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Uma nova Esperança

em 20/10/2018, 11:50
Esse é o meu primeiro tópico aqui. Perdoem-me, mas estou um pouco perdido aqui.

Bom minha história é muito parecida com a de algumas pessoas aqui. Vejo pornografia e me masturbo desde os 13, 14 anos... Desde essa época eu já achava errado e tentava parar, tentei parar durante todos esses anos, sempre falhei. No meu caso nunca foi algo extremo como várias ao dia, era apenas 4 ou 5 por semana e não perdia mais que 1h vendo esses vídeos, mesmo assim, nos últimos 3 anos a situação veio piorando e saindo fora de controle, passei a ver vídeos que nunca eu pensaria que veria, a masturbação ao passar dos anos aumentou sua frequência e isso passou a me incomodar cada fez mais, minha relação com as pessoas começou a ser ameaçada, junto com o meu desempenho acadêmico.

Em meados de 2018, navegando na internet eu conheci o NoFap Setember, junto com todos seus adeptos e os efeitos benéficos que essa prática possuía. Li sobre as alterações que a pornografia pode causar ao cérebro (especialmente quando jovem), e após isso eu decidi parar de vez.

Pois bem, na primeira tentativa em setembro, consegui uma sequência de 13 dias, o que se mostrou curioso, uma vez que observei vários casos de pessoas que falharam justamente no 13° dia. Logo após reiniciei a contagem, achei que o dia 7 de outubro seria bom, pois foi o dia das eleições e isso colocaria uma espécie de lembrança em minha  mente. Hoje é dia 20, e me encontro há 14 dias sem o uso de PMO e posso afirmar que isso é quase mágico! Nessa maior sequência que consegui pela primeira fez em 7 anos estou mais disposto a trabalhar, estudar, tenho mais clareza mental e mais disposição e assunto para com as pessoas a minha volta e especialmente com mulheres, até comecei a estudar inglês, coisa que já queria há muito tempo. Sinto que agora entendi os reais benefícios do NoFap e pretendo realizar o Reboot completo, mas tendo em  vista os últimos acontecimentos eu penso em banir para sempre a pornografia da minha vida.

Bem é isso pessoal, quis deixar aqui meu relato pois não tenho com quem conversar a respeito disso.

Um ótimo  final de semana a todos.
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Re: Uma nova Esperança

em 20/10/2018, 12:47
Leonardo_pr15

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 - Leia o novo Guia Introdutório – Vício em Pornografia. Como Parar?
Link: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/

2 - Instale bloqueadores no pc/notebook e celular:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

Desejo sucesso na sua jornada!
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