fórum você encontre uma alternativa. É bom não dar brechas.

Esses dias eu vi um vídeo sobre solidão, e é algo que nos atinge muito mesmo. Assim como você disse, a gente precisa crescer e evoluir com nós mesmos, tendo amor, e sabendo se sentir bem por si próprio, sem depender nossa felicidade em alguém. E isso não é simples, precisamos nos conhecer, passar mais tempo com nós mesmos, refletir sobre nossa vida, nossos propósito, buscar hábitos mais saudáveis, para nos sentirmos bem e completos.

E depois disso, claro, ter relacionamentos saudáveis fica mais fácil. Que bom que não cedeu aos aplicativos, por experiência de colegas, e até do pessoal aqui do fórum, percebe-se que é só mais uma forma de ilusão, de fuga da realidade.

Eu entendo que socializar não é muito fácil, mas buscar novas atividades reais em que você tenha que lidar com outras pessoas pode ser benéfico, algum esporte em grupo, cursos, etc.

Parabéns pelos 5 dias, você está arrasando.

Forçaaaa!
Até mais!

David Silva escreveu:Hoje, completei 5 dias sem P.
Não está fácil. Algumas tentações já vieram. Eu tive que desinstalar o Qustodio, pois estava bloqueando até comentários no YouTube. Realmente, eu não sou fã desses bloqueadores. Sei que é preciso. E preciso mesmo deles. Mas como configurar de uma forma adequada?
Eu estou me sentindo também muito solitário. Que eu sou uma pessoa sozinha isso é fato. Mas eu tenho que me sentir bem assim e ontem eu não senti. Fiquei o dia todo em casa, não arredei o pé de casa. Também voltei a acordar tarde. Nos dias de depressão eu tava sem sono. Agora parece que ele voltou com tudo. Para acabar com essa solidão pensei em instalar aplicativos gays. Mas hoje lendo os relatos do Marcos e do Peixe vi que é furada esses aplicativos e, pelo menos por enquanto, eu vou continuar sem. Preciso desenvolver um amor próprio. Um amor a mim mesmo. Paz, amor e benção!

oi david, primeiramente parabéns pelos 5 dias! está indo muito bem e vai brilhar.
sobre o youtube: ele é realmente tão importante assim na sua vida. eu fiquei chocada quando vi que o qustodio bloqueava os comentários, mas quando lembre que muitas vezes ficava perdendo meu tempo lendo comentários cheios de ódio, fui me acostumando a isso e me concentrando nos vídeos. hoje tenho meu youtube bloqueado. quando preciso ver algum vídeo, vejo com os amigos, junto com ele, algo que seja interessante para nós e comentamos entre a gente. o reboot serve pra gente decidir o que é importante na nossa vida.
você diz que se sente solitário. tente pensar em alguma forma de quebrar essa solidão e criar um grupo de pessoas com quem você encontre. você é religioso. use isso. gosta de ler? crie um clube de leitura? tem que fazer esporte? procure esporte em equipe ou em grupos, como trilha.
nós sabemos como o vício funciona: queremos sexo e na verdade nos satisfazemos com PMO. com o resto das mídias sociais assíncronas é assim também: queremos estar perto das pessoas, deixar a solidão, e buscamos face/youtube/insta. isso resolve o problema da solidão?
use a energia que você gasta na frente do PC criando algo realmente novo na sua vida. algo realmente maravilhoso que te faça querer renascer todos os dias e sair de casa feliz.
abraços e te desejo muita sabedoria nas suas escolhas

David, infelizmente esses apps são furada. Semana retrasado prometi ao meu psicólogo que desinstalaria o Grindr pois piora minha ansiedade. Não cumpri o acordo e fiquei com mais de 4 caras na semana, sao experiências algumas boas outras nem tanto. Mas são relações extremamente vazias.
Fiquei até com vergonha de voltar ao psicólogo essa semana passada mas eu tenho que ter consciência que ele está ali pra me ajudar e não me pra julgar, e foi isso que aconteceu. Conversamos, ele foi bem racional e tentamos entender o que me leva a baixar o Grindr e cheguei a conclusão que é o fato de eu não saber lidar com minha libido!
Eu nunca tive libido acumulada, nunca. Sempre que acumulava eu praticava PMO e tava resolvido, depois que resolvi largar o PMO, meu cérebro condicionou o prazer ao uso do Grindr, encontros casuais etc...
a resposta é esta.

Mas eu estou resistindo bem, uso o tinder e estou conversando com algumas pessoas, uns eu já conhecia e outros estou conhecendo. Ir devagar, guardar minha libido pro meu parceiro, a gente consegue aguentar.
Meu terapeuta sempre fala que a vontade vai embora, só esperar que ela vai embora.

Um bj!

Peixe-coruja escreveu:

David Silva escreveu:Hoje, completei 5 dias sem P.
Não está fácil. Algumas tentações já vieram. Eu tive que desinstalar o Qustodio, pois estava bloqueando até comentários no YouTube. Realmente, eu não sou fã desses bloqueadores. Sei que é preciso. E preciso mesmo deles. Mas como configurar de uma forma adequada?
Eu estou me sentindo também muito solitário. Que eu sou uma pessoa sozinha isso é fato. Mas eu tenho que me sentir bem assim e ontem eu não senti. Fiquei o dia todo em casa, não arredei o pé de casa. Também voltei a acordar tarde. Nos dias de depressão eu tava sem sono. Agora parece que ele voltou com tudo. Para acabar com essa solidão pensei em instalar aplicativos gays. Mas hoje lendo os relatos do Marcos e do Peixe vi que é furada esses aplicativos e, pelo menos por enquanto, eu vou continuar sem. Preciso desenvolver um amor próprio. Um amor a mim mesmo. Paz, amor e benção!

oi david, primeiramente parabéns pelos 5 dias! está indo muito bem e vai brilhar.
sobre o youtube: ele é realmente tão importante assim na sua vida. eu fiquei chocada quando vi que o qustodio bloqueava os comentários, mas quando lembre que muitas vezes ficava perdendo meu tempo lendo comentários cheios de ódio, fui me acostumando a isso e me concentrando nos vídeos. hoje tenho meu youtube bloqueado. quando preciso ver algum vídeo, vejo com os amigos, junto com ele, algo que seja interessante para nós e comentamos entre a gente. o reboot serve pra gente decidir o que é importante na nossa vida.
você diz que se sente solitário. tente pensar em alguma forma de quebrar essa solidão e criar um grupo de pessoas com quem você encontre. você é religioso. use isso. gosta de ler? crie um clube de leitura? tem que fazer esporte? procure esporte em equipe ou em grupos, como trilha.
nós sabemos como o vício funciona: queremos sexo e na verdade nos satisfazemos com PMO. com o resto das mídias sociais assíncronas é assim também: queremos estar perto das pessoas, deixar a solidão, e buscamos face/youtube/insta. isso resolve o problema da solidão?
use a energia que você gasta na frente do PC criando algo realmente novo na sua vida. algo realmente maravilhoso que te faça querer renascer todos os dias e sair de casa feliz.
abraços e te desejo muita sabedoria nas suas escolhas

Gostei das dicas Peixinho!
Eu acho que preciso mesmo sair um pouco da frente do computador e do celular e ir pra vida. O foda é que eu sempre planejo, digo que vou mudar e nunca mudo. Precisa de atitude. Aqui na minha região tem muitas cachoeiras, belezas naturais e eu não conheço quase nada. Até falei pra minha irmã pra gente começar a dar umas voltas por aí.
Sou também um pouco tímido, apesar de não parecer, isso dificulta um pouco. Mas quero contar com a ajuda de vcs e sei que vou vencer!

marcosbanc escreveu:David, infelizmente esses apps são furada. Semana retrasado prometi ao meu psicólogo que desinstalaria o Grindr pois piora minha ansiedade. Não cumpri o acordo e fiquei com mais de 4 caras na semana, sao experiências algumas boas outras nem tanto. Mas são relações extremamente vazias.
Fiquei até com vergonha de voltar ao psicólogo essa semana passada mas eu tenho que ter consciência que ele está ali pra me ajudar e não me pra julgar, e foi isso que aconteceu. Conversamos, ele foi bem racional e tentamos entender o que me leva a baixar o Grindr e cheguei a conclusão que é o fato de eu não saber lidar com minha libido!
Eu nunca tive libido acumulada, nunca. Sempre que acumulava eu praticava PMO e tava resolvido, depois que resolvi largar o PMO, meu cérebro condicionou o prazer ao uso do Grindr, encontros casuais etc...
a resposta é esta.

Mas eu estou resistindo bem, uso o tinder e estou conversando com algumas pessoas, uns eu já conhecia e outros estou conhecendo. Ir devagar, guardar minha libido pro meu parceiro, a gente consegue aguentar.
Meu terapeuta sempre fala que a vontade vai embora, só esperar que ela vai embora.

Um bj!

Estou com seu terapeuta! Vontade passa mesmo!
Não quero apps. Não quero relacionamentos vazios. Disto estou certo.
Abraços.

Hoje eu acordei super animado. Acordei cedo. Fui malhar. Depois de 1 mês sem academia, voltei e me fez muito bem. Quero pegar firme.
Ontem eu fui a missa e foi muito bom. Gosto de rezar. O fim de semana foi todinho dentro de casa. Mas consegui sair e ir à missa e hoje quero ver se tenho uma semana recheada de atividades, porque estou de recesso e quero produzir muito e divertir um pouco também.
Abraços.